Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-2-ig
( összes: 1 oldal: 2 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: betegdiéta
Keresési feltétel: Tárgyszó: betegdiéta
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
213908
Könyv
Mű kulcs:
A 28 napos DASH-diéta és fogyóDe SantisAndy
Raktári jelzet:
641.5 D 32
Cím:
A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram : vérnyomáscsökkentő és egészségjavító receptek és edzéstervek
:
De Santis, Andy
Szerzők:
Andy de Santis ... és Julie Andrews ... ; Annie F. Kelly ... előszavával ; fotók Nadine Greeff ; [ford. Arnold Nikolett]
Megjelenés:
Pécs : Alexandra, 2020
Terjedelem:
259, [4] p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-447-766-2 fűzött : 4500,- Ft
ISBN:
978-963-447-766-2
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 240-243. , Tartalom (rövid ): A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően hosszú távon javíthatjuk az egészségünket. Ehhez csokorba gyűjtöttük az egészséges életmód legfontosabb összetevőit, és tanácsokat adunk a testedzés, a stresszkezelés és az alvás kapcsán is. Ez a könyv a 28 napos étrenden kívül az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás nyomon követésére is lehetőséget ad, így maximális segítséget nyújt az új, egészségesebb életmódunk kialakításához és fenntartásához.
Nyelv:
magyar
ETO:
641.563(083.12), 616.12-008.331.1, 613.24,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
196206
Könyv
Mű kulcs:
Autoimmun szakácskönyvMezeiElmira
Raktári jelzet:
641.5 M 60
Cím:
Autoimmun szakácskönyv : diéta lemondások nélkül
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira (1965-2023) ; [fotók: Harlan Cockburn]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2017
Terjedelem:
200, [7] p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-97-8 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5609-97-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [202]. , Tartalom (rövid ): Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusok akár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum kifejezés: a skála egyik végén a még észlelhetetlen változások, a másik végén pedig az életminőséget már súlyosan károsító, akár teljes működésképtelenséghez vezető állapotok találhatóak. Minden autoimmun betegséggel küzdő ezen a skálán helyezkedik el valahol. Előfordulhat, hogy komolyabb tünetek soha nem jelentkeznek, csak a lappangó, krónikus kellemetlenségek, mint az elhízás, a lelassult gondolkodás, a hangulati ingadozások, a szüntelen fejfájás, az allergiák, a depresszió, az alvásproblémák, a felborult bélflóra-egyensúly, az ízületi fájdalmak és nem utolsósorban a megmagyarázhatatlan, krónikus fáradtság. Ezeket a szimptómákat – konkrét diagnózis hiányában – gyakran a „stressz” számlájára írják. A nevesített autoimmun betegségeken kívül egyre többször fedezik fel olyan testi-lelki bajok hátterében is az autoimmun folyamatokat, melyeknél eddig nem gyanakodtak ilyen összefüggésre. Sajnos szinte mindenki hallott már a leggyakrabban előforduló autoimmun betegségekről: az 1-es típusú cukorbetegségről, a szklerózis multiplexről, az amiotrófiás laterálszklerózisról (ALS ), az Alzheimer- és a Parkinson-kórról, a bélrendszert érintő kolitiszről, a Crohn-betegségről és az irritábilis bélszindrómáról, a sokízületi gyulladásról, a pajzsmirigybetegségekről (Hashimoto- és Graves-Basedow-kór ), az alopéciáról (foltos kopaszodás ), és a sort még folytathatnánk. Ezek között vannak olyanok, amelyek az életmód és étrend szigorú betartásával kontrollálhatók, teljesen vagy nagyrészt tünetmentessé tehetők, másoknál a már kialakult károsodás nem visszafordítható, de a további állapotromlás megelőzhető, lassítható, illetve a gyógyszeradag csökkenthető. Mivel az autoimmun betegségek kialakulásában három tényező biztosan szerepet játszik (
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2, 641.55(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
