Keresés | Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.2 A 33

Cím:

Miért pont én : sorsfordító történetek

Szerzők:

Al Ghaoui Hesna

Közreműködők:

Al Ghaoui Hesna (1978-) (elsődleges szerző)

Megjelenés:

[Budapest] : Open Books, 2025

Terjedelem:

336, [1] p. 22 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-572-191-7 kötött : 6999,- Ft

Megjegyzés:

Miért pont én? Miért pont velem történik mindez? Hányszor feltesszük ezeket a kérdéseket, amikor váratlan krízis adódik: balesetet szenvedünk, elveszítjük a munkánkat, elválunk, megbetegszünk, gyászoljuk egy szerettünket. És miközben személyes küzdelmeinket vívjuk, közösségként is háborúk, népirtások és szélsőséges eszmék árnyékában élünk. Mi segíthet ilyenkor? Hogyan nézhetünk új szemüvegen át a kudarcokra, nehézségekre, hogy képesek legyünk fejlődni általuk?Al Ghaoui Hesna hosszú éveken át háborús tudósítóként járta a világot, majd saját sebeit vizsgálva kezdte kutatni, hogyan lehet talpon maradni és fejleszteni az alkalmazkodóképességünket ebben az egyre bonyolultabb és erkölcsileg széthulló világban. Legújabb könyvében olyan emberek megküzdéstörténeteit mutatja be, akik nemcsak túlélték a tragédiákat, de később mások segítésének szentelték az életüket. Anthony Graves csaknem két évtizedet töltött ártatlanul a halálsoron, Edith Eva Eger megjárta a koncentrációs tábort, Lukoviczki Réka egy balesetben elveszítette a lábát - hogy csak néhányat említsünk azok közül, akik elmesélik, hogyan néztek szembe életük legdrámaibb pillanataival. A szerző olyan neves szakértőkkel is beszélgetett, mint dr. Máté Gábor, dr. Peter Levine és dr. Jack Saul. Történeteikből térkép rajzolódik ki a fájdalomtól a poszttraumás növekedésig, némelyikük pedig konkrét gyakorlatokkal is segít, hogy mi magunk is megtaláljuk az utat az áldozatiság érzésétől az újjászületésig.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

életvezetés, mentálhigiénia, lelki trauma, pszichoanalízis / lélektan, személyközi kapcsolatok / szociológia, pszichoneurózisok / pszichiátria

ETO:

159.923.2 613.865 615.851 159.942 159.964.2 616.891 316.472.4,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.2 H 74

Cím:

Megsebzett gyermekkor : életfogytiglan vagy szabadulás az ártalmas korai hatásoktól?

Szerzők:

Hoffmann Kata

Közreműködők:

Hoffmann Kata (elsődleges szerző)

Megjelenés:

Budapest : Kulcslyuk K., cop. 2024

Terjedelem:

213 p. 18 cm

Terjesztés:

ISBN 978-615-6471-64-2 fűzött : 3510,- Ft

Megjegyzés:

Bibliográfia: p. 195-198. , Tartalom(rövid ): Aligha lehetséges elérni, hogy egy gyereknek soha semmi ne fájjon és ne hiányozzon a felnövekedése során. Ám attól, hogy valakit érnek bizonyos frusztrációk (melyek hozzátartoznak az élethez ), még lehet szép, egészséges, boldog gyermekkora. Ez a könyv nem erről szól.A Hoffmann Kata által nehéznek vagy megsebzettnek nevezett gyermekkorban olyan élmények fordulnak elő, melyek a kutatások szerint hosszútávú negatív hatást gyakorolnak a testi és az érzelmi egészségre. Ezek az úgynevezett ártalmas gyermekkori tapasztalatok, melyeket ACE-ként (Adverse Childhood Experiences ) is emleget a pszichológia. Ezek között vannak olyanok, melyek extrém káros hatását laikusként is könnyen belátjuk (ilyen a fizikai vagy szexuális bántalmazás, a szülők szenvedélybetegsége vagy a családon belüli erőszak ), de néhányról talán nem is sejtjük, milyen súlyos és messze ható következményekkel bírnak (ilyen például a szülők válása vagy az érzelmi elhanyagolás ).Minél magasabb valakinek az úgynevezett ACE-pontszáma (amely megmutatja, hány fontos területen érték ártalmas gyermekkori tapasztalatok az illetőt ), annál inkább veszélyeztetett a különböző krónikus egészségi problémák, pszichés zavarok és életvezetési nehézségek szempontjából. Ráadásul ezek a hatások generációkon ívelhetnek át, mivel a szülők saját traumáik miatt nehezebben tudják biztosítani a megfelelő körülményeket gyermekeik számára. A megsebzett gyermekkor tehát feldolgozásra és gyógyításra szorul, másként a felnőttkorunk (és gyermekeinké is ) is hasonlóan fájdalmas lesz, testi-lelki értelemben egyaránt.A téma olyan horderejű, hogy John Briere, a Dél-Kaliforniai Egyetem pszichológus professzora úgy fogalmazott: ha a gyermekek bántalmazása és elhanyagolása megszűnne, akkor a DSM (a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve ) két generáción belül röpirattá zsugorodna, a börtönök pedig kiürülnének.Hoffmann Kata tömör, nagy hatású könyvében világos áttekintést ad a (kutatásokkal igazolt ) megdöbbentő összefüggésekrő

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

gyermekkor pszichológiája, gyermeklélektan, pedológia, emlékezet, pszichológia, érzelmek, pszichológia, rendellenes lelki jelenségek, abnormitások lélektana, pszichopatológia, pszichoterápia, pszichoneurózisok, pszichiátria, család, gyermekkor, kortárs, magyar nyelvű

ETO:

159.922.7, 159.953, 159.942, 159.97, 615.851, 616.891,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Könyv

Raktári jelzet:

613 D 31

Cím:

Sebezhető és erős : 20 híres ember mentális egészsége : [kamaszoknak és felnőtteknek]

Szerzők:

írta Rachael Davis ; illusztrálta Islenia Mil ; [fordította Benedek Enikő]

Megjelenés:

Budapest : Kulcslyuk,, 2024

Terjedelem:

63, [1] p. ill. 29 cm

Terjesztés:

: 978-615-6471-61-1 (kötött) : 4500 Ft

Megjegyzés:

Az emberi lélek sebezhető ÉS erős. Sebezhető, mert érzékeny, így sokféle külső-belső hatás felboríthatja az egyensúlyát és zavarokat okozhat a működésében. És erős, mert képes újra egyensúlyba kerülni, felülkerekedni a nehézségeken, fejlődni. A nehéz, fájdalmas élmények gyakran a személyes növekedés mozgatórugói. Sokan a nagy kihívások után nemcsak erősebbé válnak, de ekkor találják meg valódi céljaikat és értékeiket.A külsőségek alapján gyakran nem sejthető, hogy belül valójában min megy keresztül valaki. Gondoltad volna például, hogy a történelem egyik leghíresebb tudósa, Isaac Newton másfél évig pszichotikus állapotban volt? Hogy minden idők egyik legnagyobb női teniszezője, Serena Williams egy időben mély depresszióba került? Hogy az evolúcióelmélet atyja, Charles Darwin súlyos szorongással élt? Vagy hogy számos kedvenc mesénket Hans Christian Andersen magányossága és depressziója ihlette?A bemutatott 20 életrajz rávilágít, hogy mindenkinek az életében adódhatnak átmeneti vagy tartósabb mentális egészségi zavarok - még a különösen tehetséges, eredményes, sikeres emberekében is. Ez nem ritkaság, pláne nem szégyen vagy gyengeség, segítséget kérni pedig kifejezetten az erő jele.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

pszichiátria, elmekórtan, életrajz, gyermekkönyv, nemzetközi, biográfia

ETO:

616.89(02.053.2) 929(100)(02.053.2),

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.25 A 74

Cím:

Toxikus szülők : gyógyulás a nárcisztikus szülői bántalmazásból

Szerzők:

Shahida Arabi ; [ford. Fehér Zsuzsanna]

Közreműködők:

Arabi, Shahida (elsődleges szerző), Fehér Zsuzsanna (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Édesvíz, cop. 2024

Terjedelem:

397 p. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-507-583-6 fűzött : 7490,- Ft

Megjegyzés:

Webliográfia a jegyzetekben: p. 395-397. , Tartalom (rövid ): Gyógyítsd meg önmagad a narcisztikus szülői elnyomásból!A narcisztikus szülők által okozott érzelmi sérülések látszólag láthatatlannak tűnhetnek, azonban egy életen át kísértő sérüléseket hagynak maguk után. Akár te is áldozat vagy, akár csak közvetve tapasztalod a gyermekkori abúzus hatásait, Shahida Arabi szakszerű könyve nélkülözhetetlen eszközöket, készségeket és segítő módszereket kínál. A szerző 733 narcisztikus elnyomásban felnőtt személyt kérdezett a gyermekkori pszichés bántalmazás mintáiról és azok hatásairól, így született meg ez a regeneráló gyakorlatok gyűjteménye. A Toxikus szülők című könyv:- segít felismerni a bántalmazó szülői mintákat, rávilágítva a figyelmeztető jelekre,- felfedi, miként viselkednek a narcisztikusok gyermekei a szerelemben és egyéb emberi kapcsolataikban,- átfogó betekintést nyújt a narcisztikus anyák és apák mérgező vonásaira, taktikáik világába – különös figyelmet szentelve a narcisztikus apák lányainak témakörére, amelyet a szakirodalom ez idáig kevésbé érintett,- kutatásokkal alátámasztott hagyományos és alternatív gyógyulási stratégiákat kínál: a belső gyermek gyógyítása és reparentizálása, a belső kritikus átprogramozása, az érzelmi köldökzsinór elvágása, megküzdési és érzelemszabályozási készségek, egészséges határok felállítása és még sok más. Ha téged is narcisztikus szülő nevelt és a gyermekkori narcisztikus bántalmazás a mai napig a traumák megismétlésére késztet, ha nem tudsz eligazodni önmagadban és a világban, ez a könyv neked szól!

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, interperszonális kapcsolatok, személyközi kapcsolatok, szociológia, rendellenes lelki jelenségek, abnormitások lélektana, pszichopatológia, nárcizmus, önimádat, pszichiátria, pszichoterápia, szülők pszichológiáj

ETO:

159.923.2, 613.865, 316.472.4, 159.97, 616.89-008.442.6, 615.851, 159.922.1-055.52,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

615.85 F 75

Cím:

Anyák, akik nem tudnak szeretni : útmutató a mérgező anya-lánya kapcsolatból való felépüléshez

Szerzők:

Susan Forward (1938-2020) ; [ford. Dufka Hajnalka]

Közreműködők:

Forward, Susan (1938-2020) (elsődleges szerző), Dufka Hajnalka (fordította)

Megjelenés:

Budapest : HVG Könyvek, 2024

Terjedelem:

374, [1] p. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-565-522-9 fűzött : 4990,- Ft

Megjegyzés:

Bibliográfia: p. 363-365. és a jegyzetekben: p. 367. , Tartalom (rövid ): „Addig nem élhetjük a saját életünket, amíg be nem gyógyítjuk a lelkünkben tátongó anyasebet.” Nőként az anyánkkal való azonosulás és kötődés kulcsfontosságú abban, hogy nőiességünket, a családban és a munkánkban vállalt szerepeinket kialakítsuk. A jó anyának nem kell tökéletesnek lennie, ám ha azt erősíti a lányában, hogy higgyen saját értékességében, akkor érezhető, valódi szeretetet ad. De mi történik akkor, ha az anyánk nárcisztikus, irányításmániás, elhanyagoló, bántalmazó volt, vagy túlzottan ránk telepedett, netán olyan mélyen depressziós, hogy felcserélődtek közöttünk a szerepek, és ő számított „anyai” gondoskodásra tőlünk? Susan Forward, a népszerű pszichoterapeuta szerint az ilyen káros anya-lánya kapcsolatban olyan sebeket szerzünk, amelyek hatására ösztönösen önmagunkat hibáztatjuk, értékeljük le és a saját boldogságunkat szabotáljuk. Esetleírásai és támogató módszerei segítségével felismerhetjük és feldolgozhatjuk kötődési traumáinkat, megerősíthetjük önmagunkat, meghúzhatjuk a határainkat és elkerülhetjük, hogy saját gyermekünknek is átadjuk ezt a mérgező örökséget. A lelki egyensúlyunk érdekében pedig átformálhatjuk, vagy ha szükséges, akár le is zárhatjuk az anyánkkal való kapcsolatunkat.

Nyelv:

magyar

ETO:

613.865-055.2, 616.89, 159.923, 159.942, 615.851, 316.356.2, 316.472.4, 316.475,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

616 B 87

Cím:

Derült égből pánikroham

Szerzők:

Christine Brasch, Inga-Maria Richberg ; [ford. Wojtowicz Hajnalka]

Közreműködők:

Brasch, Christine (elsődleges szerző), Richberg, Inga-Maria (elsődleges szerző), Wojtovicz Hajnalka (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Magyar Knyvklub, 2001

Terjedelem:

179 p. ill. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 963-547-391-5 kötött : 1750,- Ft

Sorozat:

Tudományos kaleidoszkóp, ISSN 1587-1096

Megjegyzés:

Tartalom(rövid ): Két hamburgi újságírónő lebilincselően izgalmas könyve szabadulást kínál a pánikbetegség egyre több embert sújtó gyötrelméből. Nem vajákos csodaszert ajánlanak, hanem erőfeszítést igénylő technikákat ismertetnek. De van remény. Egykori pánikbetegek színes, életszerű beszámolói igazolják a sikert. A közérthetően szakszerű, nagyon gyakorlatias könyv nemcsak megszívlelendő életvezetési tanácsokkal szolgál, de szórakoztató olvasmány is.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, pszichés betegség, pszichiátria, pszichológia, pszichoterápia, természettudomány, tudományos

ETO:

616.891.6,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.6 B 86

Cím:

Hazatérés önmagadhoz : a sebzett belső gyermek gyógyítása

Szerzők:

John Bradshaw ; [ford. Szász Ilma]

Közreműködők:

Bradshaw, John (1933-2016) (elsődleges szerző), Szász Ilma (1937-) (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Kulcslyuk K., 2023

Terjedelem:

446 p. ill. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-615-6471-32-1 fűzött : 4490,- Ft

Megjegyzés:

Megj. "Vissza önmagunkhoz" címmel is , Tartalom (rövid ): A külvilág talán sikeresnek lát, de belül sokszor bizonytalannak, elveszettnek, kicsinek érzed magad? Néha arra gondolsz: ha mások tudnák, valójában mi lakik benned, elképednének? Vágysz az intimitásra, egy jól működő párkapcsolatra, de nem tudod megvalósítani, és olykor azon is eltűnődsz, egyáltalán megéri-e a küzdelmet? Jó szülő akarsz lenni, de túlságosan gyakran „elveszíted a fejed”? Mindent kényszeresen kontrollálni próbálsz? Kétségbeesetten hajszolod az eredményeket, hogy ezek igazolják értékességedet? Állandóan homályos szorongást, hiányt és szomorúságot érzel? Függőségekbe menekülsz? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszolsz, lehet, hogy fájdalmas gyermekkorod rejtett, ám ártalmas hatásaitól szenvedsz, és egy sebzett belső gyermek él benned, akinek segítségre, gyógyulásra van szüksége. A világhírű pszichológus nagy hatású könyvében megmutatja, hogyan gyógyíthatjuk meg ezt a belső gyermeket, megajándékozva magunkat azzal a minőségű szülői gondoskodással, amire annak idején szükségünk lett volna. Egy jól felépített, lépésről lépésre kísért folyamatban feltérképezhetjük és lezárhatjuk gyermekkorunk minden egyes fejlődési szakaszának nyitva maradt ügyeit. Megszabadulhatunk a romboló családi mintáktól, hogy immár szabadabban, sikeresebben és felelősségteljesebben élhessük felnőttéletünket. Gyógyult belső gyermekünk a továbbiakban az öröm és az életerő forrása lesz számunkra. Bradshaw klasszikus műve megjelenésekor valódi szenzáció volt, és közérthetőségének, érzelmi erejének, valamint gyakorlati használhatóságának köszönhetően ma is kevés hasonlóan jó könyvet lehet ajánlani azoknak, akik tájékozódni szeretnének a témában, és eredményesen gyógyítani sebzett belső gyermeküket. A kötet a megvilágító erejű magyarázatok mellett számos esettanulmánnyal, interaktív technikával, kérdőívvel és vezetett meditációval segíti a hatékony munkát. A Hazatérés önmagadhoz felfrissített fordításban jut el ismét a magyar olvasókhoz.

Nyelv:

magyar