Keresés

Robbins, Mel (1968-) (elsődleges szerző), Hadarics Piroska (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

150.6 R 76

Cím:

A hagyd rájuk elmélet : egy sorsfordító eszköz, amely milliók életét változtatta meg

Szerzők:

Mel Robbins (1968-) [és Sawyer Robbins] ; [fordította Hadarics Piroska]

Közreműködők:

Megjelenés:

Budapest : Good Life Books, cop. 2025

Terjedelem:

322 p. ill. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-630-223-8 kötött : 6990,- Ft

Megjegyzés:

Bibliográfia: p. 309-322. , Tartalom(rövid ): Ez a könyv az egész életedet megváltoztató eszközt ad neked, amelyről milliók beszélnek.Ha valaha is úgy érezted, hogy elakadtál, túlterhelt vagy frusztrált vagy azzal kapcsolatban, hogy hol tartasz az életben, a probléma nem veled van. A probléma az a hatalom, amit mások kezébe adsz.Két egyszerű szó felszabadíthat: Hagyd rájuk.Felszabadulsz mások véleménye, drámái és ítélkezése alól. Felszabadít abból a kimerítő körforgásból, hogy mindent és mindenkit irányítani próbálsz magad körül. A HAGYD RÁJUK elmélet visszaadja a hatalmat a te kezedbe, hogy olyan életet teremts magadnak, amelyet szeretnél - és ez a könyv pontosan megmutatja, hogyan csináld.Mel Robbins megtanítja, hogyan ne pazarolj több energiát arra, amit nem tudsz irányítani, és hogyan kezdj el arra összpontosítani, ami igazán számít: MAGADRA. A boldogságodra. A céljaidra. A saját életedre. Robbins elmagyarázza, hogy miért imádja több millió ember a HAGYD RÁJUK elméletet, és hogyan alkalmazhatod azt te is életed nyolc kulcsfontosságú területén, hogy a legjobb hatást érd el.Rájössz majd, mennyi energiát és időt pazarolsz arra, hogy a rossz dolgokat próbálod irányítani - a munkahelyeden, a kapcsolataidban és a céljaid elérése terén -, és hogy ez hogyan akadályozza azt a boldogságot és sikert, amit megérdemelsz.A könnyen érthető útmutató formájában megírt könyvben a szerző hiteles történeteket oszt meg, kiemeli a legfontosabb tanulságokat, a releváns kutatásokat, és felvonultatja a pszichológia, az idegtudomány, a kapcsolatok, a boldogság és az ősi bölcsesség világhírű szakértőit, akik minden lépésnél alátámasztják a HAGYD RÁJUK elméletet.Tudd meg a könyvből, hogyan:- ne pazarolj energiát olyan dolgokra, amiket nem tudsz irányítani- ne hasonlítgasd magad másokhoz- szabadulj meg a félelemtől és az önbizalomhiánytól- szabadulj ki az emberek elvárásainak szorításából- alakítsd ki életed legjobb barátságait- teremtsd meg a szeretetet, amit megérdemelsz- törekedj magabiztosan arra, ami ig

Nyelv:

magyar

ETO:

613.865, 159.923.2,

Példányok:

Rekordlink:

Szentes Róbert (elsődleges szerző), Szász Andrea (1964-) (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

613.8 SZ 62

Cím:

Urald az elméd! : gyakorlati útmutató a félelmek és a negatív érzelmek legyőzéséhez, a belső béke és a jóllét megteremtéséhez

Szerzők:

Szentes Róbert ; [ford. Szász Andrea]

Közreműködők:

Megjelenés:

Budapest : Bioenergetic, 2023

Terjedelem:

175 p. ill. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-291-634-7 fűzött : 3490,- Ft

Megjegyzés:

Tartalom (rövid ): „Minden lehetőség és erő megvan benned, hogy gyökeresen átalakítsd az életed!”Gondoltál már arra, hogy a problémáid nagy részét valójában nem a külső körülményeid, hanem az elmédben zajló konfliktusok okozzák? Ezek a belső megoldatlan helyzetek sok mindent eltakarnak előlünk, ami miatt a kirakós játéknak csak egyes darabkáit látjuk. Beszűkült látásmódunk miatt nem érjük el a kívánt eredményt, nem tudjuk megvalósítani az álmainkat, lényegében szabotáljuk önmagunkat. Hátráltató hiedelmeink a múltban keletkeztek, örökre velünk maradnak, és nemzedékről nemzedékre öröklődnek, ha nem változtatjuk meg őket.Amikor megtisztítjuk mindettől az elménket, helyet teremtünk egy új, nekünk megfelelőbb valóság felépítésének. Ezzel együtt teret engedünk a szeretetnek és a fénynek, amiről minden gyógyító közösség beszél. A könyvben szereplő tanácsokat követve az elméd segíti a testedet a gyógyulásban, és az életed számodra előnyös módon alakul – könnyen, erőfeszítés nélkül.A Magyarországon már komoly követőtáborral rendelkező mestercoach könyvében egy rendkívül hatékony ötlépéses módszert mutat be, amelynek segítségével a gyökérproblémákat felszámolva sikeressé, egészségessé és céltudatossá válhatsz.Szentes Róbert tizenegy éve tart rendkívül sikeres transzformációs szemináriumokat, valamint neurolingvisztikus programozást, hipnózist, regressziót, spirituális pszichológiát és kvantumpszichológiát tanít. Emellett gyakorlott, képzett előadó és bestselleríró. A „Prosperity Mindset” című podcast házigazdája.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

ezoterika, életvezetés, személyiségfejlesztés, személyiség fejlődése, lélektan, öntudat, pszichohigiéné, életfilozófia, hiedelemvilág, magyar nyelvű, magyar szerző, mentálhigiéné, neuropszichológia, önbántalmazás, önismeret, önsegítő

ETO:

613.865, 159.923.2,

Példányok:

Rekordlink:

Mu?oz, Alicia (elsődleges szerző), Fehér Zsuzsanna (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

613.89 M 93

Cím:

Ne agyald túl a párkapcsolatod : lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődés

Szerzők:

Alicia Munoz ; [ford. Fehér Zsuzsanna]

Közreműködők:

Megjelenés:

Budapest : Édesvíz, cop. 2023

Terjedelem:

202 p. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-507-401-3 fűzött : 5690,- Ft

Megjegyzés:

Tartalom (rövid ): Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődésItt az ideje, hogy abbahagyd a kapcsolatod túlgondolását! “A boldog szerelmi történeteket létrehozzuk, nem pedig csak úgy megtörténnek.”A szüntelen aggodalmaskodás és agyalás nem csak önmagunkban tesz kárt. A rumináció - ismétlődő, nemkívánatos rágódás egy gondolatról, helyzetről vagy döntésről, ami megzavarja a mindennapjainkat - gyakori és romboló hatású probléma, ami idővel alááshatja egy párkapcsolat kötelékét. Gyakorta túlgondoljuk a kapcsolatunkat, belefulladunk a negatív gondolatok spiráljába, emiatt szorongás, a hibáztatás vagy a kétségek ciklusaiba ragadunk. Ugyan a párunkkal kapcsolatos negatív gondolataink és ítéleteink sokszor megalapozatlanok, mégis egy egészséges kapcsolat szétbomlásához is vezethetnek. Még ha tudatában is vagyunk a túlzott rágódásnak, és az általuk okozott kárnak, az agyalást megállítani nem olyan egyszerű dolog. Alicia Munoz okleveles párterapeuta olyan alapvető és könnyedén elsajátítható készségeket mutat be, amelyek segítségével megváltoztathatjuk a szerelmi történeteink cselekményét és megtanulhatunk jól szeretni. A szerző éleslátó és őszinte könyve segít felismerni és elengedni az agyalást a kognitív viselkedésterápiából (CBT ) és a mindfulnessből merített négylépcsős gyakorlatnak köszönhetően. A LASSÚ megközelítés (angolul SLOW - a seeing, labeling, opening, and welcoming szavakból álló elnevezés ) - látás, címkézés, megnyílás és befogadás - segíthet abban, hogy a minket felzaklató gondolatok ismételgetése helyett megtanuljuk megélni a jelen pillanatot, túllépjünk a túlzott rágódáson, így újra felfedezzük az örömöt, a könnyedséget és a tartalmas kapcsolatot partnerünkkel. A LASSÚ megközelítés segítségével megtanulhatod, hogyan:- Lásd tisztán a rumináció folyamatát- Címkézd fel a ruminációs ciklusokat- Nyílj meg és teremts teret magadnak- Fogadd el a blokkolt tapasztalatokatAzzal, hogy feltérképezzük a saját és a párunk kö

Nyelv:

magyar

ETO:

613.865, 613.89, 316.472.4, 159.922.1, 159.942,

Példányok:

Rekordlink:

Máté Gábor (1944-) (elsődleges szerző), Váradi Péter (1976-) (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

616.89 M 40

Cím:

Szétszórt elmék : a figyelemhiány zavar új gyógymódja

Szerzők:

Máté Gábor ; [ford. Váradi Péter]

Közreműködők:

Megjelenés:

[Budapest] : Open Books, 2022, cop. 2013

Terjedelem:

382 p. ill. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-572-230-3 fűzött : 4499,- Ft

Megjegyzés:

Bibliogr.: p. 367-373. és a jegyzetekben: p. 374-382. , Tartalom(rövid ): Tartalom (rövid ):Népbetegség a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? A világhírű magyar lélekgyógyász nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart hatolni, meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön a gyógyításához is. A Szétszórt elmék gyökeresen új szemlélettel közelíti meg ezt a sokakat érintő témát, valamint új módszereket is kínál, hogy segítsen azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek nap mint nap meg kell küzdeniük a figyelemzavar és a hiperaktivitás okozta gondokkal. A Szétszórt elmékben Dr. Máté Gábor bebizonyítja, hogy a figyelemzavar nem örökletes betegség, hanem visszafordítható károsodás. Rávilágít, hogy a figyelemzavaros agyban az érzelmek és a figyelem kontrolljáért felelős területek nem fejlődnek ki kisgyerekkorban – és azt is, hogy miért. Megtudhatjuk, hogy élettapasztalatunk pszichológiai „terméke” – már az anyaméhen belül is! –, hogy a figyelmünk elterelhető, hogy gyakran „kikapcsolunk”. A kötet a szülőknek segít megérteni, miért tikkelnek a figyelemzavaros gyerekek, az ezzel a problémával küzdő felnőtteket pedig rávezeti, hogyan értelmezhetik érzelmeiket és saját viselkedésüket. A Szétszórt elmék reménnyel töltheti el az olvasót, hogy a figyelemzavaros felnőtteknek is jók az esélyei a gyógyulásra. Olyan programot ajánl, amely segítségével gyerekekben és felnőttekben egyaránt előidézhető ez a pozitív változás. Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora, jelenleg könyveket ír és előadásokat tart szerte a világon. Célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet a betegségek tágabb összefüggéseire.

Nyelv:

magyar

ETO:

616.89-008.47, 616.89-008.481, 615.865,

Példányok:

Rekordlink:

Mogi Kenichiro (1962-) (elsődleges szerző), Szántó András (1950-) (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

613.8 M 74

Cím:

Az ikigai kis könyve : az örömteli élet titka

Szerzők:

Mogi Ken ; [ford. Szántó András]

Közreműködők:

Megjelenés:

Budapest : Central Kv., 2018

Terjedelem:

181, [1] p. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-341-280-0 kötött : 2790,- Ft

Megjegyzés:

Tartalom (rövid ): Az ikigai egy gondolkodásmód, amely képes megváltoztatni az életünket. Egy csoda, amely megmutatkozik a japánok rekordszámba menően hosszú élettartamában és tudatosságában, valamint az ország szépségében. Ez az élettapasztalattal és bölcsességgel teli, lenyűgöző könyv végigvezet bennünket a teljes és egészséges élet útján. Megmutatja, hogyan hozzuk ki a legtöbbet mindennapjainkból – legyen szó a karrierünkről vagy a szabadidőnkről. A Tokióban élő, sikeres neurológus, író és rádiós műsorvezető szerző segít felismernünk és felfedeznünk saját ikigainkat.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, Japán, bölcsesség, egészség, életfilozófia, életmód, filozófia, hit, japán szerző, magyar nyelvű, neuropszichológia, önsegítő

ETO:

613.865, 159.9,

Példányok:

Rekordlink:

Eagleman, David (1971-) (elsődleges szerző), Both Előd (1952-) (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

616.8 E 10

Cím:

Az agy : a te történeted

Szerzők:

David Eagleman ; [ford. Both Előd]

Közreműködők:

Megjelenés:

[Budapest] : Akkord, cop. 2017

Terjedelem:

235 p. ill. 24 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-252-102-2 kötött : 3990,- Ft

Megjegyzés:

Bibliogr. a jegyzetekben: p. 209-224 , Szociológiai bibliográfiaTartalom (rövid ): Csatlakozzunk a neves agykutatóhoz, David Eaglemanhez a bennünk lakozó univerzumban tett körútján! Az utazás érinti az extrém sportokat, a bűnügyi igazságszolgáltatást, a népirtást, az agysebészetet, a robotok világát és a halhatatlanság keresését. Útközben, az agysejtek milliárdjainak és kapcsolataik billióinak végtelenül sűrű dzsungelében olyasvalamit találunk, amire nem számítottunk. Önmagunkat. „Az agy minden oldala tartogat meglepetéseket, a könyv éppoly fantasztikus, mint amilyen magával ragadó.” STEPHEN FRY

Nyelv:

magyar

ETO:

612.82, 159.95, 612.821.8, 159.937,

Példányok:

Rekordlink: