Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 3 oldal: 21 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: stresszkezelés
Keresési feltétel: Tárgyszó: stresszkezelés
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
224356
Könyv
Mű kulcs:
SétálómeditációkNorthDanielle
Raktári jelzet:
613.7 N 81
Cím:
Sétálómeditációk : a lelki békéért, bárhol is járj
:
North, Danielle
Szerzők:
Danielle North ; [ford. Uzsoki Eszter]
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test Kv., 2023
Terjedelem:
157, [2] p. ill., színes 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-408-6 kötött : 5290,- Ft
ISBN:
978-963-565-408-6
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): A sétálómeditáció gyógyító, stresszoldó folyamat: ötvözi az elme összpontosításának képességét a céltudatos, koncentrált mozgással. Ha nyugalomra, kreatív energiákra vagy irányított figyelemre vágyunk, ki kell tisztítanunk a fejünket. A kötetben található meditációk során elért béke folyamatosan velünk marad, és állandóan kapcsolódni tudunk majd hozzá. Beépíthetjük a napunkba, alkalmazhatjuk hazafelé menet, miután elvittük a gyerekeket az iskolába, vagy ebédszünetben a munkahelyünkön. Danielle North meditációs facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt cégvezetőkkel. A Szünet – Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet kényszerítene rá? című sikerkönyv szerzője.
Nyelv:
magyar
ETO:
133.25, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224348
Könyv
Mű kulcs:
Napzáró meditációkNorthDanielle
Raktári jelzet:
613.7 N 81
Cím:
Napzáró meditációk : az elme elcsendesítéséért és a nyugodt alvásért
:
North, Danielle
Szerzők:
Danielle North ; [ford. Uzsoki Eszter]
Megjelenés:
Budapest : Lélek és Test Kv., 2023
Terjedelem:
157, [2] p. ill., színes 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-410-9 kötött : 5290,- Ft
ISBN:
978-963-565-410-9
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Az alvás értékes kincs, nem csupán a pihenés, a regenerálódás és a megújulás ideje, hanem a belső énünkkel való mély kapcsolat megerősítése is az álmainkon keresztül. Bár egyértelműnek tűnhet, az alvásunk nagyban befolyásolja az energiaszintünket, és a koncentrációra, alkotásra való képességünket és teljesítményünket a nap során. A kötet számos meditációt tartalmaz, amelyek célja, hogy ellazítsanak, és az alvás pihentető energiájával ajándékozzanak meg. Danielle North sikeres vezetői coach háttérrel rendelkezik, több mint 15 éve dolgozik együtt cégvezetőkkel több mint 20 országban, segíti a hozzá fordulók megküzdéseit, az őket ért kihívásoktól és a stressztől kezdve a kiégésen és a karrierteljesítményen át a személyes átalakulásig.
Nyelv:
magyar
ETO:
133.25, 613.865, 615.89,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223367
Könyv
Mű kulcs:
Diadal coaching kézikönyv 2.KomócsinLaura
Raktári jelzet:
650 D 63
Cím:
Diadal coaching kézikönyv 2. : 20 coachingtéma
:
Komócsin Laura
Szerzők:
szerk. Komócsin Laura ; szerzők: Bedecs Andrea [et al.]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Business Coach Kft., 2022
Terjedelem:
455 p. ill. 25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-01-5933-1 kötött : 9990,- Ft
ISBN:
978-615-01-5933-1
Megjegyzés:
Bibliográfia tanulmányonként és a lábjegyzetekben
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
65.012.4(082), 65.013(082), 659.2, 613.865(082),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222970
Könyv
Mű kulcs:
ZENMonica
Raktári jelzet:
613 Z 40
Cím:
ZEN : a pillanat öröme ; napló a "teszek rá" művészetének tudatos gyakorlásához
:
Monica
Szerzők:
Monica, Sweeney
Közreműködők:
Megjelenés:
Alföldi nyomda Zrt : Debrecen,, 2023
Terjedelem:
128 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-483-9 Fűzött : 5290,- Ft
ISBN:
978-963-507-483-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221875
Könyv
Mű kulcs:
Szorongás nélküli elmeShannonJennifer
Raktári jelzet:
613 S 54
Cím:
Szorongás nélküli elme : állítsd meg a félelmed, légy úrrá a "majomelmén"! : Don't feed the monkey mind
:
Shannon, Jennifer
Szerzők:
Jennifer Shannon ; [ford. Kovács Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
200 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-553-9 fűzött : 5490,- Ft
ISBN:
978-963-507-553-9
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
159.942, 612.06, 159.923.2, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
219400
Könyv
Mű kulcs:
Motiváció és stresszkezelésKozsánnéTóth Marianna
Raktári jelzet:
370 K 87
Cím:
Motiváció és stresszkezelés : önfejlesztő munkafüzet
:
Kozsánné Tóth Marianna
Szerzők:
Kozsánné Tóth Marianna
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Móra Könyvkiadó, cop. 2021
Terjedelem:
64 p. ill. 29 cm
Terjesztés:
ISBN 9789634867371 fűzött : 2999,- Ft
ISBN:
9789634867371
Sorozat:
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
215598
Könyv
Mű kulcs:
NyugiWeberJill P.
Raktári jelzet:
613 W 35
Cím:
Nyugi : használható szorongásoldó technikák a teljesebb életért : Be calm
:
Weber, Jill P.
Szerzők:
Jill P. Weber ; [ford. Hadarics Piroska]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2023
Terjedelem:
257 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-447-1 fűzött : 5490,- Ft
ISBN:
978-963-507-447-1
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 255-256.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
210675
Könyv
Mű kulcs:
VizsgadrukkMorganNicola
Raktári jelzet:
613 M 88
Cím:
Vizsgadrukk : szuper tanácsok a sikeres vizsgához és a vizsgadrukk leküzdéséhez : Exam attack
:
Morgan, Nicola
Szerzők:
Nicola Morgan ; [ford. Kertész Edina]
Megjelenés:
Budapest : Manó Kv., 2021
Terjedelem:
152 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-584-046-5 fűzött : 2690,- Ft
ISBN:
978-963-584-046-5
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
371.322(02.053.2), 613.865(02.053.2), 612.06(02.053.2), 159.942(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
198623
Könyv
Mű kulcs:
Élet stressz nélkül tinédzsereGalantiRegine
Raktári jelzet:
613 G 19
Cím:
Élet stressz nélkül tinédzsereknek : figyelem, tudatosság, problémamegoldás, bátorság, tervezés, döntés... félelem és szorongás helyett
:
Galanti, Regine
Szerzők:
Regine Galanti ; [ford. Hadarics Piroska]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2020
Terjedelem:
210 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-134-0 kötött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-507-134-0
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 204-208.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.865-053.6(02.053.2), 612.06(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
194682
Könyv
Mű kulcs:
Időperspektíva-módszer a gyakoZimbardoPhilip
Raktári jelzet:
301.1 Z 53
Cím:
Időperspektíva-módszer a gyakorlatban : engedjük el a múltat, éljük meg a jelent, és teremtsünk boldog jövőt!
:
Zimbardo, Philip
Szerzők:
Philip G. Zimbardo (1933-2024), Rosemary Sword ; [ford. Pétersz Tamás ...]
Megjelenés:
Budapest : HVG Kv., 2019
Terjedelem:
280 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-304-825-2 fűzött : 3900,- Ft
ISBN:
978-963-304-825-2
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 270-273. , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, Rosemary Sworddal kidolgozott egy forradalmian új terápiás módszert poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedők gyógyításához. Ám az időperspektíva-terápia mindenki másnak is hasznára válik, hiszen az időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekről pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A kötet segítségével könnyedén megállapíthatjuk saját időperspektíváinkat: vajon az élvezeteket hajszoló jelenhedonisták, az élet sorszerűségét elfogadó jelenfatalisták, a régi szép időket boldogan idéző múltpozitívak, a kudarcokról és elszalasztott lehetőségekről panaszkodó múltnegatívak, célok megvalósításáért küzdő jövőorientáltak vagy a spirituális életet hirdetők transzcendentalisták vagyunk?A szerzők kutatásaik és a való életből vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják időperspektíváink a stresszkezelésünket, szülői stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális időprofil kialakításáért.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
önismeret, személyiségfejlesztés, életvezetés, amerikai szerző, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, pszichológia, társadalomtudomány, tudományos, mentálhigiéniapszichológiai módszer, stresszkezelés, idő, személyiségfejlesztés, társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, időérzékelés, pszichológia, idő és ritmus érzékelése, pszichohigiéné
ETO:
316.6, 159.937.53, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
