Keresés
Filozófia Pszichológia 159.9 Lélektan 372.81 pszichológia
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 170 oldal: 1698 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: pszichológia
Keresési feltétel: Tárgyszó: pszichológia
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
232260
Könyv
Mű kulcs:
Tervezd meg az életedBurnettBill
Raktári jelzet:
613.82 B 97
Cím:
Tervezd meg az életed : design thinking, ahogy a Stanfordon tanítják
:
Burnett, Bill
Szerzők:
Bill Burnett, Dave Evans ; [ford. Kelemen László]
Megjelenés:
[Budapest] : Bookline, 2017
Terjedelem:
257 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-310-617-4 kötött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-310-617-4
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 254-257. , Tartalom (rövid ): No 1. New York Times BestsellerA Stanford Egyetem professzorai segítenek abban, hogy életünk bármely életszakaszában a fejlődés útjára léphessünk, és végre azzá válhassunk, akivé valóban szeretnénk.Életünk egészére hatással vannak a dizájnerek. Elég csak körülnéznünk a munkahelyünkön, vagy a lakásunkban és lépten-nyomon okostelefonokba, tabletekbe, formatervezett székekbe, asztalokba botlunk. Ezeket mind olyanra tervezték, hogy kényelmesen és egyszerűen használhassuk őket, és közben alkalmasak legyenek a funkciójuk betöltésére is. Minden egyes tervezői feladat egy problémafelvetéssel kezdődik, amelynek megoldására egy csapat vállalkozik, amely addig finomítja elképzeléseit amíg a lehető legjobb végeredményig el nem jut.Miért is ne tekinthetnénk hasonlóképpen a saját életünkre?Bill Burnett és Dave Evans formatervezőként számos termék tökéletesítésében vettek részt, többek között az Apple néhány jelentős újítása is az ő nevükhöz fűződik.A Tervezd meg az életed praktikus kézikönyv, amely lépésről lépésre segít abban, hogy elérhessük életünk hőn áhított céljait. A szerzőknek a Stanford Egyetemen évek óta futó kurzusát egy kreatívabb, boldogabb élet reményében több ezren kipróbálták már a diákoktól a különböző szakembereken át a nyugdíjasokig. A tervezői gondolkodásmód ("design thinking" ) elsajátításával és egyszerű eszközeivel most ezen könyvön keresztül a saját életünket is boldogabbá, teljesebbé tehetjük.A bemutatott valós élethelyzetek és kipróbált módszerek segítségével képessé válhatunk arra, hogy praktikusan és kreatívan gondolkozzunk, és learassuk saját tervszerű munkák gyümölcsét, vagyis olyan életet éljünk, amilyet szeretnénk.Márpedig egy jól felépített élet egyet jelent a jó élettel.Bill Burnett a Stanford Egyetem formatervezési programjának vezetője. Olyan termékek kialakítása fűződik a nevéhez, mint például az Apple PowerBookja. Formatervezési szabadalmai mellett több elismerésben is részesült – köztük az első „lapos” számítógép
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
232256
Könyv
Mű kulcs:
Hatalmas kis hazugságokMoriartyLiane
Raktári jelzet:
M 88
Cím:
Hatalmas kis hazugságok
:
Moriarty, Liane
Szerzők:
Liane Moriarty (1966-) ; [ford. Babits Péter (1968-)]
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2017
Terjedelem:
445, [2] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-082-3 fűzött : 2359,- Ft
ISBN:
978-963-447-082-3
Megjegyzés:
Az HBO azonos című sorozata alapjául szolgáló regény.Tartalom (rövid ): Egy iskola valahol Ausztráliában, ahová a szépek és gazdagok hordják a gyerekeiket. A felső középosztály paradicsoma ez, ahol a látszat az úr, ahol azonban a csillogó külsőségek mögött sötét titkok rejlenek…A történet másik oldalán pedig az ártatlan gyermekek állnak, akik tisztaságukban és naivitásukban szándéktalanul is visszatükrözik szüleik világát, mindazt, amit azok elrejteni igyekeznek.Vajon a zaklatónak a gyermeke is zaklatóvá válik? Vajon az önző kivagyiság gátjai átszakíthatóak? Vajon van esély az őszinte barátságra, érzelemteli emberi kapcsolatokra a felszínes magamutogatás mögött?
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ausztrál irodalom, angol irodalom, regény, Ausztrália, magyar nyelven, 21. század, anyaság, ausztrál, ausztrál szerző, barátság, bullying, család, családon belüli erőszak, erőszak, felnőtt tartalom, fizikai bántalmazás, gazdagság, gyermekkor, gyilkosság, házasság, ikrek, iskola, kisváros, kortárs, krimi, lélektani fikció, magyar nyelvű, nemi erőszak, női főszereplő nők elleni erőszak, oktatás, pszichoterápia, regény, romantikus, szóbeli bántalmazás, szülői szerep, tenger, tévésorozat-adaptáció, thriller, váltott nézőpont, zaklatás
ETO:
820-31(94)=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
232196
Könyv
Mű kulcs:
Mitől lesz tartós a szerelem?GottmanJohn Mordechai
Raktári jelzet:
613.89 G 55
Cím:
Mitől lesz tartós a szerelem? : hogyan bízzunk egymásban és maradjunk hűségesek : [a szerelemlabor titkai]
:
Gottman, John Mordechai
Szerzők:
John Gottman (1942-), Nan Silver ; [ford. Holbok Zoltán (1977-)]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2019
Terjedelem:
303 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-217-2 fűzött : 3499,- Ft
ISBN:
978-963-475-217-2
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Ki ne álmodozott volna tartós, akár életre szóló párkapcsolatról, holtomiglan-holtodiglan szerelemről? Egyfájdalmas szakítás vagy épp a sokadik veszekedés után ki ne tette volna fel magának a kérdést: vajon mi a baj velünk, másoknak miért sikerül, és nekünk miért nem?A világszerte elismert pszichológus és párterapeuta, JOHN GOTTMAN, aki házasságdiagnosztikai laboratóriumában, a híres „Szerelemlaborban” évtizedek óta tudományos alapossággal vizsgálja a hosszú távú párkapcsolatok működését, legújabb könyvében segít választ találni ezekre az örök kérdésekre.A házasságok megromlásának okait kutatva Gottman arra jut, hogy a bizalom megrendülése és a hűtlenség az a rejtett méreg, amely minden válságba jutott kapcsolat hátterében megtalálható – akkor is, ha erről a párnak nincs tudomása. A hűtlenség, az árulás, a lojalitás hiánya nem feltétlenül konkrét félrelépés, fizikai megcsalás formájában valósul meg. A ridegség, az önzés, az inkorrektség, a közömbösség, a karrier hajszolása mind-mind romboló viselkedésformák.Gottman szerint sok pár megreked a kölcsönös undokság és meg nem értés mókuskerekében. Pedig van remény, csak ehhez először is meg kell tanulnunk újra bízni egymásban, önmagunkban. A szerző beavat minket a ráhangolódás fortélyaiba, megtanít a bensőséges párbeszéd művészetére, amellyel helyreállítható a megrendült bizalom, visszahozható a régi szenvedély. Egyszerűen kitölthető és kiértékelhető kérdőívekkel, kvízekkel segít felmérni, mekkora a baj, hogy aztán elindítson bennünket a válságból kivezető úton. A gyakorlati példák, esetleírások pedig megmutatják, merre vezet ez az út.JOHN GOTTMAN a Washingtoni Egyetem pszichológiaprofesszora, számos rangos díj birtokosa, mintegy negyven könyv, köztük a nagy sikerű Min múlik egy házasság?, a Nőkalauz férfiaknak és a Gyerekek érzelmi intelligenciája szerzője. Feleségével, Julie Schwartz Gottman klinikai pszichológussal közösen alapította a The Gottman Institute-ot, amely mára fogalommá vált az Egyesült Államokban. Az intézet a gyakorlatban is
Nyelv:
magyar
ETO:
613.89, 159.922.1,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
232055
Könyv
Mű kulcs:
5 másodperces szabályRobbinsMel
Raktári jelzet:
613 R 76
Cím:
5 másodperces szabály : több önbizalom, teljesebb élet, megbecsült munka könnyedén
:
Robbins, Mel
Szerzők:
Mel Robbins ; [ford. Szilágyi Eszter]
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, cop. 2026
Terjedelem:
284 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-330-3 kötött : 6490,- Ft
ISBN:
978-963-630-330-3
Megjegyzés:
Ha már tudod, MIN szeretnél változtatni, ez a könyv megmutatja, HOGYAN tedd meg az első lépést.Ha komolyan gondolod, hogy változtatsz az életeden vagy a munkádon...Ha készen állsz arra, hogy végre felhagysz a halogatással...Ha szeretnél egy egyszerű, mégis bizonyított módszert, amellyel egyszer és mindenkorra legyőzheted az önmagadban való kételkedést és a félelmet...akkor a megfelelő könyvet tartod a kezedben.Világszerte már több mint tízmillió ember használja az 5 másodperces szabályt, hogy- magabiztosabb legyen- produktívabban éljen és dolgozzon- tudatosabban hozza meg a döntéseit- több lehetőséget és anyagi sikert teremtsen- visszavegye az irányítást az élete felett- legyőzze a szorongását- megvalósítsa a régóta halogatott álmait- és felfedezze a benne rejlő nagyságotAz 5 másodperces szabály egy olyan cselekvési módszer, amelyegyszerű, könnyen megjegyezhető, és valóban működik - ezt tudományos kutatások és emberek millióinak tapasztalata is alátámasztja.Ebben a könyvben megismered a szabály történetét:mit jelent, miért működik, és hogyan alkalmazhatod a mindennapokban, hogy megváltoztasd a viselkedésedet, bátrabban cselekedj, és végre elindulj afelé az élet felé, amelyre igazán vágysz.Ha el tudsz számolni ötig, képes vagy megváltoztatni az életed.Mel RobbinsMotivációs tréner, New York Times bestselleríró, egyike a világ legkeresettebb előadóinak. Mel Robbins neve mára egyet jelent a gyakorlati motivációval,azonnali cselekvésre ösztönzéssel és radikális őszinteséggel. Nem filozofál, nem idealizál - tükröt tart eléd, és közben a kezedbe adja az eszközöket,hogy változtathass életeden. Nemzetközi bestsellerei, az 5 másodperces szabály és A hagyd rájuk elmélet eladási rekordokat döntött világszerte.HA EL TUDSZ SZÁMOLNI ÖTIG, képes vagy megváltoztatni az életed.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
232018
Könyv
Mű kulcs:
Fedezd fel az érzékszerveid!WeinholdAngela
Raktári jelzet:
610 W 40
Cím:
Fedezd fel az érzékszerveid!
:
Weinhold, Angela
Szerzők:
[ill. és szöveg Angela Weinhold] ; [ford. Tihor Szilvia]
Kiadásjelzés:
2. átd. kiad.
Megjelenés:
[Budapest] : Scolar Kid, cop. 2025
Terjedelem:
Lapozó (18 p.) ill., színes 28 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-685-028-9 fűzött : 5975,- Ft
ISBN:
978-963-685-028-9
Megjegyzés:
A Ravensburger népszerű Mit? Miért? Hogyan? gyermekkönyvsorozatának 23. kötetét lapozgatva az emberi érzékeléssel ismerkedhetnek az óvodások és a kisiskolások. Játékos módon fedezhetik fel többek között, hogyan működik a szem, a fül, az orr, hogyan érezzük az ízeket, mit tudunk a bőrünkkel érzékelni. Mókás példák mutatják be a gyerekeknek, milyen fontos szerepe van az öt érzéknek az életünkben, még ha néha be is csaphatnak minket. A könyv utolsó lapján található, kivágható segédeszközökkel saját érzékszerveiket is próbára tehetik.A már hazánkban is közkedvelt Ravensburger-játékok közé tartozó képes szakkönyvsorozat kedves illusztrációkkal, a gyerekek életkorának megfelelő információkkal ad választ a rengeteg kérdésre. Minden egyes oldal új témakört jár körül, melyek részletgazdagságában a felnőttek segíthetnek eligazodni, akár egy-egy óvodai vagy kisiskolás foglalkozás keretében. A sorozat nyomdai kivitelezése egyedülállóan magas színvonalú. Fő különlegessége, hogy minden könyv közel 50 titkos ablakot rejt, melyek fedelét felnyitva a gyerekek kielégíthetik a kíváncsiságukat.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
612.8(02.053.2) 159.93(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
231795
Könyv
Mű kulcs:
Pipp és PolliSchefflerAxel
Raktári jelzet:
S 26
Cím:
Pipp és Polli : az érzelmek nagy könyve
:
Scheffler, Axel
Szerzők:
[ill.] Axel Scheffler ; [ford. Rét Viktória]
Megjelenés:
[Budapest] : Pagony, cop. 2026
Terjedelem:
Lapozó (24 p.) ill., színes 31 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-115-010-8 kötött : 6990,- Ft
ISBN:
978-615-115-010-8
Sorozat:
Megjegyzés:
Ismerd meg az érzelmeidet Pipp-pel és Pollival! Fedezd fel, hogy ők mikor boldogok, szomorúak, dühösek, és meséld el te is, hogy mikor érzed magad izgatottnak, rémültnek, bátornak!Beszélgessetek az érzéseitekről!Nézegessétek a képeket, és nevezzétek meg az érzelmeket!Kukkantsatok be a kis fülecskék mögé!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
087.5(084.1) 159.942(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
231787
Könyv
Mű kulcs:
Mit kezdjünk a testvérféltékenDeliágaÉva
Raktári jelzet:
375 D 43
Cím:
Mit kezdjünk a testvérféltékenységgel? : pszichológiai útmutató, kapcsolatjavító mesék
:
Deliága Éva
Szerzők:
Deliága Éva, Lovász Hajnalka ; Várkonyi Mária rajzaival
Megjelenés:
[Budapest] : Kulcslyuk K., 2025, cop. 2021
Terjedelem:
171, [1] p. ill., színes 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-96-3 kötött : 4490,- Ft
ISBN:
978-615-6471-96-3
Megjegyzés:
Deliága Éva integratív gyermekterapeuta sok éves szakmai praxisára támaszkodva mutatja be, mit tekinthetünk természetes testvérdinamikának, és hogyan különböztethetjük meg az ártalmatlan versengést a komolyabb aggodalomra okot adó jelenségektől. Konkrét példákon keresztül segít eligazodni a gyerekek közötti konfliktusokban, és jól működő eszközöket kínál azok kezeléséhez. Különös hangsúlyt helyez arra, hogy miként készíthetjük fel nagyobb gyermekünket a kistestvér érkezésére. Útmutatást ad, hogyan alakíthatunk ki igazságos és biztonságot nyújtó családi légkört, és milyen módszerekkel ösztönözhetjük gyermekeinket az együttműködésre és egymás elfogadására. Szülőként így hatékonyan segíthetünk abban, hogy a féltékenységből fakadó alkalmi feszültségek dacára erős kötődés és valódi szövetség alakuljon ki a testvérek között.A könyv második felében újabb kalandokkal térnek vissza a gyerekek kedvencei, a bájos, szeretetre méltó figurancsok. Lovász Hajnalka meséiben ezúttal a testvérféltékenység, a versengés és az összecsapások témája kel életre: a zoknifigurák olykor vitatkoznak, rivalizálnak, nehezen viselik az új jövevény érkezését - de aztán mindig felcsillan a békülés, a közös játék és a szeretetteljes összetartozás lehetősége.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
159.922.7-055.7 37.018.1 894.511-34(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
231572
Könyv
Mű kulcs:
Értsd meg a családodat, hogy mBradshawJohn
Raktári jelzet:
615.857 B 86
Cím:
Értsd meg a családodat, hogy megértsd önmagad!
:
Bradshaw John
Szerzők:
John Bradshaw ; [fordította Bakonyi-Tánczos Vera]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk, cop. 2026
Terjedelem:
430 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
: 978-615-114-006-2 (fűzött) : 4990,-
Megjegyzés:
Bibliográfia a lábjegyzetekben , Tartalom (rövid ): Lehet, hogy nem is ott van a probléma, ahol keresed?A világhírű John Bradshaw klasszikussá vált műve (mely most először érhető el magyar nyelven ) szokatlan nézőpontból közelít az önismerethez, ugyanis nem az egyént, hanem a család működését állítja a középpontba. Abból a felismerésből indul ki, hogy személyiségünket és döntéseinket alapvetően befolyásolja az a családi környezet, amelyben felnőttünk. Éppen ezért, amíg nem látjuk át annak működési sajátosságait, addig a sajátunkat sem érthetjük igazán.A család Bradshaw nézőpontjából egy önszabályozó rendszer, amely saját fennmaradására törekszik. Tagjai tudattalanul is olyan szerepeket vesznek fel, melyek a család működését stabilizálják - gyakran saját szükségleteiket is feláldozva a rendszer egyensúlyáért. Ami tehát egyéni szinten probléma (például az érzelmek elfojtása, a túlzott alkalmazkodás és felelősségvállalás, a kontrollkényszer, a láthatatlanná válás, sőt akár a függőség ), az a család szempontjából lehet érthető működés, mely az összeomlás elkerülését szolgálja. Kimondatlan szabályok határozzák meg, ki lehet erős, ki gyenge, ki hordozhat feszültséget, és kinek kell "rendben lennie". Ezek pedig nem tűnnek el a felnőtté válással: beépülnek az önbecsülésünkbe, a kapcsolatainkba, sőt abba is, amit egyáltalán normálisnak tartunk.A könyv egyik legfontosabb felismerése, hogy sok személyes probléma nem egyéni kudarc vagy pszichológiai rendellenesség, hanem tanult hűség egy rosszul működő rendszerhez. Bradshaw segít tudatosítani ezeket a régi, soha meg nem kérdőjelezett szabályokat - mert változtatni csak azon lehet, amit világosan látunk.A rendszerszintű önismeret lehetővé teszi, hogy elválasszuk valódi énünket attól a szereptől, amelyet a családban kényszerűen vettünk fel. Ha megértjük származási családunk működési dinamikáit, esélyt kapunk arra, hogy ne ismételjük automatikusan a múltat - és mind saját életünket, mind szeretteinkét kedvezőbb irányba fordítsuk.A kötetből a megjelenése óta több mint
Nyelv:
magyar
ETO:
159.923.2, 613.865, 316.356.2, 316.472.4,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
231570
Könyv
Mű kulcs:
Egy illúzió halálaPopperPéter
Raktári jelzet:
150 P 85
Cím:
Egy illúzió halála : keserű gyógykönyv gyanakvó fiataloknak és csalódott öregeknek
:
Popper Péter
Szerzők:
Popper Péter
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk, cop. 2026
Terjedelem:
227 p. 18 cm
Terjesztés:
: 978-615-114-005-5 (fűzött) : 3990,- Ft
Megjegyzés:
Lehet, hogy az állandó szorongás, rossz közérzet és reményvesztettség, amelyet ma sokan érzünk, valójában nem egyéni probléma, hanem jogos reakció egy beteg, erkölcsileg züllött világra? Talán nem is azt kellene gyógyítani, aki ilyen sötét időkben rosszul érzi magát, hanem azt, aki minden szörnyűséghez gondtalanul alkalmazkodik, és vidáman lubickol a mocsárban? - teszi fel a kérdést Popper Péter, aki "keserű gyógykönyvében" azt veszi számba, hogy "miféle szelek havazzák ránk rosszkedvünk telét".Popper a klasszikus Európát nem földrajzi egységként, hanem karakterként, lelki alkatként határozza meg. Éppen ezért álláspontja szerint Európa valójában akkor kezdett hanyatlani, amikor elveszítette belső mércéjét. Amikor a bűntudat eltűnt, a nyelv fegyverré, a gondolkodás pedig kényelmetlen és kockázatos szokássá vált. Amikor az európai ember elfelejtette, melyik az a pont, amelyet nem szabad átlépni.A könyv hosszú ívben rajzolja meg az utat attól az embertől, aki még képes volt együtt élni belső ellentmondásaival a modern tömegemberig - Popper szóhasználatával: tökjaniig -, aki már minden kételytől meg akar szabadulni. Aki nem vívódik, hanem igazodik, nem érvel, hanem jelzőkkel minősít, és morálisan infantilis, kívülről irányítható emberként mindig azt lesi, mit szólnak a viselkedéséhez mások. Önmagáért erkölcsi felelősséget nem vállal - parancsra tettem, mondja, ha szorul a hurok.A szerző viszolyogva ír a mindent ellepő locsogás kultúrájáról, a rongyosra koptatott, gyakran értelmüket vesztett szavak tömegéről, amellyel korunk gyermekei leplezik a mondanivaló hiányát. Az "egykönyvű" emberekről, akik úgy tanítanak, vezetnek, informálnak, hogy sosincs kétségük magukban, öntudatosan képviselik az "egyetlen igazságot", amelyet ismernek. A "percemberkékről", akiket csakis a pillanatnyi siker, a buksza tömöttsége igazol - s ha elmúlik a siker, lesoványodik a buksza, úgy tűnnek el, hogy senki sem emlékszik rájuk. A nagyszájú, nagyra bíztató prófétákról, akikről végül mindig kiderül, hogy meglehetősen kicsik, reszk
Nyelv:
magyar
ETO:
159.913 613.865 930.85(100),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
231474
Könyv
Mű kulcs:
Lélek-konyhaFertMónika
Raktári jelzet:
150.2 F 53
Cím:
Lélek-konyha : külső és belső barangolások az ételek és a táplálkozás világában : terítéken az önbecsülésed, az identitásod és a világban elfoglalt helyed : gasztroébresztő
:
Fert Mónika
Szerzők:
Fert Mónika
Közreműködők:
Megjelenés:
Hédervár : Publio, cop. 2026
Terjedelem:
378, [1] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-103-400-2 fűzött : 5930,- Ft
ISBN:
978-615-103-400-2
Megjegyzés:
Milyen a kapcsolatod saját magaddal? Vajon vigyázol a belső énedre? Olyan lelki és fizikai táplálékkal támogatod, melyet nem csak elfogyasztani jó, de belegondolni is az? Hogyan gondoskodsz és vélekedsz magadról? Mennyire tiszteled a testedet, és mire tanított az eddig megtett utad? Mára esetleg elbizonytalanodtál? Túl sok az információ, kevés a kapaszkodó? Változtatni szeretnél - csak nem tudod, hol kezdd el? A "Lélek-konyha" segít fokozatosan ráérezni, mire van igazán szükséged. Gyakorlati példák, inspiráló gondolatok, használható tanácsok és világkonyhán edződött élettapasztalat vezet végig a saját "gasztroutadon". Olvasmányosan, könnyedén, néha némi humort sem nélkülözve fogalmazódnak meg mély összefüggések, fontos információk és lényeges kérdések. A szerző nyíltan beszél az önismeret és az életmódváltás rögös útján szerzett saját tanulságairól, sikereiről és kudarcairól. Személyes hangvételben támogat abban, hogy megtalálj egy számodra pozitív, új irányt. Minden változás egy felismeréssel kezdődik, melyhez néha egy kanál tudatosság többet ér, mint száz szabály. A könyv nem akar meggyőzni egy újabb módszerről, inkább elkísér egy folyamatban. Lehet, hogy ennek következtében megújul az élet- és gondolkodásmódod, ezáltal belülről is megerősödve sokkal jobban fogod érezni magad a testedben. Ez nem fogyókúra, hanem áthangolás. A valódi átalakulás a lelkünkben kezdődik. Fert Mónika - önbecsülésre specializálódott mentor coach, világutazó, szenvedélyes szakács. Öt országban élt összesen 25 évet, öt nyelven beszél, és olvas kedvenc témáiban, melyek a pszichológia és a gasztronómia. Ennek a két fő érdeklődési körnek a találkozásából született a "Lélek-konyha", mely egyszerre kínál praktikus módszereket és gondolatébresztő felvetéseket. Abban támogat, hogy rálelj a saját válaszaidra a sok külső zaj közepette. Harmadik könyve segít megélni az önszeretetet, az egészséges kapcsolódást az étkezéshez - és nem utolsósorban: önmagadhoz.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.923.2 613.865 613.865-053.6 65.013 651.5 641.55(083.12) 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
