Keresés
165.242.1 Önmegfigyelés Önismeret önismeret
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 12 oldal: 113 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: önismeret
Keresési feltétel: Tárgyszó: önismeret
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226903
Könyv
Mű kulcs:
Mit üzen az életed?BudaLászló
Raktári jelzet:
613 B 91
Cím:
Mit üzen az életed? : felismerés, döntés, megújulás
:
Buda László
Szerzők:
Buda László ; [... illusztrációk Kovács Tamás]
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2024
Terjedelem:
366 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-66-6 fűzött : 4990,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [359]., Ha szeretnénk boldogabban, egészségesebben élni, az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, ha új nézőpontból nézünk rá saját életünkre. Ezt a nézőpontot úgy is hívhatjuk: "élettudatosság". Minden kulcsot, ami fontos a személyes fejlődésünkhöz, boldogulásunkhoz, gyógyulásunkhoz, megtalálhatunk a saját életünkben, csak tudni kell, hogyan keressük és mit kezdjünk vele.Ami végül leginkább meghatározza életünk minőségét, az a hozzáállásunk. Tudatos döntés arról, hogy aktívan vagy passzívan reagálunk egy-egy helyzetre, hogy a környezetünkre vagy önmagunkra figyelünk, illetve, hogy romboló vagy építő irányba mozdulunk.Ha jobban akarjuk magunkat érezni, egy ponton rá kell ébrednünk, hogy ehhez nemtöbbre van szükségünk, hanem kevesebbre. Először belül kell takarítani, megszabadulni szükségtelenné vált terhektől, meghozni fontos döntéseket, megtisztulni és megújulni lélekben. Hasonlóan ahhoz, ahogy egy lakást újítanánk fel: a kiürítéssel kezdünk. Előbb tiszta tereket hozunk létre, azután helyezzük el benne az új bútorokat.Dr. Buda László "Mit üzen..." trilógiájának harmadik része - mely talán még az első két könyvnél is gyakorlatiasabb és szórakoztatóbb lett - számos kapaszkodót, modellt és térképet vonultat fel annak érdekében, hogy segítse ezt a belső megújulási folyamatot. A szerző a tőle megszokott személyességgel, együttérzéssel és humorral kíséri végig olvasóit a legnehezebb témákon is.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865 159.923.2 615.851,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225832
Könyv
Mű kulcs:
Meditáció a modern családoknakSmithKelly
Raktári jelzet:
613 S 68
Cím:
Meditáció a modern családoknak : tudatos jelenlét percek alatt : több mint 100 gyakorlat a családoknak a béke, a nyugalom és a meghittség megtalálására
:
Smith, Kelly
Szerzők:
Kelly Smith ; [ill. Esté Hupp] ; ford. Borosnyay-Miklós Katalin
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2024
Terjedelem:
176 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-794-4 kötött : 7995,- Ft
Megjegyzés:
Lassuljatok le, teremtsetek nyugalmat és kerüljetek közelebb egymáshoz a családi meditációk segítségével.Minden családnak vannak nehéz időszakai. Egy új baba születését követő álmatlan éjszakáktól kezdve a szülővé válás okozta szorongáson keresztül a párkapcsolati válságig. Néha csak egy kis segítségre van szükségünk. Lépj be a meditációoktató, kétgyerekes édesanya, Kelly Smith világába. A népszerű Mindful is Minutes házigazdája több, mint 100 leggyakoribb családi problémákat célzó gyakorlaton keresztül mutatja meg, hogyan hogyan segíthet a meditáció a család minden tagjának a béke és nyugalom megtalálásában és a kapcsolatok javításában.Az elme lencsendesítésétől és stresszkezeléstől kezdve a konfliktusok legyőzéséig és az együttérzés gyakorlásáig Kelly a család minden tagjának kínál gyakorlatokat, életkor szerint - felnőtteknek, kamaszoknak és kisgyerekeknek. A témakörök között található:- Jelenlét- Az öröm felfedezése- Szorongás- Hiperaktivitás- Értékesség- Empátia- Kiégés- Álmatlanság- Önbizalom- Érzékeink túlhajszoltsága- Kapcsolódás a valódi énünkhöz- és sok másA könyv emellett várandós anyák számára is tartalmaz meditációkat és gyakorlatokat az egészséges, szeretetteljes párkapcsolatok megéléséért. Több, mint 250 mantra segíti az elme fókuszálását és az elmélyülést. Legyél kezdő vagy gyakorlott meditáló, ez a könyv segítségedre lesz neked és családodnak a nyugodtabb, boldogabb, meghittebb mindennapok teremtésében. Bibliogr.: p. 172.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865 133.25 316.356.2 37.018.1,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225444
Könyv
Mű kulcs:
20 önismereti kérdés és válaszHerendiKata
Raktári jelzet:
150 H 62
Cím:
20 önismereti kérdés és válasz : pszichológiai kézikönyv önmagadhoz
:
Herendi Kata
Szerzők:
Herendi Kata, Szabó Eszter Judit
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2024
Terjedelem:
261, [2] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-473-4 fűzött : 4999,- Ft
Megjegyzés:
Az ?élet természetes része, hogy vannak problémáink, elakadásaink, amelyekre folyamatosan keressük a megoldást. Aranyszabály, hogy bármilyen nehézségről legyen szó, az első lépés, ha jobban értjük és ismerjük önmagunkat. Ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel, a félelmeinkkel és a vágyainkkal, teljesebb, harmonikusabb, jobb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői ebben a könyvben húsz alapvető téma köré csoportosítják a legfontosabb önismereti gondolatokat, hogy azok kapaszkodóként szolgáljanak az önismeret útján. A közérthetően, mély empátiával bemutatott pszichológiai elméletek és a gyakorlati feladatok számos aha élményt és felismerést tartogatnak. Egy jó pszichológushoz hasonlóan, ez a könyv sem kész megoldásokat kínál, hanem teret és lehetőséget teremt, hogy ki-ki a saját ritmusában, a saját tapasztalásai és felismerései mentén kerüljön közelebb a saját válaszaihoz. A kötet végére így átfogó képet kapunk a saját személyiségünkről, betekintést nyerünk a legizgalmasabb pszichológiai trendekbe is, és bátorságra tehetünk szert, hogy továbbhaladjunk az önismeret útján.BIZALOM Hogyan tanulhatok meg újra bízni másokban?DÖNTÉS Hogyan hozhatok jó döntést?ÉRZELMEK Hogyan kezelhetem jobban az érzelmeimet?FELADÁS Honnan tudjam, mikor érdemes továbblépni?HALOGATÁS Miért olyan nehéz elkezdeni vagy éppen befejezni valamit?HATÁROK Hogyan óvhatom a határaimat?JÁTSZMÁK Hogyan kerülhetem el a játszmákat?KAPCSOLATOK Miért nehéz másokhoz kapcsolódni?KUDARC Hogyan kezeljem a kudarcokat?MEGBOCSÁTÁS Mit jelent valójában a megbocsátás?ÖNBIZALOM Miért nincs önbizalmam?ÖNSORSRONTÁS Miért nem jutok egyről a kettőre?ÖNSZERETET Miért nem tudom szeretni magam?ŐSZINTESÉG Miért olyan nehéz őszintének lenni?PERFEKCIONIZMUS Miért hajszolom a tökéletességet?PIHENÉS Miért nem tudok pihenni?RÁGÓDÁS Miért nem tudom elengedni a múltat?SZÉGYEN Miért szégyellem magam (mások helyett )?SZENVEDÉS Miért nem tudom jól érezni magam?VÁLTOZÁS Mi segít a változásban?
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
159.923.2, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224818
Könyv
Mű kulcs:
Nyugi má.. nyugi vanVámosiRobi
Raktári jelzet:
150 V 28
Cím:
Nyugi má.. nyugi van
:
Vámosi Robi
Szerzők:
Vámosi Robi
Közreműködők:
Megjelenés:
Dunakeszi : Táblácska.hu Kft.,, 2024
Terjedelem:
280 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 9786150193229
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224424
Könyv
Mű kulcs:
A coaching by drawing módszerJárdánTamás
Raktári jelzet:
650 J 45
Cím:
A coaching by drawing módszer : hogyan indíts el változást egy rajzzal?
:
Járdán Tamás
Szerzők:
Járdán Tamás, Pataki Anna
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : HVG Kv., 2021
Terjedelem:
376 p. ill. 19x25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-137-5 fűzött : 5200,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.
Nyelv:
magyar
ETO:
65.012.4 65.013 659.2 159.946.4 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224157
Könyv
Mű kulcs:
Itt mindenki idióta?HochbrunnClaudia
Raktári jelzet:
H 72
Cím:
Itt mindenki idióta? : az irigyek, az örök optimisták és egyéb nehéz természetű embertársaink
:
Hochbrunn, Claudia
Szerzők:
Claudia Hochbrunn ; [ford. Csősz Róbert]
Megjelenés:
Budapest : Athenaeum, 2024
Terjedelem:
220, [1] p. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-543-351-3 kötött : 4699,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
159.923 159.964.2 613.865 316.6,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223678
Könyv
Mű kulcs:
Önismereti alapokRéthyEndréné
Raktári jelzet:
613 R 60
Cím:
Önismereti alapok : emberismeret 13 éveseknek
:
Réthy Endréné
Szerzők:
Réthy Endréné ; [az illusztációkat kész. Takács László]
Megjelenés:
Budapest : Nemz. Tankvk., 1999
Terjedelem:
156 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 963 18 9562 9 fűzött : 669,-Ft
Sorozat:
Nyelv:
magyar
ETO:
61(075.2), 159.9(075.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222231
Könyv
Mű kulcs:
Hogyan állj ki magadértOwenAndrea
Raktári jelzet:
613 O 98
Cím:
Hogyan állj ki magadért : mondd ki, amit gondolsz, és teljesedj ki : Make some noise
:
Owen, Andrea
Szerzők:
Andrea Owen ; [ford. Török Krisztina]
Megjelenés:
[Budapest] : Magnólia, 2022
Terjedelem:
347 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-419-988-5 fűzött : 3980,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 341-342.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865-055.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221857
Könyv
Mű kulcs:
Delfi örököseiRudasJános
Raktári jelzet:
615.8 R 95
Cím:
Delfi örökösei : önismereti csoportok - elmélet, módszer, gyakorlatok
:
Rudas János
Szerzők:
Rudas János
Közreműködők:
Kiadásjelzés:
8. jav. kiad.
Megjelenés:
Budapest : Oriold, 2016
Terjedelem:
320 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5443-48-0 fűzött : 4900,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 312-316.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865, 615.851.6,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
220452
Könyv
Mű kulcs:
Kinek a sorsa?Mogyorósy-RévésZsuzsanna
Raktári jelzet:
615.8 M 74
Cím:
Kinek a sorsa? : transzgenerációs örökség a mesékben és a terápiában : hiány, átok, árulás
:
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
Szerzők:
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna, Vaskor Gréta
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2023
Terjedelem:
425 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-36-9 fűzött : 4500,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.
Nyelv:
magyar
ETO:
615.851.82, 613.865, 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
