Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 2 oldal: 11 db )
Keresési feltétel: Szerző: Kós Krisztina
Keresési feltétel: Szerző: Kós Krisztina
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226753
Könyv
Mű kulcs:
Az ellenállásos edzés forradalDi StefanoSal
Raktári jelzet:
796 D 63
Cím:
Az ellenállásos edzés forradalma : égess zsírt és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!
:
Di Stefano, Sal
Szerzők:
Sal Di Stefano ; [ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
223 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-953-9 fűzött : 5499,- Ft
Megjegyzés:
Égess zsírt, építs karcsú, vonzó izmokat, fogyj centimétereket, és érezd magad egészségesebbnek, energikusabbnak és fiatalosabbnak, mint valaha az ellenállásos edzés forradalmian új megközelítésével!Unod már, hogy órákat töltesz a futópadon? Eleged van belőle, hogy hiába gyötröd magad megterhelő, intenzív edzésekkel, nem jön a sikerélmény zsírégetés és fogyás terén, csak az ízületeid fájnak folyton? Ha te is ebben a cipőben jársz, mint oly sokan, ideje csatlakoznod a forradalomhoz! Sal Di Stefano bebizonyítja neked, hogy nem a kardió, hanem az ellenállásos edzés a legjobb eszköz ahhoz, hogy zsírt égess, felgyorsítsd az anyagcserédet, és még számos olyan egészségügyi előnyt elérj, amelyeket más edzésformák nem biztosítanak.Sal évtizedes tapasztalataira támaszkodva megdönti a fitnesz tévképzeteit, és bemutat egy átfogó, hozzáférhető programot, amellyel akár heti 60 perc edzéssel elérheted az áhított testkompozíciót. A kötetben találsz:- több mint 60 otthon végezhető zsírégető, anyagcsereserkentő edzést, hogy formáld a tested, maximalizáld az egészséged és megőrizd a fiatalosságod, - nyers igazságokat a fitnesz különböző területeiről, amelyek megmutatják, mi működik valójában, és mi nem. Meg fogsz döbbenni, milyen könnyű sovány izmot építeni és zsírt veszíteni, ha megérted ezeket az igazságokat, és a megfelelő módon edzed a testedet!- a legújabb információkat az ellenállásos edzésnek a szív, a csontok, az ízületek egészségére és az öregedésgátlásra gyakorolt jótékony hatásáról, - zsírégető táplálkozási tervet, amellyel rövid és hosszú távon formálhatod a tested.Sal Di Stefano személyi edző, az izomadaptációs programozási rendszer (MAPS ) megalkotója, a Mind Pump Media társalapítója, társalapítója a Mind Pump podcastnak, amelynek célja, hogy valódi fitnesz- és egészségügyi információkat nyújtson. Sal elkötelezett aziránt, hogy az egészséget előtérbe helyezze a megjelenéssel szemben, és célja, hogy a fitneszipart az esztétikai megközelítéstől az önszeretet és az öngondoskodás alapú megközelítés felé te
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.012.6 796.015.2 613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222823
Könyv
Mű kulcs:
Adieu, Bonaparte!GullandSandra
Raktári jelzet:
G 71
Cím:
Adieu, Bonaparte! : az utolsó tánc
:
Gulland, Sandra
Szerzők:
Sandra Gulland ; [ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Tárgyi melléktétel:
Megjelenés:
Budapest : Tericum, cop. 2006
Terjedelem:
419 [1] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 963-8453-98-2 kötött : 2870,- Ft
Sorozat:
Megjegyzés:
A regénytrilógia 3. kötete, 1.: Napóleon menyasszonya, 2.: Napóleon felesége
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
820-312.6(71)=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
205571
Könyv
Mű kulcs:
A toszkán grófnőJefferiesDinah
Raktári jelzet:
J 53
Cím:
A toszkán grófnő : The Tuscan contessa
:
Jefferies, Dinah
Szerzők:
Dinah Jefferies ; [ford. Kós Krisztina]
Megjelenés:
[Budapest] : Tericum, cop. 2021
Terjedelem:
372 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-438-089-4 fűzött : 3970,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
820-31Jefferies=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
197544
Könyv
Mű kulcs:
Nincs más útYousafzaiMalala
Raktári jelzet:
325 Y 70
Cím:
Nincs más út : az én utam és más menekült lányok történetei a világ minden tájáról
:
Yousafzai, Malala
Szerzők:
Malala Yousafzai ; [ford. Kós Krisztina]
Terjedelem:
227 p., [8] t. ill., színes 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-437-611-8 fűzött : 3499,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
325.25(100)(=00)(092)(0:82-94), 316.37-055.2(100)"200/201"(0:82-94),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
184749
Könyv
Mű kulcs:
Napóleon menyasszonyaGullandSandra
Raktári jelzet:
G 71
Cím:
Napóleon menyasszonya : Joséphine B. kalandos életének naplója
:
Gulland, Sandra
Szerzők:
Sandra Gulland ; ford. Kós Krisztina
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Tericum, cop. 2004
Terjedelem:
506, [3] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 963-8453-83-4 kötött : 2870,- Ft
Megjegyzés:
A regénytrilógia 1. kötete. - Folyt.: Napóleon felesége , Adein, Bonaparte
Nyelv:
magyar
ETO:
820(71)-311.6Gulland=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
184657
Könyv
Mű kulcs:
A Napkirály szeretőjeGullandSandra
Raktári jelzet:
G 71
Cím:
A Napkirály szeretője
:
Gulland, Sandra
Szerzők:
Sandra Gulland ; [ford. Kós Krisztina]
Megjelenés:
Budapest : Tericum, cop. 2008
Terjedelem:
491 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9633-49-0 kötött : 3570,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
820-311.6(71)=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
183885
Könyv
Mű kulcs:
Beszélj úgy, hogy érdekelje, hFaberAdele
Raktári jelzet:
370 F 10
Cím:
Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, hogy elmesélje : [gyakorlati tanácsok a sikeres szülő - gyerek kapcsolathoz]
:
Faber, Adele
Szerzők:
Adele Faber, Elaine Mazlish ; [ford. Kós Krisztina]
Kiadásjelzés:
[Bőv. kiad.]
Megjelenés:
Budapest : Reneszánsz Kvk., 2013
Terjedelem:
301 p. ill. 25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5336-15-7 kötött : 3150,- Ft
Sorozat:
Megjegyzés:
Faber, Johanna utószavával
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
37.018.1, 159.922.7,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
179047
Könyv
Mű kulcs:
Szülők bolygójaWoodsMark
Raktári jelzet:
370 W 95
Cím:
Szülők bolygója : a világ legjobb gyereknevelési módszerei
:
Woods, Mark
Szerzők:
Mark Woods ; [ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2016
Terjedelem:
257, [6] p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-44-2 fűzött : 3150,- Ft
Sorozat:
Szülők könyvtára, ISSN 2498-7379
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [263].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
37.018.1, 159.922.7,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
178676
Könyv
Mű kulcs:
Én, itt, mostKósKrisztina
Raktári jelzet:
613 E 51
Cím:
Én, itt, most : kreatív mindfulness gyakorlatok
:
Kós Krisztina
Szerzők:
[ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2016
Terjedelem:
177, [14] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-43-5 fűzött : 3150,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
172873
Könyv
Mű kulcs:
Napóleon feleségeGullandSandra
Raktári jelzet:
G 71
Cím:
Napóleon felesége : a szenvedély és bánat dalai
:
Gulland, Sandra
Szerzők:
Sandra Gulland ; [ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Tárgyi melléktétel:
Megjelenés:
Budapest : Tericum, cop. 2005
Terjedelem:
410, [3] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 963-8453-94-X kötött : 2870,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
820-312.6(71)=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
