Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-3-ig
( összes: 1 oldal: 3 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: body building
Keresési feltétel: Tárgyszó: body building
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
213970
Könyv
Mű kulcs:
Profi testépítő szakácskönyvSchmidtKendall Lou
Raktári jelzet:
641 S 32
Cím:
Profi testépítő szakácskönyv : magas hatásfokú ételek, amelyekkel erősebbek leszünk, mint valaha
:
Schmidt, Kendall Lou
Szerzők:
Kendall Lou Schmidt [ford. Keszler Barbara]
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2020
Terjedelem:
298 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-597-2 fűzött : 4700,- Ft
ISBN:
978-963-447-597-2
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 272-280.eredeti cím : The ultimate bodybuilding cookbook
Nyelv:
magyar
ETO:
641.561(083.12), 796.894, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
197984
Könyv
Mű kulcs:
Izmosabb, szálkásabb, erősebbMatthewsMichael
Raktári jelzet:
796.8 M 43
Cím:
Izmosabb, szálkásabb, erősebb : a férfi testépítés tudománya
:
Matthews, Michael
Szerzők:
Michael Matthews ; [ford. Pethő Dóra]
Közreműködők:
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2018
Terjedelem:
423 p. ill. 25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-272-8 kötött : 5999,- Ft
ISBN:
978-963-447-272-8
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 375-423. , Tartalom (rövid ): Ha a lehető leggyorsabban szeretnél izmos, szálkás és erős lenni, de nem rendelkezel szerencsés genetikával, és nem akarsz szteroidokat szedni, rengeteg időt tölteni a konditeremben és nevetséges összegeket költeni táplálékkiegészítőkre… akkor ez a könyv neked szól. A könyvből megtudhatjuk… Melyik a 7 legnagyobb legenda és hiba az izomépítéssel kapcsolatban, ami miatt satnyák és gyengék maradunk, és még frusztráltak is leszünk. (Ezeket a hazugságokat terjesztik a magazinok és számos edző is. ) Hogyan táplálkozzunk úgy, hogy izmot építsünk, zsírt veszítsünk és egészségesek legyünk… miközben azt esszük, amit szeretünk (igen, akár egyes „guruk” által „nem tisztának” titulált ételeket is )… és soha ne éhezzünk, sóvárogjunk vagy érezzük úgy, hogy „diétázunk”. Milyen edzéstervet kövessünk, hogy az erőfeszítéseink maximálisan megtérüljenek, és nagy, izmos mellkasra, széles, V alakú hátra, kemény, erős lábakra és dagadó karizmokra tegyünk szert… mindezt heti 3-6 órás konditermi edzéssel… olyan edzésekkel, amelyek feltöltenek energiával, nem pedig leszívnak. Melyek a legszükségesebb táplálékkiegészítők, és hogyan ismerjük fel az áltudományos átveréseket és a nagyzoló marketingfogásokat. Hogyan nyerjük meg a „belső játszmát”, és tanuljunk kellő fegyelmet álmaink formájának eléréséhez (és ezt még élvezzük is! ). Hogyan szálkásodjunk, miközben minden héten „csalunk” egy kicsit, és elcsábulunk egy-egy tészta, pizza vagy fagyi erejéig. A lényeg, hogy anélkül érjük el a „hollywoodi álomtestet”, hogy e körül forogna az életünk - nincsenek hosszú, konditeremben töltött órák, nincs éhezés és nincs fárasztó kardiózás, amitől szinte már rosszul leszünk. Szerezd meg ezt a könyvet most, és indulj el máris az izmosabb, szálkásabb és erősebb éned felé!
Nyelv:
magyar
ETO:
796.894, 796.015.52, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
179075
Könyv
Mű kulcs:
Növessz izmot gyorsan!WaterburyChad
Raktári jelzet:
796 W 35
Cím:
Növessz izmot gyorsan! : legyél nagyobb, erősebb és szálkásabb rekordgyorsasággal! : [gyarapítsd az izmaidat 4 hónap alatt 8 kilóval!]
:
Waterbury, Chad
Szerzők:
Chad Waterbury ; [ford. Tóth Szabolcs]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, cop. 2016
Terjedelem:
342 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-03-9 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5609-03-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
796.015.52, 796.894,
Példányok:
Rekordlink:
