Keresés
165.242.1 Önmegfigyelés Önismeret önmegfigyelés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 26 oldal: 257 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: önmegfigyelés
Keresési feltétel: Tárgyszó: önmegfigyelés
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
232260
Könyv
Mű kulcs:
Tervezd meg az életedBurnettBill
Raktári jelzet:
613.82 B 97
Cím:
Tervezd meg az életed : design thinking, ahogy a Stanfordon tanítják
:
Burnett, Bill
Szerzők:
Bill Burnett, Dave Evans ; [ford. Kelemen László]
Megjelenés:
[Budapest] : Bookline, 2017
Terjedelem:
257 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-310-617-4 kötött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-310-617-4
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 254-257. , Tartalom (rövid ): No 1. New York Times BestsellerA Stanford Egyetem professzorai segítenek abban, hogy életünk bármely életszakaszában a fejlődés útjára léphessünk, és végre azzá válhassunk, akivé valóban szeretnénk.Életünk egészére hatással vannak a dizájnerek. Elég csak körülnéznünk a munkahelyünkön, vagy a lakásunkban és lépten-nyomon okostelefonokba, tabletekbe, formatervezett székekbe, asztalokba botlunk. Ezeket mind olyanra tervezték, hogy kényelmesen és egyszerűen használhassuk őket, és közben alkalmasak legyenek a funkciójuk betöltésére is. Minden egyes tervezői feladat egy problémafelvetéssel kezdődik, amelynek megoldására egy csapat vállalkozik, amely addig finomítja elképzeléseit amíg a lehető legjobb végeredményig el nem jut.Miért is ne tekinthetnénk hasonlóképpen a saját életünkre?Bill Burnett és Dave Evans formatervezőként számos termék tökéletesítésében vettek részt, többek között az Apple néhány jelentős újítása is az ő nevükhöz fűződik.A Tervezd meg az életed praktikus kézikönyv, amely lépésről lépésre segít abban, hogy elérhessük életünk hőn áhított céljait. A szerzőknek a Stanford Egyetemen évek óta futó kurzusát egy kreatívabb, boldogabb élet reményében több ezren kipróbálták már a diákoktól a különböző szakembereken át a nyugdíjasokig. A tervezői gondolkodásmód ("design thinking" ) elsajátításával és egyszerű eszközeivel most ezen könyvön keresztül a saját életünket is boldogabbá, teljesebbé tehetjük.A bemutatott valós élethelyzetek és kipróbált módszerek segítségével képessé válhatunk arra, hogy praktikusan és kreatívan gondolkozzunk, és learassuk saját tervszerű munkák gyümölcsét, vagyis olyan életet éljünk, amilyet szeretnénk.Márpedig egy jól felépített élet egyet jelent a jó élettel.Bill Burnett a Stanford Egyetem formatervezési programjának vezetője. Olyan termékek kialakítása fűződik a nevéhez, mint például az Apple PowerBookja. Formatervezési szabadalmai mellett több elismerésben is részesült – köztük az első „lapos” számítógép
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
231480
Könyv
Mű kulcs:
Ne maradjon kettőnk közöttHernádiJudit
Raktári jelzet:
792.94 H 64
Cím:
Ne maradjon kettőnk között
:
Hernádi Judit
Szerzők:
Hernádi Judit (1956-), Tarján Zsófia Rebeka (1986-) ; [ill. Tarján Zsófia]
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books,, cop. 2021
Terjedelem:
306, [1] p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-131-3 (fűzött)
ISBN:
978-963-572-131-3
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Anya és lánya, Hernádi Judit és Tarján Zsófia hosszú és göröngyös utat járt be együtt. Kapcsolatukat számos akadály nehezítette, ezeket hol együtt, hol külön küzdötték le. Hernádi Judit, az országszerte ismert színésznő lányának lenni eleve próbák sora elé állít egy gyereket - főleg, ha olyasvalakiről van szó, mint Zsófi, aki már kiskorától szintén művészi ambíciókat dédelgetett, és a Honeybeast frontembereként mára valóra is váltotta az álmait.Hogyan néznek szembe együtt a múltjukkal? Miként dolgozzák fel közösen kapcsolatuk nehézségeit? Hogyan küzdenek meg a generációkon átívelő traumáikkal? Most végigkövethetjük ezt az utat, és feltárul előttünk életük jó néhány fontos állomása - eközben pedig tanulhatunk is valamit arról, hogyan lehet együtt túljutni a nehézségeken, közösen felülírni a régi rossz mintákat, egymást támogatva menni tovább, azzal az emberrel, aki a legjobban ismer minket a világon.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
zínművész, színész, Magyarország, életrajz, visszaemlékezés formájában, emlékirat formájában, napló formájában, Hernádi J., filmszínész, visszaemlékezés, emlékirat, napló, beat, rock, pop, Tarján Zs. R., grafikai művészetek, grafika, metszet, nyomat, művészet, 21. század, anyaság, család, evészavar, felnőtté válás, gyermekkor, kisgyermekkor, konfliktuskezelés, kortárs, magyar nyelvű, memoár, női főszereplő, önismeret, szülői szerep, társas kapcsolatok, váltott szemszög
ETO:
792.071(439)(092)Hernádi J.(0:82-94), 791.44.071.2(439)(092)Hernádi J.(0:82-94), 78.067.26.036.7(439)(092)Tarján Zs. R.(0:82-94), 76(439)(092)Tarján Zs. R.(0:82-94),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230666
Könyv
Mű kulcs:
Kedves szorongás, fogd már be!HansteinKlara
Raktári jelzet:
150.61 H 29
Cím:
Kedves szorongás, fogd már be! : 24 eszköz a szorongás és a pánik legyőzésére
:
Hanstein, Klara
Szerzők:
Klara Hanstein (1983-) ; [... ford. Makay Emese]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Bioenergetic, 2025
Terjedelem:
210 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-291-698-9 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-963-291-698-9
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Tedd a helyére a szorongás rémét!A szorongás és a pánik kíséri a mindennapjaidat? Sokat agyalsz és folyton aggódsz? Félsz, hogy mikor tör rád egy újabb pánikroham? Az állandó feszültség már a testedre is hatással van? Ha a válaszod igen, akkor van egy jó hírünk: az itt javasolt eszközökkel te is kordában tarthatod a benned tomboló szorongó szörnyeteget!Klara Hanstein klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát saját tapasztalatai inspirálták, hogy megalkosson egy valódi "belső túlélőkészletet" - egy szeretetteljes, mégis hatékony eszköztárat. Ebben meglepően egyszerű, gyors és tartós megkönnyebbülést hozó technikák sorakoznak, amelyek a testre, a gondolatokra és az érzelmekre egyaránt hatnak. Tudd, hogy a szorongás nem határoz meg téged - van kiút, és nem kell egyedül végigmenned rajta.Állítsd le a fejedben tomboló tornádót, tapasztald meg, hogyan fedezheted fel magadban újra a jóllét, a biztonság és a védettség érzéseit. Éld át, hogy mindent a kezedben tartasz, és elég erős vagy szembeszállni a félelemmel és a szorongással.Ez a könyv egyszerre nyújt megnyugvást a léleknek és támogatást a testnek. Bátorító útitárs azok számára, akik szeretnének kiszabadulni a szorongás és pánikrohamok szorításából - és végre közelebb kerülni egy nyugodtabb, szabadabb élethez.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, érzelmek, pszichológia, félelemneurózisok, pszichoneurotikus félelmi állapotok, stressz, fiziológia, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, pszichotechnika, lelki baj, lelki bajok, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, magyar nyelvű, önismeret, önsegítő, pánikbetegség, pszichológia, szorongás
ETO:
159.923.2, 159.942, 616.891.6, 612.06, 613.865, 159.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230472
Könyv
Mű kulcs:
A fiú, aki lenyelte a világegyDaltonTrent
Raktári jelzet:
D 15
Cím:
A fiú, aki lenyelte a világegyetemet
:
Dalton, Trent
Szerzők:
Trent Dalton ; [ford. Varga Zsuzsanna]
Megjelenés:
[Budapest] : Kossuth, cop. 2025
Terjedelem:
573 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-636-547-9 fűzött : 6800,- Ft
ISBN:
978-963-636-547-9
Megjegyzés:
A fiú, aki lenyelte a világegyetemet a testvériség, az igaz szerelem, a család és a legvalószínűtlenebb barátságok regénye, egy kamaszfiú felnőtté válásának története, aki lassan rájön, hogy milyen ember válik belőle.Eli Bell élete bonyolult. Az apja eltűnt, az anyja börtönben van, a mostohaapja pedig heroindíler. A legstabilabb felnőtt Eli életében Slim - hírhedt bűnöző, egyben a sikeres börtönszökések országos rekordere -, aki Elira és Augustra, Eli csöndes és zseniális bátyjára vigyáz.A világtól távoli Darrában, a lengyel és vietnámi menekültek lakta, elhanyagolt külvárosban élő tizenkét éves, lélekben öreg, szellemileg felnőtt fiú próbál a szívére hallgatni, hogy megtanulja, mi kell ahhoz, hogy jó emberré váljon, és felkészülhessen egy fényes újságírói pályára. Az élet azonban újabb és újabb akadályokat gördít Eli útjába.Trent Dalton mozgalmas debütáló regénye szívszorító és felemelő olvasmányélményt nyújt az igényes felnövéstörténetek rajongóinak.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
820(94)-31=945.11,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230438
Könyv
Mű kulcs:
Szülői generációk harcaSteigervaldKrisztián
Raktári jelzet:
301.3 S 87
Cím:
Szülői generációk harca : hogyan értsük meg magunkat?
:
Steigervald Krisztián
Szerzők:
Steigervald Krisztián (1976-)
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Partvonal,, 2025
Terjedelem:
311, [1] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-609-199-6 (fűzött)
ISBN:
978-963-609-199-6
Megjegyzés:
Bibliográfia a lábjegyzetekben , Szociológiai bibliográfia , Tartalom (rövid ): A SZENDVICSGENERÁCIÓ KÉT VILÁG KÖZÖTT NŐTT FEL - ÉS MOST A HARMADIKAT NEVELI.Ez a könyv elsősorban a szendvicsgenerációs (kb. 1960–1987 között született ) szülők belső világát és nevelési dilemmáit tárja fel: azokat a kérdéseket, amelyekre sokan nem kaptak választ gyerekként, és most szülőként keresik azokat. A Generációk harca és a Generációk harca a figyelemért után harmadik könyvként azért választottam ezt a témát, mert egyre több szülő küzd azzal, hogyan lehet nagyobb önbizalommal nevelni egy olyan világban, amely gyökeresen eltér attól, amiben mi felnőttünk.Az elmúlt két évben az előadásaimon legalább százezer emberrel találkoztam, és a legtöbb kérdés egyértelműen a saját szülőségünkkel kapcsolatban érkezett. A tőlem megszokott módon a könyv nem az egyéni, „mikroszintű" nevelési dilemmákra ad választ, sokkal inkább a „makroszintű" generációs és kulturális összefüggéseket tárja fel.A könyv segít megérteni, hogyan hat a múlt a jelenre, és miként lehet tudatosan alakítani a szülői szerepet. Külön figyelmet kapnak a generációs minták, a digitális világ hatásai, valamint a szülői önismeret pszichológiai alapjai. A célom, hogy a könyv ne csak felismeréseket, hanem gyakorlati kapaszkodókat is adjon.Ez a könyv a mai negyvenes, ötvenes és hatvanas szülők útkereséséről szól: a hozott minták, a digitális kihívások és a szülői önismeret metszéspontjában segít megérteni, honnan jövünk, és hogyan alakíthatjuk tudatosan a gyerekeink jövőjét. Ajánlom mindazoknak, akik szeretnék jobban érteni saját magukat szülőként – és a gyermekeiket emberként. - Steigervald Krisztián (generációkutató )Kevés dolog érint meg minket annyira, mint amikor szembenézünk azzal, hogyan lettünk olyan szülők, amilyenek vagyunk. Steigervald Krisztián könyve nem vádol, nem menteget — tükröt tart. Nem megoldókulcs, hanem iránytű. Segít megérteni, hogyan írják át gyerekkori élményeink a mindennapi döntéseinket, a kimondott vagy kimondatlan szeretetet, szorongásaink
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
társadalmi viselkedés, szociálpszichológia, társadalomlélektan, életkor szerinti társadalmi rétegek, nemzedékek, generációk, szociológia, szülők, társadalmi kapcsolatok, családi életforma változása, generációs problémá, szociális problémák, szülő, ismeretközlő irodalom, ismeretterjesztő, kortárs, kultúrszociológia, magyar nyelvű, magyar szerző, önismeret, pszichológia, szülői szerep, társadalomtudomány
ETO:
316.6, 316.346.3, 364.142, 316.37-055.52, 316.47,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
230052
Könyv
Mű kulcs:
A test, amiben lakik valakiFarkasFlóra
Raktári jelzet:
F 21
Cím:
A test, amiben lakik valaki
:
Farkas Flóra
Szerzők:
Farkas Flóra
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2025
Terjedelem:
350, [1] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-561-8 fűzött : 5999,- Ft
ISBN:
978-963-572-561-8
Megjegyzés:
Sokan hiszik, hogy aki másokat kísér, az már túl van mindenen. Elvégre egy segítő élete nem lehet rosszabb, mint az ügyfélé. Vagy mégis?Flóra, az elismert coach, az élet minden területén megfelelni próbáló, szorgalmas fiatal nő egy napon - minden igyekezete ellenére - a műtőasztalon találja magát. Egy ártatlannak ígérkező bőrgyógyászati rutinbeavatkozásból orvosi gondatlanságból elkövetett kaszabolás válik - lavinát indítva el a nő életében. Súlyosbodó endometriózisa következményeként Flóra kénytelen átértékelni mindent, amiben korábban hitt, és a magyar egészségügy mellett szembe kell néznie saját és női felmenői traumáival, a szüleihez és a hivatásához való viszonyával, valamint az anyasággal kapcsolatos érzéseivel is.Mintha egy fióknak szánt, titkos naplót olvasnánk: Farkas Flóra húsba vágó őszinteséggel osztja meg saját történetét, miközben bepillanthatunk segítői szakmájának kulisszái mögé is. A regényből egyszerre árad megértő bölcsesség és fanyar humor: egy olyan derű, amit csak azok birtokolnak, akik már hosszú és nehéz utat tettek meg sikeresen - de nem ámítják magukat azzal, hogy célba értek volna.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
894.511-31,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
229970
Könyv
Mű kulcs:
SorsmintákLengyelfiEdit
Raktári jelzet:
615.85 L 52
Cím:
Sorsminták : felmenőink nyomában : transzgenerációs örökséget rejtő családfák
:
Lengyelfi Edit
Szerzők:
Lengyelfi Edit, Preisz Éva Eszter
Megjelenés:
Budapest : Egymás Kiadó, cop. 2025
Terjedelem:
226, [4] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
: 978-615-82606-2-6 (fűzött) : 5999,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): "Egy soha nem e´rzett, mégis otthonosan ismero?s illat, egy arc, amelyben saja´t vona´sainkat fedezzu¨k fel azon a re´gi, megsa´rgult fe´nyke´pen, genera´cio´ro´l genera´cio´ra o¨ro¨klo?do?, sza´llo´ige´ve´ lett mondatok, ezerszer hallott to¨rte´netek, melyek szereplo?it ismerni ve´lju¨k, ba´r sosem tala´lkoztunk. Olykor melle´kgyo¨kerekre emle´kezteto? hajsza´lve´kony, alig e´szlelheto? sza´lakkal, ma´skor a lombkorona vastag, ero?s a´gaira emle´kezteto?, nap mint nap megtarto´ ko¨tele´kekkel kapcsolo´dunk felmeno?inkhez – e´s a´ltaluk a csala´di mu´lthoz.Ma ma´r sze´les ko¨rben ismert te´ny: elo?deink bennu¨nk e´lnek tova´bb. Van, aki u´jra meg u´jra ebbo?l a mu´ltbe´li ero?bo?l ta´pla´lkozik, mi´g ugyanez a juss ma´sok ele´ akada´lyokat go¨rdi´t, elakada´st elakada´sra halmoz. „Nem e´rdemelt a fa´jdalom, / hogy valahonnan sza´rmazom.” – i´rja Csala´d ci´mu? verse´ben Nemes Nagy A´gnes. A Sorsminta´k ku¨lo¨nleges, egyedu¨la´llo´ kalandot i´ge´r. Miko¨zben a szerzo?k bevezetik az olvaso´kat a csala´dfakutata´s rejtelmeibe, megmutatja´k, hogy az i´gy felfedezett transzgenera´cio´s o¨ro¨kse´g hogyan ta´mogathatja a tera´pia´s folyamatokat, hogyan adhat va´laszokat a minket foglalkoztato´ o¨nismereti ke´rde´sekre. Hiszen a csala´dfakutata´s nem csupa´n o?seink e´leteseme´nyeinek da´tumait e´s helyszi´neit ta´rja fel, titkokra, nemzede´kro?l nemzede´kre isme´tlo?do? minta´kra is fe´nyt deri´thet. A valo´s, olykor krimibe illo? to¨rte´neteken e´s azok pszicholo´giai magyara´zatain keresztu¨l tragikus e´s o¨ro¨mteli fejleme´nyekben gazdag sorsokat ismeru¨nk meg, melyek segi´thetnek mege´rteni saja´t e´rzelmi o¨ro¨kse´gu¨nket. Ha ezt felismerju¨k e´s tudatosi´tjuk, ke´pesek leszu¨nk u´j sor(s )minta´kat rajzolni a jo¨vo?nkbe"
Nyelv:
magyar
ETO:
615.851, 159.964.2, 364.044.24, 316.356.2, 316.346.3,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
229952
Könyv
Mű kulcs:
Intimitás és hasadásTiszaKata
Raktári jelzet:
150.2 T 55
Cím:
Intimitás és hasadás
:
Tisza Kata
Szerzők:
Tisza Kata
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, cop. 2025
Terjedelem:
458 p. 24 cm
Terjesztés:
: 978-963-685-156-9 (kötött) : 8875,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Tisza Kata az intimitás számos rétegét fejti fel a születésünk pillanatától, az ősintimitás megélésétől, a gyerekkort végigkísérő családi intimitáson át a felnőttkorban megélhető különféle intimitásokig, ami a baráti, párkapcsolati, szülői, terápiás és önmagunkkal megélhető intimitásokig terjed. Ezek dimenziói rendkívül gazdagok: érzelmi, intellektuális, spirituális, egzisztenciális, szexuális és olyan további rétegeket mutat meg, amire meglehet, hogy nem is gondoltunk. Hogy mit tartunk intimnek, azt meghatározza az eredeti családmodellünk, az egyéni alkatunk, de az adott társadalmi normák is, így sajnos nem minden esetben beszélhetünk valódi intimitásról. Létrejöhetnek sérült formái az intimitásnak, amelyek az intimitás látszatát nyújtják, de valójában pusztítanak. Olvashatunk gyászról, fájdalomról, tisztánlátásról, álmokról és mindarról, ami gúzsba köti, illetve felszabadítja az embert.A mű egyszerre mozog a szakmai láttatás és a fiktív történetmesélés területein, és egyszerre mutatja a szeretet, őszinteség gyógyító erejét, s ezzel párhuzamosan a hazugság, árulás, kihasználás, álintimitás megjelenését és kínkeservét, ami hasadást okoz az egyénben és a kapcsolataiban egyaránt. Végigvezet az emberi létezés egészén, és segít közelebb kerülni az önmagunkkal való intimitáshoz, a hamis szerepektől való tisztuláshoz, amin keresztül a világ is közelebb jöhet, őszintébben és valóságosan, egészen a visszatalálásig a saját legcsupaszabb önmagunkhoz, a létezés öröméhez és szabadságához.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.923.2, 316.472.4, 613.865, 615.851,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
229542
Könyv
Mű kulcs:
A hagyd rájuk elméletRobbinsMel
Raktári jelzet:
150.61 R 76
Cím:
A hagyd rájuk elmélet : egy sorsfordító eszköz, amely milliók életét változtatta meg
:
Robbins, Mel
Szerzők:
Mel Robbins (1968-) [és Sawyer Robbins] ; [fordította Hadarics Piroska]
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, cop. 2025
Terjedelem:
322 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-223-8 kötött : 6990,- Ft
ISBN:
978-963-630-223-8
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 309-322. , Tartalom(rövid ): Ez a könyv az egész életedet megváltoztató eszközt ad neked, amelyről milliók beszélnek.Ha valaha is úgy érezted, hogy elakadtál, túlterhelt vagy frusztrált vagy azzal kapcsolatban, hogy hol tartasz az életben, a probléma nem veled van. A probléma az a hatalom, amit mások kezébe adsz.Két egyszerű szó felszabadíthat: Hagyd rájuk.Felszabadulsz mások véleménye, drámái és ítélkezése alól. Felszabadít abból a kimerítő körforgásból, hogy mindent és mindenkit irányítani próbálsz magad körül. A HAGYD RÁJUK elmélet visszaadja a hatalmat a te kezedbe, hogy olyan életet teremts magadnak, amelyet szeretnél - és ez a könyv pontosan megmutatja, hogyan csináld.Mel Robbins megtanítja, hogyan ne pazarolj több energiát arra, amit nem tudsz irányítani, és hogyan kezdj el arra összpontosítani, ami igazán számít: MAGADRA. A boldogságodra. A céljaidra. A saját életedre. Robbins elmagyarázza, hogy miért imádja több millió ember a HAGYD RÁJUK elméletet, és hogyan alkalmazhatod azt te is életed nyolc kulcsfontosságú területén, hogy a legjobb hatást érd el.Rájössz majd, mennyi energiát és időt pazarolsz arra, hogy a rossz dolgokat próbálod irányítani - a munkahelyeden, a kapcsolataidban és a céljaid elérése terén -, és hogy ez hogyan akadályozza azt a boldogságot és sikert, amit megérdemelsz.A könnyen érthető útmutató formájában megírt könyvben a szerző hiteles történeteket oszt meg, kiemeli a legfontosabb tanulságokat, a releváns kutatásokat, és felvonultatja a pszichológia, az idegtudomány, a kapcsolatok, a boldogság és az ősi bölcsesség világhírű szakértőit, akik minden lépésnél alátámasztják a HAGYD RÁJUK elméletet.Tudd meg a könyvből, hogyan:- ne pazarolj energiát olyan dolgokra, amiket nem tudsz irányítani- ne hasonlítgasd magad másokhoz- szabadulj meg a félelemtől és az önbizalomhiánytól- szabadulj ki az emberek elvárásainak szorításából- alakítsd ki életed legjobb barátságait- teremtsd meg a szeretetet, amit megérdemelsz- törekedj magabiztosan arra, ami ig
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, személyiség fejlődése, öntudat, lélektan, amerikai szerző, coaching, empátia, érzelmi nevelés, időgazdálkodás, ismeretterjesztő, kommunikáció, kortárs, magyar nyelvű, motiváció, neuropszichológia, önismeret, önsegítő, pszichológia, stressz, társas kapcsolatok, üzlet
ETO:
613.865, 159.923.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
228526
Könyv
Mű kulcs:
Ez nem atomfizikaTapasztóOrsi
Raktári jelzet:
150.6 T 28
Cím:
Ez nem atomfizika : útmutató egy jobb élethez
:
Tapasztó Orsi
Szerzők:
Tapasztó Orsi (1982-)
Közreműködők:
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books kiadó,, 2025
Terjedelem:
248 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 9789635725977
ISBN:
9789635725977
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 241., 243. , Tartalom (rövid ): „Milyen lehet az az élet, amiben nincs kétségbeesés? Nem tudom, olyan életet még soha nem éltem, de olyat már igen, amiben a kétségbeesés kellős közepén is ott egy elemi bizonyosság, hogy ebből is ki fogok jönni.”Ez a könyv az útitársad lesz. Lapuljon akár a táskádban, akár az éjjeliszekrényeden, bízhatsz benne, hogy támogatni fog, amikor szükséged van rá.Tapasztó Orsi ebben a kivételesen őszinte és a tőle megszokott iróniát sem nélkülöző könyvben feltárja, kik voltak útján a legfontosabb gondolkodók, és milyen irányzatok, módszertanok segítségével jött rá arra, hogy az önismeret nem atomfizika… hanem annál sokszor sokkal keményebb műfaj.Közelről enged bepillantást abba, hogyan küzdött meg bizonytalanságaival, indult el az önelfogadás útján, értelmezte át a veszteségeit, és lett egyre önazonosabb és szabadabb – azzal a nem titkolt szándékkal, hogy rajtuk keresztül mutasson utat egy jobb élet felé, hadat üzenve a gyors megoldásoknak. A fejezetek végén feladatokkal segít, hogy megpihenhessünk egy kicsit, vagy épp hogy belemerüljünk az önvizsgálatba. Az az élettapasztalat, amit Budapestre költöző határon túli magyarként, édesanyját gyászoló nőként, örökbefogadó szülőként, a tudományos világ nőtagjaként, társadalmi ügyek aktív szószólójaként magáénak tudhat, mind gazdagítja tudását és segítői attitűdjét, és ez teszi letehetetlenné első önálló kötetét.„Orsi írása kitűnő érzékkel egyensúlyoz a mentális egészséggel kapcsolatos elméletek, gyakorlatok és a saját története között. Ettől pedig tényleg azt érzed, mintha Orsi ott ülne veled a kanapén, miközben olvasol. Önismeretben kezdőknek kötelező, de haladóknak is erősen ajánlott olvasmány!”Vékássy Lili, pszichológus„Az önismeret nem polír. Kifelé nem mutat. Izomból nem jön. Kilóra nem hasznosul. Ha valami mégis: nem közvetlen lényege. Az önismeret a szú beismerése, és annak, aki vagyok, vagyis a munkadarabnak a szeretete, de legalább elfogadása. Erről szól ez a könyv.Hogy néha felfüggeszthetem önmagam h
Nyelv:
magyar
ETO:
613.86, 613.865, 159.923,
Példányok:
Rekordlink:
