Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 4 oldal: 33 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: dietétika
Keresési feltétel: Tárgyszó: dietétika
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226811
Könyv
Mű kulcs:
Hogy ne öregedjGregerMichael
Raktári jelzet:
613 G 63
Cím:
Hogy ne öregedj : élj hosszú életet, és őrizd meg az egészséged : ismerd meg az öregedésgátlás nyolc leghatékonyabb eszközét
:
Greger, Michael
Szerzők:
Michael Greger ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
828, [1] p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-540-9 kötött : 8572,- Ft
ISBN:
978-963-507-540-9
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): A ?korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől. Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására. Nincs szükségünk a nagy gyógyszeripari cégekre ahhoz, hogy fiatalnak érezzük magunkat – már megvannak a saját eszközeink! A Hogy ne öregedj című könyvében a nemzetközileg elismert orvos és táplálkozási szakértő feltárja az öregedés és a krónikus betegségek tudományos hátterét, és elmagyarázza, hogyan kerülhetjük el a leggyakrabban előforduló rendellenességeket. Az orvosok mintha betegségként kezelnék az öregedést, holott a korosodás nem feltétlenül jelenti azt, hogy az idő múlásával egyre betegebbek leszünk. Az öregedés során tizenegy részfolyamat zajlik le a testünk sejtjeiben, és mindegyiket képesek vagyunk befolyásolni, és lassítani a hatásait. Könyvében Dr. Greger bemutatja:a 11 legígéretesebb módszert az idő lassítására – miként építheted be az életedbe ezeket természetesen, egyszerű életmódbeli változtatások révén.az eszményi öregedésgátló étrendet a hosszú élethez – módszeresen megvizsgálva, melyek a legegészségesebb és a legkárosabb ételek és italok.hogyan őrizd meg az egészségedet az idő előrehaladtával – mi mindent tehetsz a csontjaid, a bélrendszered, a vérkeringésed védelme érdekében, hogyan előzheted meg a kopaszodást és a halláskárosodást, mivel támogathatod a hormonháztartásod egyensúlyát, hogyan optimalizáld az immunrendszered, az ízületeid és az izmaid működését, miként őrizheted meg a kognitív képességeidet, a bőröd, a fogaid és a látásod épségét, és emberi méltóságodat a haldoklás során.az öregedésgátlás nyolc nagyágyúját – konkrét élelmiszerek, étrend-kiegészítők és viselkedésformák ajánlásával, amelyek a legnagyobb eséllyel képesek lelassítani
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2 613.26 612.67 612.68 613.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224714
Könyv
Mű kulcs:
Egyél úgy, hogy ne halj megGreger
Raktári jelzet:
613 G 63
Cím:
Egyél úgy, hogy ne halj meg : áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén
:
Greger
Szerzők:
Greger, Michael
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz,, cop. 2023
Terjedelem:
603, [1] p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-532-4 (fűzött)
ISBN:
978-963-507-532-4
Megjegyzés:
Bibliográfia: QR-kóddal letölthető
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2 613.24 613.26 612.39 616-084,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224418
Könyv
Mű kulcs:
A bél-agy kapcsolatMayerEmeran
Raktári jelzet:
616.3 M 48
Cím:
A bél-agy kapcsolat : a testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra
:
Mayer, Emeran
Szerzők:
Emeran Mayer (1950-) ; [ford. Benedek Enikő ...]
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2024
Terjedelem:
322 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-45-1 fűzött : 4990,- Ft
ISBN:
978-615-6471-45-1
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [307]-322. , Tartalom (rövid ): Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk, hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ettünk, hogy egy égbekiáltó igazságtalanság láttán szabályosan émelyegni kezdtünk, akkor személyes tapasztalatunk is van arról, hogy az agyunk és az emésztőrendszerünk szoros kapcsolatban áll egymással, és a kettő között élénk kommunikáció zajlik. Ezt a kapcsolatot nyelvünk is hűen tükrözi – gondoljunk csak az olyan beszédes metaforákra, mint például, hogy „nem tudja megemészteni”, „gyomorforgatóan viselkedik”, „be van tojva” stb. Már az ókori tudósok is tisztában voltak vele (Hippokratésztől Paracelsusig ), hogy amennyiben a bélrendszerben felborul a kívánatos egyensúly, annak az egész szervezet, így többek között a psziché egészségromlása lehet a következménye – ám erről a tényről a nyugati orvoslás hosszú időn át hajlamos volt megfeledkezni.Az utóbbi évek döbbenetes kutatásainak köszönhetően azonban a bél-agy kapcsolat ismét a figyelem középpontjába került, s már azt is tudjuk, hogy a bélrendszer a benne élő mikrobákkal szoros kölcsönhatásban képes befolyásolni alapvető érzelmeinket, viselkedésünket, sőt, számos döntésünket is – és távolról sem csak azokat, amelyek az ételekkel függenek össze. Mint ahogy az átélt érzelmeink is közvetlenül hatnak emésztőrendszerünk állapotára és egészségére.Dr. Emeran Mayer, a UCLA Orvosi, Élettani és Pszichiátriai Tanszékének professzora, a bél-agy kommunikáció világhírű kutatója ebben a könyvében laikusok számára is izgalmasan és érthetően mutatja be ezt a fejlődő tudományterületet, beavatva abba, hogy-miként javíthatjuk közérzetünket, enyhítve a hangulatingadozásokat, a szorongást, a depressziót és a fáradtságot-hogyan gyógyíthatjuk az emésztőrendszert és erősíthetjük meg immunrendszerünket a megfelelő étrenddel-tehetünk-e valamit azért, hogy megelőzzük az olyan neurológiai betegségek kialakulását, mint a Parkinson-kór vagy a
Nyelv:
magyar
ETO:
612.33, 612.3, 612.82, 613.2, 616.34-008.87, 612.821,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224358
Könyv
Mű kulcs:
Tudatos babavárásDoneganTracy
Raktári jelzet:
618 D 81
Cím:
Tudatos babavárás : meditáció, jóga, hipnoszülés, természetes gyógymódok, táplálkozás trimeszterről trimeszterre
:
Donegan, Tracy
Szerzők:
Tracy Donegan ; [ford. Kolontár Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test Kv., 2023
Terjedelem:
224 p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-438-3 kötött : 6900,- Ft
ISBN:
978-963-565-438-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 218-219.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
618.2, 615.89,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222944
Könyv
Mű kulcs:
Hashimoto-protokollWentzIzabella
Raktári jelzet:
616 W 58
Cím:
Hashimoto-protokoll : 90 napos terv a pajzsmirigytünetek visszafordítására, hogy visszakapd az életed
:
Wentz Izabella
Szerzők:
Wentz Izabella
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : MarketingAmazing.hu,, 2021
Terjedelem:
409 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 9786150104539 fűzött : 5970,- Ft
ISBN:
9786150104539
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 397-406.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.441 615.89 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222942
Könyv
Mű kulcs:
Hashimoto-protokollWentzIzabella
Raktári jelzet:
616 W 58
Cím:
Hashimoto-protokoll : 90 napos terv a pajzsmirigytünetek visszafordítására, hogy visszakapd az életed
:
Wentz Izabella
Szerzők:
Wentz Izabella
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : MarketingAmazing.hu,, 2021
Terjedelem:
409 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 9786150104539 fűzött : 5970,- Ft
ISBN:
9786150104539
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 397-406.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.441 615.89 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222334
Könyv
Mű kulcs:
Hormon intelligenciaRommAviva
Raktári jelzet:
618 R 80
Cím:
Hormon intelligencia : a női hormonok, a női ciklus és a női egészség könyve : teljes útmutató a szervezet természetes működésének helyreállításához : Hormone intelligence
:
Romm, Aviva
Szerzők:
Aviva Romm ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, 2024, cop. 2023
Terjedelem:
474 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-391-7 fűzött : 8990,- Ft
ISBN:
978-963-507-391-7
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 467-474. , Tartalom(rövid ): Ismerd meg dr. Aviva Romm részletes útmutatóját a hormonális zűrzavar felszámolásához, és a test természetes egyensúlyának helyreállításához!A NEW YORK TIMES BESTSELLERLISTÁJÁNAK ÉLLOVASA A WALL STREET JOURNAL SIKERKÖNYVE A GLOBE AND MAIL LISTAVEZETŐ BESTSELLERE A USA TODAY SIKERKÖNYVEJóllehet a hormonális ingadozás a nők életének természetes velejárója, nagyon sok nő szenved a ciklussal járó gyötrelmes tünetektől, vív napi küzdelmet a PCOS és az endometriózis ellen, szembesül termékenységi problémákkal, tapasztal fájdalmakat, alvászavarokat és egyéb kellemetlen tüneteket – melyek egytől egyig hormonális eredetűek.A Hormonintelligencia eredményes, fenntartható módszert ad a kezedbe, mellyel a teljes hátralévő életedre biztosíthatod hormonháztartásod egyensúlyát és nőgyógyászati panaszmentességedet. A benne található holisztikus étrendi és életmódbeli változtatások a segítségedre lesznek, hogy végre visszaszerezhesd az irányítást a tested, a hormonjaid és önmagad felett.Hormonális egészség kisokos: Jöjj tisztába a járványszerűen terjedő hormonális zavarok kulcsfontosságú összetevőivel, az étrendi és életmódbeli kiváltó okaival.A tünetek és okok közérthetően: Fedezd fel, mit árulnak el a tüneteid a hormonháztartásodról – kvízekkel, pipalistákkal, táblázatokkal és egyéb eszközökkel.Hathetes hormonintelligencia-terv: Tudd meg, mely élelmiszereket fogyaszthatod, és melyeket érdemes elkerülnöd, miként ismerheted fel hormonegyensúlyod környezeti károsító tényezőit, hogyan aktiválhatod tested természetes méregtelenítő rendszerét, és enyhítheted a rejtett gyulladásokat, és milyen életmódbeli változtatásokkal járulhatsz az egészséges és kiegyensúlyozott hormonműködéshez. Az alap hormonintelligencia-terven túl haladó, célzottan tünet- és állapotspecifikus kezelési terveket is megismerhetsz.Hormonegészség-tudatos étrend: heti menük és ínycsiklandozó receptek„Ez egy olyan könyv, amelyet minden nőnek el kell olvasnia, és hölgyeim, ha úgy gondoljátok, hogy nincs rá sz
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
nők egészsége, nőgyógyászati betegség, hormon, egészséges táplálkozás, női nemi szervek, élettan, belső elválasztás élettana, endokrinológia, nők higiénéje, táplálkozástudomány, dietétika, amerikai szerző, egészség, hormonok, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, orvostudomány, hormonok, fiziológia, nőgyógyászat, szülészet, természetgyógyászat, népi gyógymódok, paramedicina
ETO:
613.88-055.2, 618.1, 612.018, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221885
Könyv
Mű kulcs:
VégigélniAttiaPeter
Raktári jelzet:
616 A 94
Cím:
Végigélni : a hosszú élet tudományos alapjai : az orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk
:
Attia, Peter
Szerzők:
Peter Attia (1973-), Bill Gifford ; [ford. Novák Gábor]
Megjelenés:
Budapest : 21. Század K., 2024
Terjedelem:
479 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-568-475-5 kötött : 6990,- Ft
ISBN:
978-963-568-475-5
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 445-472. és a jegyzetekben: p. 433-443. , Tartalom (rövid ): Sunday Times Bestseller , New York Times #1 Bestseller Az orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk „Az egyik legfontosabb könyv, amit elolvashatsz életedben.” - Steven D. Levitt, a Lökonómia című New York Times bestseller szerzője Hosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia „használati utasítása”, amely a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi a táplálkozás, testedzés és alvás, illetve a mentális, valamint érzelmi egészség köréből. A fősodratú orvoslás sok sikert magáénak mondhat, de a szívelégtelenség, a rák, az Alzheimer-kór, a 2-es típusú diabétesz továbbra is rengeteg áldozatot szed. A beavatkozások, kezelések gyakran elkésettek, hiába hosszabbítják meg az életet, az egészségben töltött élettartam nem nő, az életminőség nem kielégítő. Dr. Attia meggyőződése, hogy a hosszú élet titka egy személyre szabott, jelenlegi döntésekre épülő stratégia - nem szabad várni, halogatni. A könyvből kiderül: • Az évi koleszterinteszt nem ad elégséges információt arról, hogy személy szerint milyen infarktuskockázattal nézel szembe. • Nem kizárt, hogy máris olyan állapotban van a májad - ez egészen gyakori, mégis az esetek túlnyomó többségében diagnosztizálatlan marad -, ami előre jelzi a majdani öregkori krónikus betegségeidet. • Miért a testedzés a leghatásosabb szer, amely hosszú, egészséges életet okoz - nyomás, kezdődhet az edzés a százévesek tízpróbájára. • Nem diétázni kell, hanem a tápanyagok biokémiájára összpontosítani, és az adatok alapján személyre szabott étrendet kialakítani. • Nem lehet csak a testi egészséggel törődni, és a szőnyeg alá söpörni mentális, érzelmi háztartásunkat. Az öregedés nincs kőbe vésve. Ha az ember odafigyel, meg tud indulni egy ösvényen, ami más irányba vezet - genetikailag alkalmasak vagyunk arra, hogy minden egyes évtizedben jobban érezzük magunkat a bőrünkben, mint az előzőben. Dr Peter Attia az Early Medical alapítója. A Stanford orvosi karán végz
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
egészséges életmód, egészséges táplálkozás, alvás, életvezetés, betegségek megelőzése, prophylaxis, öregedés, halál, élettan, öregkor higiénéje, gerontológia, táplálkozástudomány, dietétika, hosszú élettartam, regeneráció, élettan, egészség, életmód, élettan, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, megelőzés, orvostudomány
ETO:
616-084, 612.67, 613.98, 613.2, 612.68,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
220589
Könyv
Mű kulcs:
Menopauza természetesenHendersonAnne
Raktári jelzet:
618 M 53
Cím:
Menopauza természetesen : gyógynövények, aromaterápia, kognitív viselkedésterápia, táplálkozás, testmozgás, hormonterápia : a perimenopauza, a menopauza és a posztmenopauza időszakára
:
Henderson, Anne
Szerzők:
szerk. Anne Henderson ; [ford. Szelényi Magdolna Olívia]
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test : HVG Kv., 2023
Terjedelem:
224 p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-300-3 kötött : 6500,- Ft
ISBN:
978-963-565-300-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 214-219. , Tartalom (rövid ): Fedezd fel a menopauza testi és lelki folyamatait, és varázsold könnyebbé és örömtelibbé ezt a fontos időszakot! Ismerd meg a hormonháztartást egyensúlyban tartó gyógynövények és a hangulatjavító illóolajok alkalmazását! Fedezz fel stresszcsökkentő és alvásjavító jógapózokat és mentális technikákat! Élvezd az energiát adó szuperételek hatását, és sajátíts el ízület- és csonterősítő gyakorlatokat! A könyv lépésről lépésre mutat be olyan természetes módszereket, amelyeket a hormonterápiát kiegészítve és attól függetlenül is alkalmazhatsz, és saját igényeidre szabhatsz. „Anyám és nagyanyám is túlélte, én is túl leszek rajta! Sokan még mindig így gondolkodnak a változókorral kapcsolatban, ami abból is adódhat, hogy keveset tudnak róla. Ez a hiánypótló kötet a 40 feletti nők kötelező kézikönyve. Segít megérteni testünk működését, és átfogó képet ad a módszerekről, amelyekkel megszelídíthetjük a tüneteket. Újságíróként és a témában érintett nőként számomra nagyon sok új, hasznos információval szolgált.” - László Krisztina újságíró
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
menopausa, klimax zavarai, nők higiénéje, természetgyógyászat, népi gyógymódok, paramedicina, illóolajok, gyógynövények, gyógynövények alkalmazása, növényi drogok, gyógyszertan, táplálkozástudomány, dietétika, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, pszichoterápia, torna, testkultúra nők számára, női torna, női testkultúra, aromaterápia, egészség, gyógyászat, gyógynövény, hormonok, magyar nyelvű, menopauza, nők, természetgyógyászat
ETO:
618.173, 613.99, 615.89, 665.52/.54, 615.322, 613.2, 613.865, 615.851, 613.71-055.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
220502
Könyv
Mű kulcs:
Fogyás és az inzulinrezisztencRákócziGabi
Raktári jelzet:
613.2 R 31
Cím:
Fogyás és az inzulinrezisztencia, diéta, fogyókúra, koplalás, böjt, táplálkozás / élettan, eceptek
:
Rákóczi Gabi
Szerzők:
Rákóczi Gabi
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2023
Terjedelem:
166, [1] p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-687-9 fűzött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-509-687-9
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 157-162. , Tartalom(rövid ): „Nem érted, miért nem tudsz lefogyni, pedig szinte alig eszel? Eleged van a különféle csodadiétákból? Inzulinrezisztens vagy, és nem tudod, mi lehet a kiút ebből az állapotból? Akkor ez a könyv neked szól! Az itt bemutatott kísérleteim által nem titkolt célom az, hogy megmutassam, hogyan alakítsd úgy a tested, ahogyan csak szeretnéd. A mérések bárki által elvégezhetők, semmi más nem kell hozzájuk, csak egy otthoni vércukorszintmérő. Olvass figyelmesen, és én bebizonyítom, hogy a különböző tápanyagok elfogyasztási sorrendje milyen jelentős hatást gyakorol az étkezés utáni vércukorszintedre, ennél fogva a kedvedre, a szív- és érrendszeredre, a testtömeged alakulására, az öregedésed sebességére, a demencia és a rák kialakulásának kockázatára. Mindenkit arra bíztatok, hogy tegyen egy próbát, és tapasztalja meg, mire képes egy egészen apró változtatás az életmódbeli és az étkezési szokásaiban.8 napos programom segítségével elindítalak a változás útján, csupán ennyi szükséges ahhoz, hogy megtapasztald, milyen az, amikor igazán jól érzed magad a bőrödben.” – Rákóczi Gabi MSc
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
táplálkozástudomány, dietétika, diéta, fogyókúra, koplalás, böjt, táplálkozás, élettan, cukor lebontása a szervezetben, élettan, inzulin, gyógyszertan, betegek étrendje, diétás ételek betegek számára, előírások, receptek, egészség, fogyókúra, inzulinrezisztencia, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, táplálkozás
ETO:
613.2, 613.24, 612.39, 612.396.2, 615.361.37, 641.563(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
