Keresés
Higiéné higiéné
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 8 oldal: 72 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: higiéné
Keresési feltétel: Tárgyszó: higiéné
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226811
Könyv
Mű kulcs:
Hogy ne öregedjGregerMichael
Raktári jelzet:
613 G 63
Cím:
Hogy ne öregedj : élj hosszú életet, és őrizd meg az egészséged : ismerd meg az öregedésgátlás nyolc leghatékonyabb eszközét
:
Greger, Michael
Szerzők:
Michael Greger ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
828, [1] p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-540-9 kötött : 8572,- Ft
ISBN:
978-963-507-540-9
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): A ?korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől. Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására. Nincs szükségünk a nagy gyógyszeripari cégekre ahhoz, hogy fiatalnak érezzük magunkat – már megvannak a saját eszközeink! A Hogy ne öregedj című könyvében a nemzetközileg elismert orvos és táplálkozási szakértő feltárja az öregedés és a krónikus betegségek tudományos hátterét, és elmagyarázza, hogyan kerülhetjük el a leggyakrabban előforduló rendellenességeket. Az orvosok mintha betegségként kezelnék az öregedést, holott a korosodás nem feltétlenül jelenti azt, hogy az idő múlásával egyre betegebbek leszünk. Az öregedés során tizenegy részfolyamat zajlik le a testünk sejtjeiben, és mindegyiket képesek vagyunk befolyásolni, és lassítani a hatásait. Könyvében Dr. Greger bemutatja:a 11 legígéretesebb módszert az idő lassítására – miként építheted be az életedbe ezeket természetesen, egyszerű életmódbeli változtatások révén.az eszményi öregedésgátló étrendet a hosszú élethez – módszeresen megvizsgálva, melyek a legegészségesebb és a legkárosabb ételek és italok.hogyan őrizd meg az egészségedet az idő előrehaladtával – mi mindent tehetsz a csontjaid, a bélrendszered, a vérkeringésed védelme érdekében, hogyan előzheted meg a kopaszodást és a halláskárosodást, mivel támogathatod a hormonháztartásod egyensúlyát, hogyan optimalizáld az immunrendszered, az ízületeid és az izmaid működését, miként őrizheted meg a kognitív képességeidet, a bőröd, a fogaid és a látásod épségét, és emberi méltóságodat a haldoklás során.az öregedésgátlás nyolc nagyágyúját – konkrét élelmiszerek, étrend-kiegészítők és viselkedésformák ajánlásával, amelyek a legnagyobb eséllyel képesek lelassítani
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2 613.26 612.67 612.68 613.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
226005
Hang-dokumentum
Mű kulcs:
Terheskönyv kispapáknak [Hangf
Raktári jelzet:
M 93
Cím:
Terheskönyv kispapáknak [Hangfelvétel] : készüljünk közösen a terhességre / Frank Mungeam ; ford. Káldos Zsolt ; felolvassa Szakácsi Sándor
Szerzők:
Mungeam, Frank
Megjelenés:
[Budapest] : Sonore Kft.,, 2004
Terjedelem:
4 CD(65 min 05 s ; 75 min ; 65 min 52 s ; 57 min) 12 cm
Sorozat:
Megjegyzés:
Papírtokban
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224358
Könyv
Mű kulcs:
Tudatos babavárásDoneganTracy
Raktári jelzet:
618 D 81
Cím:
Tudatos babavárás : meditáció, jóga, hipnoszülés, természetes gyógymódok, táplálkozás trimeszterről trimeszterre
:
Donegan, Tracy
Szerzők:
Tracy Donegan ; [ford. Kolontár Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test Kv., 2023
Terjedelem:
224 p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-438-3 kötött : 6900,- Ft
ISBN:
978-963-565-438-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 218-219.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
618.2, 615.89,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224017
Könyv
Mű kulcs:
Ki vagy te?AlmásiKitti
Raktári jelzet:
150 A 45
Cím:
Ki vagy te? : elvárások szorításában : megfelelés vagy önazonosság?
:
Almási Kitti
Szerzők:
Almási Kitti (1974-)
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk Kiadó, 2020
Terjedelem:
312 p. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5932-11-3 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-615-5932-11-3
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval… A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben. A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene ) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat. Feltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te? Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
viselkedés, személyiség, párkapcsolat, teljesítmény, szexuális magatartás, interperszonális kapcsolat, szülő-gyermek kapcsolat, tranzakcióanalízis, érzelem, pornográfia, gyermekvállalás, homoszexualitás, rasszizmus, művi abortusz, internet, gyermeknevelés, kommunikáció, lelki élet higiénéje, sajátos lelkiállapotok és lelki folyamatok, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, társadalmi viselkedés, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, kortár, s magyar nyelvű, magyar szerző, önismeret, önsegítő, pszichológia
ETO:
159.913, 159.96, 613.865, 316.62,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223678
Könyv
Mű kulcs:
Önismereti alapokRéthyEndréné
Raktári jelzet:
613 R 60
Cím:
Önismereti alapok : emberismeret 13 éveseknek
:
Réthy Endréné
Szerzők:
Réthy Endréné ; [az illusztációkat kész. Takács László]
Megjelenés:
Budapest : Nemz. Tankvk., 1999
Terjedelem:
156 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 963 18 9562 9 fűzött : 669,-Ft
ISBN:
963 18 9562 9
Sorozat:
Nyelv:
magyar
ETO:
61(075.2), 159.9(075.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222654
Könyv
Mű kulcs:
Felnőni tabuk nélkülFertMonika
Raktári jelzet:
613 F 53
Cím:
Felnőni tabuk nélkül : az élet ABC-je
:
Fert Monika
Szerzők:
Fert Mónika ; rajz. Négyessy Nedda
Megjelenés:
Pécel : Katica Kv. Műhely, 2017
Terjedelem:
272 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5697-15-9 fűzött : 2990,- Ft
ISBN:
978-615-5697-15-9
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 271-272.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.96, 613.865-053.6,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222646
Könyv
Mű kulcs:
Kisbabák készségfejlesztéseDeaconCaroline
Raktári jelzet:
613 D 32
Cím:
Kisbabák készségfejlesztése
:
Deacon, Caroline
Szerzők:
Caroline Deacon ; [ford. Moczok Péter]
Közreműködők:
Megjelenés:
Debrecen : Hajja, cop. 2015
Terjedelem:
222 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-7054-43-3 fűzött
ISBN:
978-963-7054-43-3
Nyelv:
magyar
ETO:
159.922.7-053.3, 37.025-053.3, 613.952,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222595
Könyv
Mű kulcs:
Magyar-angol-német képes szótá
Raktári jelzet:
800.2 M 15
Cím:
Magyar-angol-német képes szótár
Megjelenés:
Nyíregyháza : Nagykönyv íKiadó
Terjedelem:
ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 9786155277320 fűzött : ár nélkül801
ISBN:
9786155277320
Tárgyszó:
ETO:
801.321.19=20=30=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222334
Könyv
Mű kulcs:
Hormon intelligenciaRommAviva
Raktári jelzet:
613 R 80
Cím:
Hormon intelligencia : a női hormonok, a női ciklus és a női egészség könyve : teljes útmutató a szervezet természetes működésének helyreállításához : Hormone intelligence
:
Romm, Aviva
Szerzők:
Aviva Romm ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, 2024, cop. 2023
Terjedelem:
474 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-391-7 fűzött : 8990,- Ft
ISBN:
978-963-507-391-7
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 467-474.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.88-055.2, 618.1, 612.018, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221873
Könyv
Mű kulcs:
Szeretkezés fogságbanPerelEsther
Raktári jelzet:
613 P 56
Cím:
Szeretkezés fogságban : a szexualitástól az erotikáig
:
Perel, Esther
Szerzők:
Esther Perel ; [ford. Vágási Emőke]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Cor Leonis
Terjedelem:
272 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5893-48-3 (fűzött) : 5490,- Ft
ISBN:
978-615-5893-48-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 271-272.
ETO:
613.89 613.88 615.851 159.922.1 316.37-055 176,
Példányok:
Rekordlink:
