Keresés | Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

301.1 S 87

Cím:

Szülői generációk harca : hogyan értsük meg magunkat?

Szerzők:

Steigervald Krisztián (1976-)

Közreműködők:

Steigervald Krisztián (1976-) (elsődleges szerző)

Megjelenés:

Budapest : Partvonal,, 2025

Terjedelem:

311, [1] p. ill. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-609-199-6 (fűzött)

Megjegyzés:

A SZENDVICSGENERÁCIÓ KÉT VILÁG KÖZÖTT NŐTT FEL - ÉS MOST A HARMADIKAT NEVELIEz a kötet elsősorban a szendvicsgenerációs szülők belső világát és nevelési dilemmáit tárja fel: azokat a kérdéseket, amelyekre sokan nem kaptak választ gyerekként, és most szülőként keresik azokat. Harmadik könyvemben azért választottam ezt a témát, mert egyre több szülő küzd azzal, hogyan lehet nagyobb önbizalommal nevelni egy olyan világban, amely gyökeresen eltér attól, amiben mi felnőttünk. A célom az, hogy ne csak felismeréseket, hanem gyakorlati kapaszkodókat is adjak: a hozott minták, a digitális kihívások és a szülői önismeret metszéspontjában fontos megértenünk, honnan jövünk, és hogyan alakíthatjuk tudatosan a gyerekeink jövőjét. Ajánlott olvasmány mindazoknak, akik szeretnék jobban érteni saját magukat szülőként — és a gyermekeiket emberként.Steigervald KrisztiánKevés dolog érint meg minket annyira, mint amikor szembenézünk azzal, hogyan lettünk olyan szülők, amilyenek vagyunk. Steigervald Krisztián könyve nem vádol, nem menteget — tükröt tart. Nem megoldókulcs, hanem iránytű. Segít megérteni, hogyan írják át gyerekkori élményeink a mindennapi döntéseinket, a kimondott vagy kimondatlan szeretetet, szorongásainkat és reményeinket. Olvasás közben világossá válik: nem vagyunk egyedül a dilemmáinkkal.Pokorny Lia

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, életkor szerinti társadalmi rétegek, nemzedékek, generációk / szociológia, szülők, társadalmi kapcsolatok

ETO:

316.6 316.346.3 364.142 316.37-055.52 316.47,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

301.9 K 18

Cím:

Digitális téboly : a közösségi média hatása hanyatló mentális állapotunkra, és módszerek a józan eszünk visszanyerésére

Szerzők:

Nicholas Kardaras ; [ford. Kós Krisztina]

Közreműködők:

Kardaras, Nicholas (1964-) (elsődleges szerző), Kós Krisztina (fordította)

Megjelenés:

[Budapest] : Jaffa, cop. 2022

Terjedelem:

358 p. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-475-672-9 fűzött : 4499,- Ft

Sorozat:

Szülők könyvtára, ISSN 2498-7379

Megjegyzés:

Bibliogr. a lábjegyzetekben , Tartalom(rövid ): Nicholas Kardaras már 2016-os, A képernyő rabjai című könyvében megkongatta a vészharangot a képernyőalapú kütyük terjedésével kapcsolatban, amelyek komolyan veszélyeztetik gyermekeink lelki egészségét. Új, kijózanító könyvében a pszichológus szerző a tinédzserek és a fiatal felnőttek körében vizsgálja a közösségi média mentális egészségre gyakorolt hatásait.A függőséget okozó és egyre erősebb ingerekkel bombázó felületeknek köszönhetően folyamatosan emelkedő ingerküszöbünk mellett az offline világ unalmasnak tűnik - miközben az ember valójában arra van programozva, hogy ott érezze jól magát, és a felszínes, de olykor annál intenzívebb közösségi médiás kapcsolatok helyett a személyes kapcsolataiban teljesedjen ki. A tudományos alapossággal, de könnyedén olvasható nyelvezettel megírt könyvből kiderül, hogyan romlik a technológiai fejlődéssel egyenes arányban fiataljaink mentális állapota, akik képtelenek letenni az egyre okosabb és jobb minőségű kütyüket, s miközben a különféle közösségi oldalakba merülnek, rekordmagas a köreikben az elmagányosodás, az elidegenedés, a különböző személyiségzavarok, a depresszió, az öngyilkosságok aránya.A Digitális téboly nemcsak ismerteti azokat a kutatásokat, amelyek feltárják a technológia mérgező hatásait, hanem kiutat is kínál. A könyv ezért kulcsfontosságú segítséget nyújthat azon szülőknek, pedagógusoknak, terapeutáknak, közegészségügyi szakembereknek és döntéshozóknak, akik tenni is szeretnének a fiatalok lelki egészségéért.NICHOLAS KARDARAS az Egyesült Államok egyik vezető függőségszakértője, egy felnőtt elvonóprogram, a Hamptons Discovery alapítója és igazgatója. Korábban a Stony Brook Medicine professzoraként neuropszichológiát adott elő. Több cikke jelent meg a Psychology Todayben, a Fox News rendszeres szakértője, közreműködött a CBS Evening News és az NPR műsoraiban. Feleségével és ikergyerekeivel a New York állambeli Sag Harborban él.

Nyelv:

magyar

ETO:

316.6, 613.86, 316.774, 681.324Internet, 681.3.004.14, 364.272,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

371.3 C 16

Cím:

Képernyőfüggő unokák : mit mondjunk, mit tegyünk és hogyan fogjunk hozzá?

Szerzők:

Gary Chapman, Arlene Pellicane ; [ford. Szabadi István]

Közreműködők:

Chapman, Gary D. (1938-) (elsődleges szerző), Pellicane, Arlene (elsődleges szerző), Szabadi István (1989-) (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Harmat,, 2025

Terjedelem:

79 p. 19 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-288-905-4 fűzött : 2500,- Ft

Megjegyzés:

Tartalom(rövid ): Az okoseszközök térnyerésével a generációk közti különbségek szinte áthidalhatatlannak tűnnek. A képernyők és a közösségi média folyamatos jelenléte olykor lehetetlenné teszik a közös hang megtalálását és a kapcsolat építését.Ez a kötet azoknak a nagyszülőknek kíván segíteni, akik szeretnének értékes, képernyőmentes minőségi időt tölteni az unokáikkal. Eligazítást nyújt az okoseszközök szerteágazó világában, friss kutatásokkal támasztja alá a képernyőfüggőség okait, valamint gyakorlati tanácsokat ad arra nézve, hogyan építhetünk életre szóló szeretetkapcsolatot az unokánkkal.

Nyelv:

magyar

ETO:

37.018.1 159.922.7 681.324Internet 316.774 316.6 316.472.4 316.37-055.53,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

613.8 S 95

Cím:

Túlműködő szorongás : ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez

Szerzők:

Lalitaa Suglani ; [ford. Kovács Elvira]

Közreműködők:

Suglani, Lalitaa (elsődleges szerző), Kovács Elvira (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Édesvíz, cop. 2024

Terjedelem:

237 p. ill. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-507-619-2 fűzött : 5490,- Ft

Megjegyzés:

Bibliográfia: p. 235-236. , Tartalom(rövid ): "Életmentő kötelező olvasmány, végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."- Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzőjeCsendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad:hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy!Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly aggodalmak gyötörnek? Majd beleszakadsz, hogy másoknak megfelelj, miközben úgy érzed, eltávolodtál önmagadtól?A túlműködő szorongással küzdő emberek kívülről általában kompetensnek és eredményesnek tűnnek, belülről azonban egészen más a helyzet. A túlműködő szorongás abban a félelemben gyökerezik, hogy mások meglátják "igazi" énünket, és ez állandó túlhajszoltsághoz, agyaláshoz és önkritikához vezet.Az elismert pszichológus, dr. Lalitaa gondoskodik arról, hogy ne kelljen többé így élned. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal és esettanulmányokkal ötvöző ötlépéses útiterve gyökeresen megváltoztatja, ahogyan önmagadra tekintesz.A kötetből megismerkedhetsz:- a túlműködő szorongás fő tüneteivel, és hogy azok miként jelennek meg a mindennapi viselkedésedben,- a túlműködő szorongás két arcával - ahogyan önmagadat látod, és amilyennek a külvilág felé mutatod magad,- hogyan engedheted el a régi személetmódokat és megszokott gondolkodásmintáidat, és miként helyettesítheted őket egészséges hozzáállással,- gyakorlati módszerekkel a tartós életmódváltások megteremtése és fenntartása céljából (többek között mindfulness, tudatos szándék, tükörmunka, hálanaplózás, önbizalom-növelő megerősítések ).Ez az átütő erejű könyv megmutatja, hogyan szabadulhatsz ki a túlműködő szorongás mérgező körforgásából - örökre.

Nyelv:

magyar

ETO:

613.865, 159.923.2, 616.891.6, 159.947.5, 316.628, 159.98,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.6 G 45

Cím:

Kötődési problémák : megoldások : útmutató a mély és tartós érzelmi kötelékek kialakításához

Szerzők:

Thais Gibson ; [ford. Fehér Zsuzsanna]

Közreműködők:

Gibson, Thais (elsődleges szerző), Fehér Zsuzsanna (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Édesvíz, cop. 2022

Terjedelem:

169 p. ill. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-507-377-1 fűzött : 5490,- Ft

Megjegyzés:

Építsünk ki erős kapcsolatokat, vagy javítsunk a jelenlegieken múltunk megértésével!A közelség és az intimitás elmélyítéséhez minden kapcsolatban fontos, hogy először is megértsük a felnőttkori viselkedés és a gyermekkori tapasztalatok közötti egyértelmű párhuzamokat. A kötődéselmélet ötvözi a hagyományos tanításokat a tudat alatti minták ismeretével, így hatékony eszközöket nyújt a lényegbeli, mély változáshoz.Thais Gibson rendkívül informatív és érdekfeszítő könyve bevezet a saját és szeretteink kötődési mintáinak világába. Segít jobban megértenünk, hogyan emelkedhetünk felül a kapcsolataink kihívásain, hogyan alakíthatjuk át a berögződéseinket, és hogyan szerethetjük és érthetjük meg jobban önmagunkat és a körülöttünk élőket.Az interaktív kvízek, összefoglalók és a mindennapokban is alkalmazható, valóban működő stratégiák segítségével elsajátíthatjuk azokat az eszközöket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy átprogramozzuk azokat az elavult hiedelmeket, amelyek zűrzavarhoz vezetnek az életünkben és a kapcsolatainkban - legyen szó szerelmi, plátói vagy családi kapcsolatokról.- Hogyan kötődünk? Ismerd meg a négy alapvető kötődési stílust: elutasító-elkerülő, félelemteli-elkerülő, szorongó és biztonságosan kötődő.- Mik a legjobb módszerek? A terápia három elsődleges formája - az ún. elfogadás éselkötelezettség terápia, a kognitív viselkedésterápia és a RAIN (felismerés, elfogadás, vizsgálat,gondoskodás ) - alkalmazásával elkezdhetjük átprogramozni a tudatalattinkat.- A régi és az új találkozása: A hagyományos pszichológiai módszerek és a kötődéselmélet új,legmodernebb technikáinak keverékén keresztül tanulhatunk.Lépj te is a gyógyulás és az egészségesebb kapcsolatok felé vezető útra a kötődéselmélet technikáinak elsajátításával!

Nyelv:

magyar

ETO:

159.964.2 159.9.019.43 159.942 316.472.4 613.865 159.923.2 615.851,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

301 K 46

Cím:

Kommunikálj könnyedén és megnyerően! : legyél szimpatikusabb, karizmatikusabb és vonzóbb

Szerzők:

Patrick King ; [ford. Hadarics Piroska]

Közreműködők:

King, Patrick (elsődleges szerző), Hadarics Piroska (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Good Life Books, cop. 2024

Terjedelem:

227, [1] p. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-630-143-9 fűzött : 5990,- Ft

Megjegyzés:

Gondolkodj gyorsan, légy laza, vicces és szellemes egyszerre. Viszlát, kínos csendek, helló, folyékony társalgás!Biztosan te is ismersz olyan embereket, akik mindig tudnak valami okosat vagy szellemeset mondani. Gondolkodtál már azon, hogyan sikerült ezt a varázslatosnak tűnő tulajdonságot kialakítaniuk? Ha igen, akkor tudd, hogy szellemesnek lenni sokkal könnyebb, mint gondolnád, és nem kell, hogy a szellemesség adományával szüless. Bizonyos trükkök és technikák követésével te magad is kialakíthatod ugyanezt a személyiséget!A Kommunikálj könnyedén és megnyerően a tréfálkozás és a társalgás művészetét, árnyalatait és mechanikáját vizsgálja, hogy te is szellemes visszavágásokkal rendelkező beszélgetőpartnerré válj. Ismerd meg azokat a kommunikációs technikákat, melyekkel képes leszel kezelni, szórakoztatni, lefegyverezni és bevonni másokat egy beszélgetésbe. Ezen technikák segítségével minden egyes nappal egyre magabiztosabbá és megnyerőbbé válsz majd.Alakítsd át a kényelmetlen beszélgetéseket kellemes társalgássá.Patrick King nemzetközi bestsellerszerző, valamint szociális készségekkel foglalkozó társalgási coach megismerteti veled, hogyan kelts minden alkalommal határozott, intelligens és talpraesett benyomást. Konkrét példákat és kifejezéseket ismerhetsz meg, amelyeket könnyedén beilleszthetsz a mindennapi beszélgetéseidbe.Megtudhatod:- Miért fagynak le az emberek az általad feltett kérdésektől.- Hogyan lehetsz a szellemes visszavágás és a humoros beszélgetések mestere.- Mi a szabad asszociáció, és hogyan lesz tőle gyorsabb az észjárásod.- Reakciók és konkrét mondatok, amelyekkel meghallgatásra találhatsz.- Mik a legjobb bókok, és mi az, amit eddig rosszul csináltál.- Mi a tartaléktörténet, és hogyan menthet meg bizonyos helyzetekben.Minden beszélgetés lehetőséget ad a játékos interakcióra. Csak a gondolkodásmódot kell megváltoztatni ahhoz, hogy ezt meglássuk, és a világ megnyílik. Értsd meg az emberi viselkedést és a szociálpszichológiát - és akkor megértheted magad és a kö

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

kommunikáció, társalgás, társadalmi viselkedés, társadalmi kapcsolatok, szociálpszichológia, társalgás művészete, erkölcstan, csoportfolyamat

ETO:

316.772.4 316.454.5 316.47 316.6 159.9.019.43 177.2,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

615.8 A 56

Cím:

Ős-szindróma : transzgenerációs pszichoterápia és a családfa rejtett kötelékei

Szerzők:

Anne Ancelin Schützenberger ; ford. Hegedűs Beatrix

Közreműködők:

Ancelin Schützenberger, Anne (1919-) (elsődleges szerző), Hegedűs Beatrix (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Medicina, 2016

Terjedelem:

238 p. 22 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-226-589-6 fűzött : 2100,- Ft

Megjegyzés:

Az Ős-szindróma című könyvben Anne Ancelin Schützenberger magyarázza és elérhetővé teszi a pszichoterápia egyedülálló pszichogenealógiai megközelítésének klinikai példáit. A generációk láncolatának egyszerű kapcsolódásai szerint talán nincs is választási lehetőségünk? Az őseink által megtapasztalt élmények és traumák megjelennek saját életünkben?A könyv lenyűgöző esettanulmányokat és genoszociogramokat tartalmaz, amelyek bemutatják, ahogyan kliensei látszólag irracionális félelmeket, pszichológiai, fizikai nehézségeket győztek le azáltal, hogy felfedezték és megértették a saját, illetve a felmenőik életei közötti párhuzamokat.

Nyelv:

magyar