Keresés
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 2 oldal: 13 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: kényszerneurózis
Keresési feltétel: Tárgyszó: kényszerneurózis
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
227436
Könyv
Mű kulcs:
Túlműködő szorongásSuglaniLalitaa
Raktári jelzet:
615 S 95
Cím:
Túlműködő szorongás : ötlépéses útmutató a belső pánik leküzdéséhez és a kiteljesedéshez
:
Suglani, Lalitaa
Szerzők:
Lalitaa Suglani ; [ford. Kovács Elvira]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
237 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-619-2 fűzött : 5490,- Ft
ISBN:
978-963-507-619-2
Megjegyzés:
"Életmentő kötelező olvasmány, végre elhisszük, hogy a belső béke karnyújtásnyira van."- Vex King, a Jó energiák, jobb élet című bestseller szerzőjeCsendesítsd le a pánikot, találd meg a belső egyensúlyodat, és fogadd el önmagad:hiszen eredendően elég jó vagy, úgy, ahogy vagy!Mindig mindenki számíthat rád, csodálják a kitartásodat, és úgy tűnik, mintha minden tökéletesen klappolna, pedig titokban, a kudarctól való félelem miatt, kétségek és komoly aggodalmak gyötörnek? Majd beleszakadsz, hogy másoknak megfelelj, miközben úgy érzed, eltávolodtál önmagadtól?A túlműködő szorongással küzdő emberek kívülről általában kompetensnek és eredményesnek tűnnek, belülről azonban egészen más a helyzet. A túlműködő szorongás abban a félelemben gyökerezik, hogy mások meglátják "igazi" énünket, és ez állandó túlhajszoltsághoz, agyaláshoz és önkritikához vezet.Az elismert pszichológus, dr. Lalitaa gondoskodik arról, hogy ne kelljen többé így élned. A tudományos kutatásokat praktikus gyakorlatokkal és esettanulmányokkal ötvöző ötlépéses útiterve gyökeresen megváltoztatja, ahogyan önmagadra tekintesz.A kötetből megismerkedhetsz:- a túlműködő szorongás fő tüneteivel, és hogy azok miként jelennek meg a mindennapi viselkedésedben,- a túlműködő szorongás két arcával - ahogyan önmagadat látod, és amilyennek a külvilág felé mutatod magad,- hogyan engedheted el a régi személetmódokat és megszokott gondolkodásmintáidat, és miként helyettesítheted őket egészséges hozzáállással,- gyakorlati módszerekkel a tartós életmódváltások megteremtése és fenntartása céljából (többek között mindfulness, tudatos szándék, tükörmunka, hálanaplózás, önbizalom-növelő megerősítések ).Ez az átütő erejű könyv megmutatja, hogyan szabadulhatsz ki a túlműködő szorongás mérgező körforgásából - örökre.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865 159.923.2 616.891.6 159.947.5 316.628 159.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223971
Könyv
Mű kulcs:
Fóbiák és mániákSummerscaleKate
Raktári jelzet:
616 S 96
Cím:
Fóbiák és mániák : a világ története 99 rögeszme tükrében
:
Summerscale, Kate
Szerzők:
Kate Summerscale ; [ford. Molnár Csaba]
Megjelenés:
Budapest : Athenaeum, 2024
Terjedelem:
379 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-543-346-9 fűzött : 4499,- Ft
ISBN:
978-963-543-346-9
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 317-373.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.85, 616.891.6, 616.895.2,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
217925
Könyv
Mű kulcs:
Mi lesz, ha...?SzondyMáté
Raktári jelzet:
613 SZ 90
Cím:
Mi lesz, ha...? : útmutató a hatékony szorongáskezeléshez
:
Szondy Máté
Szerzők:
Szondy Máté
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2023
Terjedelem:
278, [1] p. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-20-8 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-615-6471-20-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 271-[279].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.851, 616.891.6, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
217179
Könyv
Mű kulcs:
Félelem, szorongás, pánikBelsőNóra
Raktári jelzet:
150 B 46
Cím:
Félelem, szorongás, pánik : hogyan találjuk meg a kiutat?
:
Belső Nóra
Szerzők:
Belső Nóra
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : HVG Kv., 2022
Terjedelem:
215 p. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-565-150-4 kötött : 3900,- Ft
ISBN:
978-963-565-150-4
Megjegyzés:
Bibliogr.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
159.942, 616.891.6, 615.851,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
204996
Könyv
Mű kulcs:
A szorongás végeK?verAnna
Raktári jelzet:
615 K 10
Cím:
A szorongás vége : hogyan tudunk együtt élni örökös aggódásunkkal? : Oro
:
K?ver, Anna
Szerzők:
Anna Kaever ; [ford. Harrach Ágnes]
Megjelenés:
Budapest : Corvina, 2021
Terjedelem:
167 p. 18 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-13-6769-0 fűzött : 3490,- Ft
ISBN:
978-963-13-6769-0
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [168].
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.89-008.441.1, 616.891.6, 615.851.11, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
199877
Könyv
Mű kulcs:
Szorongás nélkülMcKeownPatrick
Raktári jelzet:
613 M 49
Cím:
Szorongás nélkül : feladatok az elme lecsendesítésére és a szorongás leküzdésére
:
McKeown, Patrick
Szerzők:
Patrick McKeown ; [ill. Rebecca Burgess] ; [ford. Tóth Szabolcs]
Megjelenés:
[Budapest] : Jaffa, 2020
Terjedelem:
227, [1] p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-475-434-3 fűzött : 3999,- Ft
ISBN:
978-963-475-434-3
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 225.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
615.89, 613.865, 616.89-008.441,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
195581
Könyv
Mű kulcs:
Amikor a jó nem elég jóGreensponThomas S.
Raktári jelzet:
G 62
Cím:
Amikor a jó nem elég jó : a maximalizmus igazi arca
:
Greenspon, Thomas S.
Szerzők:
Thomas S. Greenspon ; [ill. Michael Chesworth] ; [ford. Ladányi Klára]
Megjelenés:
Budapest : Harmat, 2020
Terjedelem:
145 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-288-514-8 fűzött : 2990,- Ft
ISBN:
978-963-288-514-8
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 141.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.891.6, 65.011.4, 613.865(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
195328
Könyv
Mű kulcs:
Légy úrrá a szorongásodon!BrassJulian
Raktári jelzet:
613 B 87
Cím:
Légy úrrá a szorongásodon! : 99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat
:
Brass, Julian
Szerzők:
Julian Brass ; [ford. Bosnyák Gabriella]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Partvonal, 2020
Terjedelem:
291, [5] p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6058-12-6 fűzött : 3499,- Ft
ISBN:
978-615-6058-12-6
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 277-284.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.891.6, 612.6, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
195078
Könyv
Mű kulcs:
Élet szorongás és pánik nélkülWilsonSarah
Raktári jelzet:
616 W 76
Cím:
Élet szorongás és pánik nélkül?
:
Wilson, Sarah
Szerzők:
Sarah Wilson ; [ford. Kovács Zsuzsa]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2019
Terjedelem:
331 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-529-935-5 kötött : 4690,- Ft
ISBN:
978-963-529-935-5
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.891.6(0:82-94), 616.895.4(0:82-94), 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
194406
Könyv
Mű kulcs:
Elveszett kapcsolatokHariJohann
Raktári jelzet:
613 H 32
Cím:
Elveszett kapcsolatok : a szorongás és a depresszió valódi okai és meghökkentő gyógymódjai
:
Hari, Johann
Szerzők:
Johann Hari ; [ford. Kovács Zsuzsa]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2019
Terjedelem:
389 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-529-991-1 kötött : 4990,- Ft
ISBN:
978-963-529-991-1
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. [345]-389.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
616.891.6, 616.895.4, 613.865,
Példányok:
Rekordlink:
