Keresés

új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-7-ig ( összes: 1 oldal: 7 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: pánikbetegség
Rendezési szempont:
Könyv
Raktári jelzet:
H 80
Cím:
Layla : Layla
Szerzők:
Colleen Hoover ; [ford. Sereg Judit]
Megjelenés:
Szeged : Könyvmolyképző K., 2022
Terjedelem:
359 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-597-416-0 fűzött : 3999,- Ft
Sorozat:
Zafír pöttyös könyvek, ISSN 2559-8295
Nyelv:
magyar
ETO:
820(73)-312.9=945.11, 820(73)-312.5=945.11,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
616 S 17
Cím:
Pánik : ismerd meg a félelmeidet és szerezd vissza az életed!
Szerzők:
Rita Santos ; [ford. Mezősi Péter]
Megjelenés:
Budapest : Partvonal, 2022
Terjedelem:
158, [1] p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6058-90-4 fűzött : 3290,- Ft
Sorozat:
Partvonal iránytű, ISSN 2939-5143
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 155-158. , Tartalom(rövid ): Nem vagy egyedül: bárkinek lehet pánikrohama.A pánikrohamok ijesztőnek tűnnek, különösen, ha nem tudod, mi is történik veled, és mit lehet tenni hasonló helyzetben. Ha azonban megtanulod felismerni, megérteni és kezelni a jelenséget, akkor máris nyertél: egy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életet.Ebben a hasznos kézikönyvben Dr. Rita Santos egyszerű stratégiákat ajánl a kiváltó okok felismeréséhez és érzelmeink jobb megértéséhez, melyek segítségével újszerű módon viszonyulhatunk a szorongásainkhoz. A cél többé nem a rohamok elkerülése, hanem önmagunk megerősítése.A könyv segítségével:-megismerheted a pánikrohamokat, és hogy mi áll a hátterükben,-beazonosíthatod az egyéni kiváltó okokat,-új nézőpontból ismerheted meg az érzelmeidet, és megtanulhatod elfogadni őket ahelyett, hogy küzdenél velük,-végül kidolgozhatsz egy öngondoskodási tervet a hosszú távú megelőzésért.Dr. Rita Santos klinikai szakpszichológus, szakterülete a kognitív viselkedésterápia (CBT ), a szorongás és a szorongásos zavarok vizsgálata. Jelenleg kognitív viselkedésterápiát tanít, valamint ő maga is a kognitív módszerrel dolgozó pszichoterapeuta.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.891.6, 613.865,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
613 B 63
Cím:
Egy negyvenes szingli majdnem (!) elcseszett élete
Szerzők:
Bihari Viktória
Megjelenés:
Budapest : HVG Kv., 2018
Terjedelem:
123 p. 18 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-304-705-7 kötött : 2900,- Ft
Sorozat:
Feldmár-történetek, ISSN 2498-4558
Megjegyzés:
Feldmár Intézet (Budapest ) Feldmár-történetek
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865(0:82-94) 159.923.2(0:82-94),
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
616 K 31
Cím:
Az agyam eldobom : nő pánikban
Szerzők:
R. Kelényi Angelika
Megjelenés:
Budapest : Figyelem K., 2017
Terjedelem:
250 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5692-78-9 fűzött : 3499,- Ft
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.891.6(0:82-94),
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
150.2 SZ 90
Cím:
Démonaink : hogyan élhetünk teljes életet a nehézségeinkkel együtt?
Szerzők:
Szondy Máté, Szabó-Bartha Anett ; [... ill. Szabó György]
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K, 2016
Terjedelem:
349 p ill 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5281-37-2 fűzött : 3150,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 335-348 , Tartalom(rövid ): Félelmek, önbizalomhiány, szorongás, bizonytalanság, elégedetlenség – sokan úgy véljük, ezek az érzések megakadályozzák, hogy teljes életet éljünk. Belső élményeinket gyakran az életünket beszűkítő démonoknak érezzük, amelyeknek meg kellene szűnniük ahhoz, hogy boldogok legyünk:„Ha majd végre megszűnik a szorongásom…”,„Ha egyszer bízni tudok önmagamban…”,„Ha végre biztos leszek abban, hogy…”.Démonainktól ezért sokféleképpen próbálunk megszabadulni, ám egyre frusztráltabban, csüggedtebben tapasztaljuk, hogy ez sehogy sem sikerül. A rossz hírünk az, hogy a démonok (vagyis a kellemetlen, félelmetes, fájdalmas belső élmények ) nem legyőzhetők. Akár tetszik, akár nem, részei az életünknek, egyéb élményeinkhez hasonlóan. A jó hír azonban az, hogy nem is szükséges megszüntetnünk ezeket ahhoz, hogy teljes, örömteli és kielégítő életet élhessünk. Azaz a démonok nem legyőzhetők, de meg lehet tanulni olyan módon együtt élni velük, ami nem akadályoz bennünket céljaink elérésében.Könyvünkben olyan feladatokkal, gyakorlatokkal és történetekkel találkozhat, melyek segíthetnek Önnek elérni ezeket a célokat. Az általunk képviselt megközelítés az úgynevezett elfogadás és elköteleződés terápia, melynek hatékonyságát klinikai kutatások igazolták számos hétköznapi probléma és pszichológiai zavar kezelésében egyaránt. Ez a módszer kevésbé foglalkozik a múlt feltárásával, a minket akadályozó nehézségek kialakulásának hátterével. A kérdés, amire választ keres, sokkal inkább az: ha már itt van az életünkben, mit kezdjünk vele? Hogyan viszonyuljunk hozzá úgy, hogy minél kevésbé gátoljon minket az értelmes és örömteli élet megélésében?A könyv tehát bárki számára hasznos lehet, aki ilyen életre vágyik, és ennek érdekében hajlandó a gyakorlatban is kipróbálni az olvasottakat.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.942, 613.865,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
616 F 41
Cím:
Félelmetes fenevadak : depresszió, pánikbetegség
Szerzők:
[összeáll.] László Erika
Megjelenés:
Budapest : Origo : Mérték K., 2007
Terjedelem:
463 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9693-57-9 fűzött
Megjegyzés:
Kész. az [origo] internetes portál azonos című fórum rovatának hozzászólásaiból
Nyelv:
magyar
ETO:
616.895.4(0:82-94), 616.891.6(0:82-94), 681.324Internet,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
C 24
Cím:
Veronika meg akar halni
Szerzők:
Paulo Coelho ; [ford. Nagy Viktória]
Kiadásjelzés:
18. kiad.
Megjelenés:
Budapest : Athenaeum, 2008
Terjedelem:
224 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-9615-83-0 kötött : 2490,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
869.0-31(81)=945.11,
Példányok: