Keresés
796.4 Torna Atlétika atlétika
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 7 oldal: 62 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: atlétika
Keresési feltétel: Tárgyszó: atlétika
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
226753
Könyv
Mű kulcs:
Az ellenállásos edzés forradalDi StefanoSal
Raktári jelzet:
613.7 D 63
Cím:
Az ellenállásos edzés forradalma : égess zsírt és maradj kortalan csupán heti 60 perc edzéssel, kardió nélkül!
:
Di Stefano, Sal
Szerzők:
Sal Di Stefano ; [ford. Kós Krisztina]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
223 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-953-9 fűzött : 5499,- Ft
ISBN:
978-963-475-953-9
Megjegyzés:
Webliográfia: p. 217 , Tartalom(rövid ): Égess zsírt, építs karcsú, vonzó izmokat, fogyj centimétereket, és érezd magad egészségesebbnek, energikusabbnak és fiatalosabbnak, mint valaha az ellenállásos edzés forradalmian új megközelítésével!Unod már, hogy órákat töltesz a futópadon? Eleged van belőle, hogy hiába gyötröd magad megterhelő, intenzív edzésekkel, nem jön a sikerélmény zsírégetés és fogyás terén, csak az ízületeid fájnak folyton? Ha te is ebben a cipőben jársz, mint oly sokan, ideje csatlakoznod a forradalomhoz! Sal Di Stefano bebizonyítja neked, hogy nem a kardió, hanem az ellenállásos edzés a legjobb eszköz ahhoz, hogy zsírt égess, felgyorsítsd az anyagcserédet, és még számos olyan egészségügyi előnyt elérj, amelyeket más edzésformák nem biztosítanak.Sal évtizedes tapasztalataira támaszkodva megdönti a fitnesz tévképzeteit, és bemutat egy átfogó, hozzáférhető programot, amellyel akár heti 60 perc edzéssel elérheted az áhított testkompozíciót. A kötetben találsz:- több mint 60 otthon végezhető zsírégető, anyagcsereserkentő edzést, hogy formáld a tested, maximalizáld az egészséged és megőrizd a fiatalosságod, - nyers igazságokat a fitnesz különböző területeiről, amelyek megmutatják, mi működik valójában, és mi nem. Meg fogsz döbbenni, milyen könnyű sovány izmot építeni és zsírt veszíteni, ha megérted ezeket az igazságokat, és a megfelelő módon edzed a testedet!- a legújabb információkat az ellenállásos edzésnek a szív, a csontok, az ízületek egészségére és az öregedésgátlásra gyakorolt jótékony hatásáról, - zsírégető táplálkozási tervet, amellyel rövid és hosszú távon formálhatod a tested.Sal Di Stefano személyi edző, az izomadaptációs programozási rendszer (MAPS ) megalkotója, a Mind Pump Media társalapítója, társalapítója a Mind Pump podcastnak, amelynek célja, hogy valódi fitnesz- és egészségügyi információkat nyújtson. Sal elkötelezett aziránt, hogy az egészséget előtérbe helyezze a megjelenéssel szemben, és célja, hogy a fitneszipart az esztétikai megközelítéstől az önszeretet és az ön
Nyelv:
magyar
ETO:
796.012.6 796.015.2 613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225806
Könyv
Mű kulcs:
Yoga
Raktári jelzet:
615.8 J 66
Cím:
Yoga : mind and body Jóga : az elme és a test harmóniája / [közread. a] Sivananda Jógaközpont
Megjelenés:
[Budapest] : Sivananda Jógaközp.,, cop. 2013
Terjedelem:
168 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
: 978-963-08-6093-2 (fűzött)
Megjegyzés:
A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ismeret anyagával nélkülözhetetlen minden jógázó számára.- a kezdőnek bátorítást, a haladónak önbizalmat nyújt.- a jógakönyvek közül az egyik legjobban szerkesztett könyv. A ma emberének nyelvén, gyakorlat orientáltan, szép színes ábrákkal járja körül a jóga teljes világát.- önképzésre is kiválóan használható, hiszen nem csak bemutatja a gyakorlatokat és pozitív hatásait, hanem a gyakori hibákra is felhívja a figyelmet.- nagy segítség az egészségesebb, boldogabb élethez, hiszen étkezési tanácsokat, szakácskönyvet is tartalmaz.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.851.86 613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224316
Könyv
Mű kulcs:
Csináld velem! - lábtorna, CsiDr.Kovács Jolán
Raktári jelzet:
613 D 90
Cím:
Csináld velem! - lábtorna, Csináld velem! - gerinctorna
:
Dr. Kovács Jolán
Szerzők:
Dr. Kovács Jolán, Bucsi Bernadett
Megjelenés:
Budapest : Betegtájékoztatásért Kft,, 2023
Terjedelem:
48 p. ill. 23,5 cm
Terjesztés:
ISBN 9786156649010
ISBN:
9786156649010
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223147
Könyv
Mű kulcs:
Érezd jól magadCsíkiMariann
Raktári jelzet:
613 C 66
Cím:
Érezd jól magad : gyermekjóga a testi-lelki egészségért
:
Csíki Mariann
Szerzők:
Csíki Mariann, Labádiné Józsa Mónika ; [fotó Hubai Orsolya]
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2022
Terjedelem:
147, [3] p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-141-2 kötött : 5999,- Ft
ISBN:
978-963-572-141-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865-053.2, 615.851.86(02.053.2), 613.71(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222990
Könyv
Mű kulcs:
A pilates tudományaWardTracy
Raktári jelzet:
613 W 30
Cím:
A pilates tudománya : kézikönyv az erős és rugalmas testért
:
Ward, Tracy
Szerzők:
Tracey Ward ; [ill. Arran Lewis]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Libri, 2024
Terjedelem:
223 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-604-405-3 kötött : 7499,- Ft
ISBN:
978-963-604-405-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 220-222.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222968
Könyv
Mű kulcs:
A jóga tudományaSwansonAnn
Raktári jelzet:
615.8 S 99
Cím:
A jóga tudománya : kézikönyv a test és az elme tökéletes harmóniájáért
:
Swanson, Ann
Szerzők:
Ann Swanson ; [ill. Arran Lewis] ; [ford. Mátics Róbert]
Kiadásjelzés:
2. kiad.
Megjelenés:
Budapest : Libri, 2023
Terjedelem:
216 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-604-324-7 kötött : 7499,- Ft
ISBN:
978-963-604-324-7
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 214-216.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.851.86 294.527 615.89 613.71,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222950
Könyv
Mű kulcs:
Kriston intim tornaKristonAndrea
Raktári jelzet:
613 K 95
Cím:
Kriston intim torna
:
Kriston Andrea
Szerzők:
Kriston Andrea, Ruzsonyi Péter
Megjelenés:
Budapest : Central Kv., 2022
Terjedelem:
179 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-614-080-9 fűzött : 4399,- Ft
ISBN:
978-963-614-080-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71-055.2 615.82-055.2 613.99,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222644
Könyv
Mű kulcs:
A stressz ellenTataySimone
Raktári jelzet:
613 T 34
Cím:
A stressz ellen
:
Tatay, Simone
Szerzők:
Simone Tatay ; [ford. Suszter-Pártay Timea]
Megjelenés:
[Budapest] : Sziget, 2011
Terjedelem:
77 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5178-03-0 fűzött : 2500,- Ft
ISBN:
978-615-5178-03-0
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71, 613.865, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222102
Könyv
Mű kulcs:
100 nap a jobb egészségért, a YudeloveEric Steven
Raktári jelzet:
615.8 Y 80
Cím:
100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért : a taoista jóga útmutatója és a chi kung : 100 days to better health, good sex & long life
:
Yudelove, Eric Steven
Szerzők:
Eric Steven Yudelove ; [ford. Mihajlovic Andrea]
Kiadásjelzés:
változatlan utánnyomás
Megjelenés:
Budapest : Bioenergetic, 2023
Terjedelem:
297 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-291-373-5 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-291-373-5
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71, 294.527, 299.513,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
220589
Könyv
Mű kulcs:
Menopauza természetesenHendersonAnne
Raktári jelzet:
618 M 53
Cím:
Menopauza természetesen : gyógynövények, aromaterápia, kognitív viselkedésterápia, táplálkozás, testmozgás, hormonterápia : a perimenopauza, a menopauza és a posztmenopauza időszakára
:
Henderson, Anne
Szerzők:
szerk. Anne Henderson ; [ford. Szelényi Magdolna Olívia]
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test : HVG Kv., 2023
Terjedelem:
224 p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-300-3 kötött : 6500,- Ft
ISBN:
978-963-565-300-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 214-219. , Tartalom (rövid ): Fedezd fel a menopauza testi és lelki folyamatait, és varázsold könnyebbé és örömtelibbé ezt a fontos időszakot! Ismerd meg a hormonháztartást egyensúlyban tartó gyógynövények és a hangulatjavító illóolajok alkalmazását! Fedezz fel stresszcsökkentő és alvásjavító jógapózokat és mentális technikákat! Élvezd az energiát adó szuperételek hatását, és sajátíts el ízület- és csonterősítő gyakorlatokat! A könyv lépésről lépésre mutat be olyan természetes módszereket, amelyeket a hormonterápiát kiegészítve és attól függetlenül is alkalmazhatsz, és saját igényeidre szabhatsz. „Anyám és nagyanyám is túlélte, én is túl leszek rajta! Sokan még mindig így gondolkodnak a változókorral kapcsolatban, ami abból is adódhat, hogy keveset tudnak róla. Ez a hiánypótló kötet a 40 feletti nők kötelező kézikönyve. Segít megérteni testünk működését, és átfogó képet ad a módszerekről, amelyekkel megszelídíthetjük a tüneteket. Újságíróként és a témában érintett nőként számomra nagyon sok új, hasznos információval szolgált.” - László Krisztina újságíró
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
menopausa, klimax zavarai, nők higiénéje, természetgyógyászat, népi gyógymódok, paramedicina, illóolajok, gyógynövények, gyógynövények alkalmazása, növényi drogok, gyógyszertan, táplálkozástudomány, dietétika, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, pszichoterápia, torna, testkultúra nők számára, női torna, női testkultúra, aromaterápia, egészség, gyógyászat, gyógynövény, hormonok, magyar nyelvű, menopauza, nők, természetgyógyászat
ETO:
618.173, 613.99, 615.89, 665.52/.54, 615.322, 613.2, 613.865, 615.851, 613.71-055.2,
Példányok:
Rekordlink:
