Keresés
351.778 361.1 Egészségügyi gondozás Egészségvédelem 613.7 614.2 614.4 Szalvéta 696 egészségügy
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 18 oldal: 176 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: egészségügy
Keresési feltétel: Tárgyszó: egészségügy
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226781
Könyv
Mű kulcs:
Egyperces edzésGibalaMartin
Raktári jelzet:
613 G 45
Cím:
Egyperces edzés : okosabb, gyorsabb és hatékonyabb edzésmódszer a tudomány segítségével
:
Gibala, Martin
Szerzők:
Martin Gibala ; [ford. Nimila Ágnes]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
222 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-951-5 fűzött : 4999,- Ft
Megjegyzés:
Íme a megoldás arra, ha nincs időd sportolni: hatékony edzés időhiányban szenvedőknek!Martin Gibala fiatal kutatóként a testmozgás élettanát vizsgálta, és épp emiatt kevés ideje maradt edzeni. Ekkor fordult az érdeklődése a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT ) felé, amely lehetővé tette számára, hogy néhány percnyi erőkifejtéssel formában maradjon. Ez arra is inspirálta, hogy kísérleteket végezzen az időhatékony edzés területén, és végül e tudomány elismert gurujává váljon.Gibala lenyűgöző gyakorlati munkássága bebizonyítja, hogy minden korábbi elképzeléssel szemben a nagyon rövid, intenzív edzéssorozat a leghatékonyabb edzésforma. Miközben lerombol néhány káros mítoszt, rámutat a legfontosabbra, miszerint "az intenzitás felülmúlja az időtartamot", vagyis időt takarít meg számunkra. Az már csak hab a tortán, hogy kifejti, hogyan tudunk a HIIT segítségével megelőzni, illetve visszafordítani betegségeket. Gibala legfrissebb tanulmánya például kimutatta, hogy az ülőmunkát végzők mindössze heti három perc kemény edzéssel is kiválthatják a sok időt felemésztő hagyományos sportolást.Az Egyperces edzés részletesen bemutatja a nyolc legalapvetőbb intervallumedzés-formát, valamint az egyéni igényekhez és preferenciákhoz szabott négy mikroedzést, és ezzel elhárítja az utunkból az első számú akadályt, amiért nem sportolunk: az időhiányt. Hiszen egy perce mindenkinek van!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.72 796.015,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225032
Könyv
Mű kulcs:
Szeresd a tested!MorganNicola
Raktári jelzet:
613 M 88
Cím:
Szeresd a tested! : hasznos tanácsok & tippek kamaszoknak
:
Morgan, Nicola
Szerzők:
Nicola Morgan ; [ford. Kúnos Linda]
Megjelenés:
Budapest : Menő Kv., 2024
Terjedelem:
271, [5] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-584-485-2 fűzött : 3490,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865(02.053.2), 613.71(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224330
Könyv
Mű kulcs:
Cukorbetegség és fogyásFövényiJózsef
Raktári jelzet:
616 F 87
Cím:
Cukorbetegség és fogyás : az orvos, a dietetikus és a sport szakedző tanácsaival
:
Fövényi József
Szerzők:
Fövényi József, Gézsi Andrásné Márta, Gézsi András
Megjelenés:
Budapest : SpringMed, cop. 2023
Terjedelem:
251 p., [15] t. ill., színes 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6337-77-1 fűzött : 4880,- Ft
Sorozat:
SpringMed diétás könyvek, ISSN 2060-3495
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.24, 613.72, 616.379-008.64, 641.563(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223147
Könyv
Mű kulcs:
Érezd jól magadCsíkiMariann
Raktári jelzet:
613 C 66
Cím:
Érezd jól magad : gyermekjóga a testi-lelki egészségért
:
Csíki Mariann
Szerzők:
Csíki Mariann, Labádiné Józsa Mónika ; [fotó Hubai Orsolya]
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2022
Terjedelem:
147, [3] p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-141-2 kötött : 5999,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865-053.2, 615.851.86(02.053.2), 613.71(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222990
Könyv
Mű kulcs:
A pilates tudományaWardTracy
Raktári jelzet:
613 W 30
Cím:
A pilates tudománya : kézikönyv az erős és rugalmas testért
:
Ward, Tracy
Szerzők:
Tracey Ward ; [ill. Arran Lewis]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Libri, 2024
Terjedelem:
223 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-604-405-3 kötött : 7499,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 220-222.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222950
Könyv
Mű kulcs:
Kriston intim tornaKristonAndrea
Raktári jelzet:
613 K 95
Cím:
Kriston intim torna
:
Kriston Andrea
Szerzők:
Kriston Andrea, Ruzsonyi Péter
Megjelenés:
Budapest : Central Kv., 2022
Terjedelem:
179 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-614-080-9 fűzött : 4399,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71-055.2 615.82-055.2 613.99,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222946
Könyv
Mű kulcs:
A kiégés megelőzése és kezelésRymshaCharlene
Raktári jelzet:
613 R 99
Cím:
A kiégés megelőzése és kezelése : gyógyulj ki a kiégésből, legyél jelen az életedben, legyen célod és belső békéd
:
Rymsha, Charlene
Szerzők:
Charlene Rymsha ; [ford. Dús Pongrác]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2022
Terjedelem:
160 p. ill., színes 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-396-0 fűzött : 4475,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.942, 65.013,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222793
Könyv
Mű kulcs:
Beűzetés a ParadicsombaDobraySarolta
Raktári jelzet:
D 72
Cím:
Beűzetés a Paradicsomba : igaz mesék
:
Dobray Sarolta
Szerzők:
Dobray Sarolta
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2022
Terjedelem:
252, [3] p. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-621-3 fűzött : 4995,- Ft
Megjegyzés:
Nők lapja, Eredetileg a Nők lapjában megjelent írások bővített változataA szegénységben élő és hajléktalan emberek sorsának bemutatásával
Nyelv:
magyar
ETO:
894.511-92,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222644
Könyv
Mű kulcs:
A stressz ellenTataySimone
Raktári jelzet:
613 T 34
Cím:
A stressz ellen
:
Tatay, Simone
Szerzők:
Simone Tatay ; [ford. Suszter-Pártay Timea]
Megjelenés:
[Budapest] : Sziget, 2011
Terjedelem:
77 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5178-03-0 fűzött : 2500,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71, 613.865, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222120
Könyv
Mű kulcs:
BezárvaNoll-SzatmáriEnikő
Raktári jelzet:
614 N 81
Cím:
Bezárva : minden, ami a fősodratú médiában a covid-járványról kimaradt
:
Noll-Szatmári Enikő
Szerzők:
Noll-Szatmári Enikő
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Prométeusz Kiadó,, 2023
Terjedelem:
259, [1] p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-82412-0-5 (fűzött) : 5000,- Ft
Megjegyzés:
Webliográfia: p. 242-243. és a lábjegyzetekben
ETO:
614.4(100)"202" 614.47(100)"202" 316.48(100)"202" 316.774(100)"202" 323.22/.28(100)"202" 32.019.5(100)"202",
Példányok:
Rekordlink:
