Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 2 oldal: 14 db )
Keresési feltétel: Szerző: Mezei Elmira
Keresési feltétel: Szerző: Mezei Elmira
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
225508
Könyv
Mű kulcs:
Alacsony FODMAP-étrendBarthaÁkos
Raktári jelzet:
641.56 B 37
Cím:
Alacsony FODMAP-étrend : elmélet és gyakorlat
:
Bartha Ákos
Szerzők:
Bartha Ákos, Mezei Elmira ; [fotók Harlan Cockburn]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2019
Terjedelem:
266, [4] p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-206-6 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-475-206-6
Megjegyzés:
Hiánypótló, hasznos és különlegesen gyakorlati táplálkozási "tanácsadót" ad az olvasók kezébe BARTHA ÁKOS és MEZEI ELMIRA. Azoknak kívánnak segítséget nyújtani, akik valamilyen emésztési problémával küszködnek, ami napjainkban, életmódunk és táplálékaink változásával sajnos egyre gyakoribb.Az orvostudománynak megvannak a válaszai a fenti problémákra, de ezek leginkább a gyógyszeres kezelésben merülnek ki. A szerzőpáros a bajok gyökeréhez nyúl vissza, amikor mindennapi táplálékainkat veszi szemügyre.Az ausztrál Monash Egyetem kutatói által tudományos alapon kidolgozott módszer alapja az ún. erjedő szénhidrátok - kezdőbetűikből alkotott nevükön: FODMAP-ok - kerülése, mivel az arra érzékenyeknél ezek komoly bélpanaszokat okozhatnak.A leggyakoribb ilyen jellegű emésztőszervi egyensúlytalanság az IBS (irritábilisbél-szindróma ), melynek kezelésében ezzel a módszerrel óriási sikereket érnek el. Ezenkívül hatékony lehet még IBD (gyulladásos bélbetegségek ), funkcionális emésztőszervi rendellenességek, bélflóra-egyensúlytalanságok, felszívódási és emésztési zavarok, laktózérzékenység, valamint NCGS (nem cöliákiás gluténérzékenység ) esetén.A terápiás célú étrend lényege, hogy kerüljük a magas FODMAP-tartalmú táplálékokat - többek között a laktóztartalmú tejtermékeket, a gluténtartalmú gabonaféléket, bizonyos zöldségeket és olajos magvakat, valamint némelyik gyümölcsöt is. Nem kell azonban megijedni, mert igen változatos a fogyasztható ételek sora - idetartozik minden hús- és halféle, a laktózmentes tejtermékek, a tojás, illetve sokféle zöldség és gyümölcs. A szerzők az alacsony FODMAP-étrend tudományos alaposságú és részletes bemutatása mellett kitérnek egyes betegségtípusok (endometriózis, ekcéma stb. ) és a táplálkozás összefüggéseire, az igénybe vehető diagnosztikai eljárásokra, a manapság heves viták tárgyát képező probiotikumok hasznára, a modern kori édesítők, valamint a prebiotikus rostok és a gyógynövények szerepére.A kötet második részében szereplő ínycsiklandó és főképp egészséges receptek pedig azt bizo
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
táplálkozástudomány, diéta, egészséges táplálkozás, szakácskönyv, vékonybél, működési zavarok, betegek étrendje, diétás ételek betegek számára, előírások, receptek, emésztőszervek betegségei, tápanyagok felszívódási zavarai a vékonybélben, vékonybél, működési zavarok, életmód, ismeretterjesztő, magyar nnyelvű, magyar szerző, recept, táplálkozás
ETO:
613.2, 641.563(083.12), 616.3, 616.341-008.6,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
214956
Könyv
Mű kulcs:
Immunerősítő ételek 2.MezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Immunerősítő ételek 2.
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira ; [fotók Harlan Cockburn]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2021
Terjedelem:
222, [1] p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-480-0 fűzött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-475-480-0
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.2, 612.017.1, 641.55(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
196206
Könyv
Mű kulcs:
Autoimmun szakácskönyvMezeiElmira
Raktári jelzet:
641.5 M 60
Cím:
Autoimmun szakácskönyv : diéta lemondások nélkül
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira (1965-2023) ; [fotók: Harlan Cockburn]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2017
Terjedelem:
200, [7] p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-97-8 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5609-97-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [202]. , Tartalom (rövid ): Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusok akár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum kifejezés: a skála egyik végén a még észlelhetetlen változások, a másik végén pedig az életminőséget már súlyosan károsító, akár teljes működésképtelenséghez vezető állapotok találhatóak. Minden autoimmun betegséggel küzdő ezen a skálán helyezkedik el valahol. Előfordulhat, hogy komolyabb tünetek soha nem jelentkeznek, csak a lappangó, krónikus kellemetlenségek, mint az elhízás, a lelassult gondolkodás, a hangulati ingadozások, a szüntelen fejfájás, az allergiák, a depresszió, az alvásproblémák, a felborult bélflóra-egyensúly, az ízületi fájdalmak és nem utolsósorban a megmagyarázhatatlan, krónikus fáradtság. Ezeket a szimptómákat – konkrét diagnózis hiányában – gyakran a „stressz” számlájára írják. A nevesített autoimmun betegségeken kívül egyre többször fedezik fel olyan testi-lelki bajok hátterében is az autoimmun folyamatokat, melyeknél eddig nem gyanakodtak ilyen összefüggésre. Sajnos szinte mindenki hallott már a leggyakrabban előforduló autoimmun betegségekről: az 1-es típusú cukorbetegségről, a szklerózis multiplexről, az amiotrófiás laterálszklerózisról (ALS ), az Alzheimer- és a Parkinson-kórról, a bélrendszert érintő kolitiszről, a Crohn-betegségről és az irritábilis bélszindrómáról, a sokízületi gyulladásról, a pajzsmirigybetegségekről (Hashimoto- és Graves-Basedow-kór ), az alopéciáról (foltos kopaszodás ), és a sort még folytathatnánk. Ezek között vannak olyanok, amelyek az életmód és étrend szigorú betartásával kontrollálhatók, teljesen vagy nagyrészt tünetmentessé tehetők, másoknál a már kialakult károsodás nem visszafordítható, de a további állapotromlás megelőzhető, lassítható, illetve a gyógyszeradag csökkenthető. Mivel az autoimmun betegségek kialakulásában három tényező biztosan szerepet játszik (
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2, 641.55(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
191318
Könyv
Mű kulcs:
Autoimmun szakácskönyv 2MezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Autoimmun szakácskönyv 2 : újítsd meg az egészséged!
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2018
Terjedelem:
220, [7] p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-108-3 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-475-108-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [222].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.2, 641.561(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
180703
Könyv
Mű kulcs:
Vad paleoMezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Vad paleo : a tenger gyümölcseitől a vadételekig
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira & Sáfrán Mihály
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2016
Terjedelem:
240 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-59-6 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5609-59-6
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 234-237.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.2, 641.561(083.12),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
179340
Könyv
Mű kulcs:
A nagy paleolit csokoládékönyvMezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
A nagy paleolit csokoládékönyv
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira ; [fotók Harlan Cockburn]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2016
Terjedelem:
219, [5] p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5609-14-5 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5609-14-5
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [220-221].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.2, 641.852(083.12), 641.55(083.12):663.91,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
167532
Könyv
Mű kulcs:
Paleolit vendégváró falatkákMezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Paleolit vendégváró falatkák
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2014
Terjedelem:
126 p. ill., színes 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5418-55-6 fűzött : 2940,- Ft
ISBN:
978-615-5418-55-6
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.552(083.12), 641.55(083.12), 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
167528
Könyv
Mű kulcs:
Paleolit süteményekMezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Paleolit sütemények
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2013
Terjedelem:
126 p. ill., színes 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5418-05-1 fűzött : 2940,- Ft
ISBN:
978-615-5418-05-1
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.852(083.12), 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
167526
Könyv
Mű kulcs:
Paleolit finomságok gyerekekneMezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Paleolit finomságok gyerekeknek
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2013
Terjedelem:
190 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5235-38-2 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5235-38-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.561(083.12), 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
165969
Könyv
Mű kulcs:
Paleolit finomságok gyerekekneMezeiElmira
Raktári jelzet:
641 M 60
Cím:
Paleolit finomságok gyerekeknek
:
Mezei Elmira
Szerzők:
Mezei Elmira
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2013
Terjedelem:
190 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5235-38-2 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-615-5235-38-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
641.561(083.12), 613.2,
Példányok:
Rekordlink: