Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 2 oldal: 14 db )
Keresési feltétel: Szerző: Nimila Ágnes
Keresési feltétel: Szerző: Nimila Ágnes
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226781
Könyv
Mű kulcs:
Egyperces edzésGibalaMartin
Raktári jelzet:
613.7 G 45
Cím:
Egyperces edzés : okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer a tudomány segítségével : [8 intervall edzéssel és 4 mikroedzéssel]
:
Gibala, Martin
Szerzők:
Martin Gibala ; [ford. Nimila Ágnes]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
222 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-951-5 fűzött : 4999,- Ft
ISBN:
978-963-475-951-5
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Íme a megoldás arra, ha nincs időd sportolni: hatékony edzés időhiányban szenvedőknek! Martin Gibala fiatal kutatóként a testmozgás élettanát vizsgálta, és épp emiatt kevés ideje maradt edzeni. Ekkor fordult az érdeklődése a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT ) felé, amely lehetővé tette számára, hogy néhány percnyi erőkifejtéssel formában maradjon. Ez arra is inspirálta, hogy kísérleteket végezzen az időhatékony edzés területén, és végül e tudomány elismert gurujává váljon.Gibala lenyűgöző gyakorlati munkássága bebizonyítja, hogy minden korábbi elképzeléssel szemben a nagyon rövid, intenzív edzéssorozat a leghatékonyabb edzésforma. Miközben lerombol néhány káros mítoszt, rámutat a legfontosabbra, miszerint „az intenzitás felülmúlja az időtartamot”, vagyis időt takarít meg számunkra. Az már csak hab a tortán, hogy kifejti, hogyan tudunk a HIIT segítségével megelőzni, illetve visszafordítani betegségeket. Gibala legfrissebb tanulmánya például kimutatta, hogy az ülőmunkát végzők mindössze heti három perc kemény edzéssel is kiválthatják a sok időt felemésztő hagyományos sportolást.Az Egyperces edzés részletesen bemutatja a nyolc legalapvetőbb intervallumedzés-formát, valamint az egyéni igényekhez és preferenciákhoz szabott négy mikroedzést, és ezzel elhárítja az utunkból az első számú akadályt, amiért nem sportolunk: az időhiányt. Hiszen egy perce mindenkinek van!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.72 796.015,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224968
Könyv
Mű kulcs:
Jobb, mint a filmekenPainterLynn
Raktári jelzet:
P 12
Cím:
Jobb, mint a filmeken
:
Painter, Lynn
Szerzők:
Lynn Painter ; [ford. Nimila Ágnes]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth, cop. 2023
Terjedelem:
414, [1] p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-636-111-2 fűzött : 5500,- Ft
ISBN:
978-963-636-111-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
amerikai angol irodalom, romantikus regény, 21. század, álkapcsolat, amerikai szerző, barátság, chick lit, család, dalszöveg, énelbeszélő, gyász, humoros, ifjúsági, kamasz főszereplő, kortárs, középiskola, macska, magyar nyelvű, Nebraska, női főszereplő, párkapcsolat, regény, romantikus, tavasz, zene
ETO:
820(73)-312.5=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224342
Könyv
Mű kulcs:
Az ADHD és az autizmus gyerekbCompartPamela J.
Raktári jelzet:
613 C 25
Cím:
Az ADHD és az autizmus gyerekbarát szakácskönyve : a leghatékonyabb diéták teljes gyűjteménye
:
Compart, Pamela J.
Szerzők:
Pamela J. Compart, Dana Laake ; [ford. Nimila Ágnes]
Megjelenés:
[S.l.] : Magánkiad., [2023]
Terjedelem:
391 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-01-8813-3 fűzött : 7500,- Ft
ISBN:
978-615-01-8813-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 387-[389].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.563(083.12), 613.24, 616.89-008.45-053.2, 616.89-008.47-053.2, 616.89-008.481-053.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224340
Könyv
Mű kulcs:
Az ADHD és az autizmus gyerekbCompartPamela J.
Raktári jelzet:
613 C 25
Cím:
Az ADHD és az autizmus gyerekbarát szakácskönyve : a leghatékonyabb diéták teljes gyűjteménye
:
Compart, Pamela J.
Szerzők:
Pamela J. Compart, Dana Laake ; [ford. Nimila Ágnes]
Megjelenés:
[S.l.] : Magánkiad., [2023]
Terjedelem:
391 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-01-8813-3 fűzött : 7500,- Ft
ISBN:
978-615-01-8813-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 387-[389].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.563(083.12), 613.24, 616.89-008.45-053.2, 616.89-008.47-053.2, 616.89-008.481-053.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221201
Könyv
Mű kulcs:
Újra meg újraPainterLynn
Raktári jelzet:
P 12
Cím:
Újra meg újra
:
Painter, Lynn
Szerzők:
Lynn Painter ; [fordította Nimila Ágnes]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth,, cop. 2024
Terjedelem:
348, [1] p 21 cm
Terjesztés:
: 978-963-636-274-4 (fűzött) : 4990,- Ft
Tárgyszó:
ETO:
820-312.5(73)=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
215864
Könyv
Mű kulcs:
Főzz!ScolikGabriela
Raktári jelzet:
641 S 43
Cím:
Főzz! : infografikai szakácskönyv : Eat!
:
Scolik, Gabriela
Szerzők:
Gabriela Scolik és csapata ; [ford. ... Nimila Ági]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth, cop. 2016
Terjedelem:
[252] p. ill., színes 23x23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-09-8423-2 fűzött : 5990,- Ft
ISBN:
978-963-09-8423-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641/642, 641.55(083.12), 766,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
200029
Könyv
Mű kulcs:
MentesNimilaÁgnes
Raktári jelzet:
641 M 53
Cím:
Mentes : ételérzékenyeknek : [gluténmentes, vegán, tejmentes, tojásmentes, paleo, vegetáriánus] : [122 kreatív recept]
:
Nimila Ágnes
Szerzők:
[főszerk. Nimila Ági]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : IQ Press, [2021]
Terjedelem:
130 p. ill., színes 30 cm
Terjesztés:
Fűzött : 1990,- FtISBN 978-615-81327-7-0
Sorozat:
Gasztro bookazine, ISSN 2677-0083 ; 2021 / 2.
Nyelv:
magyar
ETO:
641.563(083.12), 613.2, 616-056.43,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
198885
Könyv
Mű kulcs:
Partiötletek gyerekeknekNimilaÁgnes
Raktári jelzet:
641 P 38
Cím:
Partiötletek gyerekeknek : kreatív ötletek, lélegzetelállító torták, szórakoztató játékok,látványos édességek
:
Nimila Ágnes
Szerzők:
[főszerk. Nimila Ágnes]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kossuth Kiadó
Terjedelem:
122 p. ill. 28 cm
Terjesztés:
fűzött : 1290,- Ft
Sorozat:
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
198467
Könyv
Mű kulcs:
ÜnnepNimilaÁgnes
Raktári jelzet:
641 Ü 46
Cím:
Ünnep : élmény a vendéglátás
:
Nimila Ágnes
Szerzők:
[ford. Riesz Eszter]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : IQ Press, [2020]
Terjedelem:
130 p. ill., színes 30 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-81551-8-2 fűzött : 1990,- Ft
ISBN:
978-615-81551-8-2
Sorozat:
Gasztro bookazine, ISSN 2677-0083 ; 2020 / 5.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.24, 641.561(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
196246
Könyv
Mű kulcs:
Főzzünk otthon könnyedénNimilaÁgnes
Raktári jelzet:
641 F 87
Cím:
Főzzünk otthon könnyedén
:
Nimila Ágnes
Szerzők:
[... ford. Nimila Ági]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : IQ Press, [2019]
Terjedelem:
129 p. ill., színes 30 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-81327-1-8 fűzött : 1990,- Ft
ISBN:
978-615-81327-1-8
Sorozat:
Trend bookazine, ISSN 2631-1453
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.5, 641.55(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
