Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 5 oldal: 42 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: egészségügy
Keresési feltétel: Tárgyszó: egészségügy
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226781
Könyv
Mű kulcs:
Egyperces edzésGibalaMartin
Raktári jelzet:
613.7 G 45
Cím:
Egyperces edzés : okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer a tudomány segítségével : [8 intervall edzéssel és 4 mikroedzéssel]
:
Gibala, Martin
Szerzők:
Martin Gibala ; [ford. Nimila Ágnes]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
222 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-951-5 fűzött : 4999,- Ft
ISBN:
978-963-475-951-5
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Íme a megoldás arra, ha nincs időd sportolni: hatékony edzés időhiányban szenvedőknek! Martin Gibala fiatal kutatóként a testmozgás élettanát vizsgálta, és épp emiatt kevés ideje maradt edzeni. Ekkor fordult az érdeklődése a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT ) felé, amely lehetővé tette számára, hogy néhány percnyi erőkifejtéssel formában maradjon. Ez arra is inspirálta, hogy kísérleteket végezzen az időhatékony edzés területén, és végül e tudomány elismert gurujává váljon.Gibala lenyűgöző gyakorlati munkássága bebizonyítja, hogy minden korábbi elképzeléssel szemben a nagyon rövid, intenzív edzéssorozat a leghatékonyabb edzésforma. Miközben lerombol néhány káros mítoszt, rámutat a legfontosabbra, miszerint „az intenzitás felülmúlja az időtartamot”, vagyis időt takarít meg számunkra. Az már csak hab a tortán, hogy kifejti, hogyan tudunk a HIIT segítségével megelőzni, illetve visszafordítani betegségeket. Gibala legfrissebb tanulmánya például kimutatta, hogy az ülőmunkát végzők mindössze heti három perc kemény edzéssel is kiválthatják a sok időt felemésztő hagyományos sportolást.Az Egyperces edzés részletesen bemutatja a nyolc legalapvetőbb intervallumedzés-formát, valamint az egyéni igényekhez és preferenciákhoz szabott négy mikroedzést, és ezzel elhárítja az utunkból az első számú akadályt, amiért nem sportolunk: az időhiányt. Hiszen egy perce mindenkinek van!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.72 796.015,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223998
Könyv
Mű kulcs:
NyugalomUngerArlene K.
Raktári jelzet:
613.7 U 64
Cím:
Nyugalom : 50 mindfulness és relaxációs gyakorlat a stresszkezelés érdekében
:
Unger, Arlene K.
Szerzők:
Arlene K. Unger ; [ford. Rácz Rebeka]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2018
Terjedelem:
160 p. ill., színes 16,5 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-244-873-2 fűzött : 2490,- Ft
ISBN:
978-963-244-873-2
Sorozat:
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.De nem muszáj így lennie! Létezik segítség a mindennapok megpróbáltatásai ellen, amely megtöri a stressz által generált ördögi kört. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek hamar és eredményesen segítenek abban, hogy lelassuljunk és megnyugodjunk – bárhol legyünk és bármit csinálunk is. Ez a gyönyörű és praktikus kötet olyan bizonyítottan működő pszichológiai technikákra támaszkodik, mint a mindfulness, a kognitív viselkedésterápia vagy az emocionális agytorna.Méretének köszönhetően a könyv tökéletesen alkalmas arra, hogy bárhol is vagyunk, mindig velünk legyen és elővegyük, ha segítségre van szükségünk. Nyissuk ki bátran, hogy megtaláljuk a belső békénket ebben a zűrzavaros világban.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.913, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222946
Könyv
Mű kulcs:
A kiégés megelőzése és kezelésRymshaCharlene
Raktári jelzet:
613 R 99
Cím:
A kiégés megelőzése és kezelése : gyógyulj ki a kiégésből, legyél jelen az életedben, legyen célod és belső békéd
:
Rymsha, Charlene
Szerzők:
Charlene Rymsha ; [ford. Dús Pongrác]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2022
Terjedelem:
160 p. ill., színes 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-396-0 fűzött : 4475,- Ft
ISBN:
978-963-509-396-0
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.942, 65.013,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222793
Könyv
Mű kulcs:
Beűzetés a ParadicsombaDobraySarolta
Raktári jelzet:
D 72
Cím:
Beűzetés a Paradicsomba : igaz mesék
:
Dobray Sarolta
Szerzők:
Dobray Sarolta
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2022
Terjedelem:
252, [3] p. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-621-3 fűzött : 4995,- Ft
ISBN:
978-963-509-621-3
Megjegyzés:
Nők lapja, Eredetileg a Nők lapjában megjelent írások bővített változataA szegénységben élő és hajléktalan emberek sorsának bemutatásával
Nyelv:
magyar
ETO:
894.511-92,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221583
Cikk
Mű kulcs:
Gyarapodik GyálNagyRóbert
Cím:
Gyarapodik Gyál
:
Nagy Róbert
Szerzők:
Nagy Róbert
Folyóirat címe:
Új pest megyei hírlap
Számozás:
3. 167. - 1998.07.20. (p. 4.)
Számozási dátum:
1998.07.20.
Közreműködők:
Terjedelem:
p. 4.
Tárgyszó:
Csatolmányok:
Számozás irod.:
3(167), 4.
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221043
Könyv
Mű kulcs:
A kábulat áraHariJohann
Raktári jelzet:
301 H 32
Cím:
A kábulat ára : [a drogháború igaz története]
:
Hari, Johann
Szerzők:
Johann Hari ; [ford. Goitein Veronika]
Megjelenés:
Budapest : Álomgyár K., 2016
Terjedelem:
476 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5596-74-2 fűzött : 3999,- Ft
ISBN:
978-615-5596-74-2
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 457-475.Filmogr.: p. 475-476.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
kábítószer-fogyasztás, kábítószer-rendészet, riport, ezredforduló, bűnözés, drog, függőség, interjú, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, pszichológia, skót szerző, svájci szerző, szenvedélybetegségek, deviáns viselkedés, szociológia, deviancia, szociálpatológia, Amerikai Egyesült Államok, regény formájában, kábítószerek tiltott használata és forgalmazása, büntetőjog, Amerikai Egyesült Államok, regény formájában, kábítószerek, egészségügy, káros szenvedélyek, szociális problémák
ETO:
343.575, 351.761, 613.83(100)(0:82-94),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
214035
Könyv
Mű kulcs:
A lélek indájaPinchbeckDaniel
Raktári jelzet:
301 P 70
Cím:
A lélek indája : [Ayahuasca : Amazónia, sámánizmus és a globális pszichedelikus reneszánsz]
:
Pinchbeck, Daniel
Szerzők:
Daniel Pinchbeck, Sophia Rokhlin ; [...fordító Burger Mátyás]
Megjelenés:
Budapest : Metropolis Media, 2020
Terjedelem:
421, [3] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-551-024-5 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-551-024-5
Sorozat:
Univerzum könyvek, ISSN 2732-0871
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 420-[422].Szociológiai bibliográfia
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
pszichedelikus drog, sámánizmus, szubkultúra, kulturális antropológia, Amazonas-medence, kultúra szociológiája, társadalmi élet kulturális összefüggései, Amazonas-vidék, néphit, néphit és természetfölötti lények, jelenségek, néprajz, kábítószer, egészségügy, természetgyógyászat, népi gyógymód, paramedicina, ezoterikus megismerés, szellemi nevelés, ezotéria, gyógyítás, ismeretterjesztő, kultúra, magyar nyelvű, őslakos, pszichológia, samanizmus, spiritualitás, vallástörténet
ETO:
316.7(1-928.8) 398.3/.4(1-928.8) 613.83(1-928.8) 615.89(1-928.8) 133.25(1-928.8),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
213559
Könyv
Mű kulcs:
Egy triage naplójaBajiAnikó
Raktári jelzet:
B 14
Cím:
Egy triage naplója : a második hullám
:
Baji Anikó
Szerzők:
Baji Anikó
Közreműködők:
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2021
Terjedelem:
328 p. ill. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-916-1 kötött : 3499,- Ft
ISBN:
978-963-447-916-1
Sorozat:
Egy triage naplója ; 2.
Megjegyzés:
Szociológiai bibliográfia
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
magyar irodalom, világjárvány, egészségügyi dolgozó, 21. század, Magyarország, blog, napló, COVID, betegápolónők, közegészségügy, beteggondozónők, nővérek, Magyarország, életrajz, Baji A., visszaemlékezés, visszaemlékezés formájában, emlékirat, emlékirat formájában, napló, napló formájában, történeti művek, krónikák, egészségügy, járvány, koronavírus, magyar nyelven, magyar nyelvű, magyar szerző, sorozat része, virus, maszk, COVID-19, pandémia, PCR-teszt, magyar történelem, láthatatlan ellenség
ETO:
894.511-94Baji, 616.98(100)"202"(0:82-94), 614.2(439)(0:82-94),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
213557
Könyv
Mű kulcs:
Egy triage naplójaBajiAnikó
Raktári jelzet:
B 14
Cím:
Egy triage naplója : harc a láthatatlan ellenséggel
:
Baji Anikó
Szerzők:
Baji Anikó
Közreműködők:
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2020
Terjedelem:
255 p. ill. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-898-0 kötött : 2999,- Ft
ISBN:
978-963-447-898-0
Sorozat:
Egy triage naplója ; 1.
Megjegyzés:
A COVID-fertőzés hatása az egészségügyre , Szociológiai bibliográfia ,
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
magyar irodalom, betegápoló, világjárvány, 21. század, Magyarország, napló, COVID, betegápolás, betegápolónők, közegészségügy, beteggondozónők, nővérek, Magyarország, életrajz, Baji A., visszaemlékezés, visszaemlékezés formájában, emlékirat, emlékirat formájában, napló, napló formájában, egészségügy, egészségügyi dolgozó, járvány, betegség, munkavégzés, kórház, halálozás, érzelem, viselkedés, emlékezés, Budapest, koronavírus, magyar szerző, magyar nyelven, magyar nyelvű, sorozat része, virus, karanténnapló
ETO:
894.511-94Baji, 614.253.5(439)(092)Baji A.(0:82-94), 616.98(100)"202"(0:82-94),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
212313
Könyv
Mű kulcs:
Normális vagyMátéGábor
Raktári jelzet:
615.85 M 40
Cím:
Normális vagy : trauma, betegség és gyógyulás mérgező világunkban : The myth of normal
:
Máté Gábor
Szerzők:
Máté Gábor, Máté Dániel ; [ford. Dési András György]
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2022
Terjedelem:
590, [1] p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-087-3 kötött : 6999,- Ft
ISBN:
978-963-572-087-3
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 547-[591]. , Szociológiai bibliográfia , Tartalom(rövid ): A test lázadása világhírű szerzője eddigi legátfogóbb és legteljesebb könyvében a betegségek valódi okait kutatja, miközben éles kritikát fogalmaz meg a minket körülvevő mérgező világról, valamint utat mutat az egészség és a gyógyulás felé.Máté Gábor, magyar származású, Kanadában élő orvos forradalmi könyvében feltárja, hogy miközben a nyugati világ büszkén tekint az egészségügyi szolgáltatásaira, egyre több a krónikus beteg, és romlik a népesség általános egészségi állapota. Az Egyesült Államok lakosságának majd hetven százaléka szed legalább egy, több mint a fele pedig két, receptre kapható gyógyszert. Kanadában az emberek húsz százalékának magas a vérnyomása, Európában ez a szám már meghaladja a harminc százalékot. A kamaszok között szédítő tempóban terjednek a lelki betegségek. Beteg a társadalmunk, vagy talán ez így normális?Máté Gábor több mint negyvenéves orvosi praxisa során ébredt rá, hogy amit normálisnak gondolunk, az korántsem az. Figyelmen kívül hagyjuk a traumák és a stressz ártalmas hatásait, illetve a modern élettel járó összes olyan feszültséget, amely rátelepszik a testünkre és a lelkünkre, illetve az egészségünket károsítja. A rendelkezésünkre álló számtalan jól képzett szakember és különleges, modern eszköz sem segít rajtunk. A nyugati orvoslás nem a teljes embert vizsgálja, nem törődik azzal, mit művel a stressz a szervezetünkkel, az immunrendszerünkkel és az érzelmi egyensúlyunkkal.A világhírű orvos Dániel fiával együtt tárja fel, mi tesz minket igazából beteggé, felfedi az egyén és a közösség hanyatló állapota közötti összefüggéseket, és együttérzéssel vezeti olvasóit az egészség és gyógyulás labirintusában.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
lélektan, kóros lelkiállapot, mentálhigiénia, életvezetés, lelki trauma, betegség, érzelem, egészség, emberi test, gyermek, szükséglet, szülés, szenvedélybetegség, elmebetegség, konfliktus, interperszonális kapcsolat, nemi szerep, politikai rendszer, egészségügy, identitás, foglalkoztatás, üzleti élet, közösség, fogyasztói társadalom, kábítószer-fogyasztás, elhízás, dohányzás, éghajlatváltozás, feketék, rasszizmus, indiánok, szegénység, szexuális magatartás, párkapcsolat, viselkedés, gyógyítás, pszichoneurózisok, pszichiátria, elmekórtan, pszichoterápia, érzelmek, emlékezet, pszichológia, társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, életmód
ETO:
616.891, 616.89, 615.851, 159.942, 159.953, 316.6,
Példányok:
Rekordlink:
