Keresés

Phillips, David JP (elsődleges szerző), Annus Ildikó (fordította)

Könyv

Raktári jelzet:

613.8 P 68

Cím:

Betépve az élettől : hat vegyület, ami megváltoztatja az életed

Szerzők:

David JP Phillips ; [ford. Annus Ildikó]

Közreműködők:

Megjelenés:

[Budapest] : Central Könyvek, 2023

Terjedelem:

303 p. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-614-350-3 fűzött : 4490,- Ft

Sorozat:

Minden, ami pszichológia, ISSN 3004-0035

Megjegyzés:

Bibliogr.: p. 279-303. , Tartalom (rövid ):A kulcs a saját elméd megértéséhez, a saját belső kommunikációd elsajátításához.A hormonjaink komoly hatással vannak a közérzetünkre. David JP Phillips nemzetközi hírű előadó, coach és bestsellerszerző könyvének ötlete akkor született, amikor 39 évesen rájött, hogyan tud kijönni a közel 20 éve tartó depressziójából.Olvasmányos és hasznos tanácsokkal teli könyve segít megérteni, hogyan hat ránk a kémiánk, és hogyan tudjuk mi magunk is befolyásolni azt. Hat kulcsfontosságú vegyület (dopamin, oxitocin, szerotonin, kortizol, endorfin, tesztoszteron ) megértésén keresztül megtanulhatjuk kihasználni elménk teljes potenciálját, hogy önmagunk legjobb verziójává válhassunk.Ha megtanuljuk optimalizálni testünk vegyi üzemét, maradandó változást érhetünk el, és képesek lehetünk a vágyott jövő irányába terelni az életünket.

Nyelv:

magyar

ETO:

613.865, 159.923.2, 159.98, 65.013, 612.018, 577.17,

Példányok:

Rekordlink:

Herner Dorka (elsődleges szerző), Máthé Kata (illusztrálta)

Könyv

Raktári jelzet:

150.4 H 64

Cím:

Lélekmódváltás : önismereti eszközök egy felszabadultabb élethez

Szerzők:

Herner Dorka ; [ill. Máthé Kata]

Közreműködők:

Megjelenés:

[Budapest] : Central Könyvek, 2023

Terjedelem:

318, [1] p. ill. 20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-614-199-8 fűzött : 4490,- Ft

Sorozat:

Minden, ami pszichológia sorozat

Megjegyzés:

Bibliográfia: p. 315-[319]. , Tartalom (rövid ): Sokan nem értjük még magunkat sem – vajon mi a bajunk, mikor elvileg elégedettek lehetnénk? Úgy látjuk, hogy másoknak sokkal súlyosabbak a gondjaik, miközben azt érezzük, hogy bennünk van a hiba, vagy abban, amit csinálunk, amiért nem tudunk fölszabadultabb életet élni.Pszichológusként tapasztalom, hogy nincs fölmentése senkinek, legyen akármilyen gazdag, legyenbárhány gyereke vagy diplomája: élni mindahányunknak emberpróbáló. Lelkünk állapotát nem lehet úgy összemérni, mint a lábhosszunkat, és nincs traumamérleg sem, amire rárakhatnánk egyikünk vagy másikunk nehézségeit.Nem hibásak vagyunk, hanem köztünk és a fölszabadult élet közt húzódik egy üvegplafon, amit viszont lehetséges áttörnünk! Ha problémáink alábecsülése vagy elfojtása helyett eszközöket használunk, akkor a nehézségeink feleannyira sem fognak nyomni, a belső szabadságunk pedig a duplájára nőhet.Herner Dorka pszichológus, coach, ötgyerekes anyuka. A Lélekmódváltás a második könyve, melyben saját példáin, de bárkinek ismerős, hétköznapi helyzeteken keresztül mutatja be, hogy hogyan tudja átugrálni az élet kátyúit – vagy ha bele is esik egybe, hogyan oldja meg, hogy ne dagonyázzon már ott sokáig.„Herner Dorka a legtörékenyebb pillanatokban képes olyan útravalót adni egy jól irányzott gondolattal, amely három síkon hat egyszerre. Tükröt tart, hogy felismerjük, éppen melyik érzés kerített minket a hatalmába, és vette át az irányítást a gondolataink felett. A saját, személyes történetén keresztül elhiteti velünk, hogy normális dolog esendőnek lenni, sőt érdemes empátiával fordulni saját magunk felé is. Valamint felvisz madártávlatba, hogy beszűkült állapotunkból felemelkedve rálássunk a megoldásokra. Engem ez a csodálatos könyv is pont így vezetett végig a lélekmódváltás labirintusán.” - Al Ghaoui Hesna

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

önismeret, személyiség-lélektan, mentálhigiénia, pszichohigiéné, személyiségfejlesztés, lelki élet higiénéje, magyar nyelvű, magyar szerző, önismeret, pszichológia, egészség, önfejlesztés, lelki egyészég, életvezetés, család

ETO:

613.865, 159.913,

Példányok:

Rekordlink:

Vajda József (elsődleges szerző), Kálmán Emese (közreműködő), Müllner Dóra (közreműködő), Busák Attila (fotó), Mócz András István (fotó)

Könyv

Raktári jelzet:

641 V 20

Cím:

A kenyér lelke

Szerzők:

Vajda József ; [szöveg Kálmán Emese és Müllner Dóra] ; [fotók Busák Attila ..., Mócz András István ..., Vajda József ...]

Közreműködők:

Megjelenés:

[Budapest] : Central Könyvek, 2019

Terjedelem:

190, [1] p. ill., főként színes 24 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-324-344-2 kötött : 5490,- Ft

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

kenyér, péksütemény, szakácskönyv, ételkészítés, étrend, ételek, előírások, receptek, kenyér és egyéb sütőipari termékek előállításának műveletei, magyar nyelvű, magyar szerző, sütés, kovást, előtészta, előtészták, tartósítás, öregtészta, gyümölcsvíz, háztartás, eszközök, gőzölés, sütő, formázás, bevágás, ujjpróba, alapanyag, anyaghányad, víz, művelet, fázis, dagasztás, áthajtogatás, gömbded, pihentetés, bepólyálás, fehát kenyér, félbarnakenyér, rozskenyér, tönkölykenyér, gabonás kenyér, sült kenyér, rozsmagvas kenyér, mákos guba, máglyarakás, gofri, krumplis nudli, lapcsánka, buci, udon tészta, csalános kenyér, bejgli, canelé, barhesz, bagel, croissant, vajaskifli, bagett, káposztás kenyér, pityókás kenyér, esszénus kenyér, aludttejes kenyér, alakorkenyér, almás-zabos kenyér, sörös-gyömbéres kenyér, mézes-csírás tönkölykenyér, joghurtus kalács, szüreti kalács, körtés-kéksajtos kenyér, diós-mazsolás tönkölykenyér, bodag, Fekete Gergő, rebarbarás-epres péksütemény, Fülöp Ádám, Tóth Márton, Juhász Mihály, Miklós Mihály, ciabatta, Szabadfi Szabolcs, pizza alla pala

ETO:

641.55(083.12), 664.65,

Példányok:

Rekordlink:

Nagy Réka (elsődleges szerző), Szilágyi Stefánia (fotó)

Könyv

Raktári jelzet:

641.5 N 27

Cím:

Ökoanyu a konyhában : környezettudatos tippek, ötletek és húsmentes receptek

Szerzők:

Nagy Réka ; [fotó : Szilágyi Stefi] ; [ill. Széll Adrienn]

Közreműködők:

Megjelenés:

Budapest : Central Könyvek, 2015

Terjedelem:

215 p. ill., színes 20x20 cm

Terjesztés:

ISBN 978-963-341-127-8 kötött : 3800,- Ft

Sorozat:

Nők lapja műhely, ISSN 1785-5667

Megjegyzés:

Tartalom(rövid ): Egyesével csomagolt füge, paradicsom tálcán, egy fürt spanyol szőlő műanyag dobozkában. Elképesztő mennyiségű szemetet hurcolunk haza csomagoló anyag formájában, és számos olyan tárgyat veszünk meg, amit sosem fogunk használni. Ökoanyu ezúttal is fontos problémákra világít rá, fáradhatatlanul kutatja fel az újabb trendeket, jár a teflon, a pálmaolajat tartalmazó pattogatott kukorica rejtélyének nyomában és beszámol a reményteli tendenciákról. Rengeteg apró trükköt, ötletet kapunk alapkonyhánk felszerelésére, a kamra és a hűtőszekrény optimális kialakítására, a biztonságos élelmiszerek beszerzésére ? figyelembe véve a környezetvédelmi és fenntarthatósági szempontokat.És hát a könyv húsmentes ételei! Egyszerű, de pont ezért nagyszerű levesek, főételek, könnyű tavaszi saláták, ínycsiklandó kencék és krémek, nyalánkságok és frissítő italok sorakoznak – a szerző bájos „szösszeneteivel” fűszerezve –, melyekből hiányzik a hús és még sincs egy percig sem hiányérzetünk.

Nyelv:

magyar

Tárgyszó:

egészséges táplálkozás, vegetáriánus étrend, előírások, receptek, környezetvédelem, háztartás, előírás, recept, étrend, környezettudatosság, magyar nyelvű, magyar szerző, ökológia, szakácskönyv, vegetáriánus

ETO:

641.564(083.12), 504.06, 64,

Példányok:

Rekordlink: