Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-1-ig
( összes: 1 oldal: 1 db )
Keresési feltétel: Rekord sorszám: 222968
Keresési feltétel: Rekord sorszám: 222968
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
222968
Könyv
Mű kulcs:
A jóga tudományaSwansonAnn
Raktári jelzet:
613.7 S 99
Cím:
A jóga tudománya : kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért
:
Swanson, Ann
Szerzők:
Ann Swanson ; [ill. Arran Lewis] ; [ford. Mátics Róbert]
Kiadásjelzés:
2. kiad.
Megjelenés:
Budapest : Libri, cop. 2023
Terjedelem:
216 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-604-324-7 kötött : 7499,- Ft
ISBN:
978-963-604-324-7
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 214-216. , Tartalom (rövid ):A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen. • Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez. • Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra. • A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása. • Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása. Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek: - Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében? - Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt? - Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot? - Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink? - Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat? - Hogyan működik a jógaterápia? És megannyi további kérdés és válasz.Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk.
Nyelv:
magyar
ETO:
615.851.86, 294.527, 615.89, 613.71,
Példányok:
Rekordlink:
