Keresés
Öregedés Relaxáció Alkalmazkodás relaxáció
új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig
( összes: 4 oldal: 35 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: relaxáció
Keresési feltétel: Tárgyszó: relaxáció
Rendezési szempont:
Rekord sorszám:
230082
Könyv
Mű kulcs:
...és megint nagymamaPatakiÉva
Raktári jelzet:
P 42
Cím:
...és megint nagymama : továbbfejlődésregény
:
Pataki Éva
Szerzők:
Pataki Éva
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Athenaeum, 2014
Terjedelem:
219, [2] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-293-391-7 kötött : 3490,- Ft
ISBN:
978-963-293-391-7
Sorozat:
Megjegyzés:
Újabb kalandokra röppen a „régi" nagymama, újabb unokákkal. Persze, hiszen ő szinte nem is öregszik, nincs még fogytán a fiatalos lendülete, ráadásul egy vonzó, új férj oldalán bukkan föl. Az egyik vidám unokás kaland azonban elég siralmasan végződik: a nagymama kórházban köt ki. És az már csak természetes, hogy ekkor minden dolgot kissé átértékel. Pataki Éva második „nagymama-regénye" nem okoz csalódást: több generáció küzdelmes és szép együttéléséről beszél. A humora rezignált, az öniróniája maró, finom lélektani elemzései pontosak. Bölcs és szórakoztató. Dédszülőktől dédunokákig mindenkinek élmény!
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
894.511-31,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
228920
Könyv
Mű kulcs:
Napozószékek a TitaniconBartIstván
Raktári jelzet:
504 B 36
Cím:
Napozószékek a Titanicon : a klímaválságról magyar szemmel
:
Bart István
Szerzők:
Bart István
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Park, 2025
Terjedelem:
443, [8] p., [8] t. ill., részben színes 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-633-113-9 kötött : 7999,- Ft
ISBN:
978-963-633-113-9
Megjegyzés:
"Egy legenda szerint a Titanicon azért nem látták meg időben a jéghegyet, mert a távcső be volt zárva egy szekrénybe, s a kulcs őrzője lemaradt a hajóról. Amikor pedig végül észrevették, már túl késő volt kitérni. Szemben a Titanickal, az emberiség hajóján van távcső, és látjuk is a jéghegyet. Már el is kezdtük az elkerülő manővert, de nem egyértelmű, hogy a hajó megússza-e egy csúnya ütközéssel, avagy olyan léket kap, amitől elsüllyed. Az biztos, hogy túl sokan vannak, akik egyelőre tényleg csak a napozószékeket rendezgetik, ahelyett hogy az ütközésre készülnének, vagy a kitérési manővert segítenék. És persze vannak köztünk olyanok is, akik szerint nincs is jéghegy. Az elkerülés évtizedes folyamat, nem érezzük azonnal az irányváltást, és egyelőre nem is történik elég gyorsan. De ha minden utas besegít, akkor lehet gyorsítani a fordulatot.""Miközben a közösségi média - néha még a tudományos hangok is - szenzációhajhász álhírekkel bombáznak minket, Bart István könyve hiteles tényekre alapoz. Közérthetően mutatja be az éghajlatváltozás okait és egyre súlyosbodó következményeit. Segít eligazodni a káoszban, kiszűrni a félrevezető narratívákat, sőt új motivációt adhat azoknak is, akik eddig tehetetlennek érezték magukat." Ürge-Vorsatz Diána, a CEU professzora, az IPCC alelnöke
Nyelv:
magyar
ETO:
551.583, 504.062, 330, 316.4.063, 330.341.1, 620.9,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
226811
Könyv
Mű kulcs:
Hogy ne öregedjGregerMichael
Raktári jelzet:
613 G 63
Cím:
Hogy ne öregedj : élj hosszú életet, és őrizd meg az egészséged : ismerd meg az öregedésgátlás nyolc leghatékonyabb eszközét
:
Greger, Michael
Szerzők:
Michael Greger ; [ford. Hegedűs Péter]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2024
Terjedelem:
828, [1] p. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-540-9 kötött : 8572,- Ft
ISBN:
978-963-507-540-9
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): A ?korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van!The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől. Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor Dr. Michael Greger elmélyült az öregedéssel kapcsolatos orvosi kutatásokban, rájött, hogy a megfelelő étrend lehet a legígéretesebb stratégia a folyamat hatásainak szabályozására. Nincs szükségünk a nagy gyógyszeripari cégekre ahhoz, hogy fiatalnak érezzük magunkat – már megvannak a saját eszközeink! A Hogy ne öregedj című könyvében a nemzetközileg elismert orvos és táplálkozási szakértő feltárja az öregedés és a krónikus betegségek tudományos hátterét, és elmagyarázza, hogyan kerülhetjük el a leggyakrabban előforduló rendellenességeket. Az orvosok mintha betegségként kezelnék az öregedést, holott a korosodás nem feltétlenül jelenti azt, hogy az idő múlásával egyre betegebbek leszünk. Az öregedés során tizenegy részfolyamat zajlik le a testünk sejtjeiben, és mindegyiket képesek vagyunk befolyásolni, és lassítani a hatásait. Könyvében Dr. Greger bemutatja:a 11 legígéretesebb módszert az idő lassítására – miként építheted be az életedbe ezeket természetesen, egyszerű életmódbeli változtatások révén.az eszményi öregedésgátló étrendet a hosszú élethez – módszeresen megvizsgálva, melyek a legegészségesebb és a legkárosabb ételek és italok.hogyan őrizd meg az egészségedet az idő előrehaladtával – mi mindent tehetsz a csontjaid, a bélrendszered, a vérkeringésed védelme érdekében, hogyan előzheted meg a kopaszodást és a halláskárosodást, mivel támogathatod a hormonháztartásod egyensúlyát, hogyan optimalizáld az immunrendszered, az ízületeid és az izmaid működését, miként őrizheted meg a kognitív képességeidet, a bőröd, a fogaid és a látásod épségét, és emberi méltóságodat a haldoklás során.az öregedésgátlás nyolc nagyágyúját – konkrét élelmiszerek, étrend-kiegészítők és viselkedésformák ajánlásával, amelyek a legnagyobb eséllyel képesek lelassítani
Nyelv:
magyar
ETO:
613.2 613.26 612.67 612.68 613.98,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
225881
Könyv
Mű kulcs:
Maradj fiatal jógával
Raktári jelzet:
613 M 28
Cím:
Maradj fiatal jógával
Megjelenés:
Budapest : IQ Press Lapkiadó Kft., 2024
Terjedelem:
130 p. ill. 30 cm
Terjesztés:
ISSN : 2732-0197
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224471
Könyv
Mű kulcs:
RelaxmesékHanulaErika
Raktári jelzet:
370.2 H 29
Cím:
Relaxmesék : lazító, csendesítő mesék óvodába, iskolába
:
Hanula Erika
Szerzők:
írta Hanula Erika
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Neteducatio Kft., 2017
Terjedelem:
103 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5718-04-5 fűzött
ISBN:
978-615-5718-04-5
Sorozat:
Nyelv:
magyar
ETO:
373.213, 613.865-053.2, 159.913, 894.511-34(02.053.2),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
224469
Könyv
Mű kulcs:
RelaxmesékHanulaErika
Raktári jelzet:
372 H 29
Cím:
Relaxmesék : lazító, csendesítő mesék óvodába, iskolába
:
Hanula Erika
Szerzők:
írta Hanula Erika
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Neteducatio Kft., 2017
Terjedelem:
103 p. ill. 23 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5718-04-5 fűzött
ISBN:
978-615-5718-04-5
Sorozat:
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865-053.2, 613.83-053.6,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223998
Könyv
Mű kulcs:
NyugalomUngerArlene K.
Raktári jelzet:
613.7 U 64
Cím:
Nyugalom : 50 mindfulness és relaxációs gyakorlat a stresszkezelés érdekében
:
Unger, Arlene K.
Szerzők:
Arlene K. Unger ; [ford. Rácz Rebeka]
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2018
Terjedelem:
160 p. ill., színes 16,5 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-244-873-2 fűzött : 2490,- Ft
ISBN:
978-963-244-873-2
Sorozat:
Megjegyzés:
Tartalom(rövid ): Mindannyian nyugodt és boldog életre vágyunk, de csak néhányunknak sikerül megtalálnia. A helyzet az, hogy nem vagyunk felkészülve a 21. századra: túl gyors, túl zsúfolt, túl pörgős. És minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat.De nem muszáj így lennie! Létezik segítség a mindennapok megpróbáltatásai ellen, amely megtöri a stressz által generált ördögi kört. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek hamar és eredményesen segítenek abban, hogy lelassuljunk és megnyugodjunk – bárhol legyünk és bármit csinálunk is. Ez a gyönyörű és praktikus kötet olyan bizonyítottan működő pszichológiai technikákra támaszkodik, mint a mindfulness, a kognitív viselkedésterápia vagy az emocionális agytorna.Méretének köszönhetően a könyv tökéletesen alkalmas arra, hogy bárhol is vagyunk, mindig velünk legyen és elővegyük, ha segítségre van szükségünk. Nyissuk ki bátran, hogy megtaláljuk a belső békénket ebben a zűrzavaros világban.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 159.913, 612.06,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
223462
Könyv
Mű kulcs:
MélyalkalmazkodásBendellJem
Raktári jelzet:
504 M 53
Cím:
Mélyalkalmazkodás : eligazodás az éghajlati káosz valóságában
:
Bendell, Jem
Szerzők:
szerk. Jem Bendell és Rupert Read ; ford. Stumpf-Biró Balázs
Megjelenés:
Budapest : L'Harmattan, 2023
Terjedelem:
325 p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-646-018-1 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-646-018-1
Sorozat:
Holnapután : könyvsorozat a jövőnkről egyértelműen és illúziók nélkül, a Cassandra Program gondozásában / Cassee Klímaadaptációs Zrt., ISSN 3004-0574
Megjegyzés:
Bibliográfia tanulmányonként , Szociológiai bibliográfia , Tartalom(rövid ): „Szükséges azt megérteni, hogy az emberek jó része nem áll készen a felismerésre… és talán soha nem is fog. Rejtély, hogy ki képes elviselni a valóság súlyát, és ki menekül előle úgy, mintha az élete múlna azon, hogy nem vesz róla tudomást. És valóban, az élete múlhat rajta.” (Catherine Ingram )2018-ban megjelent és nagy vihart kavart tanulmányában Jem Bendell professzor rámutatott arra, hogy a világ tudományos közösségének többsége azon az állásponton van, hogy jelenlegi gazdasági, társadalmi és politikai rendszereink kellően rugalmasak ahhoz, hogy képesek legyenek alkalmazkodni a hatalmas kihívásokhoz, és így változatlanul fennmaradjanak. Jem Bendell megalkotta a „mélyalkalmazkodás” fogalmát, annak a gondolatkörnek a leírására, amely a fentiekkel ellentétben elfogadja, hogy természeti és humán rendszereink összeomlása egy valós lehetőség, már a mi életünk folyamán. A magyar nyelven is elérhető tanulmány azokat a személyes és közösségi vonásokat tárja fel, amelyek segítenek az esetleges társadalmi zavarokra és összeomlásra való felkészülésben, és a folyamattal való együttélésben.Ennek a tanulmánynak a folytatása és kiteljesedése ez a Jem Bendell és Rupert Read által szerkesztett könyv, amely megismerteti az olvasót a mélyalkalmazkodás filozófiájával. Ez az út egy lehetséges módja annak, hogy megértsük a minket körülvevő világ rendkívül összetett helyzetét, valamint segíthet abban, hogy az emberek újraértékeljék és megtalálják, ami valóban fontos az életükben, miközben az őket körülvevő társadalom szétesik saját katasztrófáinak súlya alatt.A fordító: STUMPF-BIRÓ BALÁZS, az éghajlatváltozás hatásait azonosító és az alkalmazkodás folyamatát támogató Cassandra Programot fejlesztő Cassee Klímaadaptációs Tanácsadó Zrt. társalapítója. A mentális felkészülést fontosnak tartó Deep Adaptation (Mélyalkalmazkodás ) mozgalom magyarországi képviselője, és a szemléletformálást segítő Betyáros Világ podcast alkotója, aki a Pannon Egyetem Környezet
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
környezettudomány, éghajlatváltozás, társadalmi hatás, alkalmazkodás, éghajlat, humánökológia, paleoklimatológia, társadalmi fejlődés, szöveggyűjtemény, több szerző műveinek közös gyűjteménye, környezetvédelem, társadalmi ökológia, társadalmi és társadalmi-gazdasági szempontok az embernek a környezetre való hatásában, emberi ökológia és környezet, humánökológia, éghajlati változások, társadalmi változás, társadalmi fejlődés
ETO:
504.38(082), 504.06(082), 504.03(082), 504.75(082), 551.583(082), 316.42(082),
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222378
Könyv
Mű kulcs:
MélyalkalmazkodásBendellJem
Raktári jelzet:
504 M 53
Cím:
Mélyalkalmazkodás : eligazodás az éghajlati káosz valóságában : Deep adaptation
:
Bendell, Jem
Szerzők:
szerk. Jem Bendell és Rupert Read ; ford. Stumpf-Biró Balázs
Megjelenés:
Budapest : L'Harmattan, 2023
Terjedelem:
325 p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-646-018-1 fűzött : 3990,- Ft
ISBN:
978-963-646-018-1
Sorozat:
Holnapután, ISSN 3004-0574
Megjegyzés:
Bibliogr.
Nyelv:
magyar
Tárgyszó:
ETO:
504.03(100), 551.583, 316.4.063,
Példányok:
Rekordlink:
Rekord sorszám:
222376
Könyv
Mű kulcs:
ÖsszetörveBendellJem
Raktári jelzet:
504 B 46
Cím:
Összetörve : őszinte válasz az összeomlásra : Breaking together
:
Bendell, Jem
Szerzők:
Jem Bendell ; ford. Stumpf-Biró Balázs
Közreműködők:
Megjelenés:
Budapest : L'Harmattan, 2024
Terjedelem:
502 p. ill. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-646-097-6 fűzött : 5990,- Ft
ISBN:
978-963-646-097-6
Sorozat:
Holnapután, ISSN 3004-0574
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. [431]-502.
Nyelv:
magyar
ETO:
316.42, 316.62, 504.03, 504.75,
Példányok:
Rekordlink:
