Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-1-ig
( összes: 1 oldal: 1 db )
Keresési feltétel: Szerző: Hupp, Esté
Keresési feltétel: Szerző: Hupp, Esté
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
225832
Könyv
Mű kulcs:
Meditáció a modern családoknakSmithKelly
Raktári jelzet:
613 S 68
Cím:
Meditáció a modern családoknak : tudatos jelenlét percek alatt : több mint 100 gyakorlat a családoknak a béke, a nyugalom és a meghittség megtalálására
:
Smith, Kelly
Szerzők:
Kelly Smith ; [ill. Esté Hupp] ; ford. Borosnyay-Miklós Katalin
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2024
Terjedelem:
176 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-794-4 kötött : 7995,- Ft
Megjegyzés:
Lassuljatok le, teremtsetek nyugalmat és kerüljetek közelebb egymáshoz a családi meditációk segítségével.Minden családnak vannak nehéz időszakai. Egy új baba születését követő álmatlan éjszakáktól kezdve a szülővé válás okozta szorongáson keresztül a párkapcsolati válságig. Néha csak egy kis segítségre van szükségünk. Lépj be a meditációoktató, kétgyerekes édesanya, Kelly Smith világába. A népszerű Mindful is Minutes házigazdája több, mint 100 leggyakoribb családi problémákat célzó gyakorlaton keresztül mutatja meg, hogyan hogyan segíthet a meditáció a család minden tagjának a béke és nyugalom megtalálásában és a kapcsolatok javításában.Az elme lencsendesítésétől és stresszkezeléstől kezdve a konfliktusok legyőzéséig és az együttérzés gyakorlásáig Kelly a család minden tagjának kínál gyakorlatokat, életkor szerint - felnőtteknek, kamaszoknak és kisgyerekeknek. A témakörök között található:- Jelenlét- Az öröm felfedezése- Szorongás- Hiperaktivitás- Értékesség- Empátia- Kiégés- Álmatlanság- Önbizalom- Érzékeink túlhajszoltsága- Kapcsolódás a valódi énünkhöz- és sok másA könyv emellett várandós anyák számára is tartalmaz meditációkat és gyakorlatokat az egészséges, szeretetteljes párkapcsolatok megéléséért. Több, mint 250 mantra segíti az elme fókuszálását és az elmélyülést. Legyél kezdő vagy gyakorlott meditáló, ez a könyv segítségedre lesz neked és családodnak a nyugodtabb, boldogabb, meghittebb mindennapok teremtésében. Bibliogr.: p. 172.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865 133.25 316.356.2 37.018.1,
Példányok:
Rekordlink:
