Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 6 oldal: 52 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: stressz
Keresési feltétel: Tárgyszó: stressz
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
227436
Könyv
Mű kulcs:
Túlműködő szorongásSuglaniLalitaa
Raktári jelzet:
615 S 95
Cím:
Túlműködő szorongás : ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez
:
Suglani, Lalitaa
Szerzők:
Lalitaa Suglani ; [ford. Kovács Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
237 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-619-2 fűzött : 5490,- Ft
ISBN:
978-963-507-619-2
Megjegyzés:
"Életmentő kötelező olvasmány, végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."- Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzőjeCsendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad:hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy!Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly aggodalmak gyötörnek? Majd beleszakadsz, hogy másoknak megfelelj, miközben úgy érzed, eltávolodtál önmagadtól?A túlműködő szorongással küzdő emberek kívülről általában kompetensnek és eredményesnek tűnnek, belülről azonban egészen más a helyzet. A túlműködő szorongás abban a félelemben gyökerezik, hogy mások meglátják "igazi" énünket, és ez állandó túlhajszoltsághoz, agyaláshoz és önkritikához vezet.Az elismert pszichológus, dr. Lalitaa gondoskodik arról, hogy ne kelljen többé így élned. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal és esettanulmányokkal ötvöző ötlépéses útiterve gyökeresen megváltoztatja, ahogyan önmagadra tekintesz.A kötetből megismerkedhetsz:- a túlműködő szorongás fő tüneteivel, és hogy azok miként jelennek meg a mindennapi viselkedésedben,- a túlműködő szorongás két arcával - ahogyan önmagadat látod, és amilyennek a külvilág felé mutatod magad,- hogyan engedheted el a régi személetmódokat és megszokott gondolkodásmintáidat, és miként helyettesítheted őket egészséges hozzáállással,- gyakorlati módszerekkel a tartós életmódváltások megteremtése és fenntartása céljából (többek között mindfulness, tudatos szándék, tükörmunka, hálanaplózás, önbizalom-növelő megerősítések ).Ez az átütő erejű könyv megmutatja, hogyan szabadulhatsz ki a túlműködő szorongás mérgező körforgásából - örökre.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865 159.923.2 616.891.6 159.947.5 316.628 159.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
227012
Könyv
Mű kulcs:
A szeretetkódLoydAlex
Raktári jelzet:
613 L 85
Cím:
A szeretetkód : az akaraterőn túl
:
Loyd, Alex
Szerzők:
Alexander Loyd ; [ford. Dobó Ágnes és Vallasek Márta]
Megjelenés:
[Budapest] : Leviter, cop. 2016
Terjedelem:
275 p. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-89833-7-4 fűzött : 3841,- Ft
ISBN:
978-963-89833-7-4
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 267-275. , Tartalom(rövid ): "Te is úgy érzed, hogy lehetne jobb az életed? Tudtad, hogy a sikerrel, a sikeressé válással foglalkozó önsegítő módszerek csak az emberek nagyjából 3%-ánál járnak eredménnyel? Látsz-e annyi boldog és sikeres embert, mint ahányan az ezzel a témával kapcsolatos könyveket elolvasták?Valószínűleg te is rengeteg eljárást és technikát kipróbáltál már, hogy rendbe tedd az életed különböző területeit, hogy megvalósítsd az álmaid. Sokan vagyunk így. De ha elérted volna a kívánt eredményeket, akkor most bizonyára nem vetted volna a kezedbe ezt a könyvet. A pozitív gondolkozás évtizedek óta tartó sulykolása és alkalmazása közel sem hozott olyan eredményt, mint azt reméltük. Jól hangzik, csak alig működik. A Szeretetkódból megtudhatod, miért vallottak kudarcot eddigi próbálkozásaid életed jobbá tételére.A Gyógyító Kód nemzetközi és magyarországi sikere után Alex Loyd megírta második könyvét, melyben azokat az információkat találod meg, amelyek megértésével jóval nagyobb esélyed lesz arra, hogy megvalósítsd céljaid. Bármit jelentsen is számodra a siker anyagi fellendülést, szakmai előmenetelt, tökéletes egészséget vagy boldog kapcsolatokat, A Szeretetkód segíteni fog neked abban, hogy elérd, amit szeretnél.A szerző olyan eszközöket ad a kezedbe, amelyeket az utóbbi 25 évben fejlesztett ki, majd alkalmazott eredményesen pszichológusként a praxisában. A Szeretetkód egy fantasztikus, forradalmi könyv, tele hasznos és értékes információkkal, valamint gyakorlati módszerekkel. Alapjaiban változtatja meg a szemléletmódod. A könyvben található egyedülálló eszközök segítségedre lesznek, hogy azt az életet élhesd, amire mindig is vágytál, hiszen neked is járhat az, amit elképzeltél magadnak: lehetsz sikeres, egészséges, boldog. Minderre úgy van a legnagyobb esélyed ahogy azt a könyv alcíme is sugallja, ha nem az akaraterőddel, hanem másképp állsz neki az általad elérni kívánt célok megvalósításának.Alex Loyd legújabb sikerkönyve megmutatja neked, hogyan lehetsz boldog
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
226718
Könyv
Mű kulcs:
A betegségek lelki eredeteCsomaiZita
Raktári jelzet:
616 C 78
Cím:
A betegségek lelki eredete : a betegségek és fizikai tünetek lelki és érzelmi okai és összefüggései
:
Csomai Zita
Szerzők:
Csomai Zita
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, cop. 2024
Terjedelem:
209 p. ill., színes 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-011-1 kötött : 6990,- Ft
ISBN:
978-963-630-011-1
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Az emberi szervezet egy testi, lelki és energetikai egység, így ezek folyamatosan hatást gyakorolnak egymásra.A lelkiállapotok bizonyos szervekhez köthetők, így ha a szervezet fizikailag meggyengült és ehhez hozzáadódik egy trauma, stressz, akkor jó eséllyel az a szerv fog megbetegedni, amelyikhez az adott érzelem kapcsolható.Amikor a test nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, a méreganyagok lerakódnak, és vírusok támadják meg, krónikus gyulladások jelentkeznek a szervezetben. Ilyenkor egy kisebb lelki trauma vagy egy kisebb stressz is be tudja lobbantani ezeket a folyamatokat, és súlyos betegséget okozhat.A kötetből megismerhetjük:- milyen gyökérokok, traumák okozhatnak testi tüneteket- hogyan függ össze a stressz a HPA-tengellyel és a betegségekkel- a mikrobiomunkban élő baktériumok miképp befolyásolják a lelkiállapotunkat,- miként hatnak az egyes érzelmek a különböző szerveinkre- a Hagyományos Kínai Orvoslás - Öt fázis tanhoz tartozó érzelmeit- milyen lelki okok állnak például az autoimmun, a szív- és érrendszeri, a légúti, az emésztőrendszeri, az endokrin, a vese- és húgyúti, a nőgyógyászati, a mozgásszervi és a daganatos betegségek, valamint az alvászavarok mögött- a különböző betegségekre milyen terápiás megoldások, módszerek és gyakorlatok valókMinden betegségnek van fizikai, testi, lelki, energetikai komponense, de hogy ez mekkora rész az egészből, az csak a részletes anamnézisből fog kiderülni. Nem lehet azt mondani, hogy minden betegség gyógyítható, de azt igen, hogy minden betegségben fellelhető a lelki komponens, amellyel érdemes és kell is foglalkozni.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
pszichoszomatikus betegség, kóroktan, egészséglélektan, természetgyógyászat, paramedicina, aetiologia, pszichofiziológia, pszichológia, népi gyógymódok, jurvéda, belgyógyászat, betegség, energiagyógyászat, hagyományos, kínai orvoslás, magyar nyelvű, magyar szerző, orvos, pszichés betegség, pszichológia, spiritualitás, stressz, szorongás táplálkozás, vírus
ETO:
616-02 159.91 615.89,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225373
Könyv
Mű kulcs:
Ős-szindrómaAncelin SchützeAnne
Raktári jelzet:
615.8 A 56
Cím:
Ős-szindróma : transzgenerációs pszichoterápia és a családfa rejtett kötelékei
:
Ancelin Schützenberger, Anne
Szerzők:
Anne Ancelin Schützenberger ; ford. Hegedűs Beatrix
Megjelenés:
Budapest : Medicina, 2016
Terjedelem:
238 p. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-226-589-6 fűzött : 2100,- Ft
ISBN:
978-963-226-589-6
Megjegyzés:
Az Ős-szindróma című könyvben Anne Ancelin Schützenberger magyarázza és elérhetővé teszi a pszichoterápia egyedülálló pszichogenealógiai megközelítésének klinikai példáit. A generációk láncolatának egyszerű kapcsolódásai szerint talán nincs is választási lehetőségünk? Az őseink által megtapasztalt élmények és traumák megjelennek saját életünkben?A könyv lenyűgöző esettanulmányokat és genoszociogramokat tartalmaz, amelyek bemutatják, ahogyan kliensei látszólag irracionális félelmeket, pszichológiai, fizikai nehézségeket győztek le azáltal, hogy felfedezték és megértették a saját, illetve a felmenőik életei közötti párhuzamokat.
Nyelv:
magyar
ETO:
615.851, 316.356.2, 364.044.24,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224356
Könyv
Mű kulcs:
SétálómeditációkNorthDanielle
Raktári jelzet:
133 N 81
Cím:
Sétálómeditációk : a lelki békéért, bárhol is járj
:
North, Danielle
Szerzők:
Danielle North ; [ford. Uzsoki Eszter]
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test Kv., 2023
Terjedelem:
157, [2] p. ill., színes 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-408-6 kötött : 5290,- Ft
ISBN:
978-963-565-408-6
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.851.86, 612.06, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224348
Könyv
Mű kulcs:
Napzáró meditációkNorthDanielle
Raktári jelzet:
133 N 81
Cím:
Napzáró meditációk : az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért
:
North, Danielle
Szerzők:
Danielle North ; [ford. Uzsoki Eszter]
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test Kv., 2023
Terjedelem:
157, [2] p. ill., színes 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-410-9 kötött : 5290,- Ft
ISBN:
978-963-565-410-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.851.86, 612.06, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223998
Könyv
Mű kulcs:
NyugalomUngerArlene K.
Raktári jelzet:
613 U 64
Cím:
Nyugalom : 50 mindfulness és relaxációs gyakorlat a stresszkezelés érdekében
:
Unger, Arlene K.
Szerzők:
Arlene K. Unger ; [ford. Rácz Rebeka]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2018
Terjedelem:
160 p. ill., színes 16,5 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-244-873-2 fűzött : 2490,- Ft
ISBN:
978-963-244-873-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223367
Könyv
Mű kulcs:
Diadal coaching kézikönyv 2.KomócsinLaura
Raktári jelzet:
650 D 63
Cím:
Diadal coaching kézikönyv 2. : 20 coachingtéma
:
Komócsin Laura
Szerzők:
szerk. Komócsin Laura ; szerzők: Bedecs Andrea [et al.]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Business Coach Kft., 2022
Terjedelem:
455 p. ill. 25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-01-5933-1 kötött : 9990,- Ft
ISBN:
978-615-01-5933-1
Megjegyzés:
Bibliográfia tanulmányonként és a lábjegyzetekben
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
65.012.4(082), 65.013(082), 659.2, 613.865(082),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222970
Könyv
Mű kulcs:
ZENMonica
Raktári jelzet:
613 Z 40
Cím:
ZEN : a pillanat öröme ; napló a /"teszek rá/" művészetének tudatos gyakorlásához
:
Monica
Szerzők:
Monica, Sweeney
Közreműködők:
Megjelenés:
Alföldi nyomda Zrt : Debrecen,, 2023
Terjedelem:
128 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-483-9 Fűzött : 5290,- Ft
ISBN:
978-963-507-483-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222644
Könyv
Mű kulcs:
A stressz ellenTataySimone
Raktári jelzet:
613 T 34
Cím:
A stressz ellen
:
Tatay, Simone
Szerzők:
Simone Tatay ; [ford. Suszter-Pártay Timea]
Megjelenés:
[Budapest] : Sziget, 2011
Terjedelem:
77 p. ill., színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5178-03-0 fűzött : 2500,- Ft
ISBN:
978-615-5178-03-0
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.71, 613.865, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
