Keresés | Arany János Közösségi Ház és Városi Könyvtár

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.6 T 28

Cím:

Ez nem atomfizika : útmutató egy jobb élethez

Szerzők:

Tapasztó Orsi (1982-)

Közreműködők:

Tapasztó Orsi (elsődleges szerző)

Megjelenés:

[Budapest] : Open Books kiadó,, 2025

Terjedelem:

248 p. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 9789635725977

Megjegyzés:

Bibliográfia: p. 241., 243. , Tartalom (rövid ): „Milyen lehet az az élet, amiben nincs kétségbeesés? Nem tudom, olyan életet még soha nem éltem, de olyat már igen, amiben a kétségbeesés kellős közepén is ott egy elemi bizonyosság, hogy ebből is ki fogok jönni.”Ez a könyv az útitársad lesz. Lapuljon akár a táskádban, akár az éjjeliszekrényeden, bízhatsz benne, hogy támogatni fog, amikor szükséged van rá.Tapasztó Orsi ebben a kivételesen őszinte és a tőle megszokott iróniát sem nélkülöző könyvben feltárja, kik voltak útján a legfontosabb gondolkodók, és milyen irányzatok, módszertanok segítségével jött rá arra, hogy az önismeret nem atomfizika… hanem annál sokszor sokkal keményebb műfaj.Közelről enged bepillantást abba, hogyan küzdött meg bizonytalanságaival, indult el az önelfogadás útján, értelmezte át a veszteségeit, és lett egyre önazonosabb és szabadabb – azzal a nem titkolt szándékkal, hogy rajtuk keresztül mutasson utat egy jobb élet felé, hadat üzenve a gyors megoldásoknak. A fejezetek végén feladatokkal segít, hogy megpihenhessünk egy kicsit, vagy épp hogy belemerüljünk az önvizsgálatba. Az az élettapasztalat, amit Budapestre költöző határon túli magyarként, édesanyját gyászoló nőként, örökbefogadó szülőként, a tudományos világ nőtagjaként, társadalmi ügyek aktív szószólójaként magáénak tudhat, mind gazdagítja tudását és segítői attitűdjét, és ez teszi letehetetlenné első önálló kötetét.„Orsi írása kitűnő érzékkel egyensúlyoz a mentális egészséggel kapcsolatos elméletek, gyakorlatok és a saját története között. Ettől pedig tényleg azt érzed, mintha Orsi ott ülne veled a kanapén, miközben olvasol. Önismeretben kezdőknek kötelező, de haladóknak is erősen ajánlott olvasmány!”Vékássy Lili, pszichológus„Az önismeret nem polír. Kifelé nem mutat. Izomból nem jön. Kilóra nem hasznosul. Ha valami mégis: nem közvetlen lényege. Az önismeret a szú beismerése, és annak, aki vagyok, vagyis a munkadarabnak a szeretete, de legalább elfogadása. Erről szól ez a könyv.Hogy néha felfüggeszthetem önmagam h

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

önfejlesztés, magyar nyelven, mentálhigiénia, magyar nyelvű, magyar szerző, mentálhigiéné, önismeret, önsegítő, pszichológia, szociálhigiéné, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, személyiséglélektan, individuális pszichológia, személyiségtípusok, karakterológia

ETO:

613.86, 613.865, 159.923,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

613 B 56

Cím:

Maxold ki az életed!

Szerzők:

Bernáth Odett

Közreműködők:

Bernáth Odett (elsődleges szerző)

Megjelenés:

Budapest : Premier Nyomda.

Terjedelem:

76 p. 21 cm.

Terjesztés:

: 9786156426116

Megjegyzés:

"A legjobb tanács, amit sikeres nőként adhatok Neked: Dolgozz magadon, magadért!Tudom, elcsépelt, de hidd el, ez az egyetlen módszer, ami MŰKÖDIK!El kell hinned, hogy nincs szükséged megerősítésekre, kizárólag ÖNMAGADRA ahhoz, hogy megvalósítsd a legmerészebb céljaidat, és átvedd az irányítást a saját életed felett.Itt az idő, hogy kihozd magadból a létező legjobb verziódat, és megalkosd azt az énedet, aki nem adja fel egy kudarc után sem, és aki a 100. pofon után is feláll, és CSAKAZÉRTIS megcsinálja, amit kitűzött maga elé.A könyvem 12 fejezetében segítek Neked az önfejlesztésben, a saját tapasztalataimmal, tanácsaimmal és gondolataimmal, amik nekem is segítettek abban, hogy 20 éves koromra sikeres sportoló és vállalkozó legyek.Itt az ideje, hogy kihozd magadból a maximumot! A legjobb tanács, amit sikeres nőként adhatok Neked: Dolgozz magadon, magadért!"

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

önfejlesztés, lélektan

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

613.7 U 64

Cím:

Nyugalom : 50 mindfulness és relaxációs gyakorlat a stresszkezelés érdekében

Szerzők:

Arlene K. Unger ; [ford. Rácz Rebeka]

Közreműködők:

Unger, Arlene K. (elsődleges szerző), Rácz Rebeka (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Scolar, 2018

Terjedelem:

160 p. ill., színes 16,5 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-244-873-2 fűzött : 2490,- Ft

Sorozat:

Segítség a mindfulnesshez sorozat ; 2.

Megjegyzés:

Tartalom(rövid ): Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.De nem muszáj így lennie! Létezik segítség a mindennapok megpróbáltatásai ellen, amely megtöri a stressz által generált ördögi kört. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek hamar és eredményesen segítenek abban, hogy lelassuljunk és megnyugodjunk – bárhol legyünk és bármit csinálunk is. Ez a gyönyörű és praktikus kötet olyan bizonyítottan működő pszichológiai technikákra támaszkodik, mint a mindfulness, a kognitív viselkedésterápia vagy az emocionális agytorna.Méretének köszönhetően a könyv tökéletesen alkalmas arra, hogy bárhol is vagyunk, mindig velünk legyen és elővegyük, ha segítségre van szükségünk. Nyissuk ki bátran, hogy megtaláljuk a belső békénket ebben a zűrzavaros világban.

Nyelv:

magyar

ETO:

613.865, 159.913, 612.06,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.6 E 20

Cím:

Testbeszéd : hogyan értsük meg, mit gondolnak az emberek valójában?

Szerzők:

Max A. Eggert ; [ford. Nyuli Kinga]

Közreműködők:

Eggert, Max A. (elsődleges szerző), Nyuli Kinga (fordította)

Megjelenés:

Budapest : Scolar, 2019

Terjedelem:

256 p. ill. 22 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-509-028-0 fűzött : 3999,- Ft

Megjegyzés:

Bibliográfia a fejezetek végén , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): Szeretnénk tudni, mit gondolnak és mit éreznek az emberek valójában? Gyakran nem azt mondjuk, amit gondolunk. A kommunikáció mintegy 70%-a nonverbális csatornákon zajlik. Ha szeretnénk összhangba kerülni másokkal, pozitív benyomást akarunk kelteni az emberekben és kommunikációs képességeink fejlesztésére törekszünk, akkor mindenképpen tudnunk kell „olvasni a sorok között”. Jelen kötet kipróbált trükköket, módszereket és eszközöket kínál készségeink továbbfejlesztéséhez. Behatóan megismerkedünk a testbeszéd értelmezésével és használatával. Képesek leszünk uralni a szorongásunkat és önbizalmat sugározni. A testbeszéd segítségével a lehető legtöbbet hozhatjuk ki a különféle társas szituációkból.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

pszichológia, interperszonális kapcsolat, nem verbális kommunikáció, emberi test, testbeszéd, képességfejlesztés, személyiségfejlesztés, pszichológia, mimika, pantomimika, természetes mimika, gesztusnyelv, metakommunikáció, szociológia, ismeretterjesztő, kommunikáció, magyar nyelvű, önfejlesztés, önfejlesztő

ETO:

159.925.8, 800.951, 316.776.4,

Példányok:

1 db

Rekordlink:

LINK

Korábbi használat

MEK

Wiki

moly.hu

Google könyvek

Annotációk / Vélemények

Szerzőről szóló művek

Szerző további művei

Könyv

Raktári jelzet:

150.6 E 86

Cím:

Energiavámpírokkal körülvéve : hogyan kezeld azokat az embereket, akiktől leginkább ordítani tudnál?

Szerzők:

Thomas Erikson ; [... ford. Annus Ildikó]

Közreműködők:

Erikson, Thomas (1965-) (elsődleges szerző), Annus Ildikó (fordította)

Megjelenés:

[Budapest] : Central, 2023

Terjedelem:

317 p. ill. 21 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-614-203-2 fűzött : 4590,- Ft

Megjegyzés:

Bibliogr.: p. 317. , Tartalom(rövid ): Hogyan ?kezeld azokat az embereket, akiktől leginkább ordítani tudnál?Ismerd fel, kik az energiavámpírok a környezetedben, és vedd vissza az uralmat az életed felett!Mindenki találkozott már energiavámpírral életében. Az energiavámpír többnyire emberi alakot ölt, de egy szituáció, sőt a saját gondolkodásmódod is leszívhatja az energiáidat. Egyik pillanatról a másikra minden erőfeszítésed tökéletesen hiábavalónak tűnik. Úgy érzed, mint akiből az utolsó cseppig kiszívták az energiát. De ennek vége!Thomas Erikson egyszerű elméleteinek segítségével nem csupán könnyű lesz felismerni életed energiavámpírjait, de semlegesítésük is gyerekjáték lesz. Érthető modellje, szórakoztató önismereti tesztjei és mindennapi történetei hozzájárulnak mások és önmagunk alaposabb megismeréséhez és végső soron saját képességeink jobb kiaknázásához is.Az Energiavámpírokkal körülvéve összeköti a szerző korábbi, Körülvéve-sorozatának könyveit, megmutatva azt, miképpen szívják el energiáinkat az idióták, a pocsék főnökök és a narcisztikusok, és segítséget ad abban, hogyan győzhetjük le őket.Neked szól ez a könyv, ha szeretnél előrébb lépni a karrieredben, boldog és harmonikus otthont teremteni és úgy általában a legtöbbet kihozni az életedből.

Nyelv:

magyar