Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 10 oldal: 99 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: társadalomtudomány
Keresési feltétel: Tárgyszó: társadalomtudomány
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
230714
Könyv
Mű kulcs:
Már rég nem itt kellene tartanSzabóPéter
Raktári jelzet:
301 SZ 20
Cím:
Már rég nem itt kellene tartanom
:
Szabó Péter
Szerzők:
Szabó Péter
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Guruló Egyetem Kft., 2025
Terjedelem:
220 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6139-66-5
ISBN:
978-615-6139-66-5
Megjegyzés:
"Mi van akkor, ha az érzés, hogy "lemaradtál", nem a valóságot tükrözi - hanem a gyerekkori megfelelési programokat, a torz társadalmi elvárásokat és a másokhoz való hasonlítgatás eredményét? Mi van, ha valójában nem vagy lemaradva, csak nem a saját térképedet nézed?Ez a könyv neked szól, ha szoktad úgy érezni, hogy már rég nem itt kellene tartanod életed valamelyik, vagy akár mindegyik területén. Manapság az elégedetlenség kollektív jelenség lett, egy vírus, ami átitatja a világot, és megkeseríti a mindennapjainkat. Kilopja belőle az örömöt, a könnyedséget, és azt, hogy felszabadultan tudjunk élni. Pedig mindannyian erre vágyunk.Ez a könyv a segítségedre lehet abban, hogy még inkább élvezhesd az életed, és megélhesd végre a legcsodálatosabb érzések egyikét, ami nem más, mint a folyamatos önostorozás helyére lépő elégedettség. Nem ad tuti recepteket. Viszont segít megérteni, miért érzed úgy, hogy máshol kellene tartanod - és azt is, hogy ez a gondolat miért nem igaz.Néhány kérdés és felismerés, amivel találkozni fogsz:- Milyen családi mintákat cipelsz, amelyek láthatatlanul formálják az életed?- Hogyan torzítja az önértékelésedet a közösségi média?- Miért olyan nehéz kimondani, hogy "nem vagyok jól"?- Mi van akkor, ha valójában semmiről sem késtél le?Nem mutat irányt, nem mondja meg, hova "kellene" tartanod. De segít megállni, körbenézni, és talán végre magad felé fordulni. És közben, valahol a lapok között, talán elkezded újraértelmezni az iránytűdet."
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230438
Könyv
Mű kulcs:
Szülői generációk harcaSteigervaldKrisztián
Raktári jelzet:
301.3 S 87
Cím:
Szülői generációk harca : hogyan értsük meg magunkat?
:
Steigervald Krisztián
Szerzők:
Steigervald Krisztián (1976-)
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Partvonal,, 2025
Terjedelem:
311, [1] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-609-199-6 (fűzött)
ISBN:
978-963-609-199-6
Megjegyzés:
Bibliográfia a lábjegyzetekben , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): A SZENDVICSGENERÁCIÓ KÉT VILÁG KÖZÖTT NŐTT FEL - ÉS MOST A HARMADIKAT NEVELI.Ez a könyv elsősorban a szendvicsgenerációs (kb. 1960–1987 között született ) szülők belső világát és nevelési dilemmáit tárja fel: azokat a kérdéseket, amelyekre sokan nem kaptak választ gyerekként, és most szülőként keresik azokat. A Generációk harca és a Generációk harca a figyelemért után harmadik könyvként azért választottam ezt a témát, mert egyre több szülő küzd azzal, hogyan lehet nagyobb önbizalommal nevelni egy olyan világban, amely gyökeresen eltér attól, amiben mi felnőttünk.Az elmúlt két évben az előadásaimon legalább százezer emberrel találkoztam, és a legtöbb kérdés egyértelműen a saját szülőségünkkel kapcsolatban érkezett. A tőlem megszokott módon a könyv nem az egyéni, „mikroszintű" nevelési dilemmákra ad választ, sokkal inkább a „makroszintű" generációs és kulturális összefüggéseket tárja fel.A könyv segít megérteni, hogyan hat a múlt a jelenre, és miként lehet tudatosan alakítani a szülői szerepet. Külön figyelmet kapnak a generációs minták, a digitális világ hatásai, valamint a szülői önismeret pszichológiai alapjai. A célom, hogy a könyv ne csak felismeréseket, hanem gyakorlati kapaszkodókat is adjon.Ez a könyv a mai negyvenes, ötvenes és hatvanas szülők útkereséséről szól: a hozott minták, a digitális kihívások és a szülői önismeret metszéspontjában segít megérteni, honnan jövünk, és hogyan alakíthatjuk tudatosan a gyerekeink jövőjét. Ajánlom mindazoknak, akik szeretnék jobban érteni saját magukat szülőként – és a gyermekeiket emberként. - Steigervald Krisztián (generációkutató )Kevés dolog érint meg minket annyira, mint amikor szembenézünk azzal, hogyan lettünk olyan szülők, amilyenek vagyunk. Steigervald Krisztián könyve nem vádol, nem menteget — tükröt tart. Nem megoldókulcs, hanem iránytű. Segít megérteni, hogyan írják át gyerekkori élményeink a mindennapi döntéseinket, a kimondott vagy kimondatlan szeretetet, szorongásaink
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, életkor szerinti társadalmi rétegek, nemzedékek, generációk, szociológia, szülők, társadalmi kapcsolatok, családi életforma változása, generációs problémá, szociális problémák, szülő, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, kortárs, kultúrszociológia, magyar nyelvű, magyar szerző, önismeret, pszichológia, szülői szerep, társadalomtudomány
ETO:
316.6, 316.346.3, 364.142, 316.37-055.52, 316.47,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
227570
Könyv
Mű kulcs:
Maradj motiváltMeurisseThibaut
Raktári jelzet:
150.2 M 60
Cím:
Maradj motivált : gyakorlati útmutató, hogy miként vegyél lendületet és tartsd fenn a motivációd hosszú távon
:
Meurisse, Thibaut
Szerzők:
Thibaut Meurisse ; [ford. Hadarics Piroska]
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books,, cop. 2024
Terjedelem:
239 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-101-9 kötött : 5990,- Ft
ISBN:
978-963-630-101-9
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Nehezen motiválod magad? Úgy érzed, elakadtál, és képtelen vagy elvégezni a legfontosabb feladataidat? Nem tudod hosszú távon fenntartani a motivációt?Ha igen, itt az ideje, hogy változtass, és visszaszerezd a motivációd!Thibaut Meurisse segít neked abban, hogy visszakapd a belső lendületed! A Maradj motivált világos és tömör útmutató, amely megmutatja lényegre törő útmutatásain keresztül, hogyan építsd fel a motivációt és hogyan győzd le a halogatást. Ennek eredményeképpen megszűnik a bűntudat, a motivációd növekedni fog, és sokkal több célodat tudod elérni, mint ahogyan azt eddig gondoltad.A következőket fedezheted fel a könyvben:- azt az egy dolgot, amit most azonnal meg kell tenned, hogy kimássz a gödörből és visszanyerd a motivációdat, - hogyan tedd rendbe az elméd és a környezeted, hogy visszatérhessen a belső lendületed, - 25 egyszerű, mégis erőteljes stratégiát, amivel visszanyerheted a motivációdat, - egy egyszerű módszert, amellyel növelheted az önbecsülésed és gyorsan visszaszerezheted a motiváltságodat, - egy hatékony keretrendszert a lendület kialakításához és a motiváció hosszú távú fenntartásához, és- sok más hasznos technikát céljaid eléréséhez.A Maradj motivált kötelező olvasmány a motiváció visszaszerzéséhez és a kívánt élet eléréséhez. Ha szereted a könnyen megvalósítható stratégiákat, a praktikus gyakorlatokat és a lényegre törő útmutatásokat, akkor ez a könyv tetszeni fog neked.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865 159.947.5 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
227436
Könyv
Mű kulcs:
Túlműködő szorongásSuglaniLalitaa
Raktári jelzet:
613.8 S 95
Cím:
Túlműködő szorongás : ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez
:
Suglani, Lalitaa
Szerzők:
Lalitaa Suglani ; [ford. Kovács Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
237 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-619-2 fűzött : 5490,- Ft
ISBN:
978-963-507-619-2
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 235-236. , Tartalom(rövid ): "Életmentő kötelező olvasmány, végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."- Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzőjeCsendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad:hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy!Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly aggodalmak gyötörnek? Majd beleszakadsz, hogy másoknak megfelelj, miközben úgy érzed, eltávolodtál önmagadtól?A túlműködő szorongással küzdő emberek kívülről általában kompetensnek és eredményesnek tűnnek, belülről azonban egészen más a helyzet. A túlműködő szorongás abban a félelemben gyökerezik, hogy mások meglátják "igazi" énünket, és ez állandó túlhajszoltsághoz, agyaláshoz és önkritikához vezet.Az elismert pszichológus, dr. Lalitaa gondoskodik arról, hogy ne kelljen többé így élned. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal és esettanulmányokkal ötvöző ötlépéses útiterve gyökeresen megváltoztatja, ahogyan önmagadra tekintesz.A kötetből megismerkedhetsz:- a túlműködő szorongás fő tüneteivel, és hogy azok miként jelennek meg a mindennapi viselkedésedben,- a túlműködő szorongás két arcával - ahogyan önmagadat látod, és amilyennek a külvilág felé mutatod magad,- hogyan engedheted el a régi személetmódokat és megszokott gondolkodásmintáidat, és miként helyettesítheted őket egészséges hozzáállással,- gyakorlati módszerekkel a tartós életmódváltások megteremtése és fenntartása céljából (többek között mindfulness, tudatos szándék, tükörmunka, hálanaplózás, önbizalom-növelő megerősítések ).Ez az átütő erejű könyv megmutatja, hogyan szabadulhatsz ki a túlműködő szorongás mérgező körforgásából - örökre.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, szándék, pszichológia, indíték, kívánságok, motiváció, emberi viselkedés motivációi, szükségletek, igények, szociológia, pszichotechnika, brit szerző, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, önsegítő, pszichológia, szociológia, szorongás, társadalomtudomány
ETO:
613.865, 159.923.2, 616.891.6, 159.947.5, 316.628, 159.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225444
Könyv
Mű kulcs:
20 önismereti kérdés és válaszHerendiKata
Raktári jelzet:
150.4 H 62
Cím:
20 önismereti kérdés és válasz : pszichológiai kézikönyv önmagadhoz
:
Herendi Kata
Szerzők:
Herendi Kata, Szabó Eszter Judit
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2024
Terjedelem:
261, [2] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-473-4 fűzött : 4999,- Ft
ISBN:
978-963-572-473-4
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Az élet természetes része, hogy vannak problémáink, elakadásaink, amelyekre folyamatosan keressük a megoldást. Aranyszabály, hogy bármilyen nehézségről legyen szó, az első lépés, ha jobban értjük és ismerjük önmagunkat. Ha tisztában vagyunk az erősségeinkkel, a félelmeinkkel és a vágyainkkal, teljesebb, harmonikusabb, jobb életet élhetünk. A Pszichoforyou online magazin szerzői ebben a könyvben húsz alapvető téma köré csoportosítják a legfontosabb önismereti gondolatokat, hogy azok kapaszkodóként szolgáljanak az önismeret útján. A közérthetően, mély empátiával bemutatott pszichológiai elméletek és a gyakorlati feladatok számos aha élményt és felismerést tartogatnak. Egy jó pszichológushoz hasonlóan, ez a könyv sem kész megoldásokat kínál, hanem teret és lehetőséget teremt, hogy ki-ki a saját ritmusában, a saját tapasztalásai és felismerései mentén kerüljön közelebb a saját válaszaihoz. A kötet végére így átfogó képet kapunk a saját személyiségünkről, betekintést nyerünk a legizgalmasabb pszichológiai trendekbe is, és bátorságra tehetünk szert, hogy továbbhaladjunk az önismeret útján.BIZALOM Hogyan tanulhatok meg újra bízni másokban?DÖNTÉS Hogyan hozhatok jó döntést?ÉRZELMEK Hogyan kezelhetem jobban az érzelmeimet?FELADÁS Honnan tudjam, mikor érdemes továbblépni?HALOGATÁS Miért olyan nehéz elkezdeni vagy éppen befejezni valamit?HATÁROK Hogyan óvhatom a határaimat?JÁTSZMÁK Hogyan kerülhetem el a játszmákat?KAPCSOLATOK Miért nehéz másokhoz kapcsolódni?KUDARC Hogyan kezeljem a kudarcokat?MEGBOCSÁTÁS Mit jelent valójában a megbocsátás?ÖNBIZALOM Miért nincs önbizalmam?ÖNSORSRONTÁS Miért nem jutok egyről a kettőre?ÖNSZERETET Miért nem tudom szeretni magam?ŐSZINTESÉG Miért olyan nehéz őszintének lenni?PERFEKCIONIZMUS Miért hajszolom a tökéletességet?PIHENÉS Miért nem tudok pihenni?RÁGÓDÁS Miért nem tudom elengedni a múltat?SZÉGYEN Miért szégyellem magam (mások helyett )?SZENVEDÉS Miért nem tudom jól érezni magam?VÁLTOZÁS Mi segít a változásban?
Nyelv:
magyar
ETO:
159.923.2, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224842
Könyv
Mű kulcs:
A magyarCsernusImre
Raktári jelzet:
301.1 C 62
Cím:
A magyar
:
Csernus Imre
Szerzők:
Csernus Imre (1966-)
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2024
Terjedelem:
318, [1] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-916-4 kötött : 6999,- Ft
ISBN:
978-963-475-916-4
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Magyarnak lenni vagy magyarnak látszani? Az itt a kérdés. Mit jelentett egykor a magyar virtus, és mégis hogyan tüntettük el magunkból? Miért nem tudjuk emelt fővel vállalni, itthon és külföldön egyaránt, hogy kik vagyunk és honnan jöttünk? Mi lehet az oka annak, hogy a búval béleltek, a pesszimisták, a depressziósok, az alkoholisták országa vagyunk, és ezt a mintát veszik át tőlünk a gyerekeink is? Miért vagyunk önmagunk legnagyobb ellenségei, és mit tehetünk azért, hogy ne maradjunk azok? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket feszeget izomból dr. Csernus Imre, a tőle megszokott őszinteséggel és egyenességgel. Ám az ugyancsak tőle megszokott határozottsággal és józansággal megoldásokat is javasol a felvetett problémákra, és végigveszi, mi minden vihet közelebb minket a célhoz. Ahhoz, hogy felébredjünk, kinyissuk a szemünket, és úgy döntsünk: abbahagyjuk a másra mutogatást, és helyette felnövünk, felelősséget vállalunk önmagunkért, a mindenkori érzéseinkért és tetteinkért. Ahhoz, hogy odategyük magunkat, és soha ne adjuk fel azt, amiben hiszünk. Mert akkor újra tüzes tekintetű, büszke és bátor magyarok leszünk. Kiteljesedett, mosolygós, optimista életet fogunk élni, és ezt a példát követhetik majd a gyerekeink is. DR. CSERNUS IMRE nem győzi hangsúlyozni: a megoldások egyszerűek. De ezeket a megoldásokat mindannyian csak saját magunkban találhatjuk meg, mert az, hogy a gyáva megalkuvást vagy a bátor magabiztosságot választjuk, kizárólag rajtunk múlik. Emberként is, magyarként is. „Nem kell az életünket áldozni azért, hogy ezért az országért tegyünk valamit, nem kell a vagyonunkat feláldozni, csak egyszerűen felelősségvállalással élni, és akkor apró lépésenként előrehaladva célhoz érhetünk.”
Nyelv:
magyar
ETO:
316.63(=945.11), 159.922.4(=945.11),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222954
Könyv
Mű kulcs:
A hygge otthonWikingMeik
Raktári jelzet:
613 W 70
Cím:
A hygge otthon : meghitt lakás skandináv módra
:
Wiking, Meik
Szerzők:
Meik Wiking ; [ford. Vágó Nándor]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth, cop. 2022
Terjedelem:
270, [1] p. ill., színes 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-544-853-1 kötött : 6800,- Ft
ISBN:
978-963-544-853-1
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Az otthon a kapcsolódás és a nevetés helye. Az a hely, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, támogatásra és megértésre lelünk, és teljesen önmagunk lehetünk.Meik Wiking legújabb kötetében elénk tárja, hogyan hat otthonunk kialakítása jóllétünkre, és hogyan válhat az életterünk – a dán hygge elvének alkalmazásával – olyan hellyé, ahol nemcsak élünk, hanem igazán boldogok lehetünk.A koppenhágai Boldogságkutató Intézet új kutatásain alapuló könyv olyan egyszerű praktikákat mutat be, amelyekkel nagy változást érhetünk el: például mitől érezhetjük bármelyik helyiséget tágasabbnak, miért okoz több örömet a kerek étkezőasztal, és miért fontos a jó világítás.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865(489), 643/645, 745,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
219857
Könyv
Mű kulcs:
Ne dőlj be az agyadnak!AmenDaniel G.
Raktári jelzet:
150.6 A 54
Cím:
Ne dőlj be az agyadnak! : győzd le a boldogságod útjában álló sárkányokat
:
Amen, Daniel G.
Szerzők:
Daniel G. Amen ; [ford. Holbok Zoltán]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, cop. 2023
Terjedelem:
383 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-724-5 fűzött : 4999,- Ft
ISBN:
978-963-475-724-5
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 365-383. , Tartalom(rövid ): Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek – ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak, tüzet okádnak az agyunkra, és amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan tudjunk élni. Ha nem tanuljuk meg felismerni a sárkányaink hangját, és elhisszük mindazt, amivel az agyunk bombáz minket, akkor azt az életünk mind a négy – biológiai, társas, pszichés és spirituális – tartóoszlopa megsínyli.Dr. Amen könyvében elmagyarázza, hogy a sárkányok miért akarják, hogy szorongjunk, depresszióba essünk, vagy lehangoltnak, dühösnek és tehetetlennek érezzük magunkat. Olyan gyakorlatokat mutat, amelyek segítségével képesek leszünk megszelídíteni ezeket a bestiákat, és az agyunkat hangyaként elárasztó negatív gondolatokat is kiirthatjuk. Így visszanyerjük az irányítást az agyunk felett, túlléphetünk a múlt árnyain, és uralmunk alá vonhatjuk a rossz szokásainkat, függőségeinket. Képesek leszünk felismerni, mi valós és mi nem, képesek leszünk erősíteni az önbizalmunkat, kordában tartani az elménket, és ezáltal kiegyensúlyozottabb, boldogabb életet élni.DR. DANIEL G. AMEN az Egyesült Államok egyik legnépszerűbb pszichiátere, mentálhigiénés tanácsadó. Gyermek- és ifjúságpszichiátria, valamint pszichiátria szakvizsgával rendelkező orvos, tizenkétszeres New York Times-sikerlistás szerző, nemzetközi előadó, az Amen Klinikák alapítója. Klinikahálózata mindezidáig több mint 175 000 agyszkennelést végzett 155 ország páciensein, és ők mutatják fel a komplex pszichiátriai problémák kezelésének egyik legjobb eredményességi rátáját.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.923.2, 615.851, 616.89,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
217701
Könyv
Mű kulcs:
ŐszinteségFeldmárAndrás
Raktári jelzet:
177 F 41
Cím:
Őszinteség
:
Feldmár András
Szerzők:
Feldmár András (1940-)
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : HVG Kv., 2019
Terjedelem:
167, [1] p. 18 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-304-689-0 kötött : 2900,- Ft
ISBN:
978-963-304-689-0
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 165-[168.]. , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ):Az igazi beszélgetés az, amiben az igazság megmutatja magát. Egy jó dialógus szeretettel teli, amiben se a másik nem tudja, mi a tuti, se én, de közöttünk, ha jóindulatúak és őszinték vagyunk, megjelenik az igazság. Nagy élmény.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.963.3, 159.923,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
217179
Könyv
Mű kulcs:
Félelem, szorongás, pánikBelsőNóra
Raktári jelzet:
150.61 B 46
Cím:
Félelem, szorongás, pánik : hogyan találjuk meg a kiutat?
:
Belső Nóra
Szerzők:
Belső Nóra
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : HVG Kv., 2022
Terjedelem:
215, [1] p. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-150-4 kötött : 3900,- Ft
ISBN:
978-963-565-150-4
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 213-[216]. , Tartalom (rövid ): Információval elárasztott, pandémia sújtotta világunkban ősi félelmeinkhez egyre több modern kori társul, ráadásul a szorongás és a pánik is sokak életét keserítik meg. Dr. Belső Nóra pszichiáter segít felismerni a különbséget az egészséges félelmek és a szorongásos zavarok mint mentális betegségek között. Könyvében végigvezet ezen állapotok keletkezésének folyamatain, bemutatja hátterüket és következményeiket, szót ejt halálfélelemről, fóbiákról, generalizált szorongásról és pánikbetegségről, nem utolsó sorban kitér a traumák által okozott sebekre is. A gyakorló orvos szemszögéből, a praxisából vett esetekkel illusztrálva mutatja be a lehetséges megoldásokat, kapaszkodókat adva az olvasónak.„A bátorság nem a félelem teljes hiánya, hanem az, amikor képesek vagyunk átjutni a félelmeink által támasztott korlátokon. Mindegy, hogy lassan evickélünk át, vagy egy ugrással túllendülünk rajta, a lényeg, hogy megtettük.”Dr. Belső Nóra pszichiáter szakorvos, egészségügyi menedzser specialista. Érdeklődése és munkája középpontjában a hangulat- és szorongásos zavarok állnak. A komplex, humanisztikus, személyközpontú terápiás megközelítés híve. Vallja, hogy a pszichiátriai kezelés nemcsak a betegségek hatékony biológiai gyógyításából áll, hanem magában foglalja az ismeretterjesztést és az életszemlélet tudatos átformálását is. Praxisában az orvosi munka mellett életviteli és párkapcsolati tanácsadást is végez. Számos könyv szerzője, előadó, médiaszereplő. A HVG Könyvek gondozásában megjelent kötetei: Hullámvasúton – Élet bipoláris zavarral, Életciklusok és hangulatzavarok – Hogyan küzdjünk meg életünk hullámvölgyeivel?
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
félelem, pánik, kényszerneurózis, pszichoterápia, félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, fóbiák, túlzások, pszichiátria, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, egészség, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, kortárs, magyar nyelvű, magyar szerző, mentálhigiéné, önsegítő, pánikbetegség, pszichés betegség pszichológia, szorongás, társadalomtudomány
ETO:
615.851, 616.891.6, 616.89-008.441.1, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
