Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-4-ig
( összes: 1 oldal: 4 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: testépítés
Keresési feltétel: Tárgyszó: testépítés
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226753
Könyv
Mű kulcs:
Az ellenállásos edzés forradalDi StefanoSal
Raktári jelzet:
613.7 D 63
Cím:
Az ellenállásos edzés forradalma : égess zsírt és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!
:
Di Stefano, Sal
Szerzők:
Sal Di Stefano ; [ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
223 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-953-9 fűzött : 5499,- Ft
ISBN:
978-963-475-953-9
Megjegyzés:
Webliográfia: p. 217 , Tartalom(rövid ): Égess zsírt, építs karcsú, vonzó izmokat, fogyj centimétereket, és érezd magad egészségesebbnek, energikusabbnak és fiatalosabbnak, mint valaha az ellenállásos edzés forradalmian új megközelítésével!Unod már, hogy órákat töltesz a futópadon? Eleged van belőle, hogy hiába gyötröd magad megterhelő, intenzív edzésekkel, nem jön a sikerélmény zsírégetés és fogyás terén, csak az ízületeid fájnak folyton? Ha te is ebben a cipőben jársz, mint oly sokan, ideje csatlakoznod a forradalomhoz! Sal Di Stefano bebizonyítja neked, hogy nem a kardió, hanem az ellenállásos edzés a legjobb eszköz ahhoz, hogy zsírt égess, felgyorsítsd az anyagcserédet, és még számos olyan egészségügyi előnyt elérj, amelyeket más edzésformák nem biztosítanak.Sal évtizedes tapasztalataira támaszkodva megdönti a fitnesz tévképzeteit, és bemutat egy átfogó, hozzáférhető programot, amellyel akár heti 60 perc edzéssel elérheted az áhított testkompozíciót. A kötetben találsz:- több mint 60 otthon végezhető zsírégető, anyagcsereserkentő edzést, hogy formáld a tested, maximalizáld az egészséged és megőrizd a fiatalosságod, - nyers igazságokat a fitnesz különböző területeiről, amelyek megmutatják, mi működik valójában, és mi nem. Meg fogsz döbbenni, milyen könnyű sovány izmot építeni és zsírt veszíteni, ha megérted ezeket az igazságokat, és a megfelelő módon edzed a testedet!- a legújabb információkat az ellenállásos edzésnek a szív, a csontok, az ízületek egészségére és az öregedésgátlásra gyakorolt jótékony hatásáról, - zsírégető táplálkozási tervet, amellyel rövid és hosszú távon formálhatod a tested.Sal Di Stefano személyi edző, az izomadaptációs programozási rendszer (MAPS ) megalkotója, a Mind Pump Media társalapítója, társalapítója a Mind Pump podcastnak, amelynek célja, hogy valódi fitnesz- és egészségügyi információkat nyújtson. Sal elkötelezett aziránt, hogy az egészséget előtérbe helyezze a megjelenéssel szemben, és célja, hogy a fitneszipart az esztétikai megközelítéstől az önszeretet és az ön
Nyelv:
magyar
ETO:
796.012.6 796.015.2 613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
213970
Könyv
Mű kulcs:
Profi testépítő szakácskönyvSchmidtKendall Lou
Raktári jelzet:
641 S 32
Cím:
Profi testépítő szakácskönyv : magas hatásfokú ételek, amelyekkel erősebbek leszünk, mint valaha
:
Schmidt, Kendall Lou
Szerzők:
Kendall Lou Schmidt [ford. Keszler Barbara]
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2020
Terjedelem:
298 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-597-2 fűzött : 4700,- Ft
ISBN:
978-963-447-597-2
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 272-280.eredeti cím : The ultimate bodybuilding cookbook
Nyelv:
magyar
ETO:
641.561(083.12), 796.894, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
207431
Könyv
Mű kulcs:
Fit foreverLundgrenDolf
Raktári jelzet:
796 L 96
Cím:
Fit forever : formáld magad akcióhőssé! : Fit forever
:
Lundgren, Dolf
Szerzők:
Dolph Lundgren ; [ford. Annus Ildikó]
Megjelenés:
[Budapest] : Magnólia, 2016
Terjedelem:
176 p. ill. 26 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-419-047-9 fűzött : 3280,- Ft
ISBN:
978-963-419-047-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.894.015,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
105625
Könyv
Mű kulcs:
A meztelen harcos avagy HogyanTsatsoulinePavel
Raktári jelzet:
796 T 92
Cím:
A meztelen harcos avagy Hogyan lehetsz félelmetesen erős, kizárólag a saját testsúlyoddal dolgozva
:
Tsatsouline, Pavel
Szerzők:
Pavel Tsatsouline ; [ford. Végh Gabriella]
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, cop. 2009
Terjedelem:
219 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9604-71-1 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-9604-71-1
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.015.52,
Példányok:
Rekordlink:
