Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-6-ig
( összes: 1 oldal: 6 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: hypochondria
Keresési feltétel: Tárgyszó: hypochondria
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
231263
Könyv
Mű kulcs:
Üresre töltveTariAnnamária
Raktári jelzet:
301.1 T 30
Cím:
Üresre töltve : a digitális hedonizmus és az analóg depresszió : klinikai pszichológiai és társadalom-lélektani szempontok az információs kor érzelmi hatásainak elemzésében
:
Tari Annamária
Szerzők:
Tari Annamária
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : 21. Század Kiadó, 2025
Terjedelem:
267, [2] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-568-652-0 fűzött : 5990,- Ft
ISBN:
978-963-568-652-0
Megjegyzés:
Bibliográfia a lábjegyzetekben , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): Ahhoz, hogy az ember vadidegen terepre merészkedjen, el kell hinnie, hogy nincsenek ott szörnyek, nem fogják bántani, semmi rossz nem történhet. Amikor az internet elindult, mind elhittük, hogy ez így lesz: felruháztuk pozitív tulajdonságokkal, hittünk benne, hogy csak a javunkat szolgálja. Pedig jobban is vigyázhattunk volna vele.Algoritmusok gondoskodnak az érzelmi állapotunkról: társalognak velünk, szeretnek bennünket, ha magányosnak érezzük magunkat, és azonnal válaszolnak bármely kérdésünkre. Azt is elhittük, hogy felgyorsulunk, ám a megdöbbentően élethű deep fake fotók és videók világában akkor is nehéz lassítani, amikor már rosszul érezzük magunkat a sebességtől. Hiszen a technológia segít nekünk, tanácsot ad, szempontokat elemez, és jóval okosabbnálunk. Ám ha ilyen mértékben beengedjük az életünkbe, a digitális örömszerzés váratlanul analóg depresszióval társulhat, mert az emberi személyiséget nem lehet csak úgy lekapcsolni. Szükségünk van magánéletre, társas kapcsolatokra, érzelmekre, saját előállítású érzelmi biztonságra. Nagyon nagy árat fizetünk azzal, hogy mindezt feláldozzuk a mesterséges intimitásért. Miközben azt halljuk, mennyire fontos a mentális és érzelmi jóllét, úgy tűnik, valamit ki kellene találnunk, hogy a valóságot, az életünket még szeretni tudjuk. A ChatGPT képes érzelmi köteléket alkotni, miközben semmilyen érzelem nincs benne. És mégis százmilliók bombázzák olyan érzelmi kérdésekkel, amelyekre embertől kellene választ kapni. De miért hiszünk inkább egy alkalmazásnak, mint a szeretteinknek vagy önmagunknak? Megannyi kérdés, amikre ez a könyv igyekszik válaszokat találni. Hiszen ha megértjük ezt a korszakot, és benne saját és szeretteink érzelmeit, akkor nem fogunk sodródni az eseményekkel. Bízzunk végre önmagunk döntéseiben!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
érzelem, mentálhigiénia, szociálpszichológia, információs társadalom, depresszió, magyar nyelvű, magyar szerző, önsegítő, pszichológia, társadalmi viselkedés, társadalomlélektan, társadalmi kapcsolatok, média szociológiája, tömegkommunikáció, információhordozók, szociológia, zámítógépes hálózat, Internet, kultúra szociológiája, társadalmi élet kulturális összefüggései, pszichoneurózisok, pszichiátria, depresszív pszichózis, melankólia, hypochondria
ETO:
316.6, 316.47, 316.774, 681.324Internet, 316.7, 616.891, 616.895.4,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
217921
Könyv
Mű kulcs:
ElmerülőPálovicsLászló
Raktári jelzet:
613.82 J 88
Cím:
Elmerülő : így őrizd meg a mentális egészséged a mindennapokban : Mélylevegő projekt
:
Pálovics László
Szerzők:
Juhász Bettina, Miklós Andrea, Pető Dorina ; [az illusztrációk Pálovics László munkái]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Libertine Kvk.,, 2022, cop. 2021
Terjedelem:
275 p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-81895-3-8 (fűzött) : 4999,- Ft
ISBN:
978-615-81895-3-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 257-275. , Tartalom (rövid ): Normális, ha így érzek?Ha eszedbe jutott már ez a kérdés a benned, veled vagy körülötted zajló események hatására, talán nem ismeretlen számodra a Mélylevegő Projekt, az a fiatal pszichológusokból álló csapat, amelynek célja, hogy tudományos igénnyel, mégis közérthetően osszon meg információkat a mentális egészségről és a hangulatzavarokról a közösségi médiában.Most az online térből kilépve, az Elmerülőben adják közre tudásukat a leggyakoribb mentális betegségekről, a napjainkra jellemző pszichés problémákról, valamint a mentális egészség megőrzésének lehetőségeiről, miközben nem maradnak el a tőlük megszokott hasznos emlékeztetők, gyakorlati tippek és tanácsok sem. A kötetben a depresszió, a szorongás vagy a pánikzavar mellett olyan kevésbé ismert, ám sokakat érintő jelenségeket is bemutatnak, mint az imposztorszindróma, a gaslighting-effektus, a mérgező pozitivitás vagy az érzékszervi túlterhelés.Az Elmerülőt haszonnal forgathatják mindazok, akik szeretnék jobban megérteni a saját, belső világukat, vagy kíváncsiak arra, mi zajlik a másik emberben, akik valamilyen mentális betegséggel küzdenek, vagy ismernek olyat, aki ebben érintett, és azok is, akik fontosnak tartják mentális egészségük védelmét.A Mélylevegő Projekt 2020 óta oszt meg edukatív tartalmakat ismert és kevésbé ismert pszichológiai jelenségekről különböző online platformjain. A projekt nemcsak az ismeretterjesztésre, valamint a lelki egészség támogatására fókuszál, hanem fellép a mentális betegségekkel élőket övező megbélyegzés ellen is. Jelenlétük, legyen az online vagy offline, olyan támogató közösséget hív életre, amelyben senki sincs egyedül a problémáival.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, depresszív pszichózis, melankólia, hypochondria, táplálkozás megtagadása, öngyilkosság, öncsonkítás, pszichoterápia, depresszió, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, magyar szerző, mentálhigiéné, önismeret, önsegítő, pánikbetegség, pszichológia, szorongás
ETO:
613.865, 159.923.2, 316.6, 616.891.6, 616.895.4, 616.89-008.441.4, 615.851,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
192093
Könyv
Mű kulcs:
Depresszió helyett mindfulnessGebkaRobert
Raktári jelzet:
613 G 33
Cím:
Depresszió helyett mindfulness
:
Gebka, Robert
Szerzők:
Robert Gebka ; [ford. Kallai Nóra (1971-)]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Panem Kv., 2017
Terjedelem:
XI, 209 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5186-50-9 fűzött : 2400,- Ft
ISBN:
978-615-5186-50-9
Sorozat:
Tantusz könyvek, ISSN 2060-2065
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
tudatosság, mentálhigiénia, depresszió, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, depresszív pszichózis, melankólia, hypochondria, személyiség fejlődése, lélektan, öntudat, életvezetés, önfejlesztés, égészségügy, 21. század, fejlődés, magyar nyelvű, mindfulness, önismeret, önsegítés, önsegítő, pszichológia, relaxáció
ETO:
613.865, 616.895.4, 159.922,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
180350
Könyv
Mű kulcs:
DémonainkSzondyMáté
Raktári jelzet:
150.2 SZ 90
Cím:
Démonaink : hogyan élhetünk teljes életet a nehézségeinkkel együtt?
:
Szondy Máté
Szerzők:
Szondy Máté, Szabó-Bartha Anett ; [... ill. Szabó György]
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K, 2016
Terjedelem:
349 p ill 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5281-37-2 fűzött : 3150,- Ft
ISBN:
978-615-5281-37-2
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 335-348 , Tartalom(rövid ): Félelmek, önbizalomhiány, szorongás, bizonytalanság, elégedetlenség – sokan úgy véljük, ezek az érzések megakadályozzák, hogy teljes életet éljünk. Belső élményeinket gyakran az életünket beszűkítő démonoknak érezzük, amelyeknek meg kellene szűnniük ahhoz, hogy boldogok legyünk:„Ha majd végre megszűnik a szorongásom…”,„Ha egyszer bízni tudok önmagamban…”,„Ha végre biztos leszek abban, hogy…”.Démonainktól ezért sokféleképpen próbálunk megszabadulni, ám egyre frusztráltabban, csüggedtebben tapasztaljuk, hogy ez sehogy sem sikerül. A rossz hírünk az, hogy a démonok (vagyis a kellemetlen, félelmetes, fájdalmas belső élmények ) nem legyőzhetők. Akár tetszik, akár nem, részei az életünknek, egyéb élményeinkhez hasonlóan. A jó hír azonban az, hogy nem is szükséges megszüntetnünk ezeket ahhoz, hogy teljes, örömteli és kielégítő életet élhessünk. Azaz a démonok nem legyőzhetők, de meg lehet tanulni olyan módon együtt élni velük, ami nem akadályoz bennünket céljaink elérésében.Könyvünkben olyan feladatokkal, gyakorlatokkal és történetekkel találkozhat, melyek segíthetnek Önnek elérni ezeket a célokat. Az általunk képviselt megközelítés az úgynevezett elfogadás és elköteleződés terápia, melynek hatékonyságát klinikai kutatások igazolták számos hétköznapi probléma és pszichológiai zavar kezelésében egyaránt. Ez a módszer kevésbé foglalkozik a múlt feltárásával, a minket akadályozó nehézségek kialakulásának hátterével. A kérdés, amire választ keres, sokkal inkább az: ha már itt van az életünkben, mit kezdjünk vele? Hogyan viszonyuljunk hozzá úgy, hogy minél kevésbé gátoljon minket az értelmes és örömteli élet megélésében?A könyv tehát bárki számára hasznos lehet, aki ilyen életre vágyik, és ennek érdekében hajlandó a gyakorlatban is kipróbálni az olvasottakat.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
159.942, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
176103
Könyv
Mű kulcs:
Kiút a szorongásbólMiddletonKate
Raktári jelzet:
616.89 M 63
Cím:
Kiút a szorongásból
:
Middleton, Kate
Szerzők:
Kate Middleton ; [ford. Forgács Ildikó (1971-)]
Megjelenés:
Budapest : Harmat, 2014
Terjedelem:
116 p. ill. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-288-241-3 fűzött : 1500,- Ft
ISBN:
978-963-288-241-3
Sorozat:
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 109-116. , Tartalom (rövid ): A szorongás megkeseríti az életünket, megfoszt nagyszerű lehetőségektől, elrabolja az örömünket és nem engedi, hogy pihenjünk. Hiába menekülünk előle, egyre növekvő teret követel. A könyv pszichológus szerzője, aki maga is megküzdött a liftektől való rettegésével, elmagyarázza, hogy a szorongás eredeti, hasznos funkciójában egy figyelmeztető jelzés. Ezért nem is kell teljesen eltüntetni az életünkből. Ha a könyvben leírt világos lépéseket követve szembenézünk vele, képesek leszünk visszaterelni azok közé a korlátok közé, ahol működnie kell.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.891.6, 616.895.4,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
105860
Könyv
Mű kulcs:
Boldogtalanság és evolúcióSzendiGábor
Raktári jelzet:
616.88 SZ 59
Cím:
Boldogtalanság és evolúció : [paleolit] : [táplálkozással a depresszió ellen]
:
Szendi Gábor
Szerzők:
Szendi Gábor (1954-)
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Jaffa, 2010
Terjedelem:
270 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9971-27-1 fűzött : 3150,- Ft
ISBN:
978-963-9971-27-1
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 223-270. , Tartalom (rövid ): Ha vissza akarjuk hódítani boldogságunkat, az élet élvezni tudását, ha fel akarjuk szabadítani a bennünk rejlő tetterőt és kreativitást, ha újra élvezni akarjuk az élet apró örömeit, akkor vissza kell térnünk ahhoz az életstílushoz, amihez évmilliókig hozzácsiszolódtunk. Sok összetevője van a lehangoltságnak, a bánatnak, az életuntságnak, de a végső közös út mindig a gyulladás, mely a legkisebb stresszt is depresszióba fordíthatja át. Ezért oly ingerült, frusztrált és csalódott a modern ember, pedig soha jobb dolga nem volt. Eszik, mert boldogtalan és boldogtalan, mert boldogtalanra eszi magát. A boldogtalanság tehát nem végzet, csupán elhibázott életmód.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.895.4, 613.2, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
