Keresés

új keresés megadása
megjelenítve: 1.oldal: 1-10-ig ( összes: 4 oldal: 31 db )
Keresési feltétel: Tárgyszó: viselkedéslélektan
Rendezési szempont:
Könyv
Raktári jelzet:
150.5 A 74
Cím:
Toxikus kapcsolatok : a hiperérzékeny ember útmutatója a mérgező emberekkel való bánásmódhoz
Szerzők:
Shahida Arabi ; [ford. Fehér Zsuzsanna]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2023
Terjedelem:
229 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-458-7 fűzött : 5690,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Szerezd vissza a hatalmat a narcisztikusoktól, manipulátoroktól és más mérgező emberektől! Hangolódj rá az érzékenységedre, és hallgass a belső hangodra!A hiperérzékeny emberek és az empatikusok egy egyedülálló és együttérző csoportot alkotnak, akik gyakran válnak a párkapcsolati bántalmazás célpontjává. Ha rájöttél, hogy hiperérzékeny vagy, és gyakorta előfordul, hogy akaratodon kívül mérgező emberek hálójába gabalyodsz, tudd, hogy nem vagy egyedül! Míg néhány olyan tulajdonságod, amely hiperérzékennyé tesz téged, sebezhetővé tehet az érzelmi ragadozókkal szemben, tudnod kell, hogy vannak olyan tulajdonságaid is, amelyeket erősségként használhatsz fel a mérgező emberek felismerésére, a szilárd határok felállítására és a manipulációjukkal való szembeszállásra. Az extra érzékenységed a belső riasztórendszered és védőpajzsod, amely veszély esetén gyorsan működésbe lép. Tudd meg, hogyan védheted meg magad!Shahida Arabi a Toxikus kapcsolatok című könyvében átfogó elemzést nyújt a hiperérzékeny és a mérgező emberek közötti dinamikáról, mélyreható információkkal szolgál a kapcsolati trauma hatásaival és a pszichológiai bántalmazás taktikáival kapcsolatban. Ez a nélkülözhetetlen útmutató a mindennapokban alkalmazható készségeket, célzott gyakorlatokat kínál a vörös zászlók felismeréséhez, a függőség megtöréséhez és a gyakori manipulációs taktikák – mint például a gázlángolás, az elzárkózás, a vetítés és a szerelmi bombázás – leállításához. Klinikailag releváns, megalapozott gyógyulási stratégiákat kínál, valamint gyakorlati módszereket mutat be a hatékony, működőképes pszichológiai védőpajzs létrehozására.Ismerd meg azokat a bizonyítékokon alapuló készségeket, amelyek a kognitív viselkedésterápia (CBT ) és a dialektikus viselkedésterápia (DBT ) nyújtanak, hogy segítsenek felismerni és leállítani a gyakori manipulációs taktikákat. Ezekkel az önvédelemre és az erősségeidre összpontosító, bátorító stratégiákkal képes leszel egészségesebb határok felállítására és egy erősebb önbizalom kiépítésére!
Nyelv:
magyar
ETO:
159.923.2, 613.865, 316.472.4, 159.97, 615.851,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
613.88 O 98
Cím:
Hogyan állj ki magadért : mondd ki, amit gondolsz, és teljesedj ki
Szerzők:
Andrea Owen ; [ford. Török Krisztina]
Megjelenés:
[Budapest] : Magnólia, 2022
Terjedelem:
347 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-419-988-5 fűzött : 3980,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 341-342. , Tartalom (rövid ): A Hogyan állj ki magadért merész és szókimondó kézikönyv azoknak, akik a hangjukat keresik a vágyaik kifejezéséhez és ahhoz, hogy olyan életet éljenek, amilyenre szívük mélyén áhítoznak. Nőként eléggé unalmas már állandóan azt hallgatnunk, hogy “túl ilyenek meg olyanok” vagyunk. Csak mert végre kinyitjuk a szánkat, és kiállunk önmagukért és azokért a dolgokért, amikben hiszünk, amikre vágyunk vagy amikre szükségünk van. Eljött az idő, hogy kiteljesedjünk, hogy megmutassuk, itt vagyunk mi is! Andrea Owennek, a Hogyan ne érezd magad sz*rul szerzőjének, életmód-tanácsadónak és coachnak mélységes meggyőződése, hogy mindez elérhető. Jelen korunk egyik alapvetése, hogy a nőknek a partvonalon illik leélni az életüket, saját igényeiket és szükségleteiket mindig a háttérbe szorítva. Ezt a társadalmi kondicionálást kérdőjelezi meg és töri darabokra ez a közvetlen hangnemben megírt könyv. Megmutatja, hogyan vehetjük kezünkbe saját életünk irányítását, hogyan lehetünk végre saját magunk urai. A Hogyan állj ki magadért azokat a beidegződéseket elemzi, amelyek a nők erejét roncsolják és ássák alá, helyettük pedig új viselkedési formákat kínál, melyek segítségével kiteljesíthetjük a vágyainkat és saját szükségleteinket. Owen nyers és őszinte iránymutatást ad a tudatos felejtés módszeréhez, mellyel leszokhatunk végre arról, hogy mindig apróra összehúzzuk magunkat, és rászokhatunk arra, hogy bízzunk az ösztöneinkben és belső bölcsességünkben. Hallassuk végre a hangunkat! Ne csak önmagunkért, hanem minden előttünk járó és utánunk jövő nőtársunkért.
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865-055.2, 159.922.1-055.2,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
150.2 F 75
Cím:
Érzelmi zsarolás : hogyan szabaduljunk meg a bűntudat, a kötelességérzet és a rettegés fogságából?
Szerzők:
Susan Forward, Donna Frazier ; [ford. Wenszky Nóra]
Kiadásjelzés:
2. kiad.
Megjelenés:
Budapest : Háttér, cop. 2019
Terjedelem:
332 p. 19 cm
Terjesztés:
ISBN 978-615-5124-70-9 fűzött : 3490,- Ft
Sorozat:
Lélek kontroll, ISSN 1217-0364
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Az e´rzelmi zsarola´s a manipula´cio´ igen ero?s va´ltozata, amelynek sora´n a hozza´nk ko¨zel a´llo´ emberek ko¨zvetlenu¨l vagy ko¨zvetve azzal fenyegetnek, hogy megbu¨ntetnek bennu¨nket, ha nem tesszu¨k meg azt, amit szeretne´nek. Az e´rzelmi zsarnokok tiszta´ban vannak azzal, mennyire fontos sza´munkra a velu¨k valo´ kapcsolatunk. Jo´l ismerik se´ru¨le´keny pontjainkat e´s legfe´ltettebb titkainkat. Fu¨ggetlenu¨l atto´l, hogy mennyire szeretnek bennu¨nket, ezeket az intim informa´cio´kat haszna´lja´k fel ahhoz, hogy ce´ljukat ele´rje´k – azaz meghajoljunk az akaratuk elo?tt. Ebben a ko¨nyvben a ne´pszeru? Susan Forward apro´ darabokra szedi az e´rzelmi zsarola´ssal terhelt kapcsolatokat, e´s eszko¨zo¨ket ad az a´ldozatok keze´be a visszava´ga´shoz. Vila´gosan, ko¨ze´rtheto? sti´lusban va´zolja fel a lehetse´ges le´pe´seket, segi´tse´gu¨l lista´kat, gyakorlo´ feladatokat ad, valamint olyan kommunika´cio´s technika´kat tani´t, amelyekkel megero?si´thetju¨k a kapcsolatainkat, e´s o¨ro¨kre kile´phetu¨nk az e´rzelmi zsarola´s o¨rdo¨gi ko¨re´bo?l. Dr. Susan Forward Los Angelesben e´lo?, nemzetko¨zileg elismert terapeuta, elo?ado´ e´s i´ro´. Magyarul is megjelent Me´rgezo? szu¨lo?k, illetve Me´rgezo? anyo´sok e´s apo´sok
Nyelv:
magyar
ETO:
159.942, 316.475, 159.923.2, 613.865,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
613.89 M 93
Cím:
Ne agyald túl a párkapcsolatod : lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődés
Szerzők:
Alicia Munoz ; [ford. Fehér Zsuzsanna]
Megjelenés:
Budapest : Édesvíz, cop. 2023
Terjedelem:
202 p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-507-401-3 fűzött : 5690,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): Lépj ki a szorongás és félelem ördögi köréből, hogy teret kapjon a kapcsolatodban a szeretet, a bizalom és a törődésItt az ideje, hogy abbahagyd a kapcsolatod túlgondolását! “A boldog szerelmi történeteket létrehozzuk, nem pedig csak úgy megtörténnek.”A szüntelen aggodalmaskodás és agyalás nem csak önmagunkban tesz kárt. A rumináció - ismétlődő, nemkívánatos rágódás egy gondolatról, helyzetről vagy döntésről, ami megzavarja a mindennapjainkat - gyakori és romboló hatású probléma, ami idővel alááshatja egy párkapcsolat kötelékét. Gyakorta túlgondoljuk a kapcsolatunkat, belefulladunk a negatív gondolatok spiráljába, emiatt szorongás, a hibáztatás vagy a kétségek ciklusaiba ragadunk. Ugyan a párunkkal kapcsolatos negatív gondolataink és ítéleteink sokszor megalapozatlanok, mégis egy egészséges kapcsolat szétbomlásához is vezethetnek. Még ha tudatában is vagyunk a túlzott rágódásnak, és az általuk okozott kárnak, az agyalást megállítani nem olyan egyszerű dolog. Alicia Munoz okleveles párterapeuta olyan alapvető és könnyedén elsajátítható készségeket mutat be, amelyek segítségével megváltoztathatjuk a szerelmi történeteink cselekményét és megtanulhatunk jól szeretni. A szerző éleslátó és őszinte könyve segít felismerni és elengedni az agyalást a kognitív viselkedésterápiából (CBT ) és a mindfulnessből merített négylépcsős gyakorlatnak köszönhetően. A LASSÚ megközelítés (angolul SLOW - a seeing, labeling, opening, and welcoming szavakból álló elnevezés ) - látás, címkézés, megnyílás és befogadás - segíthet abban, hogy a minket felzaklató gondolatok ismételgetése helyett megtanuljuk megélni a jelen pillanatot, túllépjünk a túlzott rágódáson, így újra felfedezzük az örömöt, a könnyedséget és a tartalmas kapcsolatot partnerünkkel. A LASSÚ megközelítés segítségével megtanulhatod, hogyan:- Lásd tisztán a rumináció folyamatát- Címkézd fel a ruminációs ciklusokat- Nyílj meg és teremts teret magadnak- Fogadd el a blokkolt tapasztalatokatAzzal, hogy feltérképezzük a saját és a párunk kö
Nyelv:
magyar
ETO:
613.865, 613.89, 316.472.4, 159.922.1, 159.942,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
658 B 10
Cím:
Pszichopaták öltönyben : az üzleti világ lelkiismeretlen ragadozói
Szerzők:
Paul Babiak, Robert D. Hare ; [ford. Nyuli Kinga]
Megjelenés:
Budapest : Scolar, 2022
Terjedelem:
412 p. ill. 24 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-509-520-9 kötött : 7750,- Ft
Megjegyzés:
eredeti címe : Snakes in suits , A "Kígyók öltönyben" c. mű átd. bőv. kiadása , Bibliogr. a jegyzetekben: p. 369-390., Filmogr.: p. 391-393. , Tartalom(rövid ): Életünk során mindannyian kapcsolatba kerültünk már – vagy fogunk kerülni – pszichopatákkal, akiknek boldogulását a modern üzleti környezet sajnos akaratlanul is elősegíti. Elengedhetetlenül szükséges, hogy fel tudjuk ismerni ezeket a személyeket, és védekezzünk ellenük, mert megtévesztő és manipulatív egyéniségük sajnos gyakran vakká teszi az embereket a rájuk leselkedő veszélyekkel szemben. A téma két, nemzetközileg elismert szakembere, dr. Paul Babiak és dr. Robert D. Hare előző kötete, a Kígyók öltönyben nélkülözhetetlen segítséget nyújtott ahhoz, hogy megvédjük magunkat a pszichopaták ártalmas mesterkedései ellen. Ezt a mostani, átdolgozott és bővített kiadást – melyet Pszichopaták öltönyben címmel vehet kezébe az olvasó – a szerzők kiegészítették a legújabb tudományos kutatások eredményeivel és friss esettanulmányokkal is. Felfedik a pszichopaták titkos életét, elmagyarázzák, hogyan manipulálnak és csalnak, és segítenek átlátni a játékaikat. Ismertetik a legfrissebb teszteket és egyéb módszereket, melyek segítségével a pszichopaták már az állásinterjúkon is nagy valószínűséggel felismerhetővé válnak.A KÖZISMERT BESTSELLER, A KÍGYÓK AZ ÖLTÖNYBEN ÁTDOLGOZOTT ÉS BŐVÍTETT ÚJ KIADÁSA!A Pszichopaták öltönyben egy mindvégig lebilincselő, olvasmányos és tudományosan tökéletesen megalapozott kötet, mely feltárja, hogyan dolgoznak a pszichopaták a vállalati környezetben.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.97, 616.89, 65.013, 658.3, 331.108.2,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
616.89 M 40
Cím:
Szétszórt elmék : a figyelemhiány zavar új gyógymódja
Szerzők:
Máté Gábor ; [ford. Váradi Péter]
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2022, cop. 2013
Terjedelem:
382 p. ill. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-230-3 fűzött : 4499,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr.: p. 367-373. és a jegyzetekben: p. 374-382. , Tartalom(rövid ): Tartalom (rövid ):Népbetegség a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? A világhírű magyar lélekgyógyász nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart hatolni, meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön a gyógyításához is. A Szétszórt elmék gyökeresen új szemlélettel közelíti meg ezt a sokakat érintő témát, valamint új módszereket is kínál, hogy segítsen azoknak a gyerekeknek és felnőtteknek, akiknek nap mint nap meg kell küzdeniük a figyelemzavar és a hiperaktivitás okozta gondokkal. A Szétszórt elmékben Dr. Máté Gábor bebizonyítja, hogy a figyelemzavar nem örökletes betegség, hanem visszafordítható károsodás. Rávilágít, hogy a figyelemzavaros agyban az érzelmek és a figyelem kontrolljáért felelős területek nem fejlődnek ki kisgyerekkorban – és azt is, hogy miért. Megtudhatjuk, hogy élettapasztalatunk pszichológiai „terméke” – már az anyaméhen belül is! –, hogy a figyelmünk elterelhető, hogy gyakran „kikapcsolunk”. A kötet a szülőknek segít megérteni, miért tikkelnek a figyelemzavaros gyerekek, az ezzel a problémával küzdő felnőtteket pedig rávezeti, hogyan értelmezhetik érzelmeiket és saját viselkedésüket. A Szétszórt elmék reménnyel töltheti el az olvasót, hogy a figyelemzavaros felnőtteknek is jók az esélyei a gyógyulásra. Olyan programot ajánl, amely segítségével gyerekekben és felnőttekben egyaránt előidézhető ez a pozitív változás. Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora, jelenleg könyveket ír és előadásokat tart szerte a világon. Célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet a betegségek tágabb összefüggéseire.
Nyelv:
magyar
ETO:
616.89-008.47, 616.89-008.481, 615.865,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
301 A 29
Cím:
Cybercsapda : hogyan változtatja meg az online tér az emberi veselkedést?
Szerzők:
Mary Aiken ; [ford. Török Csaba]
Megjelenés:
Budapest : Harmat : Új Ember, 2020
Terjedelem:
411, [1] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-288-565-0 fűzött : 3900,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 359-390. , Tószegi Zsuzsanna (1952- ): Az online tér hatása az emberi viselkedésre: cybercsapda : Mary Aiken , Szociológiai bibliográfia
Nyelv:
magyar
ETO:
316.6 316.774 316.37-053.2 159.922.7 681.324Internet,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
301 G 47
Cím:
A kutya szemszögéből : ...és egyéb ritka nézőpontokból
Szerzők:
Malcolm Gladwell (1963-); [ford. Bozai Ágota (1965)]
Megjelenés:
[Budapest] : HVG Kv., [2020], cop. 2010
Terjedelem:
495 p. 20 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-304-920-4 fűzött : 3900,- Ft
Nyelv:
magyar
ETO:
316.3(73)(089.3) 820-92(73)=945.11,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
343.9 D 32
Cím:
A félelem adománya : vedd észre a jeleket, hogy ne válj áldozattá!
Szerzők:
Gavin de Becker ; [ford. Orosz Ildikó ((1975-)]
Megjelenés:
Budapest : Park, 2021
Terjedelem:
429, [2] p. 22 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-355-616-0 fűzött : 3999,- Ft
Megjegyzés:
Tartalom (rövid ): A félelem adománya a világ legfontosabb 50 pszichológiai tárgyú könyvének egyike, megjelenésekor 4 hónapon át szerepelt a The New York Times bestseller listáján. Oprah Winfrey szerint ezt a könyvet minden nőnek el kellene olvasnia. De Becker nem pszichológus, könyve mégis többet árul el a megérzések, a félelem és az erőszakos lelki alkat természetéről, mint a szaktudományos magyarázatok. A félelem adománya letehetetlen, akár egy jó krimi, és nem csupán életünk megváltoztatásában, hanem megmentésében is segítséget nyújthat. „Szakértőnek tartanak, mert kitartóan figyelem az erőszak természetrajzát. Képes vagyok »megjósolni« gyilkosok, zaklatók, merénylők, csalódott szeretők, elhagyott férjek, elbocsátott dühös alkalmazottak, tömeggyilkosok és még sokféle ember viselkedését. Valóban sok mindent megtanultam – e könyvem kiindulópontja mégis az, hogy igazából minden ember szakértője az erőszakos viselkedésnek, és képes azt előre látni. Ön is, olvasóm, akárcsak minden embertársa, képes felismerni a valódi veszélyt. Rendelkezik egy csodálatos belső iránytűvel, amely mindig készen áll, hogy szükség esetén figyelmeztesse és átvezesse önt a kockázatos helyzeteken.” Gavin de Becker a fenyegetettség meghatározása, az erőszak előrejelzése és kezelése területén úttörőnek számít. Ő vezette a Reagan elnök külföldi vendégeinek biztonságáért felelős csoportot, és a külföldi vezetők hivatalos látogatásai alkalmával az Egyesült Államok külügyminisztériumának is dolgozott. Szakvéleményét számos peres ügyben kikérték, így többek között az O. J. Simpson elleni büntetőjogi és polgári perekben is. Olyan hírességek biztonsági tanácsadója volt, mint Jane Fonda, Robert Redford, Olivia Newton-John, Cher és Jeff Bezos. De Becker a Los Angeles-i Kalifornia Egyetem (UCLA ) főmunkatársa és a családon belüli erőszakkal foglalkozó tanácsadó bizottság társelnöke.
Nyelv:
magyar
ETO:
159.97, 316.624, 316.647.3, 343.95,
Példányok:
Könyv
Raktári jelzet:
616.88 M 40
Cím:
A test lázadása : ismerd meg a stresszbetegségeket
Szerzők:
Máté Gábor (1944-) ; [ford. Bogácsi Balázs]
Kiadásjelzés:
2. kiadás
Megjelenés:
[Budapest] : Open Books, 2021
Terjedelem:
387, [1] p. 21 cm
Terjesztés:
ISBN 978-963-572-008-8 fűzött : 3999,- Ft
Megjegyzés:
Bibliogr. a jegyzetekben: p. 367-387. , Tartalom (rövid ): Tartalom (rövid ):A rák, a szenvedélybetegségek, sőt majd minden krónikus betegség visszavezethető a gyermekkori negatív élményekre és azok életünkre, viselkedésünkre és egészségünkre gyakorolt hatására – vallja a magyar származású, világhírű tudós, dr. Máté Gábor. Az emberek testi egészsége nem független az érzelmeiktől és a lelkiállapotuktól. Ez a tudás a mai napig részét képezi a tradicionális kultúráknak, de a modern orvoslás számára sajnos annak ellenére elveszett, hogy az elmúlt évtizedek tudományos felfedezései is ezt igazolják. A test lázadása személéletesen mutatja be, hogy milyen károkat okozhat az érzelmek elfojtása, milyen pusztítást okozhat az, ha nem vagyunk képesek kifejezni az érzelmeinket. Dr. Máté Gábor tudományos kutatások eredményeit, páciensei példáit és saját tapasztalatait egyaránt felhasználva világítja meg, hogyan befolyásolják a korai élmények a stresszre adott reakcióinkat, és hogy miként hat a világról és más emberekről alkotott képünk az egészségünkre. Feltárja az egyre gyakoribb megbetegedések mögött álló okokat, és ráébreszt arra, hogy csak akkor szállhatunk szembe hatékonyan a stresszbetegségekkel, ha felfedezzük gyermekkorunk mélyre temetett emlékeit, valamint ezek felnőttkori következményeit. Hiszen a rák mellett számos krónikus betegség, mint például a szívinfarktus, a szklerózis multiplex vagy a cukorbetegség kiváltó oka is lehet a stressz. Mindnyájan úgy próbálunk élni, hogy csökkentsük a minket érő stressz hatását. A test lázadása abban segíthet, hogy csökkentsük a folyamatos stresszt, melyet mi magunk hozunk létre, anélkül hogy tudatában lennénk, életünk minden egyes napján. Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora, jelenleg könyveket ír és előadásokat tart szerte a világon. Célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet a betegségek tágabb összefüggéseire.
Nyelv:
magyar
ETO:
616-092, 616-02, 612.06,
Példányok: