Keresés
Lényeg Jelenségek Tények Állapotok jelenségek
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 11 oldal: 105 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: jelenségek
Keresési feltétel: Tárgyszó: jelenségek
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
231421
Könyv
Mű kulcs:
Optimista útmutató szorongóknaÁrvaiNóra
Raktári jelzet:
616.89 A 87
Cím:
Optimista útmutató szorongóknak : a jövőkutató-pszichológus eszköztárával
:
Árvai Nóra
Szerzők:
Árvai Nóra
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : BookLab, cop. 2025
Terjedelem:
223 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-698-348-0 fűzött : 4590,- Ft
ISBN:
978-615-698-348-0
Megjegyzés:
Bibliográfia : p. 216-219. , Tartalom (rövid ): Bízom benne, hogy ez a könyv hű társad lesz az álmatlan éjszakák megzabolázásában. Neked írtam, ha léptél már be nyirkos tenyérrel egy terembe. Neked írtam, ha meredtél már a plafonra percekig teljesen lefagyva. Neked írtam, ha csak utólag jutott eszedbe, mit kellett volna mondani, mert éles helyzetben leblokkoltál. Neked írtam, ha ismered a sötétben az óramutató járásának a hangját. Neked írtam, ha tudom, milyen maxra tekerni a hangerőt, csak hogy a zene elnyomja a saját gondolataidat. Neked írtam.Árvai Nóra klinikai egészségpszichológus és orvosi jövőkutató PhD(c ), tudománykommunikátor, előadó, több könyv szerzője. Az orvosi MI és a változásnavigáció az eszköztára, a szorongásoldás mellett az endometriózis és a női egészség a terepe. Az empátia, a tudományos bizonyíték és a humor a munkája három pillére, amelyekkel a jövőtől való és a mindennapi félelmeinken segít úrrá lenni egyebek mellett a klímaszorongás példáin keresztül.
Nyelv:
magyar
ETO:
615.851, 159.942, 616.891.6, 159.9.004.14, 008.2, 551.5,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230666
Könyv
Mű kulcs:
Kedves szorongás, fogd már be!HansteinKlara
Raktári jelzet:
150.61 H 29
Cím:
Kedves szorongás, fogd már be! : 24 eszköz a szorongás és a pánik legyőzésére
:
Hanstein, Klara
Szerzők:
Klara Hanstein (1983-) ; [... ford. Makay Emese]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Bioenergetic, 2025
Terjedelem:
210 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-291-698-9 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-963-291-698-9
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Tedd a helyére a szorongás rémét!A szorongás és a pánik kíséri a mindennapjaidat? Sokat agyalsz és folyton aggódsz? Félsz, hogy mikor tör rád egy újabb pánikroham? Az állandó feszültség már a testedre is hatással van? Ha a válaszod igen, akkor van egy jó hírünk: az itt javasolt eszközökkel te is kordában tarthatod a benned tomboló szorongó szörnyeteget!Klara Hanstein klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát saját tapasztalatai inspirálták, hogy megalkosson egy valódi "belső túlélőkészletet" - egy szeretetteljes, mégis hatékony eszköztárat. Ebben meglepően egyszerű, gyors és tartós megkönnyebbülést hozó technikák sorakoznak, amelyek a testre, a gondolatokra és az érzelmekre egyaránt hatnak. Tudd, hogy a szorongás nem határoz meg téged - van kiút, és nem kell egyedül végigmenned rajta.Állítsd le a fejedben tomboló tornádót, tapasztald meg, hogyan fedezheted fel magadban újra a jóllét, a biztonság és a védettség érzéseit. Éld át, hogy mindent a kezedben tartasz, és elég erős vagy szembeszállni a félelemmel és a szorongással.Ez a könyv egyszerre nyújt megnyugvást a léleknek és támogatást a testnek. Bátorító útitárs azok számára, akik szeretnének kiszabadulni a szorongás és pánikrohamok szorításából - és végre közelebb kerülni egy nyugodtabb, szabadabb élethez.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, érzelmek, pszichológia, félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, stressz, fiziológia, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, pszichotechnika, lelki baj, lelki bajok, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, önismeret, önsegítő, pánikbetegség, pszichológia, szorongás
ETO:
159.923.2, 159.942, 616.891.6, 612.06, 613.865, 159.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230230
Könyv
Mű kulcs:
Izisz-Ozirisz-Hórusz birodalmá
Raktári jelzet:
133 J 35
Cím:
Izisz-Ozirisz-Hórusz birodalmában : titkos egyiptomi beavatások
Szerzők:
pribéri Jankovich István (1920-2002) ; [ford. Nemes László (1920-2018)] ; [előszó Haich Erzsébet (1897-1994)]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz Kiadó,, 1996
Terjedelem:
143 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 963-528-146-3 fűzött : 550,- Ft
ISBN:
963-528-146-3
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Ez a könyv már nem csak a "kérdések könyve"m hanem a válaszoké! Lapjain megelevenedik az ókor talán leghatalmasabb és legrejtélyesebb birodalmát , az egyiptomit évezredeket át összetartó ősi hit. Az olvasó számára e kalandos utazás személyes izgalmat is jelenthet, hiszen ki tudja, nem éltünk-e mi magunk is egykor Ízisz, Ozirisz és Hórusz birodalmában?Szerzőnk nyíltan megismertet bennünket saját reinkarnációs élményével, egyiptomi születésével. Ezért olyan életszerű és részleteiben is megragadó a civilizáció bölcsőjéből szóló tudósítása.
Nyelv:
magyar
ETO:
133, 299.31,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
227798
Könyv
Mű kulcs:
Nyomozás a fizika titkai utánBarfieldMike
Raktári jelzet:
530 B 33
Cím:
Nyomozás a fizika titkai után : fedezzük fel a világ működését irányító törvényszerűségeket
:
Barfield, Mike
Szerzők:
írta Mike Barfield ; ill. Lauren Humphrey ; [ford. Vágó Nándor]
Megjelenés:
Budapest : Scolar, cop. 2025
Terjedelem:
63 p. ill., színes 30 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-999-3 kötött : 6995,- Ft
ISBN:
978-963-509-999-3
Megjegyzés:
"Az ember mindig is figyelmesen szemlélte a természetet. Így létrejöttek a fizikát - valamint az élőlényeket tanulmányozó biológiát és az anyagokat és kölcsönhatásaikat vizsgáló kémiát - magukban foglaló "természettudományok". Végső soron mindent a fizika törvényei szabályoznak. Azt, ahogy Pati mozog a hétköznapokban, amilyen a testhőmérséklete, és azt, hogy mit és hogyan lát és hall, mind a fizika törvényei határozzák meg. Sapi szendvicse a kémia egy megjelenési formája, de az általa szolgáltatott energia a fizika törvényeit követi. A legelső lépés mindig a fizika!"A világ működését irányító törvényszerűségek megismerésének eszköze a fizika tudománya. A könyv szemléletes magyarázatokkal és egyszerű kísérletekkel segít megérteni e törvényszerűségeket, felfedezésük történetét pedig vicces képregények formájában ismerteti.A fizika és alapkérdéseit és törvényeit sorra vevő kötet kicsiknek és nagyoknak is érdekes és szórakoztató olvasmány, egyben remek kiegészítője az általános iskolai tananyagnak.A könyv a szerzőpáros korábban megjelent, Nyomozás a kémiai elemek után és Ilyen az élet! című kötetei "testvérének" tekinthető.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
53(02.053.2) 53.03(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
227436
Könyv
Mű kulcs:
Túlműködő szorongásSuglaniLalitaa
Raktári jelzet:
613.8 S 95
Cím:
Túlműködő szorongás : ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez
:
Suglani, Lalitaa
Szerzők:
Lalitaa Suglani ; [ford. Kovács Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
237 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-619-2 fűzött : 5490,- Ft
ISBN:
978-963-507-619-2
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 235-236. , Tartalom(rövid ): "Életmentő kötelező olvasmány, végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."- Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzőjeCsendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad:hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy!Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly aggodalmak gyötörnek? Majd beleszakadsz, hogy másoknak megfelelj, miközben úgy érzed, eltávolodtál önmagadtól?A túlműködő szorongással küzdő emberek kívülről általában kompetensnek és eredményesnek tűnnek, belülről azonban egészen más a helyzet. A túlműködő szorongás abban a félelemben gyökerezik, hogy mások meglátják "igazi" énünket, és ez állandó túlhajszoltsághoz, agyaláshoz és önkritikához vezet.Az elismert pszichológus, dr. Lalitaa gondoskodik arról, hogy ne kelljen többé így élned. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal és esettanulmányokkal ötvöző ötlépéses útiterve gyökeresen megváltoztatja, ahogyan önmagadra tekintesz.A kötetből megismerkedhetsz:- a túlműködő szorongás fő tüneteivel, és hogy azok miként jelennek meg a mindennapi viselkedésedben,- a túlműködő szorongás két arcával - ahogyan önmagadat látod, és amilyennek a külvilág felé mutatod magad,- hogyan engedheted el a régi személetmódokat és megszokott gondolkodásmintáidat, és miként helyettesítheted őket egészséges hozzáállással,- gyakorlati módszerekkel a tartós életmódváltások megteremtése és fenntartása céljából (többek között mindfulness, tudatos szándék, tükörmunka, hálanaplózás, önbizalom-növelő megerősítések ).Ez az átütő erejű könyv megmutatja, hogyan szabadulhatsz ki a túlműködő szorongás mérgező körforgásából - örökre.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, szándék, pszichológia, indíték, kívánságok, motiváció, emberi viselkedés motivációi, szükségletek, igények, szociológia, pszichotechnika, brit szerző, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, önsegítő, pszichológia, szociológia, szorongás, társadalomtudomány
ETO:
613.865, 159.923.2, 616.891.6, 159.947.5, 316.628, 159.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
226855
Könyv
Mű kulcs:
Megsebzett gyermekkorHoffmannKata
Raktári jelzet:
150.2 H 74
Cím:
Megsebzett gyermekkor : életfogytiglan vagy szabadulás az ártalmas korai hatásoktól?
:
Hoffmann Kata
Szerzők:
Hoffmann Kata
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., cop. 2024
Terjedelem:
213 p. 18 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-64-2 fűzött : 3510,- Ft
ISBN:
978-615-6471-64-2
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 195-198. , Tartalom(rövid ): Aligha lehetséges elérni, hogy egy gyereknek soha semmi ne fájjon és ne hiányozzon a felnövekedése során. Ám attól, hogy valakit érnek bizonyos frusztrációk (melyek hozzátartoznak az élethez ), még lehet szép, egészséges, boldog gyermekkora. Ez a könyv nem erről szól.A Hoffmann Kata által nehéznek vagy megsebzettnek nevezett gyermekkorban olyan élmények fordulnak elő, melyek a kutatások szerint hosszútávú negatív hatást gyakorolnak a testi és az érzelmi egészségre. Ezek az úgynevezett ártalmas gyermekkori tapasztalatok, melyeket ACE-ként (Adverse Childhood Experiences ) is emleget a pszichológia. Ezek között vannak olyanok, melyek extrém káros hatását laikusként is könnyen belátjuk (ilyen a fizikai vagy szexuális bántalmazás, a szülők szenvedélybetegsége vagy a családon belüli erőszak ), de néhányról talán nem is sejtjük, milyen súlyos és messze ható következményekkel bírnak (ilyen például a szülők válása vagy az érzelmi elhanyagolás ).Minél magasabb valakinek az úgynevezett ACE-pontszáma (amely megmutatja, hány fontos területen érték ártalmas gyermekkori tapasztalatok az illetőt ), annál inkább veszélyeztetett a különböző krónikus egészségi problémák, pszichés zavarok és életvezetési nehézségek szempontjából. Ráadásul ezek a hatások generációkon ívelhetnek át, mivel a szülők saját traumáik miatt nehezebben tudják biztosítani a megfelelő körülményeket gyermekeik számára. A megsebzett gyermekkor tehát feldolgozásra és gyógyításra szorul, másként a felnőttkorunk (és gyermekeinké is ) is hasonlóan fájdalmas lesz, testi-lelki értelemben egyaránt.A téma olyan horderejű, hogy John Briere, a Dél-Kaliforniai Egyetem pszichológus professzora úgy fogalmazott: ha a gyermekek bántalmazása és elhanyagolása megszűnne, akkor a DSM (a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve ) két generáción belül röpirattá zsugorodna, a börtönök pedig kiürülnének.Hoffmann Kata tömör, nagy hatású könyvében világos áttekintést ad a (kutatásokkal igazolt ) megdöbbentő összefüggésekrő
Nyelv:
magyar
ETO:
159.922.7, 159.953, 159.942, 159.97, 615.851, 616.891,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
226598
Könyv
Mű kulcs:
Próbáld ki!
Raktári jelzet:
530 B 43
Cím:
Próbáld ki! : [több mint 40 szupermenő tudományos kísérlet!]
Szerzők:
Beattie, Rob
Megjelenés:
Budapest : Álomgyár,, cop. 2019
Terjedelem:
96 p. ill. 25 cm
Terjesztés:
: 978-615-5692-04-8 (fűzött) : 3499 Ft
Megjegyzés:
"Nem számít, hogy az alkotói idődet a suli utáni szakkörön töltöd, vagy a könyvtárban, vagy akár otthon a konyhaasztalnál, ez a könyv rengeteg remek ötletet kínál. [...] A már elkészült projektek nagy, színes fotói odacsalogatják az ifjú tudósokat, hogy ők is elkészítsék a saját alkotásaikat." Booklist "Egy megnyerő és egyértelmű felhasználói kézikönyv." Publishers WeeklyLehetséges üveggolyóval vajat köpülni?Behozni a szobádba a csillagokat?Szárny nélküli papírrepülőt röptetni?Igen, igen és igen! De hogyan?A Próbáld ki! nemcsak választ, hanem gyakorlati útmutatót is ad!Hétköznapi tárgyak felhasználásával és a könnyű, lépésről lépésre megadott utasítások követésével te magad is tudós lehetsz.Kerülj testközelbe a tudománnyal, és készíts ecetvulkánt, mágnesvasutat, törhetetlen tojást, rovarlesőt, és egyéb elképesztő dolgokat!Kísérletezz a Próbáld ki! útmutatásaival, és ismerj meg menő tudományos tényeket, miközben szórakozva szerzel új ismereteket!Ha neked is elnyerte a tetszésedet, keresd a Kütyük helyett-sorozat további részeit is.
Nyelv:
magyar
ETO:
53.03(02.053.2) 167.2(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225875
Könyv
Mű kulcs:
Toxikus szülőkArabiShahida
Raktári jelzet:
150.25 A 74
Cím:
Toxikus szülők : gyógyulás a nárcisztikus szülői bántalmazásból
:
Arabi, Shahida
Szerzők:
Shahida Arabi ; [ford. Fehér Zsuzsanna]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
397 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-583-6 fűzött : 7490,- Ft
ISBN:
978-963-507-583-6
Megjegyzés:
Webliográfia a jegyzetekben: p. 395-397. , Tartalom (rövid ): Gyógyítsd meg önmagad a narcisztikus szülői elnyomásból!A narcisztikus szülők által okozott érzelmi sérülések látszólag láthatatlannak tűnhetnek, azonban egy életen át kísértő sérüléseket hagynak maguk után. Akár te is áldozat vagy, akár csak közvetve tapasztalod a gyermekkori abúzus hatásait, Shahida Arabi szakszerű könyve nélkülözhetetlen eszközöket, készségeket és segítő módszereket kínál. A szerző 733 narcisztikus elnyomásban felnőtt személyt kérdezett a gyermekkori pszichés bántalmazás mintáiról és azok hatásairól, így született meg ez a regeneráló gyakorlatok gyűjteménye. A Toxikus szülők című könyv:- segít felismerni a bántalmazó szülői mintákat, rávilágítva a figyelmeztető jelekre,- felfedi, miként viselkednek a narcisztikusok gyermekei a szerelemben és egyéb emberi kapcsolataikban,- átfogó betekintést nyújt a narcisztikus anyák és apák mérgező vonásaira, taktikáik világába – különös figyelmet szentelve a narcisztikus apák lányainak témakörére, amelyet a szakirodalom ez idáig kevésbé érintett,- kutatásokkal alátámasztott hagyományos és alternatív gyógyulási stratégiákat kínál: a belső gyermek gyógyítása és reparentizálása, a belső kritikus átprogramozása, az érzelmi köldökzsinór elvágása, megküzdési és érzelemszabályozási készségek, egészséges határok felállítása és még sok más. Ha téged is narcisztikus szülő nevelt és a gyermekkori narcisztikus bántalmazás a mai napig a traumák megismétlésére késztet, ha nem tudsz eligazodni önmagadban és a világban, ez a könyv neked szól!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
159.923.2, 613.865, 316.472.4, 159.97, 616.89-008.442.6, 615.851, 159.922.1-055.52,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223584
Könyv
Mű kulcs:
Atlantisz mestertudásaStrohmFranz Eberhard
Raktári jelzet:
133.5 S 94
Cím:
Atlantisz mestertudása
:
Strohm, Franz Eberhard Eckard
Szerzők:
Franz Eberhard Eckard Strohm (1950-) ; [ford. Szebényi Istvánné]
Megjelenés:
Orosháza : Fény Kiadó, 1995
Terjedelem:
55, [2] p., [60] t.fol ill. 20 cm 22 kártya, 1 matrica.
Terjesztés:
ISBN 963-85325-0-5 [!ISBN 963-85325-2-1] kötött : 999,- Ft
ISBN:
963-85325-2-1
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Milyen életfeladatokkal születtem? Mit oldottam meg ezekből, és mi az, amit még meg kell oldanom? Mi a duál és ikerlélek? Valóban létezett a legendás Merlin, Arthur Király és a Kerekasztal Lovagjai? Hogyan készült a hatalom kardja, „Excalibur”? Kiderült Stonehenge titka? Létezett-e Atlantisz, és ha igen, hol terült el? Hogyan gyógyítottak az atlantisziak? Milyen beavatásokon mentek keresztül Atlantisz papjai? Kik voltak Atlantisz Mestereinek Angyalai?A könyv szerzője válaszol mindezekre a kérdésekre, fellebbenti a fátylat Atlantisz további titkairól, sőt, ezen túlmenően további bizonyítékokat sorakoztat fel. Minden olvasónak lehetősége nyílik, hogy saját hétköznapjaiban önmaga is átélhesse az atlantiszi papság beavatási útját. A könyvhöz tartoznak a papi beavatások szimbólumai is egy tarotsor formájában, melynek használatát a szerző részletesen elmagyarázza. „Az első, valóban spirituális Tarot” – vélekednek a szerző szemináriumának résztvevői Dániában és Németországban.
Nyelv:
magyar
ETO:
133.3, 001.94(309),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223550
Könyv
Mű kulcs:
Derült égből pánikrohamBraschChristine
Raktári jelzet:
616 B 87
Cím:
Derült égből pánikroham
:
Brasch, Christine
Szerzők:
Christine Brasch, Inga-Maria Richberg ; [ford. Wojtowicz Hajnalka]
Megjelenés:
Budapest : Magyar Knyvklub, 2001
Terjedelem:
179 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 963-547-391-5 kötött : 1750,- Ft
ISBN:
963-547-391-5
Sorozat:
Tudományos kaleidoszkóp, ISSN 1587-1096
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Két hamburgi újságírónő lebilincselően izgalmas könyve szabadulást kínál a pánikbetegség egyre több embert sújtó gyötrelméből. Nem vajákos csodaszert ajánlanak, hanem erőfeszítést igénylő technikákat ismertetnek. De van remény. Egykori pánikbetegek színes, életszerű beszámolói igazolják a sikert. A közérthetően szakszerű, nagyon gyakorlatias könyv nemcsak megszívlelendő életvezetési tanácsokkal szolgál, de szórakoztató olvasmány is.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.891.6,
Példányok:
Rekordlink: