Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-1-ig
( összes: 1 oldal: 1 db )
Keresési feltétel: Szerző: McGregor, Renee
Keresési feltétel: Szerző: McGregor, Renee
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
180249
Könyv
Mű kulcs:
Edzés & étrendMcGregorRenee
Raktári jelzet:
613.2 M 49
Cím:
Edzés & étrend : [fokozd a teljesítményed megfelelő táplálkozással!]
:
McGregor, Renee
Szerzők:
Renee McGregor ; [ford. Turcziné Soós Éva]
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth, cop. 2016
Terjedelem:
303 p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-09-8476-8 fűzött : 3600,- Ft
ISBN:
978-963-09-8476-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 293-295. , Tartalom(rövid ): Egy sportoló számára egyáltalán nem mindegy, hogy milyen ételt választ, az ugyanis nagy mértékben hat a teljesítményére. Az Edzés & étrend című könyv egy gyakorlatias, olvasmányos, a mindennapokban alkalmazható táplálkozási útmutató, amelynek segítségével az edzésedhez igazíthatod a táplálkozásodat, hogy a lehető legjobb eredményt érd el a választott sportban.A könyv tudományosan megalapozott információkat nyújt a sporttáplálkozás lényegéről, az optimális étrend élettani alapjairól, valamint arról, hogy a célzott táplálkozás miként befolyásolja a sportolás utáni regenerációt és milyen szerepet játszik a sérülések megelőzésében.Renee McGregor kézikönyvében sportágakra és edzésintenzitásokra lebontott mintaétrendeket is találsz, amelyet a szerző több mint száz ínycsiklandó receptből állított össze.Akár kezdő sportoló vagy, akár növésben élvő fiatal, esetleg dolgozó felnőtt, aki a munka mellett a sportolást sem szeretné elhanyagolni, ebben a könyvben minden kérdésre választ találsz, ami a sporttáplálkozással kapcsolatban valaha felmerült benned.
Nyelv:
magyar
ETO:
796, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
