Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 15 oldal: 148 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: módszer
Keresési feltétel: Tárgyszó: módszer
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
230478
Könyv
Mű kulcs:
A játék erejeBrysonTina Payne
Raktári jelzet:
150.7 B 90
Cím:
A játék ereje : kapcsolódás a hétköznapokban, hogyan neveljünk kiegyensúlyozott és magabiztos gyermeket
:
Bryson, Tina Payne
Szerzők:
Tina Payne Bryson, Georgie Wisen-Vincent ; [ford. Kós Judit]
Megjelenés:
[Budapest] : Ursus Libris, 2025
Terjedelem:
293 p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5786-68-6 fűzött : 4900,- Ft
ISBN:
978-615-5786-68-6
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): A PLAYSTRONG modell "Ha gyermekünk már kiskorától fogva megtanulhatja, hogy a vigasz, a gondoskodás és a bátorítás elérhető forrásai veszik körül, nagyobb valószínűséggel lesz egészséges idegrendszere, szabályozott testritmusa, kiegyensúlyozott és nyitott elméje - s mindezek gyönyörű harmóniában működnek együtt. Ezeket a készségeket fejlesztjük, amikor a gyermekünkkel játszunk, és amikor hagyjuk, hogy a játék áthassa kapcsolatunk különböző aspektusait. Ezért adtuk A játék ereje címet a könyvnek. A játék nem pusztán olyasvalami, amit azért csinálunk, hogy elüssük az időt. A játék a szülői lét egy minősége. A játék a gyermekek elsődleges nyelve, és kulcsfontosságú ahhoz, hogy segíthessünk nekik az érzelmi, a kognitív és a kapcsolati készségek fejlesztésében. És ami a legfontosabb, módot nyújt arra, hogy erősebb kapcsolatot építsünk ki velük, amely számukra és számunkra egyaránt előnyt jelent majd az elkövetkező évek során." "Egy kis mókázás a nehéz pillanatokban sokkal kevesebb időt és energiát vesz igénybe, mint csatározásba bonyolódni egy dacos gyermekkel. Épp a játékosság lehet az, ami segít kimozdulni a konfliktusból, az ellenszegülésből és a szétkapcsoltságból azáltal, hogy olyan környezetet teremtünk vele, amelyben a gyermekünk elengedheti a félelmeit és a frusztrációit, és játékosabb módon kapcsolódhat, hogy együttműködjön velünk."
Nyelv:
magyar
ETO:
37.018.1, 316.356.2, 159.922.7, 371.382,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230338
Könyv
Mű kulcs:
Hófehérke és a hét rakoncátlanStephens-SarlósErzsébet
Raktári jelzet:
613 S 91
Cím:
Hófehérke és a hét rakoncátlan kiscica : mesés torna a nyugodtabb mindennapokért : [mozgásfejlesztő mesekönyv 3-8 éves gyerekeknek a figyelem, a viselkedés és az idegrendszer érésének támogatására]
:
Stephens-Sarlós Erzsébet
Szerzők:
Stephens-Sarlós Erzsébet ; [Paksi Veronika illusztrációival]
Megjelenés:
[Budapest] : Kulcslyuk K., 2025
Terjedelem:
59 p. ill., színes 22x22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-89-5 kötött : 4500,- Ft
ISBN:
978-615-6471-89-5
Megjegyzés:
A gyermek figyelme könnyen elkalandozik? Állandóan mocorog, képtelen egy helyben maradni? Nehezen hallja meg, ha szólunk hozzá, nem bír a feladatra koncentrálni, vagy hirtelen, heves reakciókban tör ki? Nincs ezzel egyedül. Sok gyermek küzd a figyelemzavar és a hiperaktivitás tüneteivel - ezért szülőként, pedagógusként, fejlesztő szakemberként egyaránt szükségünk van hatékony, megbízható módszerekre, amelyekkel támogatni tudjuk őket.Ebben a varázslatos mesében Hófehérke nem a hét törpével, hanem hét rakoncátlan, huncut kiscicával osztja meg otthonát. A kis szőrmókok imádnivalóak, de nem könnyű velük az élet: egyikük a csilláron hintázik, a másik a szőnyeg alá bújik, a harmadik pedig össze-vissza nyargalászik a palotában. Na, nem szándékosan rosszalkodnak ők - csak épp tele vannak féktelen energiával, amit nem képesek kordában tartani. Szerencsére kiderül: a változás lehetséges. A sok játékos móka közben a cicák - és a gyerekek is - megtanulják, hogyan irányítsák jobban a figyelmüket és az energiájukat.A Vulpi és a Mellimolli után Dr. Stephens-Sarlós Erzsébet harmadik mozgásfejlesztő mesekönyve is egyedülállóan ötvözi a tudományt a varázslattal. A szenzomotoros tréner és kutató szerző tapasztalata, hogy a mesék és a szellemes, ritmusos mondókák nagyobb kedvet csinálnak a gyerekeknek a mozgáshoz - így a fejlesztő program még hatékonyabbá válik.A 3-8 éves gyerekeknek szóló mesébe ágyazott mozgásos gyakorlatok játékosan erősítik a figyelmet, fejlesztik a mozgáskoordinációt és az önszabályozást, valamint segítik a csecsemőkori reflexek leépülését. A gyerekeknek mindez kaland, móka és szórakozás - miközben észrevétlenül erősödnek a tanuláshoz és a mindennapi élethez szükséges készségeik. Bibliogr.: p. 58-59.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.71-053.2 372.363 37.025 894.511-34(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
229299
Könyv
Mű kulcs:
Tanulj meg bármitHollinsPeter
Raktári jelzet:
371.3 H 76
Cím:
Tanulj meg bármit : útmutató az önálló, gyors és hatékony tudásszerzéshez
:
Hollins, Peter
Szerzők:
Peter Hollins ; [ford. Nagy Mátyás]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, 2025
Terjedelem:
224 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-205-4 kötött : 6290,- Ft
ISBN:
978-963-630-205-4
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Fedezd fel, hogyan tanulhatsz eredményesen egyedül, ha neked kell lenned a tanárnak és a diáknak is egy személyben!Az önképzés nem merül ki annyiban, hogy segítségével hatékonyabban teljesíthetsz az osztályteremben vagy az irodában, a lényege inkább az, hogy a kötet módszereinek alkalmazásával a kívánt irányba terelheted életed, és játszi könnyedséggel kerekedhetsz felül az utadban álló akadályokon.A Tanulj meg bármit olyan könnyen elsajátítható módszereket és felismeréseket kínál, amelyekkel a nulláról indulva is egykettőre valóságos tanulási szakértővé válhatsz. Ám e könyv nem csupán magára a tanulási folyamatra összpontosít, hanem arra is rávilágít, miként alakíthatod ezt a lehető legcélirányosabbá.E könyvből megismerheted:- a villámgyors olvasás és szövegértés képességét- hogyan kell eredményesen tervezni és ütemezni- miben más az önképzés, mint a hagyományos tanulás- miként bonts le elemeire egy-egy témát, és hogyan állítsd össze a saját tanmenetedet és -tervedet- hogyan alakíts ki olyan szokásokat, melyek elősegítik céljaid elérését- a tanulási hatékonyság piramisát- miként befolyásolja az önfegyelem és az önbizalom a tanulási folyamatokat- a módszereket, melyek segítségével a vesződséges és bonyodalmas anyagok elsajátítása közben is megőrizheted motivációdat- a TKOFI-módszert és azt, miként tudod hatékonyan feldolgozni az olvasott információkat- azokat a tudományos módszereket melyek növelik agyad felfogóképességét, és javítják a memóriádatIsmerd meg azokat az autodidakta módszereket, melyek segítségével a vesződséges és bonyodalmas anyagok elsajátítása közben is megőrizheted motivációdat! Az életben kizárólag az állandó, hogy folyamatosan változik, és a tanulási képességed fogja meghatározni, hogy a felszínen maradsz vagy összecsapnak fejed felett a hullámok. Tégy hát szert a versenyelőnyre, és emeld egészen új szintre képességeidet azáltal, hogy végre megtanulsz tanulni!Tartalomjegyzék1. FEJEZET Az önképzés elveiHagyományos tanulás kontra önképzésA si
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
tanuló munkája, tanulás, önképzés, tanulás egyéni formái, szellemi képességek fejlesztésének módszerei, lelki-szellemi képességek fejlesztésének módszerei, tudományos munka technikája, szellemi munka technikája, tanulás, elsajátítás, pszichológia, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, amerikai szerző, ismeretterjesztő, kortárs, magyar nyelvű, olvasástanítás, önsegítő, tanulásmódszertan
ETO:
371.322, 37.041, 37.025, 001.81, 159.953.5, 613.865, 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
229036
Könyv
Mű kulcs:
A kiemelkedő vezetők négy titkLencioniPatrick
Raktári jelzet:
658 L 48
Cím:
A kiemelkedő vezetők négy titka : az átlátható és egészséges szervezetek működtetése
:
Lencioni Patrick
Szerzők:
Patrick Lencioni ; [magyar fordítás: Cseh Zsuzsanna]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : BookLab, cop. 2025
Terjedelem:
191 p. 22 cm
Terjesztés:
: 978-615-698-302-2 (kötött) : 4672,- Ft
Megjegyzés:
Bibliográfia a jegyzetekben: p. 185. , Tartalom(rövid ): Mit csinálnak másképp a kiemelkedően teljesítő szervezetek vezetői?A legendás szervezetfejlesztési tanácsadó, Patrick Lencioni tanmeséjéből megtudhatjuk, hogy a tartós siker záloga az egészséges szervezeti kultúra kialakítása. Két egymáshoz nagyon hasonló, rivális vállalat történetéből kiderül, hogy vezetőként az elsődleges feladatunk az egyértelműség és átláthatóság megteremtése, és az őszinte kommunikáción alapuló csapatmunka elősegítése. Mindössze négy alapszabályt kell folyamatosan szem előtt tartanunk a mindennapi működés során, és felbecsülhetetlen versenyelőnyre tehetünk szert"Két adottság közös minden eredményes szervezetben: intelligensek és egészségesek. Egy vállalkozás akkor tekinthető intelligensnek, ha briliáns stratégiát, hatékony marketingtervet, piacképes termékeket és erős pénzügyi modelleket dolgoz ki. Az egészséges szervezet mentes a belső hatalmi harcoktól és a zűrzavartól, emiatt magasabb szintű morál, kisebb fluktuáció és nagyobb hatékonyság jellemzi."
Nyelv:
magyar
ETO:
658.012.4, 65.013,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225869
Könyv
Mű kulcs:
SzupertanulásHollinsPeter
Raktári jelzet:
371.3 H 76
Cím:
Szupertanulás
:
Hollins, Peter
Szerzők:
Peter Hollins ; [ford. Fehér Zsuzsanna]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, cop. 2024
Terjedelem:
234 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-172-9 fűzött : 5990,- Ft
ISBN:
978-963-630-172-9
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Eljött az idő, hogy gátlástalanul jól érezd magad, teljesnek, egyedül is, szabadon és függetlenül.Nem kell a személyiséged fogságában élned tovább, mától hatalmad nyílik a teljes személyiségszerkezeted megváltoztatására, önbizalmad és önbecsülésed magas szintű aktiválására, önkorlátozó hiedelmeid felülírására.Gondolj csak bele: nem tudsz mondani egyetlen olyan tulajdonságot sem, amit tudatos munkával ne tudnál leépíteni, vagy épp aktiválni, felépíteni magadban.Ints búcsút az önbizalomhiányos viselkedésednek, az alacsony önbecsülésednek, a másoknak való megfelelni vágyásodnak, a kisebbségi komplexusaidnak, a féltékenységednek, a szégyenlősségednek, a sértődékenységednek és érzelmi függőségeidnek!A Szuperszemélyiség benned is ott van! A kötet segít neked olyan emberi képességek elérésében, mint a fekete öves érzelemirányítás, a sértődésmentesség állapota és az elmefelettiség ereje.A könyvből megtudhatod:- Mivel tudod fejleszteni a személyiségedet- Hogyan programozhatod magad, amilyenné csak szeretnéd- Hogy valójában már most is szuperszemélyiség vagy, aki képes felszabadítani önmagát- Miként éred el azt, hogy ne legyél többé érzelmileg kiszolgáltatva másoknak- A múltból hozott emlékeid és az önkorlátozó belső programok felülírásának módszerét- Érd el a teljes kiegyensúlyozottság állapotát a párkapcsolatodban vagy akár egyedül isEddig az elméd irányított téged, mostantól te irányítod az elmédet! Eddig az érzelmeid befolyásoltak, mostantól te befolyásolod az érzelmeidet! Eddig a személyiséged határozott meg téged, mostantól te határozod meg a személyiséged!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
tanuló munkája, tanulás, elsajátítás, emlékezeti segítségek, mnemotechnika, pszichológia, szellemi képességek fejlesztésének módszerei, lelki-szellemi képességek fejlesztésének módszerei, amerikai szerző, ismeretelmélet, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, neuropszichológia, önismeret, önsegítő, orvostudomány, tanulásmódszertan, tudományos
ETO:
371.322, 159.953.5, 159.953.4, 37.025,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225745
Könyv
Mű kulcs:
Általános testtartásjavító gyaMezeiJózsef
Raktári jelzet:
371.3 A 50
Cím:
Általános testtartásjavító gyakorlatok gyűjteménye
:
Mezei József
Szerzők:
[szerk. Mezei József] ; [... rajz. Somogyi Anikó]
Közreműködők:
Kiadásjelzés:
3. kiad.
Megjelenés:
[Budapest] : Flaccus, 2023
Terjedelem:
139 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5278-88-4 fűzött : 1980,- Ft
ISBN:
978-615-5278-88-4
Megjegyzés:
Testtartásnak nevezzük a nyugodt álláskor felvett testhelyzetet (ún. "kényelmes állás" ). A helyes testtartás esetén egyensúlyi helyzet van a test saját erői és a testre ható nehézségi erő között. Egyre több gyermek szenved a rossz testtartás miatt kialakuló fájdalmakban, betegségekben. Könyvünk e betegségek megelőzését kívánja elősegíteni azáltal, hogy egy jól használható, elméletileg is megalapozott, prevenciós szemléletű anyagot ad a szakemberek kezébe. A gyűjtemény négyszáznál több korszerű, hatékony és változatos gyakorlatot tartalmaz. Lehetőséget kínál a testnevelést tanítóknak az óvodai foglalkozások, iskolai órák és a mindennapos egészségfejlesztő testmozgás feladatainak színesebbé tételére, hogy a gyerekek testtartásának javítása is megvalósulhasson.A szerzők kiváló elméleti felkészültsége és szakmai tapasztalata biztosítja, hogy mind az általános, mind a speciális testtartásjavításhoz nélkülözhetetlen gyakorlatanyag sikeresen alkalmazható legyen a gyerekek egészségfejlesztésében. A részletesen kidolgozott és a gyakorlatban kipróbált feladatok nagy erénye, hogy egyaránt megtaláljuk közöttük az eszköz nélküli, a kézi szerrel végzett, valamint a teremben, padok, székek között elvégezhető gyakorlatokat. A tantárgy eszközrendszerét helyesen alkalmazva - és azt mentálhigiénés szemlélettel összekapcsolva - elérhetjük, hogy a gyerekek testi egészsége mellett személyiségük is kiteljesedjék, így életrendet, életcélt is elsajátíttatunk tanítványainkkal. Bibliogr.: p. 139.
Nyelv:
magyar
ETO:
615.825-053.2(072),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225719
Könyv
Mű kulcs:
A Montessori otthonYehAshley
Raktári jelzet:
370 Y 40
Cím:
A Montessori otthon : adjunk teret gyermekünk kibontakozásának!
:
Yeh, Ashley
Szerzők:
Ashley Yeh ; [ford. Dufka Hajnalka]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : HVG Kv., 2024
Terjedelem:
160 p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-462-8 fűzött : 5500,- Ft
ISBN:
978-963-565-462-8
Megjegyzés:
Hogyan alakíthatunk ki a szabad felfedezést és a zavartalan összpontosítást támogató környezetet?Miért tegyük hozzáférhetővé gyermekünk számára a mindennapi tevékenységekhez szükséges tárgyakat?Miképpen rakhatunk és tarthatunk rendet néhány egyszerű elv segítségével?Hogyan csökkenthetjük az étkezések, az altatások és az elindulás körüli stresszt?A Montessori-szemléletmódban fontos a fejlődést támogató környezet létrehozása, amely örömteli együttlétre és önálló felfedezésre egyaránt lehetőséget ad. A könyv a kisgyermek életszakaszai - csecsemőkor, tipegőkor és óvodáskor - és az egyes helyiségek szerint sorra veszi, hogyan alakíthatunk ki olyan tereket és szokásokat, amelyekkel nemcsak gyermekünk önbizalmát, függetlenségét és tudásvágyát erősítjük, hanem ahhoz is hozzájárulunk, hogy kölcsönös tiszteletben, harmonikusan élhessünk együtt. A letisztultság, a kiszámíthatóság, a rend és a korának megfelelő keretek és választási lehetőségek elősegítik, hogy gyermekünk magabiztosan és nyitottan forduljon a világ felé, és kibontakoztathassa személyiségét."Ez a könyv megmutatja, miképpen ösztönözhetjük a gyerekeket önállóságra, hogyan szabhatunk határokat, ha szükséges, és miként kezeljük a kihívásokkal járó hétköznapi helyzeteket. Ugyanakkor a helyiségek berendezésével, a játékok, eszközök megválasztásával és elrendezésével kapcsolatban is hasznos tanácsokat kapunk." Szanyi Emese, AMI-diplomás Montessori-pedagógus Bibliogr.: p. 155.
Nyelv:
magyar
ETO:
643.54-053.2, 371.4Montessori,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225530
Könyv
Mű kulcs:
MellimolliStephens-SarlósErzsébet
Raktári jelzet:
S 91
Cím:
Mellimolli : mozgásfejlesztő mesekönyv "szenzoros" gyerekeknek
:
Stephens-Sarlós Erzsébet
Szerzők:
Stephens-Sarlós Erzsébet ; [ill. Paksi Veronika]
Megjelenés:
[Budapest] : Kulcslyuk K., cop. 2024
Terjedelem:
[56] p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-67-3 fűzött : 4500,- Ft
ISBN:
978-615-6471-67-3
Megjegyzés:
A gyermek megriad a hangos zajoktól, menekül az erős fény elől. Szúrja a pulóver, szorítja a zokni. Nem viseli el, ha piszkos lesz a keze. Zsúfoltabb helyeken szorongani kezd. Gyakran óriási érzelmi reakciókat ad kisebb ingerekre is, túlterhelődik és "összeomlik".De éppenséggel az is lehet, hogy hangos zajokra vagy erősebb érintésre sem reagál, nem veszi észre a sérüléseket, és azt sem, ha másnak fájdalmat okoz. Százszor kell szólni, hogy odafigyeljen. Egyensúlyzavarokkal küzd, ügyetlenkedik.Vagy éppen állandó mozgásban van, kényszeresen ficereg-mocorog, ugrál, fut, forog. Folyton matat, igyekszik megérinteni tárgyakat vagy embereket, mert szenzoros ingereket keres. Durván játszik, vagy nekimegy dolgoknak, ordít, hangos zajokat kelt.A felgyorsult élet egyik kedvezőtlen mellékterméke a szenzoros feldolgozási zavar. A könyvünkben szereplő borz, Mellimolli is erősen "szenzoros". Baj, ha fúj a szél, ha a szőréhez ér egy ágacska, ha a szemébe süt a nap, vagy az ebédre feltálalt giliszta nem elég hosszú/rövid. A sok-sok jaj és baj közepette megjelenik régi ismerősünk, Vulpi, a róka, aki már sokat tornázott, és van tapasztalata abban, hogy egy-egy gyakorlatnak milyen kedvező hatása lehet az életre.Vulpi egyezséget ajánl: ő elmond egy mókás versikét, és ha Mellimolli elmosolyodik, akkor meg kell csinálnia három gyakorlatot. Hogy ebből mi lesz? Rötyögés, kacagás és hahotázás! Végül nemcsak Vulpi mondókáit szereti meg Mellimolli, hanem a tornázást is, s közben észre sem veszi, hogy már nem zavarja a napsugár, az avar szaga, a bogarak vagy a szél.Ez a különleges könyv nemcsak szórakoztat, hanem segít a gyermekek szenzoros feldolgozási zavarainak enyhítésében is. Stephens-Sarlós Erzsébet mozgásfejlesztő meséjét és szellemes versikéit Paksi Veronika illusztrációja színesíti, a gyakorlatok leírását pedig Kecseti Zsolt grafikái teszik szemléletessé.
Nyelv:
magyar
ETO:
894.511(02.053.2)-34, 615.825-053.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224826
Könyv
Mű kulcs:
EmberszemléletGazsiZoltán
Raktári jelzet:
658 G 32
Cím:
Emberszemlélet : az életigenlő cégvezető
:
Gazsi Zoltán
Szerzők:
Gazsi Zoltán
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Partvonal, 2024
Terjedelem:
319, [1] p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-609-064-7 kötött : 8999,- Ft
ISBN:
978-963-609-064-7
Megjegyzés:
Visszaemlékezés
Nyelv:
magyar
ETO:
658.1.012.4(439)(092)Gazsi Z.(0:82-94) 65.012.4 65.013 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224768
Könyv
Mű kulcs:
Sémáink fogságábanVágyiPetra
Raktári jelzet:
615.857 V 18
Cím:
Sémáink fogságában : hogyan lépjünk ki az ismétlődő forgatókönyvekből? : [sématerápia a gyakorlatban]
:
Vágyi Petra
Szerzők:
Vágyi Petra
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2021
Terjedelem:
298 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5932-70-0 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-615-5932-70-0
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 293-298. , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek – mintha csak benyomnának rajtunk egy piros gombot – automatikus folyamatot indítanak be: visszatérő gondolatokat ébresztenek bennünk, ezektől rossz érzéseink támadnak, melyek hatására mindig hasonlóan cselekszünk, pedig már sokszor megtapasztaltuk, hogy viselkedésünk nem a kívánt irányba vezet. Ilyenkor egy sémavezérelt működést élünk át. (Sokszor erre nem is leszünk tudatosan figyelmesek, csak újra meg újra megtörténik velünk. )Nagyon valószínű, hogy nekünk is vannak sémáink, mert szinte mindenkinek vannak. A sémák – vagyis az életünkben ismétlődő, nemkívánatos mintázatok – mindig gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki, kisebb-nagyobb mértékben sérült, kielégítetlen alapszükségletek nyomán. Ezek a sérülések és hiányok meghatározzák azt, ahogyan önmagunkra és a világra tekintünk, bizonyos területeken átszínezik, eltorzítják a valóságérzékelésünket. Amíg azonban erre nem reflektálunk tudatosan, addig a saját sémavezérelt gondolataink és érzéseink kétségbevonhatatlan igazságnak tűnnek számunkra. Újra meg újra hasonló helyzetekben találjuk majd magunkat, amelyekkel ugyanúgy próbálunk megküzdeni, mint ahogy gyerek- vagy kamaszkorunkban tettük. Ami azonban akkor és ott hasznos megoldás lehetett, az itt és most már hátráltat, tévútra visz minket.A sématerápia segít végiggondolni, hogy mit miért teszünk, lerakni az olyan meggyőződéseket és automatizmusokat, amelyek már nem szolgálnak minket, megérezni, hogy aktuálisan mire van szükségünk, és kitalálni, hogy azt hogyan is tudnánk elérni. Ez a könyv a módszer elméletének bemutatása mellett segít beazonosítani saját sémáinkat, hogy aztán tudatosan elkezdhessünk függetlenedni a sémavezérelt működéstől. A cél az, hogy minél inkább megerősítsük egészséges felnőtt énünket, aki rálát arra, hogy mi történik benne, és képes változtatni.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
mentálhigiénia, személyiségfejlesztés, pszichológiai módszer, sématerápia, személyiséglélektan, individuális pszichológia, személyiségtípusok, karakterológia, pszichohigiéné, pszichoterápia, 21. század, család, egészség, gyermekkor, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, kisgyermekkor, kortárs, magyar nyelvű, magyar szerző, önismeret, önsegítő, pszichológia, pszichoterápia, szülői szerep
ETO:
159.923, 613.865, 615.851,
Példányok:
Rekordlink:
