Keresés | Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár

új keresés megadása

megjelenítve: 1.oldal: 1-2-ig ( összes: 1 oldal: 2 db )
Keresési feltétel: Szerző: Sáfrán Mihály (1985-)

Rendezési szempont:

Csak kölcsönözhetők

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

613 L 17

Cím:

Legyél te is biohacker! : hogyan lehetsz egészségesebb, erősebb és okosabb pár nap alatt

Szerzők:

Lakatos Péter (1970-), Sáfrán Mihály (1985-)

Közreműködők:

Lakatos Péter (elsődleges szerző), Sáfrán Mihály (1985-) (elsődleges szerző)

Megjelenés:

[Budapest] : Jaffa, cop. 2019

Terjedelem:

237 p. ill. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-475-198-4 fűzött : 3499,- Ft

Megjegyzés:

Bibliogr.: p. 237-[238]. , Tartalom (rövid ): "Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket. De vajon mit takarhat ez a kifejezés testi-lelki egészségünkkel kapcsolatban? LAKATOS PÉTER és SÁFRÁN MIHÁLY állítják: mindenki biohacker, aki a tudomány, a technika, illetve a saját magán végzett kísérletezés ötvözésével egészségesebb test és lélek elérésére, tökéletesebb agy- és izomműködésre, hosszabb és jobb minőségű életkilátásra törekszik. Ha úgy döntesz, hogy belevágsz, te is lehetsz biohacker! A szerzők neve ismerősen csenghet mindazok számára, akik tudatosan szeretnének élni, táplálkozni és edzeni. Új kötetük úttörő jelentőségű és egyben remekül használható, praktikus kézikönyv, amely segítséget nyújt abban, - hogyan küszöbölheted ki a mesterséges fény okozta káros élettani hatásokat, - milyen hatékonyabb légzéstechnikákat alkalmazhatsz sejtjeid optimális működése érdekében, - miképpen alakíthatsz ki egészségesebb táplálkozási szokásokat, - miként illesztheted be a számodra legmegfelelőbb mozgás- és edzésformákat a napjaidba, - mi módon hasznosíthatod a sport és az egészségmegőrzés legújabb, forradalmi elméleteit. A Legyél te is biohacker! című könyv előcsalogatja a benned élő szuperhőst, és megismerteti veled azokat a módszereket, tapasztalatokat és szakmai titkokat, amelyek segítségével hosszú, boldog és egészséges életet élhetsz! "

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

egészséges életmód, higiéné, általános és személyi, táplálkozástudomány, dietétika, torna, testkultúra

ETO:

613, 613.2, 613.71,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK