Keresés

új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig ( összes: 3 oldal: 24 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: pszichofiziológia
Rendezési szempont:
Könyv
Raktári jelzet:
616 C 78
Cím:
A betegségek lelki eredete : a betegségek és fizikai tünetek lelki és érzelmi okai és összefüggései
Szerzők:
Csomai Zita
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, cop. 2024
Terjedelem:
209 p. ill., színes 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-011-1 kötött : 6990,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Az emberi szervezet egy testi, lelki és energetikai egység, így ezek folyamatosan hatást gyakorolnak egymásra.A lelkiállapotok bizonyos szervekhez köthetők, így ha a szervezet fizikailag meggyengült és ehhez hozzáadódik egy trauma, stressz, akkor jó eséllyel az a szerv fog megbetegedni, amelyikhez az adott érzelem kapcsolható.Amikor a test nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, a méreganyagok lerakódnak, és vírusok támadják meg, krónikus gyulladások jelentkeznek a szervezetben. Ilyenkor egy kisebb lelki trauma vagy egy kisebb stressz is be tudja lobbantani ezeket a folyamatokat, és súlyos betegséget okozhat.A kötetből megismerhetjük:- milyen gyökérokok, traumák okozhatnak testi tüneteket- hogyan függ össze a stressz a HPA-tengellyel és a betegségekkel- a mikrobiomunkban élő baktériumok miképp befolyásolják a lelkiállapotunkat,- miként hatnak az egyes érzelmek a különböző szerveinkre- a Hagyományos Kínai Orvoslás - Öt fázis tanhoz tartozó érzelmeit- milyen lelki okok állnak például az autoimmun, a szív- és érrendszeri, a légúti, az emésztőrendszeri, az endokrin, a vese- és húgyúti, a nőgyógyászati, a mozgásszervi és a daganatos betegségek, valamint az alvászavarok mögött- a különböző betegségekre milyen terápiás megoldások, módszerek és gyakorlatok valókMinden betegségnek van fizikai, testi, lelki, energetikai komponense, de hogy ez mekkora rész az egészből, az csak a részletes anamnézisből fog kiderülni. Nem lehet azt mondani, hogy minden betegség gyógyítható, de azt igen, hogy minden betegségben fellelhető a lelki komponens, amellyel érdemes és kell is foglalkozni.
Nyelv:
magyar
ETO:
616-02 159.91 615.89,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
370 D 31
Cím:
Okos, de szétszórt : a végrehajtó funkciók fejlesztése
Szerzők:
Peg Dawson, Richard Guare ; [fordította Füstös-Simon Zsuzsanna]
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2024
Terjedelem:
376 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-47-5 fűzött : 5990,- Ft
Megjegyzés:
Bibliográfia: p. 375-376., Tartalom (rövid ): A gyerekünk okos, jó képességű, ezt világosan látjuk, és a környezetünk is visszaigazolja. De akkor hogyan lehetséges, hogy annyit küszködik a mindennapi élet feladataival? Miért felejt el és veszít el rendszeresen dolgokat? Miért nem képes tíz másodpercnél tovább nyugton ülni? Miért nem tud rendet tartani a szobájában és a holmijai között? Miért kezeli olyan rosszul a váratlan helyzeteket? Miért borul ki annyira, vagy válik agresszívvé, ha valami nem úgy történik, ahogy szeretné? Miért képtelen valamit türelmesen kivárni, vagy egy folyamatot következetesen végig vinni? Miért nem tudja tartani magát a tervekhez és a szabályokhoz?Az esetek elsöprő többségében nem azért, mert fütyül a kéréseinkre, és direkt bosszantani akar minket. Hanem azért, mert az általunk kívánt dolgok megvalósításához szükséges készségei még nem elég fejlettek. (Ezért nem segít ilyenkor a kérlelés, az alkudozás, a fenyegetés és a büntetés sem – hiszen, ha valamire még nem képes, akkor mindegy, milyen nyomást gyakorlunk rá, nem tudja megcsinálni. ) A legtöbb szétszórt, de okos gyerek nélkülöz bizonyos gondolkodási szokásokat, amelyeket végrehajtó funkcióknak nevezünk, vagy lemaradásban van azok fejlődése terén. Ezek azok az alapvető kognitív készségek, amelyek a feladatok végrehajtásához (és az iskolai, otthoni és kortárscsoport elvárta követelményekkel való megbirkózáshoz ) szükségesek: szervezés, tervezés, feladatkezdés és feladatnál maradás, impulzuskontroll, érzelemszabályozás, alkalmazkodóképesség és reziliencia.Szerencsére van mit tenni. Ez a könyv bemutatja, hogyan segíthetünk gyermekünk végrehajtó funkcióinak fejlesztésében, hogy jobban boldoguljon azokkal a helyzetekkel és feladatokkal, amelyekkel küszködik. Így sok nehézségtől és szenvedéstől kímélhetjük meg őt az elkövetkező években. Ha már óvodás vagy általános iskolás korban elkezdünk dolgozni a problémákon, mire középiskolába kerül, jobb önuralommal, döntéshozatali és problémamegoldó készséggel lesz felvértezve, mint amiről most
Nyelv:
magyar
ETO:
159.922.7, 159.922.6/.8, 159.952, 37.018.1, 612.821.2, 165.194, 65.013,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
370.2 H 29
Cím:
Relaxmesék : lazító, csendesítő mesék óvodába, iskolába
Szerzők:
írta Hanula Erika
Megjelenés:
Budapest : Neteducatio Kft., 2017
Terjedelem:
103 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5718-04-5 fűzött
Nyelv:
magyar
ETO:
373.213, 613.865-053.2, 159.913, 894.511-34(02.053.2),
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
616.3 M 48
Cím:
A bél-agy kapcsolat : a testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra
Szerzők:
Emeran Mayer (1950-) ; [ford. Benedek Enikő ...]
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk K., 2024
Terjedelem:
322 p. ill. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-6471-45-1 fűzött : 4990,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [307]-322. , Tartalom (rövid ): Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk, hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ettünk, hogy egy égbekiáltó igazságtalanság láttán szabályosan émelyegni kezdtünk, akkor személyes tapasztalatunk is van arról, hogy az agyunk és az emésztőrendszerünk szoros kapcsolatban áll egymással, és a kettő között élénk kommunikáció zajlik. Ezt a kapcsolatot nyelvünk is hűen tükrözi – gondoljunk csak az olyan beszédes metaforákra, mint például, hogy „nem tudja megemészteni”, „gyomorforgatóan viselkedik”, „be van tojva” stb. Már az ókori tudósok is tisztában voltak vele (Hippokratésztől Paracelsusig ), hogy amennyiben a bélrendszerben felborul a kívánatos egyensúly, annak az egész szervezet, így többek között a psziché egészségromlása lehet a következménye – ám erről a tényről a nyugati orvoslás hosszú időn át hajlamos volt megfeledkezni.Az utóbbi évek döbbenetes kutatásainak köszönhetően azonban a bél-agy kapcsolat ismét a figyelem középpontjába került, s már azt is tudjuk, hogy a bélrendszer a benne élő mikrobákkal szoros kölcsönhatásban képes befolyásolni alapvető érzelmeinket, viselkedésünket, sőt, számos döntésünket is – és távolról sem csak azokat, amelyek az ételekkel függenek össze. Mint ahogy az átélt érzelmeink is közvetlenül hatnak emésztőrendszerünk állapotára és egészségére.Dr. Emeran Mayer, a UCLA Orvosi, Élettani és Pszichiátriai Tanszékének professzora, a bél-agy kommunikáció világhírű kutatója ebben a könyvében laikusok számára is izgalmasan és érthetően mutatja be ezt a fejlődő tudományterületet, beavatva abba, hogy-miként javíthatjuk közérzetünket, enyhítve a hangulatingadozásokat, a szorongást, a depressziót és a fáradtságot-hogyan gyógyíthatjuk az emésztőrendszert és erősíthetjük meg immunrendszerünket a megfelelő étrenddel-tehetünk-e valamit azért, hogy megelőzzük az olyan neurológiai betegségek kialakulását, mint a Parkinson-kór vagy a
Nyelv:
magyar
ETO:
612.33, 612.3, 612.82, 613.2, 616.34-008.87, 612.821,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
150 A 45
Cím:
Ki vagy te? : elvárások szorításában : megfelelés vagy önazonosság?
Szerzők:
Almási Kitti (1974-)
Megjelenés:
Budapest : Kulcslyuk Kiadó, 2020
Terjedelem:
312 p. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5932-11-3 fűzött : 3490,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval… A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben. A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene ) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat. Feltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te? Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat
Nyelv:
magyar
ETO:
159.913, 159.96, 613.865, 316.62,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
613.7 U 64
Cím:
Nyugalom : 50 mindfulness és relaxációs gyakorlat a stresszkezelés érdekében
Szerzők:
Arlene K. Unger ; [ford. Rácz Rebeka]
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2018
Terjedelem:
160 p. ill., színes 16,5 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-244-873-2 fűzött : 2490,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.De nem muszáj így lennie! Létezik segítség a mindennapok megpróbáltatásai ellen, amely megtöri a stressz által generált ördögi kört. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek hamar és eredményesen segítenek abban, hogy lelassuljunk és megnyugodjunk – bárhol legyünk és bármit csinálunk is. Ez a gyönyörű és praktikus kötet olyan bizonyítottan működő pszichológiai technikákra támaszkodik, mint a mindfulness, a kognitív viselkedésterápia vagy az emocionális agytorna.Méretének köszönhetően a könyv tökéletesen alkalmas arra, hogy bárhol is vagyunk, mindig velünk legyen és elővegyük, ha segítségre van szükségünk. Nyissuk ki bátran, hogy megtaláljuk a belső békénket ebben a zűrzavaros világban.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.913, 612.06,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
150 S 10
Cím:
Az éden sárkányai : tűnődések az emberi intelligencia evolúciójáról
Szerzők:
Carl Sagan ; ford. Szilágyi Tibor
Megjelenés:
Budapest : Európa, 2008
Terjedelem:
362 p. ill. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-07-8448-1 fűzött : 2800,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
575.8.024, 612.821.3,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
150 G 36
Cím:
Emlékezz! : az emlékezés tudománya és a felejtés művészete : Remember
Szerzők:
Lisa Genova ; [ford. Roehnelt Zsuzsanna]
Megjelenés:
Szeged : Könyvmolyképző K., 2023
Terjedelem:
218, [3] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-399-550-1 fűzött : 3299,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 211-217.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.953, 159.953.6, 159.953 159.953.6 159.953.2 159.953.3,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
613 A 54
Cím:
Egészséges agy, jobb memória mindennap : egyszerű napi gyakorlatok az elme, a memória, a koncentráció, a fókusz, a szokások, a kreativitás és a kapcsolatok erősítésére : Change your brain every day
Szerzők:
Daniel G. Amen ; [ford. Angi Emese]
Megjelenés:
Budapest : Good Life Books, cop. 2023
Terjedelem:
372 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-630-050-0 kötött : 6990,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 613.2,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
613 W 54
Cím:
Wellness almanach : érezd jól magad mindennap : megerősítő spirituális szokások egész évre : Wellness almanac
Szerzők:
ill. Raluca Spatacean
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2023
Terjedelem:
344, [6] p. ill., színes 25 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-705-0 kötött : 8995,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
613, 613.865, 615.89, 159.913(059),
Példányok: