Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-8-ig
( összes: 1 oldal: 8 db )
Keresési feltétel: Szerző: Végh Gabriella
Keresési feltétel: Szerző: Végh Gabriella
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
215770
Könyv
Mű kulcs:
A tapaszolás kézikönyveKimAliana
Raktári jelzet:
615 K 46
Cím:
A tapaszolás kézikönyve : a kineziológiai szalag használata mindenkinek a sérülések és a fájdalom megelőzésére és kezelésére : Kinesiology taping for rehab and injury prevention
:
Kim, Aliana
Szerzők:
Aliana Kim ; [ford. Végh Gabriella]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2018
Terjedelem:
159 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-132-8 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-963-475-132-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 151-152.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.89, 615.46,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
214940
Könyv
Mű kulcs:
Formában, kortalanulDu CaneAndrea
Raktári jelzet:
796 D 93
Cím:
Formában, kortalanul : maradj dinamikus és őrizd meg kondíciódat a kettlebell segítségével! : The ageless body
:
Du Cane, Andrea
Szerzők:
Andrea Du Cane ; [ford. Végh Gabriella]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2019
Terjedelem:
212 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-152-6 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-475-152-6
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 208-209.
Nyelv:
magyar
ETO:
796.015.52, 613.71-055.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
204044
Könyv
Mű kulcs:
A Wim Hof-módszerHofWim
Raktári jelzet:
613 H 72
Cím:
A Wim Hof-módszer : aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált!
:
Hof, Wim
Szerzők:
Wim Hof ; [ford. Végh Gabriella]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, 2021
Terjedelem:
215 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-467-1 fűzött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-475-467-1
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 211-213. és a jegyzetekben: p. 192-199.
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
202564
Könyv
Mű kulcs:
Paleóval az egészséges pajzsmiRussElle
Raktári jelzet:
615 R 97
Cím:
Paleóval az egészséges pajzsmirigyért
:
Russ, Elle
Szerzők:
Elle Russ ; Gary E. Foresman ... magyarázatával ; [ford. Végh Gabriella]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2021
Terjedelem:
341 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-462-6 fűzött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-475-462-6
Nyelv:
magyar
ETO:
616.441, 615.89, 613, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
175529
Könyv
Mű kulcs:
Egyszerű és ördögiTsatsoulinePavel
Raktári jelzet:
796 T 92
Cím:
Egyszerű és ördögi
:
Tsatsouline, Pavel
Szerzők:
Pavel ; [ford. Végh Gabriella]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2015
Terjedelem:
184 p. ill., részben színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5492-83-9 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5492-83-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.015.52,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
165972
Könyv
Mű kulcs:
FegyencedzésWadePaul
Raktári jelzet:
796.8 W 10
Cím:
Fegyencedzés : hogyan törj ki a gyengeségből, használd a túléléshez szükséges félemetes erő elveszett titkait
:
Wade, Paul
Szerzők:
Paul "Coach" Wade ; [... ill. Derek Brigham] ; [ford. Végh Gabriella]
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2011
Terjedelem:
335 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9971-50-9 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-9971-50-9
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Hogyan kell edzeni akkor, ha VALÓBAN AZ ÉLETED múlik az IGAZI erődön és keménységeden A legtöbb testedzéssel foglalkozó rendszer a „háziasított” embertípusnak szól, azaz olyanoknak, akik viszonylagos biztonságban élik az életüket, erejüket büszkeségből ápolják, teljesítményt látnak benne, és nem a túlélés feltétlen szüksége hajtja őket. A profi sportoló azért edzi a testét, hogy jól teljesítsen egy sporteseményen, nem pedig azért, hogy biztonságosan kerüljön ki egy élet-halál küzdelemből. Még a katonák és a rendőrök is inkább a fegyvereik nyújtotta biztonságra támaszkodnak a győzelem eléréséhez, nem pedig saját nyers erejükre. Egyetlen olyan hely van a világon, ahol a nagyobb erő az élet és halál közti különbséget jelentheti: ez pedig a jól őrzött börtön. Ebben a környezetben – ahol a megfélemlítés napi gyakorlat – a ragadozó egy pillanat alatt végezhet a gyengébbel. A börtönök kegyetlen világában az ember vagy hivatásos áldozat lesz, vagy megszerzi a túléléshez szükséges félelmetes erőt, ami azt jelzi a ragadozónak: jobb, ha nem próbálkozik. PAUL WADE 19 évet töltött olyan pokoli helyeken, mint a San Quentin, az Angola vagy a Marion börtön. Félős és nyeszlett srácként lépte át a börtön kapuját és a föld egyik legerősebb embereként szabadult onnan. Paul Wade a fegyházban töltött időt arra áldozta, hogy kifejlessze a túléléshez szükséges félelmetes erőt. Ki gondolta volna, hogy éppen Amerika börtöneiben találjuk meg a hatalmas erő megszerzésének elveszett titkát! Paul Wade úgy ásta ki ezeket a titkokat, mintha az élete múlt volna rajta – és nyilván sok tekintetben pontosan ez volt a helyzet. Paul Wade kiszabadult: megfizette „tartozását a társadalomnak”. Méghozzá nem csupán az átélt szörnyűségek által, hanem a legnagyszerűbb ajándékkal, amit csak adhatott: a fegyencedzés technikáit bemutató könyve MINDENKINEK hasznára válhat, akinek elege van a puhányságból és igazi erőre vágyik!
Nyelv:
magyar
ETO:
796.015.52,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
115557
Könyv
Mű kulcs:
Fegyencedzés 2.WadePaul
Raktári jelzet:
796.8 W 10
Cím:
Fegyencedzés 2. : börtönedzés haladóknak : módszerek az izomtömeg növelésére, az ízületek erősítésére és a testzsírarány csökkentésére
:
Wade, Paul
Szerzők:
Paul "Coach" Wade ; [... ill. Derek Brigham] ; [ford. Végh Gabriella]
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2012
Terjedelem:
370 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5235-06-1 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5235-06-1
Megjegyzés:
Tartalom(Rövid ): A Fegyencedzés első kötetének megjelenése óta az olvasók számtalan olyan kérdést tettek fel Paul Wade-nek, amelyek az első kötetben ismertetett alapokon messze túlmutatnak. A Fegyencedzés 2. a következő, valamint hozzájuk hasonló kérdésekre ad választ:• Mi a helyzet a végtagokkal? A nyakkal, az alkarral, a vádlival?• Hogyan érdemes dolgozni a test oldalán lévő izmokkal?• Hogyan erősíthetjük ízületeinket?A Fegyencedzés teljes egészében az erő alaprendszeréről szólt: a Mesterhatos mozdulatai, fokozatai, kiegészítve a gyakorlatok különböző, hasznos variációival. A második kötetben a magasabb szintű erőgyakorlatokat gyűjtötte össze a szerző.A rendszer haladó szintű gyakorlatainak nem az a célja, hogy a Mesterhatos helyébe lépjenek, hanem inkább abból nőnek ki. A valódi, egész testre kiterjedő fejlődés a Fegyencedzésből megtanult – egész testet megdolgoztató – alapgyakorlatok következetes, fegyelmezett és progresszív gyakorlásával érhető Ebben a könyvben bárki egy életre elegendő hasznos edzésprogramot talál!Az edzésmódszereken kívül azonban rengeteg tényezőtől függ az, hogy valakiből rendkívüli sportoló válik-e. A kötetben olvashatunk még:• a börtönbeli étrendről,• a napirend jelentőségéről az életben („a berregő szerint élni” ),• a minőségi alvás és pihenés fontosságáról,• a mentális kontrollról (megküzdés a démonokkal ),• a „straight edge” („tiszta élet” ) előnyeiről sportolók esetében,• a gyógyulási képességekről (minimális orvosi/egészségügyi segítséggel ).„Paul Wade könyve, a Fegyencedzés 2. briliáns ötleteket ad a test oldalsó izmainak felerősítéséhez. Kőkemény!”– Pavel Tsatsouline, a The Naked Warrior (A meztelen harcos ) című kötet szerzője„A Fegyencedzés 2. alapelve a „látványos eredmény – kevés eszközzel”. A dobóatléták vagy a küzdősportot űzők egyedülálló és meglepő technikákat találhatnak a ferde hasizmok, valamint a törzs többi oldalsó izmának erősítéséhez Az oldalsó lánc edzése – Tartsd ki a zászlót! című fejezetben. Wade megközelítése jócskán felülmúlja a törz
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.015.52,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
105625
Könyv
Mű kulcs:
A meztelen harcos avagy HogyanTsatsoulinePavel
Raktári jelzet:
796 T 92
Cím:
A meztelen harcos avagy Hogyan lehetsz félelmetesen erős, kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva
:
Tsatsouline, Pavel
Szerzők:
Pavel Tsatsouline ; [ford. Végh Gabriella]
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, cop. 2009
Terjedelem:
219 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9604-71-1 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-9604-71-1
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.015.52,
Példányok:
Rekordlink:
