Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-2-ig
( összes: 1 oldal: 2 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: euritmiás gyógymód
Keresési feltétel: Tárgyszó: euritmiás gyógymód
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
225804
Könyv
Mű kulcs:
Jó éjt jógaGatesMariam
Raktári jelzet:
G 30
Cím:
Jó éjt jóga : elalvást segítő esti mese pózról pózra
:
Gates, Mariam
Szerzők:
írta Mariam Gates ; Sarah Jane Hinder illusztrációival ; [ford. Károlyi Juli]
Megjelenés:
[Budapest] : Kulcslyuk K., 2022
Terjedelem:
[32] p. ill., színes 25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5281-39-6 kötött : 2290,- Ft
ISBN:
978-615-5281-39-6
Megjegyzés:
A gyönyörű illusztrációkkal ellátott mesekönyv játékos formában vezeti be a gyerekeket a jóga világába. Az esti rituálé részeként elvégzett egyszerű, mesébe ágyazott gyakorlatsor megnyugtat, ellazít, és segít mély, pihentető álomba merülni. Gyakorlásával megalapozhatjuk gyermekünkben a jóga szeretetét, és egy olyan eszközt adhatunk a kezébe, amely egész életében hasznára lesz a belső egyensúly megteremtésében és helyre állításában.A kötetet Jon Kabat-Zinn, a mindfulness módszerének világhírű kidolgozója és dr. Kádár Annamária, a népszerű Mesepszichológia könyvek szerzője is jó szívvel ajánlja.O
Nyelv:
magyar
ETO:
087.5(084.1) 615.851.8(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222986
Könyv
Mű kulcs:
JógalégzésMcKeownPatrick
Raktári jelzet:
613.7 M 49
Cím:
Jógalégzés : légzésfejlesztés a gyakorlatban : az ősi bölcsesség alkalmazása a modern világban
:
McKeown, Patrick
Szerzők:
Patrick McKeown (1973-), Anastasis Tzanis ; [illusztrációk: Bex Burgess] ; [fordította Tóth Szabolcs]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, 2024
Terjedelem:
381, [2] p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-875-4 fűzött : 5499,- Ft
ISBN:
978-963-475-875-4
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 347-380. , Tartalom (rövid ): Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés és az ülés rendszere volt, még ha mára ettől jócskán el is távolodtunk. Pedig az ősi bölcsesség nagyszerűségét ma már tudományos eredmények bizonyítják – ezt mutatja be húsz év kutatómunkájának eredményeként ez az átfogó légzéslexikon. Ebben a nem mindennapi kézikönyvben a szerzők összegyűjtötték a jógalégzéssel kapcsolatos összes tudnivalót. A részletes magyarázatok és illusztrációk segítségével megismerhetjük belőle a légzés tudományos hátterét, mechanikáját és biokémiáját. Nemcsak azt tanulhatjuk meg, hogyan tegyük hatékonyabbá a jógagyakorlásunkat, hanem azt is, • hogyan fokozhatjuk a légzés segítségével a törzserőnket és a rugalmasságunkat, • hogyan változtathatjuk meg egyszerű légzéstechnikák segítségével a fiziológiai állapotunkat, • hogyan lassíthatjuk le nyugtalan elménket, csillapíthatjuk a szorongásunkat vagy akár pánikbetegségünket, és hogyan érhetjük el a nyugodt relaxáció érzését, • hogyan pörgethetjük fel, illetve csillapíthatjuk le az idegrendszerünket pusztán csak a légzésünk segítségével a teljesítmény, a regeneráció, a szívfrekvencia-variabilitás, valamint az ellenállóképesség fejlesztésére. A légzés ősi bölcsességét a modern tudományos felfedezésekkel összekötő könyv – kezdőktől a haladókig – minden egészségtudatos ember számára egyaránt nélkülözhetetlen ismereteket tartalmaz. PATRICK MCKEOWN légzéskutató, nemzetközileg elismert légzésszakértő 2002 óta alkalmazza a légzésedzést a légzés, az alvásminőség, az ellenállóképesség és a koncentráció javítására, ő maga is így küzdötte le asztmáját és alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Több mint 20 évnyi tapasztalatát olyan technikák kialakítására fordította, melyekkel ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk jav
Nyelv:
magyar
ETO:
615.851.8, 615.825.1, 612.2, 613.71, 294.527,
Példányok:
Rekordlink:
