Keresés | Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár

új keresés megadása

megjelenítve: 1.oldal: 1-4-ig ( összes: 1 oldal: 4 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: izom

Rendezési szempont:

Csak kölcsönözhetők

Vélemények

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

641.5 S 32

Cím:

Profi testépítő szakácskönyv : magas hatásfokú ételek, amelyekkel erősebbek leszünk, mint valaha

Szerzők:

Kendall Lou Schmidt ; [ford. Keszler Barbara]

Közreműködők:

Schmidt, Kendall Lou (elsődleges szerző), Keszler Barbara (fordította)

Megjelenés:

Pécs : Alexandra, 2020

Terjedelem:

298 p. ill., színes 24 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-447-597-2 fűzött : 4700,- Ft

Megjegyzés:

Bibliogr.: p. 272-280.Tartalom (rövid ): Számtalanszor hallottuk már, hogy az izomépítés, a kigyúrt test és a nagyobb súlyok emelésének kulcsa a csirkemell, a tojásfehérje és a brokkoli fogyasztása. Bár igaz, hogy a testépítők étrendje ugyanolyan fontos, mint az edzéstervük, a világklasszis sportolók és testépítőbajnokok a finom ételek feladása nélkül növelik izomtömegüket. Hogyan csinálják?Kendall Lou Schmidt testépítő szakember és személyi edző több mint egy évtizede segít klienseinek elképesztő eredményeket elérni az immár ebben a könyvben is olvasható könnyen elkészíthető receptekkel és személyre szabható étrendekkel.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

diéta, body building, szakácskönyv, receptek, diétás ételek egészségesek számára, fogyókúrás ételek, előírások, életmód, magyar nyelven, magyar nyelvű, testépítés, izomépítés, kigyúrt test, testépítők étrendje, testépítő étrendje

ETO:

641.561(083.12), 796.894, 613.2,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Vélemények

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

611 A 88

Cím:

A nyújtás anatómiai kézikönyve

Szerzők:

[szerzők Ken Ashwell, Tim Foulcher, Michael Baker] ; [ford. Juhász Gabriella]

Közreműködők:

Ashwell, Ken (elsődleges szerző), Foulcher, Tim (elsődleges szerző), Baker, Michael (elsődleges szerző), Juhász Gabriella (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Bioenergetic, 2020

Terjedelem:

192 p. ill., részben színes 28 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-291-437-4 fűzött : 4990,- Ft

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

izom, anatómia, torna, nyújtás

ETO:

611.73, 613.71,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Vélemények

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

615.82 B 13

Cím:

LoveYourBelly : praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Szerzők:

Bagyinka Tímea (1980-) ; [fotókat kész. Dancs Enikő Bianka] ; [az illusztrációkat kész. Zsivkov Anita]

Közreműködők:

Bagyinka Tímea (elsődleges szerző), Zsivkov Anita (illusztrálta)

Megjelenés:

[Budapest] : Kossuth, cop. 2019

Terjedelem:

220 p. ill., színes 24 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-09-9199-5 fűzött : 4800,- Ft

Megjegyzés:

Bibliogr. a jegyzetekben , Tartalom (rövid ): A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.

Nyelv:

magyar