Keresés
Öröklődés Szaporodás 591.16 612.6 Nemi szervek Életkorok szaporodás
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 5 oldal: 45 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: szaporodás
Keresési feltétel: Tárgyszó: szaporodás
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
231217
Könyv
Mű kulcs:
Pillanatnyi boldogságokTariAnnamária
Raktári jelzet:
301.1 T 30
Cím:
Pillanatnyi boldogságok : klinikai pszichológiai és társadalom-lélektani szempontok az információs kor érzelmi hatásainak elemzésében
:
Tari Annamária
Szerzők:
Tari Annamária
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Tericum, cop. 2021
Terjedelem:
257 p. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-438-107-5 fűzött : 3570,- Ft
ISBN:
978-963-438-107-5
Megjegyzés:
Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): Pillanatnyi boldogságokMilyen életet szeretnénk élni, és milyet élünk?A mindennapokban ígéretek, vágyak, remények, csalódás, kifáradás és kiégés váltják egymást.Mit tehetünk önmagunkért, hogyan tudunk az online tér gyönyörű képeihez és a valóságunk olykor kemény feltételeihez képest olyan világot teremteni, amiben jól érezhetnénk magunkat?
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
lélektan, érzelem, szociálpszichológia, információs társadalom, mentálhigiénia, életvezetés, kortárs, magyar nyelvű, magyar szerző, önsegítő, pszichológia, szociálpszichológia, információs társadalom, internet, közösségi média, okostelefon, társadalmi hatás, kiégés, mentálhigiénia, boldogság, elégedettség, interperszonális kapcsolat, z generáció, y generáció, 21. század, pszichológia, életkorok pszichológiája, társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, interperszonális kapcsolatok, szociológia, személyközi kapcsolatok, számítógépes hálózat, Internet
ETO:
159.9 159.922.6 316.6 316.472.4 681.324Internet,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
226811
Könyv
Mű kulcs:
Hogy ne öregedjGregerMichael
Raktári jelzet:
613.2 G 63
Cím:
Hogy ne öregedj : élj hosszú életet, és őrizd meg az egészséged : ismerd meg az öregedésgátlás nyolc leghatékonyabb eszközét
:
Greger, Michael
Szerzők:
Michael Greger (1972-) ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
828, [1] p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-540-9 kötött : 8572,- Ft
ISBN:
978-963-507-540-9
Megjegyzés:
A bibliográfia internetes elérhetősége: p. [829]. , Tartalom(rövid ): A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől. Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására. Nincs szükségünk a nagy gyógyszeripari cégekre ahhoz, hogy fiatalnak érezzük magunkat – már megvannak a saját eszközeink! A Hogy ne öregedj című könyvében a nemzetközileg elismert orvos és táplálkozási szakértő feltárja az öregedés és a krónikus betegségek tudományos hátterét, és elmagyarázza, hogyan kerülhetjük el a leggyakrabban előforduló rendellenességeket. Az orvosok mintha betegségként kezelnék az öregedést, holott a korosodás nem feltétlenül jelenti azt, hogy az idő múlásával egyre betegebbek leszünk. Az öregedés során tizenegy részfolyamat zajlik le a testünk sejtjeiben, és mindegyiket képesek vagyunk befolyásolni, és lassítani a hatásait. Könyvében Dr. Greger bemutatja:a 11 legígéretesebb módszert az idő lassítására – miként építheted be az életedbe ezeket természetesen, egyszerű életmódbeli változtatások révén.az eszményi öregedésgátló étrendet a hosszú élethez – módszeresen megvizsgálva, melyek a legegészségesebb és a legkárosabb ételek és italok.hogyan őrizd meg az egészségedet az idő előrehaladtával – mi mindent tehetsz a csontjaid, a bélrendszered, a vérkeringésed védelme érdekében, hogyan előzheted meg a kopaszodást és a halláskárosodást, mivel támogathatod a hormonháztartásod egyensúlyát, hogyan optimalizáld az immunrendszered, az ízületeid és az izmaid működését, miként őrizheted meg a kognitív képességeidet, a bőröd, a fogaid és a látásod épségét, és emberi méltóságodat a haldoklás során.az öregedésgátlás nyolc nagyágyúját – konkrét élelmiszerek, étrend-kiegészítők és viselkedésformák ajánlásáva
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2, 613.26, 612.67, 612.68, 613.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225761
Könyv
Mű kulcs:
Dekódold a gyermeked!DickDanielle
Raktári jelzet:
159.9 D 64
Cím:
Dekódold a gyermeked! : ismerd meg gyermeked veleszületett adottságait, hogy a lehető legjobb szülője lehess! : [+ teszt az adottságok feltérképezéséhez]
:
Dick, Danielle
Szerzők:
Danielle Dick ; [ford. Till Katalin]
Megjelenés:
Budapest : HVG Könyvek, 2023
Terjedelem:
244 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-279-2 fűzött : 4990,- Ft
ISBN:
978-963-565-279-2
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 235-240. , Tartalom(Rövid ): Hogyan találhatjuk meg a gyermekünk temperamentumjegyeihez illő nevelési stratégiákat?Megteremthető-e a béke a különböző vérmérsékletű testvérek között?Hogyan tanulhatja meg gyermekünk kezelni a dühkitöréseket kiváltó érzéseit?Miképpen támogathatjuk az introvertáltak beilleszkedését a közösségbe?Szülőként rengeteg nevelési tanácsot kapunk rokonainktól, barátainktól, könyvekből és szakemberektől azzal kapcsolatban, mit tehetünk azért, hogy a gyermekünk "jól" viselkedjen. Danielle Dick humángenetikus és pszichológus két évtized kutatói és szülői tapasztalatai alapján, példákkal és személyes történetekkel illusztrálva mutatja be, hogy a gyerekek és szüleik veleszületett adottságait alapul véve több sikert érhetünk el.A könyvben található teszt kitöltésével feltérképezhetjük gyermekünk temperamentumjegyeit, és ezzel együtt a sajátjainkat is - ezek ismeretében pedig gyermekünk társaságigényét, impulzivitását és szorongásra való hajlamát. A köztünk lévő kölcsönhatást figyelembe véve nemcsak hatékonyabban támogathatjuk lehetőségei kibontakoztatásában, de mi is boldogabb, kiegyensúlyozottabb szülővé válhatunk. Bibliogr.: p. [235]-236.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
gyermekkor pszichológiája, gyermeklélektan, pedológia, személyiséglélektan, individuális pszichológia, személyiségtípusok, karakterológia, gyerekek pszichohigiénéje, gyermekek személyiségfejlesztése, családi nevelés, öröklődés lélektani hatása, lelki képességek öröklődése, genetika, gyermeknevelés, humánetológia, magyar nyelvű, pszichológia
ETO:
159.922.7, 159.923, 613.865-053.2, 37.018.1, 159.922.3,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222980
Könyv
Mű kulcs:
MenopauzaMcCallDavina
Raktári jelzet:
618 M 49
Cím:
Menopauza : [a második tavasz]
:
McCall, Davina
Szerzők:
Davina McCall és Naomi Potter ; [ford. Erdő Orsolya]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2023
Terjedelem:
299, [5] p. ill., színes 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-537-9 fűzött : 7490,- Ft
ISBN:
978-963-507-537-9
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Perimenopauza, menopauza és minden, amit tudni szeretnél róla, tabuk nélkül!Ez még korántsem a vég, ez egy izgalmas, új kezdet, amiben most sok hozzád hasonló nő lesz a segítségedre.A menopauza rendkívül nehéz időszak tud lenni a maga kellemetlenségeivel, és bár különböző mértékben, de idővel minden nőt érint, mégis nagyon sokan szégyenkezéssel, félelemmel, valamint – a megfelelő információk hiányában – szorongással, kételyekkel és mély hallgatással közelítenek hozzá. Miért nem beszél erről senki? Ki rendelkezik megfelelő információkkal? És hogyan juthatunk hozzá ezekhez? A menopauza körüli hallgatás – a kezdetéről, a tüneteiről, a kezelésekről, és hogy mit is jelent érzelmileg és testileg – évszázadok óta tart, és mélyen beleette magát a női tudatba. Beszéljünk végre nyíltan és őszintén a menopauzáról!Davina McCall menopauza-aktivista és Dr. Naomi Potter sodró lendületű, egyedi hangvételű mesterkurzusát tartod a kezedben, amely a tudomány feltárásával és magyarázatával megcáfolja az összes kártékony mítoszt a menopauzával kapcsolatban, és képessé teszi a nőket arra, hogy a lehető legtájékozottabb döntést hozzák meg az egészségükkel… és az életükkel kapcsolatban.„Vissza kell követelnünk a „változást”, és meg kell fordítanunk a kifejezést. A menopauza nem az öregedésről és a lelassulásról szól, hanem arról, hogy életünk következő szakaszába lépünk, amikor is önállósíthatjuk magunkat, és azokat a dolgokat tehetjük meg, amiket mi szeretnénk.” – Davina McCall A Menopauza több mint egy könyv, ez egy mozgalom. Egy felkelés. • Nincs többé rémhírterjesztés: csak tényeken alapuló információk, közelkép a hormonpótló terápiáról. • Semmi szégyenkezés: valódi nők igaz történetei a menopauzáról, színtiszta együttérzés és támogató közösség.• Őszinte, egyenes, kendőzetlen tanácsok. Hüvelyszárazság? Nemi vágy teljes hiánya? Hajhullás? Súlygyarapodás? Mindenre van megoldás!• Egy valódi mozgalom kezdete: együtt elérhetjük, hogy a menopauzáról minden otthonban, minden házorvosi rendelőben és mi
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
618.173, 612.662.9, 613.99, 613.865-055.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222334
Könyv
Mű kulcs:
Hormon intelligenciaRommAviva
Raktári jelzet:
618 R 80
Cím:
Hormon intelligencia : a női hormonok, a női ciklus és a női egészség könyve : teljes útmutató a szervezet természetes működésének helyreállításához : Hormone intelligence
:
Romm, Aviva
Szerzők:
Aviva Romm ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, 2024, cop. 2023
Terjedelem:
474 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-391-7 fűzött : 8990,- Ft
ISBN:
978-963-507-391-7
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 467-474. , Tartalom(rövid ): Ismerd meg dr. Aviva Romm részletes útmutatóját a hormonális zűrzavar felszámolásához, és a test természetes egyensúlyának helyreállításához!A NEW YORK TIMES BESTSELLERLISTÁJÁNAK ÉLLOVASA A WALL STREET JOURNAL SIKERKÖNYVE A GLOBE AND MAIL LISTAVEZETŐ BESTSELLERE A USA TODAY SIKERKÖNYVEJóllehet a hormonális ingadozás a nők életének természetes velejárója, nagyon sok nő szenved a ciklussal járó gyötrelmes tünetektől, vív napi küzdelmet a PCOS és az endometriózis ellen, szembesül termékenységi problémákkal, tapasztal fájdalmakat, alvászavarokat és egyéb kellemetlen tüneteket – melyek egytől egyig hormonális eredetűek.A Hormonintelligencia eredményes, fenntartható módszert ad a kezedbe, mellyel a teljes hátralévő életedre biztosíthatod hormonháztartásod egyensúlyát és nőgyógyászati panaszmentességedet. A benne található holisztikus étrendi és életmódbeli változtatások a segítségedre lesznek, hogy végre visszaszerezhesd az irányítást a tested, a hormonjaid és önmagad felett.Hormonális egészség kisokos: Jöjj tisztába a járványszerűen terjedő hormonális zavarok kulcsfontosságú összetevőivel, az étrendi és életmódbeli kiváltó okaival.A tünetek és okok közérthetően: Fedezd fel, mit árulnak el a tüneteid a hormonháztartásodról – kvízekkel, pipalistákkal, táblázatokkal és egyéb eszközökkel.Hathetes hormonintelligencia-terv: Tudd meg, mely élelmiszereket fogyaszthatod, és melyeket érdemes elkerülnöd, miként ismerheted fel hormonegyensúlyod környezeti károsító tényezőit, hogyan aktiválhatod tested természetes méregtelenítő rendszerét, és enyhítheted a rejtett gyulladásokat, és milyen életmódbeli változtatásokkal járulhatsz az egészséges és kiegyensúlyozott hormonműködéshez. Az alap hormonintelligencia-terven túl haladó, célzottan tünet- és állapotspecifikus kezelési terveket is megismerhetsz.Hormonegészség-tudatos étrend: heti menük és ínycsiklandozó receptek„Ez egy olyan könyv, amelyet minden nőnek el kell olvasnia, és hölgyeim, ha úgy gondoljátok, hogy nincs rá sz
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
nők egészsége, nőgyógyászati betegség, hormon, egészséges táplálkozás, női nemi szervek, élettan, belső elválasztás élettana, endokrinológia, nők higiénéje, táplálkozástudomány, dietétika, amerikai szerző, egészség, hormonok, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, orvostudomány, hormonok, fiziológia, nőgyógyászat, szülészet, természetgyógyászat, népi gyógymódok, paramedicina
ETO:
613.88-055.2, 618.1, 612.018, 613.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
221885
Könyv
Mű kulcs:
VégigélniAttiaPeter
Raktári jelzet:
616 A 94
Cím:
Végigélni : a hosszú élet tudományos alapjai : az orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk
:
Attia, Peter
Szerzők:
Peter Attia (1973-), Bill Gifford ; [ford. Novák Gábor]
Megjelenés:
Budapest : 21. Század K., 2024
Terjedelem:
479 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-568-475-5 kötött : 6990,- Ft
ISBN:
978-963-568-475-5
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 445-472. és a jegyzetekben: p. 433-443. , Tartalom (rövid ): Sunday Times Bestseller , New York Times #1 Bestseller Az orvoslás újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk „Az egyik legfontosabb könyv, amit elolvashatsz életedben.” - Steven D. Levitt, a Lökonómia című New York Times bestseller szerzője Hosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia „használati utasítása”, amely a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi a táplálkozás, testedzés és alvás, illetve a mentális, valamint érzelmi egészség köréből. A fősodratú orvoslás sok sikert magáénak mondhat, de a szívelégtelenség, a rák, az Alzheimer-kór, a 2-es típusú diabétesz továbbra is rengeteg áldozatot szed. A beavatkozások, kezelések gyakran elkésettek, hiába hosszabbítják meg az életet, az egészségben töltött élettartam nem nő, az életminőség nem kielégítő. Dr. Attia meggyőződése, hogy a hosszú élet titka egy személyre szabott, jelenlegi döntésekre épülő stratégia - nem szabad várni, halogatni. A könyvből kiderül: • Az évi koleszterinteszt nem ad elégséges információt arról, hogy személy szerint milyen infarktuskockázattal nézel szembe. • Nem kizárt, hogy máris olyan állapotban van a májad - ez egészen gyakori, mégis az esetek túlnyomó többségében diagnosztizálatlan marad -, ami előre jelzi a majdani öregkori krónikus betegségeidet. • Miért a testedzés a leghatásosabb szer, amely hosszú, egészséges életet okoz - nyomás, kezdődhet az edzés a százévesek tízpróbájára. • Nem diétázni kell, hanem a tápanyagok biokémiájára összpontosítani, és az adatok alapján személyre szabott étrendet kialakítani. • Nem lehet csak a testi egészséggel törődni, és a szőnyeg alá söpörni mentális, érzelmi háztartásunkat. Az öregedés nincs kőbe vésve. Ha az ember odafigyel, meg tud indulni egy ösvényen, ami más irányba vezet - genetikailag alkalmasak vagyunk arra, hogy minden egyes évtizedben jobban érezzük magunkat a bőrünkben, mint az előzőben. Dr Peter Attia az Early Medical alapítója. A Stanford orvosi karán végz
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
egészséges életmód, egészséges táplálkozás, alvás, életvezetés, betegségek megelőzése, prophylaxis, öregedés, halál, élettan, öregkor higiénéje, gerontológia, táplálkozástudomány, dietétika, hosszú élettartam, regeneráció, élettan, egészség, életmód, élettan, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, megelőzés, orvostudomány
ETO:
616-084, 612.67, 613.98, 613.2, 612.68,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
219097
Könyv
Mű kulcs:
Állati családokKerékgyártóÉva
Raktári jelzet:
590 K 39
Cím:
Állati családok
:
Kerékgyártó Éva
Szerzők:
Kerékgyártó Éva
Közreműködők:
Megjelenés:
Kisújszállás : Pannon- Literatúra Kft., 2014
Terjedelem:
47, [1] p. ill., színes 28 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-251-406-2 fűzött
ISBN:
978-963-251-406-2
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
591.16(02.053.2), 591.56(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
218079
Könyv
Mű kulcs:
Generációk harca a figyelemértSteigervaldKrisztián
Raktári jelzet:
301.1 S 87
Cím:
Generációk harca a figyelemért : hogyan tanuljunk egymástól, egymásért?
:
Steigervald Krisztián
Szerzők:
Steigervald Krisztián (1976-) ; [grafika Matyus Dóra]
Megjelenés:
Budapest : Partvonal, 2023
Terjedelem:
294, [1] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6058-92-8 fűzött : 4299,- Ft
ISBN:
978-615-6058-92-8
Megjegyzés:
Bibliográfia a lábjegyzetekben , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): Steigervald Krisztián, a közgazdászként és coachként is egyaránt aktív szerző első könyve, a Generációk harca – Hogyan értsük meg egymást? idehaza elsőként vállalkozott a generációk közötti kommunikációs különbségek bemutatására. A 2020-ban megjelent – és azóta is a sikerlistákon szereplő – kötet várva várt folytatása ezúttal a figyelem és a figyelmetlenség fogalmát helyezi a fókuszba. Kinek mit jelent a figyelem? Milyen szokások, családi szabályok és hagyományok alapján döntjük el, mire figyeljünk és mire nem? Milyen mértékben rendezte át az életünket, hogyan tereli a figyelmünket a digitális tér? Miért van annyi figyelemzavaros gyerek és felnőtt a társadalmunkban? Egyáltalán képesek vagyunk még ebben a zajban figyelni egymásra? És önmagunkra? A Generációk harca a figyelemért érzékeny témákat is érintő könyve személyes példák és kutatások alapján, kommunikációs, pszichológiai, mentálhigiénés, valamint pedagógiai szempontokat egyaránt figyelembe véve vizsgálja a generációk tartalomfogyasztását, értékrendjét és emberi kapcsolatait a szerzőtől már megszokott közvetlen, érthető stílusban – számos aha! élménnyel szolgálva az olvasónak. Steigervald Krisztián 1999-ben szerezte meg közgazdász diplomáját. Huszonöt évnyi „vidéki” lét után költözött Budapestre, ahol nyolc évig egy nemzetközi piackutató cégnél dolgozott. Ez idő alatt kezdte meg pszichológiai tanulmányait. A generációk kutatásával több mint húsz éve foglalkozik, emellett rendszeresen tart szülői, pedagógusi és vezetői workshopokat, tréningeket. Előadásaival járja az országot, és igyekszik a kölcsönös megértés magját elhinteni a hallgatóság körében. „Az elfogadás és a megértés könyve. Olvasás közben szülőként hasznos önismereti útra lépünk, ahol a könyv lapjairól egy baráti hangú coachtól rengeteg útbaigazító táblát kapunk: nem direktívát, hanem lehetőségeket, hogy megértsük a hozott és tanult családi mintáinkat, a generációk közötti különbségeket, és segítséget nyújt abba
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, életkor szerinti társadalmi rétegek, nemzedékek, generációk, szociológia, életkorok pszichológiája, figyelem, pszichológia, társadalmi kommunikáció, számítógép alkalmazás, interperszonális kapcsolatok, személyközi kapcsolatok, nemzedék, nemzedékközi kapcsolat, interperszonális kapcsolat, interperszonális kommunikáció, Z generáció, alfa generáció, tanár-diák kapcsolat, szülő-gyermek kapcsolat, pszichológia, figyelem, kulturális változás, infokommunikáció, 21. század, énelbeszélő, érzékenyítő, generációk, gyermeknevelés, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, kommunikáció, kortárs, közösségi média, kutatás, magyar nyelvű, magyar szerző, önsegítő, pszichológia, szülői szerep, társadalom, társas kapcsolatok
ETO:
316.6, 316.346.3, 159.922.6, 159.952, 316.77, 681.3.004.14, 316.472.4,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
216093
Könyv
Mű kulcs:
Az vagy, amit a nagyszüleid meFinlaysonJudith
Raktári jelzet:
613.2 F 58
Cím:
Az vagy, amit a nagyszüleid megettek : amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tudni kell : You are what your grandparents ate
:
Finlayson, Judith
Szerzők:
Judith Finlayson ; Kent Thornburg előszavával ; [ford. Basa Brigitta]
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth, cop. 2023
Terjedelem:
320 p. ill. 26 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-544-688-9 fűzött : 7800,- Ft
ISBN:
978-963-544-688-9
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 301-310.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
613.2, 575.1, 616,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
215403
Könyv
Mű kulcs:
A halhatatlan medúzaBrendborgNicklas
Raktári jelzet:
612 B 88
Cím:
A halhatatlan medúza : a természet titkai, avagy hogyan éljünk akár száz évig : Gopler ?ldes bagl?ns
:
Brendborg, Nicklas
Szerzők:
Nicklas Brendborg ; [ford. Patat Bence]
Megjelenés:
Budapest : Athenaeum, cop. 2023
Terjedelem:
237 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-543-184-7 fűzött : 4699,- Ft
ISBN:
978-963-543-184-7
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 219-237.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
612.67, 616-053.9, 613.98,
Példányok:
Rekordlink:
